气血两虚吃什么药好，中医说我气血两虚，最近

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-23 09:03 标签： 女人气血虚吃什么补
百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入气血亏虚导致的头晕吃点什么好_百度经验
&&&&&&保健养生气血亏虚导致的头晕吃点什么好
百度经验:jingyan.baidu.com气血亏虚导致的头晕吃点什么好？中医上面给我们人体划分为好多种症状，其中这个气血亏虚是比较常见的一种，而且还能够导致人体出现头晕的症状，威胁着身体的健康。那么气血亏虚导致的头晕吃点什么好呢？首先我们了解一下，什么原因导致气血亏虚呢？我们中医介绍：引起血虚的病因有脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度等。最终长时间的气血亏虚导致人体出现眩晕，头晕等症状。对于气血亏虚导致的头晕症状，我们强力建议患者朋友们选择中医治疗血虚的原则及方法主要有健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血。轻微的气血亏虚症状的患者，我们建议大家选择食补，吃炖猪肘：猪肘与枸杞子、当归、桂皮、黄精及佐料同时下锅，加水用旺火煮1小时取出肘子用凉水冲洗，同时把汤内浮物撇出，再将肘子放回原汤内，用蜜太火煮1小时，再用微火焖1小时，捞出即可。还有就是患者要注意自己的饮食有节，脾胃运化功能正常，则血液生成自然源源不断。所以，补血必须先健脾胃，脾胃强健则生化之源不绝。常用的方药有四君子汤、四物汤、当归补血汤等。还有就是建议患者多吃一些补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。气血亏虚主要靠补的方法缓解。所以建议患者常用补肾药有鹿茸、鹿角胶、阿胶、龟板胶、巴戟天、锁阳、淫羊藿、补骨脂、菟丝子、附子、肉桂、首乌、熟地、枸杞子、紫河车等。注意事项莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。但是要注意用量。经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验00201热门杂志第1期好梦相伴，一切安好716次分享第12期对抗失眠大作战2373次分享第2期吃出白富美1676次分享第2期冬季养生小常识1483次分享第8期减肥瘦身方法3042次分享◆请扫描分享到朋友圈女人补气血两虚吃什么好？
气血两虚对于女性来说是一个很不好的消息，气血两虚会让女性看起来没有精神，甚至皮肤没有光泽，整个人看起来很像一个黄脸婆，所以，女性一定要注意不要气，多注意补气血才可以。
性温，味甘，有温中、益气、补精、养血的功效。无论气虚、血虚、肾虚，皆宜食之。民间对气虚之人，有用黄芪煨老母鸡的习惯，更能增加补气作用。
为补气食物，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，最为有益。山药可以补肺气，补肾气，故凡肺气虚或肾气虚或脾气虚的方药中，都常用到它。
冬天地气下沉，而低气温又肃杀伤气，寒冷的天气最易伤到人体的气机，因此，冬天最需要补气。糯米便可以补气暖胃，《本草经疏》说糯米可以“补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利，则中自温，大便亦坚实;温能养气，气顺则身自多热，脾肺虚寒者宜之”糯米酒糯米粥都很好。
由中医的角度出发，韭菜入肝经、胃经和肾经，吃熟韭菜能起到补肝肾、暖腰膝、兴阳道的作用，生韭菜辛而行血，熟则甘而补中，能益肝散淤，也就是韭菜有补气壮阳的作用。
性温，味甘，为常食之物，它有益气的功效，历代医家常用之于气虚病人。《别录》说它补中益气，强力。唐代食医孟诜亦云：大枣补不足气，煮食补肠胃，肥中益气第一。所以，气虚者宜用大枣煨烂服食为佳。
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点女性气血两虚易患这3个大病！中医教你补气血|气血|不足|女性_新浪网
女性气血两虚易患这3个大病！中医教你补气血
女性气血两虚易患这3个大病！中医教你补气血
气血是女人之本，气血充足，女人相当于多拥有了10至20年的青春;而气血虚女人就像泄了气的皮囊，衰老加快，且容易提早更年期的症状，不想老得快怎么办？日常生活中吃什么补气血？什么原因导致气血虚？气血两虚是气虚与血虚的统称，女性气血不足的原因分为先天不足和后天不足。1、先天不足。中医学认为，气血来源于父母的先天精气，父母精气不足，容易导致婴儿先天性气血不足，肾为先天之本，肾虚则精不化血;脾胃为后天之本，脾胃虚弱则运化失职。气血生化乏源或长期失血，劳累过度、妊娠失养等原因导致血的生成不足或丢失过多。2、后天不足。劳累过度、性生活过度、气血耗损太多，饮食不节制、饥饱无常、久病以及生活中女性承担月经、怀孕、生产、哺乳等生理活动，导致营养吸收不足，不能满足机体需求，都可能导致气血不足。气血虚有哪些危害?气血是组成人体的物质基础，身体机能以及各个脏器运行需靠气血沟通维持，若脏腑气血失常则会导致多种疾病出现。潘锦瑶主任医师还表示：气血虚对女人而言危害大，常见以下症状。1、影响容貌。出现皮肤粗糙、没光泽、发暗、发黄、长斑;头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉;在秋冬季和经期期间，气血不足导致阳气不足，血液循环运行迟缓，整个机体的温煦功能减退，出现手脚冰凉现象。2、造成自身免疫功能下降。身体疾病多发，常见为感冒、饮食胃口差等，甚至影响机体各脏腑功能。3、导致贫血。女性气血虚，造血功能不好，易引起贫血，而贫血使器官损伤，机体气血不足还会使女性出现经、带、胎产痛经等疾病。因此，女性气血足是维持容颜美丽的根本，补气血是当务之急。气血虚吃什么？若女性气血不足程度较轻，提倡利用食补方式进行调理，补血可以选择当归、首乌、阿胶、鹿茸，熟地，黄精;补气则选择人参、北芪、党参等。若利用中药材熬汤调理，需辨别体质的寒、热、虚，实的症状，通晓中药寒、热、温、凉等性质，在此基础上辩证论治选用对症的中药材，最好在医生指导下购买及服用补气血相关保健品。以下5种食物也有很好的补气血功效：1、红枣。红枣是常见的补血佳品，可活血调经、养心安神，改善由于气血两虚引起的失眠、黑眼圈以及皮肤暗黄等症状。2、栗子。栗子性温，味甘平，入脾、胃、肾经，富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、钾、铁等营养元素，可养胃健脾，补肾强筋，活血止血。3、乌鸡。乌鸡又称乌骨鸡，口感细嫩，富含黑色素、蛋白质、B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，具有滋阴清热、补肝益肾、补血养血、提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨等功效，对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显疗效。4、阿胶。阿胶是补血滋阴的良品，可用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症。5、桂圆。桂圆为龙眼的成熟果实，其性平味甘，含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、铁及维生素等营养成分，具有益气补血，安神定志的功效。张兆臣医生北京 北京 北京市北京同仁堂王府井中医医院 中医科更多内容请点击此处 ?我的诊室
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪看点联系。气血两虚吃什么_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
气血两虚吃什么
阅读已结束，下载本文需要
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，方便使用
还剩1页未读，继续阅读
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢

我要回帖

更多关于 女人气血虚吃什么补 的文章

 

随机推荐