来益 叶黄素咀嚼片 叶黄素片 养眼护眼 30片缓解眼睛疲劳补充叶黄素
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商品名称：来益 叶黄素咀嚼片 叶黄素片 养眼护眼 30片缓解眼睛疲劳补充叶黄素
商品编号：
商品毛重：120.00g
货号：030978
主要成分：叶黄素
蓝帽标识：保健食品（食健字）
国产/进口：国产
适用人群：其它
产品剂型：片剂
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蓝帽标识保健食品（食健字）
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iframe(src='///ns.html?id=GTM-T947SH', height='0', width='0', style='display: visibility:')4道茶 保护眼睛 养眼明眸
来源：中医中药秘方网
发布时间：
　　对那些经常眼睛干涩的人来说，可选用桑椹、桑叶、菊花、决明子、枸杞、石斛、百合、山药等中药煮成粥品或泡成茶饮。常饮以下4道茶，有助于保护眼睛、养眼明眸：
　　决明菊花饮
　　材料：决明子6g、菊花6g、枸杞3g。
　　作法：药材洗净后，先加水盖过药材浸泡30分钟。沸水500毫升冲泡数回，当作茶饮。
　　功效：可明目养肝，清肝润燥。
　　桑菊谷精饮
　　材料：杭菊6g、桑叶6g、谷精草3g。
　　作法：药材洗净后，先加水盖过药材浸泡30分钟。沸水500毫升冲泡数回，当作茶饮。
　　功效：可以明目养肝，缓解视物昏花。
　　桑椹菊花茶
　　材料：桑椹6g、菊花3g。
　　作法：药材洗净后，先加水盖过药材浸泡30分钟。沸水500毫升冲泡数回，当作茶饮。
　　功效：能补益肾精，滋补肝血。（曹淑芬）
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不论吃饭、坐车、走路，甚至于睡前，低头族的视线都离不开手机？当心用眼过度，若不加以留意、改善，使眼睛得到充分的舒缓，长久以往恐过度拉扯眼周肌肤，加速松弛、老化速度，使黑眼圈、眼睑下垂、眼袋突出等3大老化征兆在短时间内接连出现，从电眼美女变无神瞇瞇眼，让你外在年龄瞬间苍老10岁。低头族眼睛闹别扭 五脏六腑都是帮凶1、造成低头族眼睛不适的原因很多，身体各个脏腑功能异常都可能引发。若熬夜或长时间用眼，会造成肝血不足，导致眼睛疲劳、视力变差；肾气不足易造成老花或退化性眼疾；脾胃功能吸收差影响营养素摄取，也会有眼睛不适的症状，可多补充叶黄素保健；脾胃湿热体质者，因眼皮皮脂腺代谢差，容易形成针眼。2、此外，老是用电子产品盯看工作进度的上班族，耗费脑力容易造成心血和心气不足，眼睛更觉疲劳感。低头族长时间维持同一姿势，易气血瘀窒，不仅造成肩颈痠痛，头部和眼底血液循环差，容易导致&眼中风&。而肺功能受损者，眼皮容易过敏，出现结膜炎的症状。中医教你按摩几个眼睛周围的养生穴位可以帮助延缓眼睛衰老：1、四白穴：在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。2、睛明穴：在面部，目内眦角稍上方凹陷处；3、阳白穴：在前额部，当瞳孔直上，眉上1寸；4、太阳穴：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处；5、迎香穴：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间。方法：用拇指或食指（以自己顺手为主）点按以这5个养生穴位，力量可以由弱到强，逐渐加大，至感觉酸胀明显后，慢慢放松，配合匀速的呼吸，慢慢感觉体会，最后在呼气时压入，吸气时放松。每个穴位按摩1分钟，连续按数遍。
性别：男女
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枸杞子三种配方助电脑族养眼护眼正文枸杞子三种配方助电脑族养眼护眼来源： | 发表时间： | 浏览：497次电脑人多食营养眼睛的食物，你在工作中经常使用电脑吗?眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。枸杞子的三种食疗配方：1.枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。2.枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。3.枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。专家建议，任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。1分享
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八个养眼护眼方法 帮你缓解眼睛疲劳远离模糊世界
原标题：养眼护眼8大法 让你远离模糊世界摘要：都说眼睛是心灵的窗户，我们每天的日常生活都离不开用眼。如果不好好保护"这扇窗户"，就可能与美丽的风景无缘。所以，小编在此给大家介绍几个正确养眼护眼的方法，让每天劳累的眼睛可以得到缓解。网易廊坊讯 &都说眼睛是心灵的窗户，我们每天的日常生活都离不开用眼。如果不好好保护"这扇窗户"，就可能与美丽的风景无缘。所以，小编在此给大家介绍几个正确养眼护眼的方法，让每天劳累的眼睛可以得到缓解。1.养脑明目每天坚持早晚各做一遍小指向内折弯，再向后扳的屈伸运动。每遍进行30~50次并在小指外侧用拇指和食指揉捏50~100次。经常做不仅能养脑明目，还能缓解白内障和其他眼病者的症状。2.熏蒸调目历代养生家都重视眼睛的保养，在《慈禧光绪医方选议》中就有一个清目养阴洗眼方:甘菊9g、霜桑叶9g、薄荷3g、羚羊角4.5g、生地9g和夏枯草9g。将此方水煎后，先熏后洗，有疏风清肝、养阴明目的作用。3.药枕健目在《外科寿世方》中记录了可以健目的药枕，其中包含了荞麦皮、绿豆皮、黑豆皮、决明子和菊花，这些药枕可以很好地明目，缓解视力疲劳等。4.茶饮清目枸杞子茶:枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素(维生素A原)、维生素B1、B2、C及钙、铁等，是养眼佳品。菊花茶:富含维生素A，能养护眼睛，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的调养效果。5.足浴惜目中医认为对眼睛影响很大的几条重要经脉，如肾经或是肝经等都是联系在眼睛和足部之间的通道中。通过对足部的保养，可以刺激体内的经脉更好地控制对眼睛的濡养。推荐按摩太溪穴，位置在内踝高点和足跟跟腱之间的凹陷中。用拇指上下按揉这个穴位，不宜过于酸胀，3分钟即可。其次是太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟即可，感觉以中等强烈的酸胀为宜。6.饮食护目五畜为益:泛指动物类食物。其中具有益肝补脾的有乌骨鸡、鸡肉、鸭肉、牛肉、虾等。五菜为充:泛指各种蔬菜。其中具有益肝补脾的有韭菜、大蒜、葱、山药、芹菜、香菇、黑木耳等。五谷为养:泛指各种粮食作物。"五谷"中具有补肝益脾的有粳米、糯米、小米、小麦、荞麦、玉米、薯类等。五果为助:泛指各种干果、水果。其中具有益肝补脾作用的有栗子、核桃、花生、莲子以及新鲜水果等。7.冷热敷眼先热敷可以有效促进血液循环，缓解眼周肌肉紧张，继而冷敷可以保持眼周皮肤光滑有弹性，避免松弛出现小皱纹，并可提振精神。热敷时以温度适宜的温水浸湿柔软毛巾，先轻擦眼周，再将毛巾折成长条敷在眼睛上至不觉温热，重复数次。然后换用冷水浸湿的毛巾冷敷片刻即可。8.穴位按摩眼周按摩有别于眼保健操，是通过轻度刺激眼周穴位达到缓解视疲劳的方法。可以指揉眼周的太阳、四白、承泣、鱼腰、瞳子髎、攒竹等穴位。一般每次选择两三个穴位，每个穴位操作半分钟至一分钟。来源：360新闻
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