胃炎和胃溃疡有什么区别?
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的症状以及特征是：上腹部疼痛，位于剑突(心窝)下或上腹部中线周围，呈烧灼性、啮咬性或饥饿性钝痛、胀痛或隐痛。但有时也仅局限于胸腔下部。疼痛发生后会持续半小时到三小时。一阵阵的疼痛时发时消，经过历时数周的间歇性疼痛后，会出现一段短暂的无痛期。这种疼痛与饮食有关，常因饥饿、服药、酸性食物或饮料而诱发。疼痛可以因进食、饮水、服用碱性食物(如馒头)而缓解。其他可能症状是烧心、吐酸水、嗳气、食欲丧失、体重减轻、贫血、偶尔呕吐。平时注意不要吃凉的，辛辣的，刺激的，多喝点汤，小米粥累的，注意胃部保暖，不要生气，不要累到。溃疡的典型的症状：（一）上腹痛,慢性,周期性节律性上腹痛是典型消化性溃疡的主要症状.（二）：胃溃疡主要表现是饭后疼,十二指肠溃疡表现饥饿样疼痛,一般饭后2-3小时,或半夜时间,　　疼痛产生的机理与下列因素有关：①溃疡及其周围组织的炎症病变可提高局部内脏感受器的敏感性,使痛阈降低；②局部肌张力增高或痉挛；③胃酸对溃疡面的刺激.【苗岭舒胃方】能活血行气、疏肝理气、温通补中，调节胃酸分泌，培养有益菌群，营...
相关信息的症状以及特征是：上腹部疼痛，位于剑突(心窝)下或上腹部中线周围，呈烧灼性、啮咬性或饥饿性钝痛、胀痛或隐痛。但有时也仅局限于胸腔下部。疼痛发生后会持续半小时到三小时。一阵阵的疼痛时发时消，经过历时数周的间歇性疼痛后，会出现一段短暂的无痛期。这种疼痛与饮食有关，常因饥饿、服药、酸性食物或饮料而诱发。疼痛可以因进食、饮水、服用碱性食物(如馒头)而缓解。其他可能症状是烧心、吐酸水、嗳气、食欲丧失、体重减轻、贫血、偶尔呕吐。平时注意不要吃凉的，辛辣的，刺激的，多喝点汤，小米粥累的，注意胃部保暖，不要生气，不要累到。溃疡的典型的症状：（一）上腹痛,慢性,周期性节律性上腹痛是典型消化性溃疡的主要症状.（二）：胃溃疡主要表现是饭后疼,十二指肠溃疡表现饥饿样疼痛,一般饭后2-3小时,或半夜时间,　　疼痛产生的机理与下列因素有关：①溃疡及其周围组织的炎症病变可提高局部内脏感受器的敏感性,使痛阈降低；②局部肌张力增高或痉挛；③胃酸对溃疡面的刺激.【苗岭舒胃方】能活血行气、疏肝理气、温通补中，调节胃酸分泌，培养有益菌群，营养胃肠壁，杜绝幽门螺杆菌等有害菌群的反复，养胃和胃，标本兼顾，快速治愈胃溃疡，恢复胃动力，从根源提高肠胃吸收能力，改善肠胃内环境，杜绝胃溃疡反复发作。
生活在大城市里的人，生活节奏很快。常常为了要忙工作而经常忘记吃饭，很多都是晚上回到家里才开始吃中午饭...
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溃疡为真皮或皮肤深层织的破坏所致的缺损，愈后有保痕，此点与糜烂不同。溃疡为继发损害，凡是皮肤损伤，感染或结节破溃达一定深度的损害可导致溃疡的发生。
溃疡为真皮或皮肤深层织的破坏所致的缺损，愈后有保痕，此点与糜烂不同。溃疡为继发损害，凡是皮肤损伤，感染或结节破溃达一定深度的损害可导致溃疡的发生。
溃疡为真皮或皮肤深层织的破坏所致的缺损，愈后有保痕，此点与糜烂不同。溃疡为继发损害，凡是皮肤损伤，感染或结节破溃达一定深度的损害可导致溃疡的发生。
溃疡为真皮或皮肤深层织的破坏所致的缺损，愈后有保痕，此点与糜烂不同。溃疡为继发损害，凡是皮肤损伤，感染或结节破溃达一定深度的损害可导致溃疡的发生。
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相关问答：123456789101112131415早上喝了点粥胃就一直疼 一吃东西就胃疼是不是胃溃疡?_胃溃疡的治疗
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早上喝了点粥胃就一直疼 一吃东西就胃疼是不是胃溃疡?
　　我一吃东西就胃疼,前天开始疼的,昨天吃了点药不疼了。今天早上喝了点粥一直疼到现在,今天早上到现在疼的厉害,是不是?以前是做了病理，是粘膜慢性炎。属于萎缩性和浅表性的哪一种?我查了没有HP?是什么?当时查的时候，是不是喝药时水太少就一口，不准确啊，喝一口水检测HP可以吗?　　您好!您的描述常见于溃疡性疾病，以前做过病理是慢性粘膜炎症，最近几天可能是急性发作。并注意观察是否餐后饱胀感明显以及是否有黑便。可以先用止酸剂和消炎药来控制一下症状，适当的服用一些健胃助消化的药物吗丁啉，丽珠得乐也可以，是胃酸分泌引起的，近期不要吃刺激性食物，防止胃酸分泌过多对胃壁的侵蚀。　　传统胃炎的治疗产品主要以西药为主，这种被动、单一化的治疗理论可以给用户带来一时之快,但不能解决根本问题。而且，西药类产品会无选择性的广谱杀菌，导致有益菌和有害菌都被杀死，最终人体自然菌群环境遭到恶意的人为破坏。奘灵作为水溶性纤维素，可保护胃黏膜和吸收胃酸，减少胃酸和饮食对面的刺激，减轻溃疡性疼痛。　　并不是所有的胃炎都有幽门螺旋杆菌感染，所以您不必太担心。平时不要吃甜酸的食物，还有就是大蒜辣椒，油腻，海鲜等。保持乐观开朗的精神状态和适量的锻炼来增强体质，饮食规律定时定量，通过一段时间的保养，可以慢慢康复的。疾病调理：
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天天养生视频和笔记:何裕民讲胃癌,胃炎,胃溃疡,胃疼
所在栏目：
本页提供日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是养胃防癌饮食妙方。嘉宾是何裕民，主持人是项飞，主要介绍胃癌的相关知识，包括胃癌的主要原因、养胃的方法、伤胃的食物、胃癌患者的饮食调理、抗癌食物等相关内容。60年代嘉宾是高侠，70年代嘉宾是海峰，80年代嘉宾天娜。
中医认为，消化功能变差，百病乃生。
情绪出问题，胃和心脏会受影响。中老年胃癌患者首要特点是性格压抑。长期压抑会导致胃酸分泌过多，导致胃炎，炎症是胃癌的基础，所以最后可能形成胃癌。
胃癌的主要原因：饮食、环境、感染、遗传、胃的慢性疾病、长期精神压抑。
需要特别注意的是，反复的胃溃疡肯定会导致癌变！
年轻人需要注意的是胡吃海喝易得胃病，中老年人性格压抑容易导致胃癌。
如何调解压抑的情绪呢？站在不同角度看待问题；学会释放，善于宣泄情绪。
护胃的方法：少吃生冷、硬、不易消化的食物；蒸煮熬比煎炸烤更养胃、护胃；三餐规律、细嚼慢咽；用餐时保持心情愉悦。
胃炎患者的注意事项：饮食规律，每餐吃七分饱。
伤胃的食物：柿子、辛辣的食物、火锅等。
胃癌患者的饮食调理：忌吃不消化的食物；适当食用酸奶、水果、深色素菜、鸭肉、带鱼等；多吃增强免疫力的食物；出现恶心、呕吐时，尽量吃清淡流质食物；可多选用低脂肪的清淡汤和奶类；化疗后胃口差，应健脾开胃，提高食欲。
胃病患者饮食调理：忌吃不消化的食物，比如吃完肚子胀的食物、肉、贝壳类；多吃酸奶、水果、深色蔬菜；多吃增强免疫力的食物，比如黄芪、白术、甘草等。
养胃食疗方：青橘加白术；
抗癌食物：生姜、大蒜、洋葱、西兰花、包菜、橄榄菜。
胃病患者可以每天生吃1、2瓣生大蒜，剥开10分钟后再食用。每天早上吃用盐水侵泡的嫩姜也是不错的方法。
胃疼快速缓解法：搓热双手，一只手按压胃部，另一只手按摩背后五脏俞的穴位。另外，比这个方法稍慢见效的方法是按摩手三里和足三里。
胃癌患者护理建议：少量多餐；晚餐少吃，饭后多散步；多揉腹；陶冶情操。
反胃和反酸水表明胃部有问题，但不一定是胃癌。
天天养生视频和笔记:何裕民讲胃癌,胃炎,胃溃疡,胃疼,养胃防癌饮食妙方
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要重视胃部疾病。
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您可能会喜欢看:&p&一般来说，医疗工作者对待「养胃」的态度是这样的：&/p&&img src=&/v2-392e0a1e3d3edf16e1b8eef8_b.jpg& data-rawwidth=&360& data-rawheight=&360& class=&content_image& width=&360&&&br&&br&&p&然而大部分人对待「养胃」的态度，却是这样的：&/p&&img src=&/v2-05056ca3eaaa101b670b88d893c07da4_b.jpg& data-rawwidth=&306& data-rawheight=&314& class=&content_image& width=&306&&&img src=&/v2-2e0eb47aa48cc13ca71c8c_b.jpg& data-rawwidth=&312& data-rawheight=&312& class=&content_image& width=&312&&&br&&p&其实「养胃」这个问题啊，任何人都能道出个八九不离十。&/p&&br&&p&无外乎&b&「饮食健康，规律作息，心情美丽，戒烟忌酒，你若安好，胃也就好，你若不好，胃不仅不好还会死给你看。」&/b&&/p&&br&&p&然而大部分人对「养胃」的态度却是有问题的，养胃是因为自己让胃作死了.....&/p&&br&&p&比如暴饮暴食了，养个胃吧，比如痛饮三大碗了，养个胃吧。&/p&&br&&p&在医生眼里，这种行为就是：&/p&&img src=&/v2-0d430ac83d8dc834df2fd2_b.jpg& data-rawwidth=&360& data-rawheight=&360& class=&content_image& width=&360&&&br&&p&也正是因为态度不端正，所以很多养胃的方法是有问题的，很多人在养胃问题上也存在着误区，最常见的有下面几个：&/p&&br&&p&&b&1. 认为吃些「柔软」的食物，可以养胃&/b&&/p&&br&&p&大米粥、面条一直被认为是养胃佳品，虽说在胃不舒服时，食用这些胃会觉得舒服点。然而不要看它们身娇柔软易推倒，就以为可以一直拿它们伺候胃，其实有的时候胃还真不好这口。&/p&&br&&p&胃功能有「用进废退」的特点，如果长期总是吃特别好消化的粥、软饭，或者是磨得精细的面粉、煮得软烂的面条，&b&胃消化其它食物的能力会退化变差。&/b&&/p&&br&&p&&b&2. 迷信所谓「养胃」或者「伤胃」食品&/b&&/p&&br&&p&对很多人来说，「吃」是「养胃」的一个重要手段，毕竟吃的东西最终都到胃里了，那么吃得对或者吃的不对都会胃造成影响咯？&/p&&br&&p&这话说的是没错，不过，有些人吃的东西就有点奇怪了。&/p&&br&&p&比如「养胃」有「吃猪肚养胃」的说法，理由是「以形补形」，同理还有诸如「吃核桃补脑」之类的，对于这样的观点一般我用一个反问句来对待：&/p&&br&&p&&b&「我喂你吃个猴，你就能为我生个猴吗？」&/b&&/p&&br&&p&同理，关于「伤胃」也有「不能喝咖啡」的说法，然而在，2013 年，一项研究了 8 013 名健康人群，喝咖啡与消化性溃疡是否有关，最终的结果是，得胃溃疡或十二指肠溃疡的发生与是否喝咖啡并没有半毛钱的关系，而主要与有无幽门螺旋杆菌的感染、是否吸烟等有关。&/p&&br&&p&所以与其相信各类多如牛毛的「养胃」或者「伤胃」食物，不如在患上胃病前，好好吃饭，正常生活。&/p&&br&&p&&b&3. 得了胃病，还指望靠「养」&/b&&/p&&br&&p&很多胃病都是慢性的，每个人的感受也不一样，比如有部分胃炎病人，炎症虽然不厉害，但也可能会有明显的胃痛反应；而有些胃溃疡甚至胃癌的病人，从始至终都没有一点胃痛、胃胀，最后可能是因为迅速消瘦或是大便变黑才到医院检查发现问题。&/p&&br&&p&这种症状上的差异是胃部疾病的一个特点，也正是因为这个特点，很容易导致胃病患者忽视胃病的治疗，转而依靠所谓的「养胃」来解决。&/p&&br&&p&然而一旦胃病确诊，再指望依靠健康饮食的养胃方法，就有点晚了，不是说健康饮食不重要，而是这时候针对性的治疗更重要。已经病了，就不要以为「养一养」就好了，一直回避正规治疗，把本来吃吃药就能好的病，活生生拖到了要手术的地步。&/p&&br&&p&&b&所以，等到了这个时候，就别在琢磨着怎么养胃，再养下去，胃都可以用来无土栽培了，赶紧去医院吧。&/b&&/p&&br&&p&「养胃」的方法千千万万，既然说多了无用，不如只记住一条：&/p&&img src=&/v2-9cdbad01f1bb_b.jpg& data-rawwidth=&360& data-rawheight=&360& class=&content_image& width=&360&&&br&&p&内容参考丁香医生科普文章：&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///column/6065& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&关于「养胃」，这 12 种食物你一定要知道 - 丁香医生&i class=&icon-external&&&/i&&/a& - 作者：&a href=&///?target=http%3A///column/author/wanglu& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&王辘 &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&想在线询问医生健康问题？&/p&&p&想知道家庭用药有哪些规范？ &/p&&p&想看更多健康科普文章？ &/p&&p&下个丁香医生 App 吧 &/p&&p&只要戳下这里：&a href=&///?target=http%3A///advertisement/64.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&应用中心-丁香医生&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/p&&p&身体上的问题，来问丁香医生 &/p&&img src=&/v2-0766ebffbe11f23bc226f40_b.png& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&380& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&/v2-0766ebffbe11f23bc226f40_r.png&&
一般来说，医疗工作者对待「养胃」的态度是这样的： 然而大部分人对待「养胃」的态度，却是这样的： 其实「养胃」这个问题啊，任何人都能道出个八九不离十。 无外乎「饮食健康，规律作息，心情美丽，戒烟忌酒，你若安好，胃也就好，你若不好，胃不仅不好还…
我十九，胃病很多年，很多年。看了无数中医，喝了无数中药，听了无数忠告，胃还是一如既往的疼。只要一口饭吃得不对劲，那一整天必定遭殃。&br&&br&去年慢慢发现自己可以控制不让自己胃痛了。&br&只要我不喝任何饮料，&br&只要我不吃一根辣条，&br&只要我不管任何季节都把肚子裹得很好，&br&只要我每天早晨起床喝一杯热水，热水，热水，&br&只要我每天晚上睡觉喝一杯热水，热水热水，重要的事说三遍！&br&只要我每天都按时吃早饭午饭晚饭，&br&只要我吃饭吃得很慢，&br&只要我每一口饭都嚼得很烂，&br&只要我觉得吃饭感觉快饱了就不再多吃一口，&br&只要我吃面肚子就会很舒服，&br&……&br&我这么做，是因为我真的怕死，哪天得胃癌了都觉得我还没活够，我不想死。到现在三个多月没疼过了，感觉真幸福。&br&&br&正题：晚上胃疼，喝一点热水，吃胃药，用手的热度来回揉一揉，慢慢会睡着。&br&&br&吃药是吃不好的，胃病得养。慢慢一天一天做，多照顾自己就会好起来。
我十九，胃病很多年，很多年。看了无数中医，喝了无数中药，听了无数忠告，胃还是一如既往的疼。只要一口饭吃得不对劲，那一整天必定遭殃。 去年慢慢发现自己可以控制不让自己胃痛了。 只要我不喝任何饮料， 只要我不吃一根辣条， 只要我不管任何季节都把肚…
&p&&b&为什么收藏是点赞的四倍，点个赞再收藏好吗^ _ ^&/b&&/p&&p&&strong&幽门螺杆菌（简称HP）&/strong&&/p&&p&
首先就不对幽门螺杆菌做重复介绍了，相信大家都已经百度过。这种细菌感染率高，有传染性、反复性，遇到不必惊慌，但必须认真对待，治疗要有细心和耐心。关于治疗，三联四联疗法，最好中西医结合这些我也不赘述，下面我要描述的是一些比较实用、医生不一定会跟你说但比较有用的内容。&/p&&p&&strong&治疗思想&/strong&：&/p&&p&
HP治疗重要的一环是抑制胃酸分泌，增加PH值。在中性环境下，HP对很多药物敏感，也就是中性环境下治疗效果好；在酸性环境下，药物活性被抑制，HP不易被杀灭，所以治疗期间避免吃酸性食品（增加胃酸分泌）。&/p&&p&
生病后一般我们都要求避免吃辛辣刺激性食品也有这方面的道理，一方面食品刺激肠胃，另一方面这些食品也会影响药物活性。&/p&&p&
另外需要注意的另一大问题是HP对抗生素的耐药问题，Hp的根除率在复治者比初治者明显下降，同样的治疗方案，随着时间的推移，Hp的根除率逐步降低。；部分一线治疗失败的患者，进入二线治疗后仍无法奏效，根本原因是Hp对部分抗生素日益严重的耐药性。请遵从联合用药(三联或四联)、剂量充分、疗程足够(至少1周)的原则，避免一线治疗失败。如一种抗生素耐药，可适当增加另一种抗生素的剂量和适当延长疗程(如从7天延至10～14天)。&/p&&p&&strong&检查：&/strong&&/p&&p&1、血清方式测试现在医院极少使用了，因患者在治愈之后，血中幽菌抗体仍存在一、二年，很有可能会测出假阳性！所以复查的话肯定是不能用这种方法的。&/p&&p&2、现在医院一般采用C13和C14呼气试验：间接检出幽菌抗原，但C14对人体、环境有污染，服用同位素后在人体不会被衰退（全衰退期有6万年），不适于孕妇、儿童。C13是C14升级版，去除了c14的污染，需要服用相应的C13标记的底物，敏感性和特异性较高，不过c13比c14费用要高。&/p&&p&所以担心辐射可以采用c13呼气法。&/p&&p&注：清晨空腹或者禁食六小时方可检查；检测前停用HP敏感药物（抗生素等）&br&3、医院还会采用胃镜及胃粘膜活检：是一种侵入方式，很多人比较排斥，在没有C13和C14之前都用此方法。病理切片精确度高，化学反应精确度低，小病灶区域容易漏检。很多病人比较排斥，费用高，不利于普查。&br&4、还有种最新且简便的方式：用唾液测试板检测，间接检出幽菌抗原，测定尿素酶敏感性、特异性和针对性比前几者强，简单安全费用低。非常适合初查和复查。&/p&&p&&strong&饮食：&/strong&&/p&&p&
注意饮食定时定量，营养丰富，食物软烂易消化，少量多餐，细嚼慢咽，忌过饱，忌生冷酸辣、油炸刺激的食物，忌烟熏、腌制食物。避免引起胃黏膜损伤的食物，养成良好的习惯、讲究卫生，预防幽门螺杆菌感染应该从饮食入手，注意饮食卫生，少食辛辣刺激食物、忌烟酒。&/p&&p&口腔卫生：&/p&&p&
由于引发的病症出现在胃部，检测目标就通常“瞄准”了胃内的幽门螺杆菌，而这样却恰恰忽视了幽门螺杆菌的另一个重要“储存仓”——口腔。细菌藏在牙菌斑、唾液中，同样会给人造成胃病困扰，感染了的患者还会出现挥之不去的口腔异味。而且，即使胃里的幽门螺杆菌被消灭，口腔中残留的细菌仍然会源源不绝地进入胃，导致胃病久治不愈、反复发作。&/p&&p&
所以科学刷牙，经常换牙刷；适当使用漱口水，要用有杀菌作用的漱口水，其也有有一定的辅助控制牙菌斑的作用，但它不能替代刷牙。&/p&&p&&strong&有助于治疗的日常食品：&/strong&&/p&&p&蜂蜜：蜂蜜实验浓度为20%时可抑制所有幽门螺杆菌；浓度为10%时可使一半幽门螺杆菌受到抑制。蜂蜜主要是通过渗透作用来抑制幽门螺杆菌，所以应在餐后喝蜂 蜜，以延长其在胃黏膜上停留的时间。可将蜂蜜30毫升放在碗里，用筷子搅拌至起泡沫，加入120毫升温开水搅匀后，缓缓喝下。&/p&&p&西兰花：西兰花新鲜西兰花中含有大量的莱菔硫烷，有助于抗击幽门螺杆菌。研究发现，每天吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。将西兰花200克切成小块，用沸水快速烫一下，凉拌食用。另外，西兰花也可榨汁生吃。&/p&&p&香蕉：幽门螺杆菌破坏胃部黏液层，但研究员发现香蕉能修复黏液层，形成抵抗感染的保护屏障。香蕉也增加黏液分泌量，减少多余胃酸分泌。每天一根香蕉，幽门螺杆菌远离你！&/p&&p&红萝卜：红萝卜也可治胃酸过多症，此因其为碱性食物，汁多味甘，有中和作用，细嚼一只后，胃酸会恢复正常，如果绞成汁，则疗效甚微。 此物既可治病又兼美容效果，也可增强体力，真是一举数得。&/p&&p&&strong&关于酸奶：&/strong&酸奶中含益生菌，不过酸奶会增加胃酸分泌，所以治疗期间尽量还是不要喝酸奶。&/p&
为什么收藏是点赞的四倍，点个赞再收藏好吗^ _ ^幽门螺杆菌（简称HP） 首先就不对幽门螺杆菌做重复介绍了，相信大家都已经百度过。这种细菌感染率高，有传染性、反复性，遇到不必惊慌，但必须认真对待，治疗要有细心和耐心。关于治疗，三联四联疗法，最好中…
&p&现在很多人的胃都不太好，身边很多人都会时不时胃疼。我虽然还不到二十岁，但算得上是一个老胃病患者了。从几岁开始各种胃病就一直没断过，久病成医，我来总结一下长久以来养胃各种经验。先说好，我不是医生，只能教你如何养胃，不能教你怎么治胃病。&br&&/p&&p&&b&为什么你的胃这么不好&/b&&/p&&p&身体发肤受之父母，中医上讲，父母给我们的身体是“肾有余而脾不足”的。如果后天没有注意保养，脾胃不和就是难免的了。&/p&&p&小时候每次打完篮球之后，我就去商店买冰镇的可乐雪碧解暑，第二天闹了肚子，过几天照旧，也没觉得怎么样。现在想想，那其实就是在糟蹋自己的胃。&/p&&p&对于大多数人来说，胃是一个脆弱的器官，容我们贪图口舌之快的机会并不多，应该采取“长久养胃，偶尔放纵”的策略才是。&/p&&p&&b&我的养胃一天&/b&&/p&&p&早晨起来刷完牙之后，先别急着吃早饭，一杯热水是非常必要的。经过一晚的代谢，身体十分缺水，这一杯热水不但可以补充你身体所需的水分，还可以让胃暖起来。相当于给胃做做热身活动，应对即将到来的早餐。&/p&&p&如果你的胃很不好，那我建议在喝完热水之后再吃五六粒生花生。生的花生中有很多的油脂，可以附着在胃表面，起到保护胃黏膜的作用。&/p&&p&接下来就是早餐了。&/p&&p&胃不好的人切忌暴饮暴食，尤其是早餐。早餐如果吃得太多到中午没有消化干净，会对胃造成很大的负担。我的选择一般是面包加牛奶，好消化还有营养。当然，如果你是乳糖不耐受的群体之一，那牛奶就不是明智的选择了。推荐大米粥。&/p&&p&早餐过后就要开始一上午的忙碌啦，一般如果你的运动量不是很大，到中午差不多刚好饿了，但如果你发现距离午饭还有一个小时你的肚子就已经嗷嗷叫了，那请别硬挺着，找个空当吃点东西，不然大量的胃酸会腐蚀你的胃粘膜，时间一长就容易胃疼，严重的还容易得胃溃疡（我的胃溃疡就是这么来的）。&/p&&p&吃什么也是有讲究的，像糖块巧克力这样的东西我不怎么推荐，除了对牙不好，热量太高之外，它们反而会引起更多的胃酸，俗话讲叫“烧心”。少量的碳水化合物是不错的选择，一小块面包，一两块饼干，都能保护你的胃不受胃酸伤害。&/p&&p&然后就到了午饭时间啦！&/p&&p&饭前洗手这一点很关键，很多人忽视了这一点，觉得就算有一点细菌进到胃里面也早就被杀死了。但对于胃比较虚弱的人，消化系统难以抵挡大量像幽门杆菌这样的病菌，它们会在你的胃里造成很严重的后果。病从口入就是这么来的。&/p&&p&俗话说“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少”，可对很多人来说，这句话变成了“早饭要吃饱，午饭要吃撑，晚饭要吃饱”。当然我也有这个毛病，一看到好吃的就收不住，尤其是中午，累了一上午，好不容易有机会犒劳一下自己，难免控制不住。&/p&&p&但是对于胃不好的你，要时刻绷着这根弦：可以吃饱，但不能吃撑。对于有胃病的人来说，尤其是胃溃疡、胃糜烂这样比较严重的胃病，吃得太撑会让你的胃极度膨胀，胃粘膜变得很薄，既不利于消化，胃粘膜也会很受伤。（每次我吃撑了的时候脑子里就浮现出胃上出现裂纹的画面，可怕）&/p&&p&至于午餐的内容，营养搭配就不归我管了，但主食是要注意的，一般来说，最好消化的是粥（但是我想中午没人会选择喝粥，那样没到下午就虚了），其次是发酵过的面，比如面包馒头之类的，再次是米饭，最后是没发酵过的面（比如大饼、面条这类东西）。还有一种最伤胃的主食，就是那种像沙子一样的米，它们在口腔里很难被咀嚼得很碎，进到胃里之后会划伤胃粘膜，如果不得不吃这样的米，那就一定要多嚼，正常人一口米饭嚼20-30下就差不多了，而胃不好的人最好嚼40下，如果碰上了那种米饭，50下都不为过。这就是为啥每次和朋友吃饭我总是最后一个吃完。&/p&&p&吃完午饭之后马上躺平，摆弄摆弄手机，想想真是享受啊。对于胃动力不足的人，这其实是大忌。&/p&&p&胃动力不足的人一般新陈代谢比较慢，如果后天再不注意多运动一下就很容易积食。当然也不是说让你吃完午饭马上去打篮球那样的剧烈运动，在屋里溜达溜达，最起码多站一会再躺下嘛。&/p&&p&中午小憩过后，如果你感觉到口臭，胃里很嘈杂，那恭喜你，说明你在刚刚的午餐中又没管住自己的嘴，又吃多了。如果感觉到了这个信号，那就说明下次应该少吃一点了。&/p&&p&至于晚饭呢，我这个地地道道的北方人一般是不吃米饭的，主食更多是粥和馒头，最好消化的组合。至于晚上吃的量，我的建议是不要吃饱，七成就已经足够了。如果你平时睡觉比较晚，可以选择少吃多餐。比如我在胃不舒服的一段时间晚上五点半左右就喝一碗粥，等到九点多消化的差不多的时候再加点餐，既减轻了胃的负担，也不至于营养跟不上。&/p&&p&胃是人的第二个大脑，一方面因为它很重要，一方面是因为它要耗费很多血液。所以睡觉前一个小时之内最好是不要进食的，让它休息休息，也好让肝脏更好地分配一下第二天的血液供应。&/p&&p&&b&养胃的其他小技巧&/b&&/p&&p&1.辛辣冷是绝对不能碰的，偶尔破戒还可以接受，总吃就别想养胃了。拿我来说，从开始养胃到现在三四年的时间，几乎没喝过凉水，连常温的都少。&/p&&p&2.对于胃动力不足的人，每天坚持一小时有氧运动比什么增加胃动力的药都管用。坚持一段时间，你自己就能衡量那些运动能加快血液循环促进消化，哪些运动会消耗太多的血液反而不利于消化了。&/p&&p&3.剧烈运动之后，切忌大量饮水。虽然那个时候干渴的喉咙不断向你索要水分，但一定要坚持住。因为一次性大量补水会冲淡胃液，造成消化不良。&/p&&p&4.还有一个细节——空腹的时候不宜吃枣，枣子的皮会划伤胃粘膜。&/p&&p&当然，如果你有很严重的胃病，建议即刻就医。&/p&&p&作者公众号：说嘴一郎中&/p&
现在很多人的胃都不太好，身边很多人都会时不时胃疼。我虽然还不到二十岁，但算得上是一个老胃病患者了。从几岁开始各种胃病就一直没断过，久病成医，我来总结一下长久以来养胃各种经验。先说好，我不是医生，只能教你如何养胃，不能教你怎么治胃病。 为什…
和题主情况一样的，已经有好几年了，不胀都不正常。&br&有几点至少可以在人为上控制一下：&br&一、千万不要贪嘴吃冷、生的东西，（比如吃刚从冰箱里拿出来的东西，冷饮，凉菜、雪糕真的真的不要碰了，至少别吃的太频繁，我的病根就这么落下的）建议常温的也要热一下再吃（反正我已经到了吃常温食物也会胃胀痛的地步了，昨晚吃了两个没加热过的蛋挞，凌晨两点开始胃疼，通宵没睡。现在补觉起来，精神恍惚的，有什么思维混乱的地方，还请多包涵。）&br&二、千万不要吃过多。因为胃本身就很寒凉虚弱了，对食物的感受力（刚吃的时候）不像以前那么强，很容易吃多吃胀，给胃造成过大压力。吃的时候不要随心所欲按感觉走（毕竟这时候感觉已经不正常了不是吗），看好量，到一定食量一定要放筷子，一定。不然过半小时你会后悔的。&br&三、饮食规律，三餐多少要吃点。我去年还在读高中，听说了过午不食的说法，于是开始不吃晚餐，高中本来课业也重，导致胃越来越虚弱。真的，多少垫一下，痉挛和抽搐至少会缓解。&br&四、平心静气，不要生闷气。如果难受大哭一场、在楼顶大喊也不是不可以。从中医来说，胃病本就有郁郁寡欢的原因。从佛学来讲，就是收脏，怨气藏身体里了。&br&我是女生，本来身体就不太好，刚开始时不注意，所以导致了现在这样的后果。&br&我患的是胆囊炎。&br&看题主应该还并没有很严重，希望题主能注重饮食习惯，不要走到我这个地步。&br&共勉。&img data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& src=&/ebc23e6923_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/ebc23e6923_r.jpg&&
和题主情况一样的，已经有好几年了，不胀都不正常。 有几点至少可以在人为上控制一下： 一、千万不要贪嘴吃冷、生的东西，（比如吃刚从冰箱里拿出来的东西，冷饮，凉菜、雪糕真的真的不要碰了，至少别吃的太频繁，我的病根就这么落下的）建议常温的也要热一…
我又要来多嘴了&br&让我们说说胃病吧&br&&br&其实听了网友的回复，你的胃病也不见得能好，不管是医生的善意良言，还是网友们的民间土方，胃病就是不能好。是不是？&br&&br&胃病是非常复杂的疾病，它是&b&多因多果&/b&。&br&&br&来，我们随便列一下胃病的类型吧，浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃出血、十二指肠溃疡（是的，肠道疾病也被算作胃病，十二指肠本来就是胃下来的一截），结肠炎，溃疡性结肠炎，胆囊炎（哎呀，胆跟这个也有关系），反流性胃炎&br&&br&他们会有一些共同的症状（如上腹胀满）。也有些独特的症状，比如返流性胃炎的症状。&br&我虽然爱打字，但很不喜欢做分类工作。&br&&br&我想了想。还是选两种最常见的情况来说吧&br&&br&&b&胃溃疡&/b&&br&胃溃疡是完全可以治愈的。澳大利亚有一个很伟大且很蛋疼的科学家，口服幽门螺杆菌证明了胃溃疡与幽门螺杆菌的联系，从此医学界把杀灭幽门螺杆菌作为胃溃疡的第一要务。&br&&br&中国人吃遍元素周期表，要没点这个菌那个菌的还真他娘的不容易。因此你如果有胃溃疡，十之七八也有这个幽门螺杆菌。&br&&br&那就杀吧。注意，有幽门螺杆菌未必有胃病。有胃病也未必有幽门螺杆菌（听起来好像也没什么联系啊）&br&&br&但是，有胃病 又有幽门螺杆菌，你只能先杀他。因为暂时还没有找到其他更加可靠的正相关因素。&br&&br&你不要管医生为什么看你的病那么快，因为这已经是定式了——管你什么胃病，先杀菌，再排除其他因素。&br&&br&幽门螺杆的疗法，门诊里任何一个医生都门清儿，这就不再赘述。不过。这种疗法有个特点——绝对不能断&br&不管是几联疗法，说十天就是十天，少一天少一个时辰都不是一辈子！&br&所以你杀了半天，还是有菌，先问问自己吃药是不是老忘吧。&br&&br&菌杀完以后，事情还么完。因为你还溃疡着呢。杀了菌只是让你不太容易复发而已。&br&胃是一个什么东西，常年装着腐蚀性较高的盐酸，你想想，把一个伤口，泡在盐酸里。是什么个情况。&br&&br&这就是你胃病总也不好的原因了。&br&世界上目前的做法是，吃PPI（比如奥美拉唑，后来发展出各种拉唑），原理就是让你胃酸大量减少。你的伤口有机会复原。一般医生开药的时候，这些抑制胃酸的药，都是和杀幽门螺杆那些一起开的，让你不知不觉中治好胃病&br&&br&但是，PPI的疗程可能更长（这个因个体而已），所以。你也不能停。你停几天，胃酸马上把快要愈合的伤口再腐蚀开一些，让你的病情反复。&br&&br&而且，胃溃疡的疼痛将扭曲胃肠的蠕动（能不扭曲吗。。你手痛的时候和手正常的时候，能做一样的动作么），这种扭曲不受你意识控制。不正常的蠕动让你消化力下降，你的愈合又慢下来，一个本来4个礼拜能治好的胃病。很多人都要拖个小半年。&br&&br&但总体来说，胃溃疡是个很小的毛病，记得，相信医生，坚持吃药，定期复查。&br&另外，治好你也别松懈——你从一个健康人变成胃病患者，一定是有触发原因的。&br&改变你的生活习惯，才是治根的办法。&br&&br&比较遗憾的是，其实看这个帖子的大多数人，可能属于第二个情况，这个情况叫“慢性胃炎”或“慢性浅表性胃炎”&br&&br&呵呵。一句慢性，让你的病程从半年拓展到七八年甚至十年，没法断根。&br&医学把没有明显器质性病变（或只有慢性胃炎），但充满了胃病症状（常拉肚子，上腹胀满，胃动力不足）的病症。做了总结归纳，叫”功能性消化不良“，简称FD&br&&br&如果你被诊断为FD，那恭喜你，你的治愈希望就渺茫了。&br&因为FD，是一个需要极大意志才能治疗的毛病。&br&&br&为什么有这类病症出现？就我的理解，人类尚未认识到的一些植物神经变化，或者某个不可探查区域的炎症，影响了整个消化系统。人体对于人类，仍是非常奥妙的，看FD的感觉，就像你看一辆崭新的车，外观没问题，但就是不开。不是车没问题。是检测技术只能发现外观问题。&br&&br&更关键的是,FD患者，常常身体虚弱。他们的愈合能力，因为长期消化不良而变得非常差劲儿。&br&&br&康复这种东西。本来就是需要正平衡，就是愈合比破坏来得快。&br&但是胃病的愈合，原来就有很大阻力（胃酸），现在康复速度跟不上，长期消化不良，影响身体。没有营养，愈合更慢，最后形成恶性循环。&br&&br&不要觉得胃病没什么，一个地方，长期有炎症，细胞长期以更快的速度增殖，有极大的癌变可能性。&br&&br&怎么办呢？&br&破除旧循环，建立新循环。&br&&br&你要改变你的饮食，所有有可能坏胃的东西、甜辣酸，都要SAY GOODBYE。&br&你不能再让你的身体应付强大的敌人，你要给他康复的正循环。&br&你要改变你的休息。让身体更多时间处于修复状态，来对抗负循环&br&&br&听起来和百度百科一样，是么？&br&看起来非常简单，但最难做也最重要的是什么？&br&&br&时间和坚持。&br&&br&由于你的康复速度慢，开始几乎慢的你会感觉不出，好像胃病没有在康复，以为你的时间不够。&br&根据个人体会，大概要3个月到半年。&br&这段时间，你不能有一刻松懈，因为一旦松懈，就是崩塌，前一个月的努力可能付诸东流。&br&&br&除此之外，别无他法。
我又要来多嘴了 让我们说说胃病吧 其实听了网友的回复，你的胃病也不见得能好，不管是医生的善意良言，还是网友们的民间土方，胃病就是不能好。是不是？ 胃病是非常复杂的疾病，它是多因多果。 来，我们随便列一下胃病的类型吧，浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢…
&p&前阵子和朋友一起去推拿，因为项目原因加了好长一段时间的班，全身都觉得酸痛提不起劲，就去找按摩理疗师傅按按肩背，通通血气，结果，我和朋友基本上就是一路尖叫，按哪痛哪。&/p&&p&完了那两个师傅和我们说，你们这些90后的身体还不如大伯大叔的。我一个肩膀因为长时间拿鼠标固定姿势前阵子甩手臂的时候直接扭到了筋，在师傅的拉伸下巴滋巴滋响，连一点为90后辩解的脸面都没有。&/p&&p&看到题主的描述我真的深有感触，高中的时候就因为饮食不规律第一次犯了胃痛，后面持续也一直有这毛病。手脚常年是凉的，冬天睡觉的时候一只脚掌伸到男朋友那边会被直接一脚踹开，吃一点饼干就容易上火，一上火肚子就绞痛，总之吃喝睡样样都小心翼翼。&/p&&p&然而很难过地告诉题主，&b&如果说读书时代是压力大导致亚健康，那工作了之后基本上严重程度要乘以三到四倍。&/b&&/p&&p&亚健康自然是躲避不了的，想改善体质基本上是人人诉求，所以当按摩师傅还在唠唠叨叨的时候，我顺道问了很多。比方说：&/p&&p&我：师傅，我按起来这么痛，是什么原因呢？&/p&&p&师傅：有血块，积压着，散不开。&/p&&p&我：那按了以后会立马有好转么？&/p&&p&师傅：只能慢慢活血，就是平时身体完全不活动，多拉伸筋骨每天拉伸会慢慢好转。&/p&&p&我：所以其实自身去运动才是最好的办法么？&/p&&p&师傅：....废话。&/p&&p&其实每个人都知道的，运动一定是最不愿意承认但也是最有效的提高体质的办法，只是我们总是想去找到捷径，而忽略了&b&慢即是快&/b&的道理。&/p&&p&回来以后，我真的是痛下决心，因为手臂还酸痛着，很多拉伸动作还是做得吃力。所以我先去请教了几个平时健身的朋友，而他们给我提供的信息基本上就：&/p&&p&&b&1.每次运动一定要超过40分钟以上&/b&&/p&&p&&b&2.一定要尽量让心情平和，不要急躁&/b&&/p&&p&&b&3.运动前后不要吃东西，不要喝过量水&/b&&/p&&p&&b&4.保持充足的睡眠很重要&/b&&/p&&p&&b&5.一旦开始不要停下来&/b&&/p&&p&&b&6.有氧运动更适合亚健康&/b&&/p&&p&这几个点看起来很简单，实际上都是他们共同的经验所得，包括其中一个朋友因为工作关系经常要喝酒，而年纪超过三十岁了依旧身体很硬朗，我看过他在酒桌上喝酒那模样，敬佩他在生意繁忙之余还是兼顾身体。&/p&&p&而我当时问朋友一个基本上你们都会问的问题：&/p&&p&&b&&u&“我周一到周五每天八点起床上班，晚上六七点从公司回家已经接近八点，很饿肯定要先吃饭，吃完肯定不能运动，还要等时间消化，到时都接近十点了，这时间怎么安排才科学？我总不能等每个周末才运动吧？”&/u&&/b&&/p&&p&如何合理地安排运动的时间，才是最困扰我的问题。当然后面我实在是拉了朋友细细地规划了下时间，定制了（可能是每个想健身最后都结束在起跑线上的最没卵用的）时间表：&/p&&img src=&/v2-3e2b261faa689d5cebc876b02242b98e_b.png& data-rawwidth=&893& data-rawheight=&192& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&893& data-original=&/v2-3e2b261faa689d5cebc876b02242b98e_r.png&&&p&这张图里涵盖了几个信息点：&/p&&p&&b&1.每天早起半小时做拉伸动作，能有效缓解肌肉僵硬固化血气不通。&/b&血气通了对五脏都有好处，有利身体自然排毒等。而且是要每天保持，周末可以不用，工作日最好是能统一作息时间。&/p&&p&&b&2.体能锻炼的时间控制在下班后晚饭前&/b&，午饭多吃同时下班路上用少量食物垫一垫肚子，到家的时候换上透气的运动装也更好投入锻炼。晚饭控制在运动完0.5~1个小时之后，以健康营养为主。&/p&&p&&b&3.每周坚持三天体能训练，对上班族来说更适度。&/b&坚持每天都体能锻炼其实对自己而言有点过了，相应来说更重要的是让身体适应一个有效的&b&周期式锻炼&/b&。而朋友介绍的是最近国家体育总局体育科学研究所提出的“&b&328全民运动健康模式&/b&”，简单来说就是“每周三天，每天两次，每次八个动作”的运动组合模式。而我简单搜索下发现北京体育大学武术学院院长张强强也在推崇这种模式，就把这样的组合结合到时间表中去。&/p&&p&简单来说，就是当下我们很多人时间极度碎片化，要专门去抽出大量的时间健身运动已经变成一种奢侈品，而国家相应来说提出这样一种碎片化时间运动组合模式，也就是328，感兴趣的可以搜索了解下。&/p&&p&制定时间表只是开始，选择合适自己的运动又成了问题，根据实际情况我又选了一些我人比较合适的瑜伽拉伸动作：&/p&&img src=&/v2-a3ddbf8e80fe_b.png& data-rawwidth=&633& data-rawheight=&352& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&633& data-original=&/v2-a3ddbf8e80fe_r.png&&&br&&img src=&/v2-d1dfd155a61ba248a568e_b.png& data-rawwidth=&634& data-rawheight=&354& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&634& data-original=&/v2-d1dfd155a61ba248a568e_r.png&&&br&&img src=&/v2-ce3df60887_b.png& data-rawwidth=&634& data-rawheight=&353& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&634& data-original=&/v2-ce3df60887_r.png&&&br&&img src=&/v2-04cd515abbfcfa6c3d0467ad_b.png& data-rawwidth=&633& data-rawheight=&353& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&633& data-original=&/v2-04cd515abbfcfa6c3d0467ad_r.png&&&p&以上四个是我对着网上的教程一个一个尝试了之后，自己能做得相对来说比较标准而舒服的，其他很多动作实在逆天就不考虑了。每天早上半个小时的拉伸，平摊到每个动作上也就不到十分钟，但是对活络筋骨有显著改善。&/p&&p&PS：早上起床身体僵硬，要做适当的缓冲。&/p&&p&而每周三次的体能锻炼，一开始也是非常困扰我的。&/p&&p&因为上海雾霾也不轻，我实在不乐意出门跑步，曾经听到这样一个段子：“一个老外来到中国上海，坚持夜跑多年终于得了肺结核。”不管真假，我都不愿意出门。&/p&&p&去健身房吧，说实话我这个人还蛮害羞的，特别是小白去健身房总是怕被鄙视，所以最后自己买了一辆健身单车，某宝也就一千上下。除此之外，我还配合五分钟高抬腿、五分钟深蹲等，基本上出一身汗很爽快。&/p&&p&如果条件允许的话，其实个人觉得跑步和游泳才是最利于人体的锻炼方式。&/p&&p&还有很多网站上有各种对着做的健身操，也非常有帮助。&/p&&p&1.网上的健身视频都有哪些？&/p&&p&&u&&a href=&/question/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&/question/2962&/span&&span class=&invisible&&9409&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/u&&/p&&p&2.有什么适合男的15-30分钟的健身视频推荐？&/p&&p&&u&&a href=&/question/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&/question/2371&/span&&span class=&invisible&&0815&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/u&&/p&&p&3.母其弥雅：&u&&a href=&///?target=http%3A///show/0FcID0bW2ZAocNDwzOhVVkb2bR3goHW4.htm& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/show/0FcID0&/span&&span class=&invisible&&bW2ZAocNDwzOhVVkb2bR3goHW4.htm&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/u&&/p&&p&最后在唠叨一句，亚健康毛病很多，身体的种种病症会让你觉得吃药是最快的办法，而实际上一时半会的好转并没有解决任何问题，要健康，别偷懒。&/p&
前阵子和朋友一起去推拿，因为项目原因加了好长一段时间的班，全身都觉得酸痛提不起劲，就去找按摩理疗师傅按按肩背，通通血气，结果，我和朋友基本上就是一路尖叫，按哪痛哪。完了那两个师傅和我们说，你们这些90后的身体还不如大伯大叔的。我一个肩膀因为…
我超想回答这个问题，尽管这个问题已经很久了。&br&我只是作为一个吃了三个周的药的病友来回答（胆汁反流性胃炎）。如果有不对的地方，请指出，但请不要谩骂，我只是想把我的治疗经历和知道的说出来，&b&仅供参考，出了问题，概不负责&/b&。&br&以我个人的看法来说，&b&胃镜+幽门螺杆菌测试缺一不可&/b&。本人就是先查胃镜做出是胆汁反流性胃炎后，连续吃了两周的正常治胃病药。毫无疗效后，才去做的幽门螺杆菌测试，为阳性，现已吃药近一周，感觉良好，舒服的时候略等于正常人了。&br&我现将我认为重要的几点分享出来：&br&&br&&b&大前提：不要担心做胃镜的痛苦，及时看病不拖延病情最重要。只是那么一会不到5分钟的时间，个人的经验是不说话，咬紧口塞，眼睛闭上，不抵抗，放轻松，想象自己睡着了，还是可以避免一部分痛苦的。我反正是不推荐无痛胃镜的，省钱而且对麻药毫无好感可言。&/b&&br&&br&&br&&b&1、如果楼主没有去做幽门螺杆菌测试的话，一定要去做个（一个月前不曾服用过抗生素，这也是复查标准之一）&/b&。也就是个碳14吹气测试，不是特殊人群的话不贵，也就100左右。（特殊人群需要考虑放射性，比如孕妇神马的，所以需要做碳13呼气试验）。据我看我的报告来说，dpm&100即为阳性（hp+），需要进行杀菌治疗。一般来说，是三联疗法或者四联疗法，我不是医生就不说什么药了，免得耽误了参考者的病情。尤其需要注意的是，幽门螺杆菌有耐药性，所以&b&千万不要中途停药&/b&，以免后来灭杀不了。一般疗程为一周，我个人是8天的药量。另外，&b&经济条件允许的话，开贵的药，副作用小点&/b&，不要吃便宜的药，我是在医生的建议下换药了，医生当时的意思是传统的药可能坚持不下三天就不想吃药了。个人感觉这就已经副作用挺大的了，嗜睡、头晕等。ps：由于耐药性的不同，可能疗效不一样。稍微透漏一下，其中两种药为抗生素，也就是说如果平时感冒发烧，抗生素吃得多，那么就难治，反之就好治。疗程结束后，继续吃其他药，一个月后再去医院呼气检测。&br&&br&&b&2、确立能治好的信心，坚持吃药，因为疗程较长。&/b&得慢性胃炎看似是突然难受了，实际上是长时间对待胃的态度不正确导致的，所以可能需要很长的时间吃药。一个星期半个月可能是不会好的，再想一想你以前怎么对待你的胃，折磨了那么些年，想立刻就好几乎不现实。&b&尤其是不小心不注意饮食和心情，更有可能导致症状严重。&/b&胃炎只是很轻的病而已，只是症状比较明显而已。人的一生，衣食住行，无外如是。胃不好了，自然影响了食这个人生的头等大事，所以看起来很严重，但相比高血压、高血脂等潜在疾病，一般的胃炎还是很轻而且可治愈，不会出现生命危险。所以需要确立信心，坚信自己能治好，要知道，&b&心情也是很大的影响因素之一。&/b&&br&&br&&br&&b&3、相信现代医学，勿信偏方。&/b&我一开始得这个病的时候也是很惊慌，上网查资料什么的。实际上，现在的网络充斥着太多杂质，不纯洁的内容。很多id看似善意，其实是在恐吓你的病情严重性，让你去买他的药而已。&b&信息时代带来的好处是给你带来了大量信息，坏处是你不知道你接受的信息是好是坏&/b&（所以我喜欢知乎）&b&。&/b&所以还是要相信医生，找个好医生，一直就让他帮你跟踪病情，别随便换医生。一般而言，医生会开三种药，&b&抑制胃酸的药+保护胃黏膜的药+一种中成药&/b&，至于吃多久时间的药，要看医生的意思了，&b&据说需要吃俩到三个月的药，疗程一定要足够，本来就是容易复发的病。&/b&&b&千万不要相信不正规医院和网上推荐的特效药&/b&，这也是我不说我吃的药名的原因之一。补充说下，我当时胃镜结果是胆汁反流性胃炎的时候，还加了一种增加肠动力的药，防止胆汁反流。（没喝过中药，不太信这个，小时候sars来的时候喝中药喝吐了，从此无好感）&br&&br&&b&4、饮食习惯、生活习惯要正常。&/b&简单地说，就是按时吃饭，我懂得了胃病不想吃的感受，但到点了不管自己饿不饿都吃。但这个胃病真的是&b&三分药七分养&/b&，归根到底需要我们自己的身体强壮了才会好起来，就像幽门螺杆菌实际上大部分人都携带，浅表性胃炎都有，但发病的也就是我们这种特别不注意自己身体的人。修复胃粘膜靠的不是药，是营养。吃好睡好，自然就好。一个正常的人，如果天天不按时吃饭，不规律休息，只要压断树枝的最后一片雪花落下，迟早也会得胃病。（我这次就是连续几天午饭没吃+不卫生饮食造成）。&br&这点尽管网上有，但我还是想详细说下，&b&冷热酸甜辣硬不能吃，禁止烟酒，其他随便吃。&/b&面、馒头、粥都是很好的食物，饮料、牛奶、酸奶（尤其是幽门螺杆菌感染）尽量不喝。当然也不能整天吃这些，营养还是不够的，清淡的菜式、肉、荷包蛋（不是那种油煎的，是煮面条打在里面的）、煮鸡蛋都行。&br&&b&尽量细嚼慢咽&/b&，这样可以减轻胃的很大负担，帮助消化。&br&&b&不吃夜宵，&/b&本来就消化有问题，睡前吃东西是自己找问题了。实在是饿的话，准备馒头或者苏打饼干，稍微吃那么点，抵住饿意即可。&br&&b&按时睡觉，按时起床。&/b&也不用太过小心，精确到分秒，这样会给自己带来很大的精神压力。活的太仔细了，也不是那么好。&br&&br&&b&5、加强锻炼，注意保暖。&/b&一方面是增加自己的体质，身体好了，自然什么都好，道理大家都懂，我推荐是晚上走路、慢跑，有微微出汗即可，注意千万不要让自己受凉，以免抵抗力更弱。另一方面，很多人晚上躺床上会有反流现象，消化不好导致的，&b&多多锻炼，有助于消化&/b&，减少点痛苦。看胃镜中，有幽门问题的尤其需要注意，松弛了，这就很容易导致胆汁反流，加强锻炼增加体质，有助于幽门的恢复。&br&风度大家都需要，但还是&b&建议做好保暖，让胃不受凉是个很有意义的事情&/b&，具体穿衣问你们的妈妈去吧。O(∩_∩)O&br&&br&&b&6、说说我的保胃战。&/b&&br&早起大概8点喝粥，小米粥神马的，反正都是很容易消化的食物。中午晚上正常吃饭，注意第四项。备着一些苏打饼干，下午和晚上饿的时候，吃上一点。&br&晚上吃完饭后，一小时后再运动，我一般是绕400米标准跑道走4圈，先让自己身体热起来，再慢跑两圈，回来洗个热水澡。&br&睡前用热水泡脚，多捏捏脚。不过由于住校原因，只能晚上12点睡觉了，好在睡眠一向不错，没有出现晚上反流的情况。&br&另外，病从口入，所以我换了洗漱用具，买了一瓶漱口水，聊以自慰。&br&&br&&b&7、总结：&/b&我的一切言论仅供参考，归根究底还是听医生的话，不从网络获取治疗信息，到正规医院治疗。&br&感谢“中国也有蜘蛛侠”的帮助，非常感谢。需要得到更多了解的同学，可以乱入下面的链接。&br&最后，祝愿所有的胃病患者都能早日康复了。&br&&blockquote&&a href=&///?target=http%3A///p/%4l& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&胃病患者，到这里来，请不要乱相信广告，你们的胃病都可以治愈&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/blockquote&&br&&b&&u&请勿私信，有胃病的去看医生。谢谢。&/u&&/b&
我超想回答这个问题，尽管这个问题已经很久了。 我只是作为一个吃了三个周的药的病友来回答（胆汁反流性胃炎）。如果有不对的地方，请指出，但请不要谩骂，我只是想把我的治疗经历和知道的说出来，仅供参考，出了问题，概不负责。 以我个人的看法来说，胃镜…
谢邀。&br&1.什么是胃病？&br&
日常生活中谈到的“胃病”不见得真是胃这个器官出现了&b&&u&器质性的病变&/u&&/b&所引起的疾病，而往往是“胃”所发挥的&u&&b&消化功能异常&/b&&/u&所产生的&u&&b&症状&/b&&/u&，明确了这个概念，我们才能够继续后面的讨论。&br&
生活中常见的对于“胃病”的表述，往往包括反酸、烧心、嗳气、饭后饱胀感、胃脘部位的疼痛等，而这些症状要和医学上的疾病对应起来，往往需要辅助检查的帮助，而且其中一部分存在上述症状的患者可能并没有器质性的疾病，只能用功能性的疾病来解释。&br&
医学上常见的“胃病”有[1,2]：&br&
a.胃食管反流病&br&
b.胃炎（分急性和慢性，还包括一些特殊类型）&br&
c.消化性溃疡&br&
d.胃癌&br&
e.消化不良&br&
f.胃瘫&br&2.胃病发生的主要原因是什么？&br&
如上所言，“胃病”种类繁多，落实到每一个具体的疾病上的病因也各种各样，但是部分原因是各个疾病共有的，因此大致罗列如下：&br&
a.幽门螺旋杆菌(HP)感染：这是常见的胃炎、消化性溃疡、胃癌发生的重要因素之一。在中国的HP感染率还是不低的，有报道提到发展中国家成人感染率可以到80%，儿童感染率可以到50%（孟加拉儿童感染率都有80%这种事我会随便乱说吗？）。绝大多数HP感染者中都能检测到胃粘膜上皮的破坏，这就为胃炎、消化性溃疡、胃癌的发生提供了一个病理学的基础。&br&
b.非甾体类抗炎药（NSAID）：比如常见的布洛芬等。这些药物通过破坏粘膜屏障使粘膜防御和修复功能破坏而导致胃炎、消化性溃疡的发生，严重时可能会造成消化道出血。（这也是为什么强调不能滥用/随意连用常见的感冒药的原因）。&br&
c.饮食环境因素：较差的生活环境与较高的HP感染率有关（孟加拉躺枪，法国是欧洲儿童HP感染率最高的国家说明了什么？）；饮食高盐与缺乏新鲜蔬菜与水果与胃炎、胃癌发病率存在相关性（一个师兄做的系统评价说喝绿茶及实用葱属植物与降低胃癌发病率存在相关性，不管你信不信，我反正信了……）；&u&&b&没有查到提示吞咽速度和食物颗粒大小与胃炎、消化性溃疡、胃癌的发生存在相关性的报道&/b&&/u&；没有查到消化不良和前述吞咽速度和食物颗粒大小存在相关性的报道。&br&
d.生理因素：比如贲门括约肌收缩不良与胃食管反流病相关，而胃瘫可能与迷走神经兴奋性相关等。&br&3.汤泡饭可以导致胃病吗？&br&
没有证据表明食用“汤泡饭”可以增加胃炎、消化性溃疡、胃癌、胃食管反流病、胃瘫、消化不良等的发病率，但是也没有反例来证否。（这个实验太无聊没人关注？日本人不是还喜欢味增汤泡饭嘛，怎么他们都不做？！）&br&
“汤泡饭”&u&&b&可能&/b&&/u&会增加进食后出现饱胀不适的风险，毕竟这样吸溜几下一大碗饭就下了肚，胃的容受性和排空能力会受到考验，但这并不代表就一定会出现“消化不良”这种疾病，说到底“症状”和“疾病”间的距离还是不小的。&br&
真怀疑自己“胃病”，别老想拿“汤泡饭”来说事儿，HP指不定在什么地方偷乐呢。&br&
参考资料&br&
1.叶任高,陆再英. 内科学(第六版). 北京,人民卫生出版社. -399.&br&
2.ICD-10 &a href=&///?target=http%3A///view/83e6f66beb6e15.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/view/83&/span&&span class=&invisible&&e6f66beb6e15.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&————————————————————————————————————————————&br&
感谢&a class=&member_mention& data-hash=&5862ba18ffb81c516109& href=&///people/5862ba18ffb81c516109& data-hovercard=&p$b$5862ba18ffb81c516109&&@DanteTan&/a& 的提醒，原答案想当然的就把对乙酰氨基酚当成NSAIDS了，汗颜……
谢邀。 1.什么是胃病？ 日常生活中谈到的“胃病”不见得真是胃这个器官出现了器质性的病变所引起的疾病，而往往是“胃”所发挥的消化功能异常所产生的症状，明确了这个概念，我们才能够继续后面的讨论。 生活中常见的对于“胃病”的表述，往往包括反酸、烧…
大家都在讲怎么养，我来说说怎么急救。&br&&br&每次都有的瞎逼逼篇。&br&&br&&br&我是一个肠胃非常脆弱的人。。。有点风吹草动，比如吃了海鲜，比如受凉，比如吃多，都有可能导致胀气，晚上睡不着，不消化等等等等问题。。。而且是历史遗留问题，从他妈的小六开始我就得了胃炎，后来好没好我都没去查了。。。反正基本隔段时间就会恶心反胃胀气什么的，厌恶呕吐的感觉厌恶到死的我，遇到这种时候都是能忍则忍，但隔两三年都会有洪荒之力控制不住的时候，上吐下泻一段时间。。。我他妈是无辜的啊！我顶多就是小六刚进入发育期吃得变多了而已！我他妈为什么会胃炎！小时候还怀疑过是不是自己三年级的时候尝过一口不能食用的手工材料粉末。。。真是拿衣服。。。&br&打嗝胀气不消化想吐是我这两年固定下来的形式，跟男朋友有时出去胡吃海塞之后，加上受凉，基本就不要想好好睡了。。。有一次我妈半夜把我拖去了急诊，所以我很担心老妈会不会对我男朋友有什么看法，还好并没有，她只是吊打了我。。。看来老妈对我的本质有着非常深刻的了解2333&br&我，是一只吃饭没什么规律喜欢吃多还酷爱刺身的人，可以说经常违反养胃规则，不过久病成庸医，还是颇总结了一些急救措施的。&br&&br&原因篇。&br&&br&和胃有关的打嗝有两个原因，胃酸过多和胃动力不足。二者区别非常大，非！常！大！不要问我是怎么知道的。。。上面说我老妈把我拖去急诊的那天，大夫大致断定是胃酸过多导致胀气，给我开了氢氧化镁一类的中和胃酸的药物。。。吃过之后毫无好转，两小时后呕吐不止，吃的啥，吐的基本还是啥。。。我他妈心疼死我的黑椒牛t骨了。。。感觉自己像流产了一回，还看到了自己的宝宝的尸体。。。不好意思扯远了，总之就是大写加粗的不消化，才明白自己是俗称的胃动力不足。。。所以这两个大相径庭的原因，一定要分辨清楚。。。&br&一般来说，爱喝酒的都容易胃动力不足，胃酸过多小时候曾有过一两次，我不太记得了，记忆中会吐酸水。。。&br&&br&措施篇。&br&&br&因我是胃动力不足人群，不太了解胃酸过多的土方法。。。不过一瓶氢氧化镁或者氢氧化铝妥妥是够的。我主要介绍胃动力不足的土方法，也就是约会时候突然不舒服这样可以比较优雅至少比较正常不尴尬不扫兴的急救方式。&br&&br&一，酸奶或乳酸菌。&br&不知别人体质如何，我个人觉得酸奶或者乳酸菌是比较有效果的，其中个人觉得乳酸菌饮料总体效果大于酸奶，当然还是因产品而异。。。亲测有效的有优益c，养乐多，莫斯利安，亲测比较有效的有味全等瓶子材质和优益c比较像的乳酸菌们，亲测没什么卵用的是一些说是酸奶其实卖点更多地放在各种水果口味上的酸奶，以至于我从来都没记它们的名字。。。妈的，这和咸鱼有什么区别！！！&br&说起来，养乐多确实是一个神器，虽然亲测效果不如优益c，但胜在瓶子小，携带方便，万能的淘宝上50瓶包邮的一大把，三十天保质期的话，中午晚上饭后各来一发，正好。&br&俗话说得好，没有什么是一瓶养乐多解决不了的，如果有，就两瓶。&br&&br&二，酸性饮料。&br&如果说酸奶或者乳酸菌主要是往消化酶那块补充的话，酸性饮料就是用来补充胃酸的。亲测有效的是简单粗暴的热橙汁，谁说橙汁粉不好的，冲一杯温温热热，防寒保暖，而且大街小巷有吃的的地方肯定都有橙汁，这一点金星老师可以作证，就算没有餐厅，也有超市可以买吧，实乃居家旅行必备佳品。&br&酸性饮料还是需要以热饮为大前提，毕竟胃病很多都是因为寒。。。当然如果条件不允许，你可以在一定范围内，也就是你胃胀得不太厉害还没那么想吐以及你确定胃痛原因不是受凉的情况下，选择常温甚至冷饮料，比如冷的橙汁，苹果醋，酸梅汤一流，碳酸饮料慎用，虽然我曾亲测可乐有效，但那时候情况不严重，且是少量多次使用，毕竟。。。那可是不小心就会打大嗝的碳酸饮料啊！如果不是可乐狂魔如我，建议不到万不得已不要轻易尝试。&br&&br&三，药品。&br&这个已经不算土办法了，我要说的也不多，因为我不是医生，只是一个病人。。。主要还是咨询医生为主，但还是重申胃酸过多和胃动力不足的用药区别，中和胃酸的药只适用于胃酸过多的人，胃动力不足的人不要使用。。。血的教训。。。我们这群人常见的药是健胃消食片和多酶片，前者亲测有效，后者来自男友的医生家长。。。&br&单独说的是达喜咀嚼片，有小伙伴称可以消食，但我亲测的结果是吃了半小时后吐了自己一身未消化的玉米粒的外衣。。。&br&一句话，用药方面总之还是谨遵医嘱！！！药不比前面那些喝了就算没啥效果也无害的饮料！！！&br&&br&四，其他。&br&像我经常在和同学或者男朋友出去吃饭的时候觉得胀气，在你胀气难受还想不破坏气氛大家一起和谐地吃吃喝喝的前提下，&br&首先，吃的种类方面，别吃生冷的，比如日料，或者刺激的，比如冬阴功或者川辣什么的，委婉地和大家说去吃点清淡少油的东西吧，我两次和生病和男友出去吃饭都去的呷哺呷哺，点个清汤锅，那真是除了几滴油，两片香菇和两片葱啊什么的，就剩一锅清水！真，清汤锅，你值得拥有。&br&其次，注意忌口。我从小不能吃鱿鱼，吃完一小时以内就开始疯狂的胃疼和肚子疼，我他妈急性阑尾炎都没这么疼。。。疼痛持续四到六小时，直到消化完为止，最近肠胃性状改变之后，大部分海货吃了都会不消化，胀气，晚上睡不好，曾不死心，尝试多次，次数等于死的次数，现在变成了一只见到牡蛎什么的都躲得远远的可怜生物，但没得吃总比不舒服要好吧。。。&br&最后，注意饭量，都不舒服了，不要吃多。&br&&br&最后的最后，强调几件事。&br&一，我不是医生，我只是病人，我只是病人，我只是病人，就算是做实验，实验体也只有我一个，提出的解决措施效果因人而异。如果没有效果，请告诉我，如果反效果，也请告诉我，我会诚恳地道歉的。&br&二，这道题我的回答是零分，跑题，胃病病人重要的还是在养上，作息规律，一日三餐，细嚼慢咽，口味适中，如果可以，不要喝酒，不要喝酒，不要喝酒。&br&三，总之，谨遵医嘱！&br&&br&p.s，百度百科上胃动力不足中也包括胃酸过多的症状，我之前的表述可能并不准确，然而我不是医生，不知道怎么表述这个原因，总之就是胃里缺少胃酸或者消化酶或者两者都缺少或者缺了别的什么奇怪东西，如果有专业人士知道这个的讲法，请务必赐教！！！其他方面讲的不对的，也请务必赐教！！！&br&&br&因为胃的问题真的困扰我多年，顶着明天见家长的压力，还是熬夜手机写了这篇，都是苦命人，希望能够有点用。&br&转载请告知。&br&&br&&br&，，，，，，，，，，&br&&br&与男友讨论了这个问题，他指出我小六就胃病的原因可能是狼吞虎咽，咀嚼不足。。。想想竟无言以对，所以小伙伴们也要注意哦！！！&br&&br&另外，有一中成药，治疗胀气亲测有效，一会儿上图。&br&&br&&br&&img data-rawheight=&2208& src=&/3f07d4cd46b764af9a302_b.jpeg& data-rawwidth=&1242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/3f07d4cd46b764af9a302_r.jpeg&&&br&&img data-rawheight=&3024& src=&/6b438aae0b778b_b.jpeg& data-rawwidth=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3024& data-original=&/6b438aae0b778b_r.jpeg&&&br&我错了，我上图。&br&&br&&br&&br&&br&对了，有人在评论里提到三九胃泰，这真是一个神器啊！！！&br&顺便说一下斯达舒，我个人亲测没什么用……&br&当时我在四川，晚上直吹空调没好好盖被子，结果第二天胃剧痛，楼下买了斯达舒，吃了无效果，后来试图乘公车和小伙伴去玩，结果半路被挤到几乎晕倒，被小伙伴发现后拖到路边药店来了一盒三九胃泰，瞬间好了，当然那时候气色还是很差就是了……然而回家之后那盒三九胃泰就被我老娘没收了……她是个很讨厌西药的人，不提。&br&最近日本的常用药挺火的，有一款有生姜味的药也很不错，针对受凉胃痛尤其有效。&br&我这里只有小包的图，回家找找盒子。&br&&img data-rawheight=&720& src=&/v2-59ce178d1db23e16691a1e_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/v2-59ce178d1db23e16691a1e_r.jpg&&&br&&br&给评论里的要药的小伙伴，淘宝有个功能叫看图认商品&br&&img data-rawheight=&1280& src=&/v2-3a6a8b251ecefc2f93ea_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-3a6a8b251ecefc2f93ea_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&更新，日本药国内买不到，大概要代购了吧。。。&br&&br&多酶片试过了，很好用，吃完睡一觉就好了，跟痛经吃巧克力睡一觉一样见效快准狠。&br&以及还是不要熬夜。&br&&br&另外，这里总结一下胃痛胃酸胃胀的几个原因和解决措施。&br&受凉，喝点热橙汁或者冲剂，穿上袜子焐被窝。&br&过敏，去医院，下次别作死。&br&压力过大或者熬夜，饭后喝点酸奶或者养乐多，早睡早起。&br&偶尔胡吃海塞，喝点酸奶，健胃消食片搭配多酶片，咸菜就粥，清淡个一天。&br&长期胡吃海塞，像我这样，只能说活该。&br&急性胃炎，医院挂水。&br&老胃炎，谨遵医嘱，饭后调养，控制压力，健康作息。&br&&br&还有，我一共就这几招，别的我真的不知道了。。。肠子胀气什么的，打嗝停不下来什么的，胃里火辣辣什么的，我也不知道怎么办。。。肠子胀气我是靠打屁的，打嗝我是靠转移注意力的，胃里火辣辣一般都是靠吐的。。。这些损招我咋能教你。。。&br&毕竟大多数胃痛我都是自己抱着枕头坐在马桶上打瞌睡忍过去的。。。&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&贴一个知友的评论。&br&&img data-rawheight=&496& src=&/v2-cef4e5e6e15a5a3e9edbd_b.jpg& data-rawwidth=&1242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/v2-cef4e5e6e15a5a3e9edbd_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&&br&最新更新，&br&最近狂拉肚子，喷射式，嗯嗯呈絮状，一到晚上就开始间歇性胃痛，就是吃了一排铁蒺藜下肚的感觉，肠道附近也痛，分析下来有以下几种可能原因，&br&1.吃得太杂，最近考过g，和同学朋友出去吃了好几顿，最近还贪凉吃冰西瓜&br&2.松紧带太紧勒痛，我肚子胀气很严重，有时候发病时肚子如鼓一般，我老娘还特别喜欢勒肚子的松紧带装，简直太残忍了&br&3.受凉，这个我其实已经很注意了，基本上只要在空调房里对着吹都很注意盖被子，然而还是不行，有时候即使被风扫到几秒钟，肚子就疼得不行&br&4.其他外星原因&br&已经试验过多酶片，养乐多，气滞胃痛颗粒，及维生素c等常用药品，均无用。这里想到这个症状和我几年前在四川时的一次胃痛很像，那次吃了三九胃泰，效果不错，明天去买。&br&&br&&br&&br&我觉得我的死法已经注定了，反正不是胃癌就是肠癌。。。我现在只是好奇我还能活多久。。。
大家都在讲怎么养，我来说说怎么急救。 每次都有的瞎逼逼篇。 我是一个肠胃非常脆弱的人。。。有点风吹草动，比如吃了海鲜，比如受凉，比如吃多，都有可能导致胀气，晚上睡不着，不消化等等等等问题。。。而且是历史遗留问题，从他妈的小六开始我就得了胃炎…
谈不上什么经验不经验，胃病3年病史，从每天都痛不欲生，到现在不瞎搞的话3-4个月都没啥毛病。代价是大大滴！&br&1.忌口：胃病要忌口被我现在认为史重中之重。&br&酸冷辣等各种刺激性食物味道不吃，空腹生吃大蒜什么的页不要轻易尝试。&br&咖啡可乐雪碧冰水各种刺激性乱七八糟饮料不喝，温热的白开水才是真爱。（几年没喝过可乐的我&br&三餐按时，口味清淡。&br&［胃痛那几天，特别注意］：水果都要戒掉。属于生冷食品；无盐清汤寡水面条馒头为主，6分饱；按时吃药。&br&&br&2.药：一般胃病，无论胃溃疡胃炎食道炎神马的，药都一样。&br&首发，轻剂量雷贝拉挫，再严重点奥克。每天早上饭前的西药。一般2周到4周的药量&br&［胃痛时］西药达喜是常用药，我的评价是又贵又没用！&br&
个人喜欢中医，效果好，又平价。 难受还没痛成狗的时候，吃点面条后，喝杯［气滞胃痛颗粒］一般一小时内见效。不过次数多了，身体适应了，效果会差些；&br&若此时已经胃痛成狗，记得吃［胃痛定］，中药，药性大，20分钟内止痛，我吃一年了，效果依旧非常好。不过这个药火气很大，我这种从不上火的人，连吃2周都上火的不行，所以痛那几天吃，不痛后再连续服用1-2天就足够了。&br&以上，都是药店随处可买的常用药。胃痛定难买些，大点的药店都有。家中常备，有备无患。&br&&br&----------------------------------------------------&br&分割线&br&&br&回答这个问题已经两年了，一直都有知友陆陆续续提问或赞。&br&汇报一下，我最近一年多，很少胃痛了，吃的特辣的或者其他伤胃的，难受还是有的。再也没有那么痛不欲生过了。前两天还吃了冰激凌，得瑟一下&br&&br&还有就是去年胃镜，慢性萎缩性胃炎，医生说问题不大，就是相当于35岁的胃了。好好保养就行了。比我实际年龄大了近十岁哟，哎&br&&br&朋友们，胃病一定要好好保养。面条馒头，三餐定时定量和好睡眠，真的真的非常非常非常重要。一定要好好坚持！一两周容易，按月按年算，很不容易的。&br&&br&还有我最近吃了两周澳洲买房调理肠胃的益生菌胶囊，购物网站都能搜到的热门。因为我隔三差五便秘问题，所以吃了两周，感觉效果还行。拉粑粑还不错的，有条件可以尝试下&br&&br&我不是常上知乎，知友有问题问我，我看到了会好好回复的。&br&
谈不上什么经验不经验，胃病3年病史，从每天都痛不欲生，到现在不瞎搞的话3-4个月都没啥毛病。代价是大大滴！ 1.忌口：胃病要忌口被我现在认为史重中之重。 酸冷辣等各种刺激性食物味道不吃，空腹生吃大蒜什么的页不要轻易尝试。 咖啡可乐雪碧冰水各种刺激…
在经历了近半个月以来的急性肠胃炎折磨，贴身经历告诉大家如何应对急性肠炎，半夜被吐醒，肠道疼的全身流汗，脱水到出现幻听，必须手写下来以此禁告自己不能贪吃，否则后果自负的手稿，如有问题欢迎咨询。（鄙人已久病成良医）&img data-rawheight=&1536& data-rawwidth=&2048& src=&/074f5e12b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/074f5e12b_r.jpg&&
在经历了近半个月以来的急性肠胃炎折磨，贴身经历告诉大家如何应对急性肠炎，半夜被吐醒，肠道疼的全身流汗，脱水到出现幻听，必须手写下来以此禁告自己不能贪吃，否则后果自负的手稿，如有问题欢迎咨询。（鄙人已久病成良医）
蛤蛤蛤，知乎果然是神医云集的地方。&br&中医治幽门螺旋杆菌，大写的服！继中医可以治疟疾及疟疾导致的肝脾肿大后又一个重大发现。&br&&img data-rawwidth=&540& data-rawheight=&702& src=&/v2-633d5b226ee4aa30e28c5fea_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&/v2-633d5b226ee4aa30e28c5fea_r.jpg&&&br&&br&&br&幽门螺旋杆菌(Helicobacter pylori，Hp)是慢性胃炎，胃十二指肠溃疡的主要原因，同时也是第一种确定的致癌原核生物。&br&目前的一线治疗方法就是三联/四联疗法，即三种/四种药物的联合疗法。功能分为两个部分，分别执行减少胃酸和杀死细菌的功能。减少胃酸的主要手段是就是质子泵抑制剂(Proton Pump Inhibitors,PPI)，常见的就是XX拉唑(奥美拉唑，兰索拉唑等)，当然也可以用组胺H2受体抑制剂，比如XX替丁(雷尼替丁，法莫替丁等)或者铋剂(枸橼酸铋钾等，同时铋剂本身也有抗菌作用)。另一部分就是抗菌药，一般是克拉霉素、阿莫西林、甲硝唑、庆大霉素、红霉素、呋喃唑酮、四环素中的两种。用得最多的是克拉霉素+阿莫西林的组合，当然具体还要根据过敏情况及药敏试验等确定。四联疗法则是PPIs+铋剂+两种抗生素，同时，现在似乎还有附加益生菌的方法来减小三/四联化疗的副作用。采用联合疗法的原因很简单，不抑制胃酸，抗生素很难起效，尤其是β-lactam类抗生素，在低pH下是很不稳定的。&br&有人说啊，中医可以改变细菌繁殖的条件，幽门螺旋杆菌本来就长得很慢而且不好养，养过的人应该都知道，而且这菌养的时候要加HBS的，比较奇葩，氧分压要求也比较高，总之相当坑爹。pH升高是对其很致命的，因此用PPIs就是所谓改变繁殖条件，当然我也不知道哪个中药里有这种功能的化合物。还有个说中药可以改变胃里的温度湿度的，你那么牛逼怎么不上天呢。而且呢，Hp感染确实可以引起免疫反应，以Th1免疫反应为主，也诱导特异抗体产生。Hp感染后，Treg细胞聚集，Foxp3表达上调，产生免疫抑制作用，下调Th1及Th2免疫反应，这在Hp长期慢性定植中具有重要作用。免疫系统是不能清除或抑制胃里的Hp的！神医们记得下次打好草稿啊。&br&&br&幽门螺旋杆菌发现的历史也是非常牛的。&br&&p&1982年4月，Marshall首次从胃黏膜活检样本中分离出了Hp。为了进一步证实这种细菌会导致胃炎，Marshall和Morris就把菌液喝了。。。。对，你没看错，直接喝了。。。。然后成功得了胃炎。。。&/p&&p&随后，Marshall和Warren提出幽门螺杆菌是胃炎和消化性溃疡的病因。号，他们的成果发表在the Lancet上。然后这两个大神得了2005年的诺贝尔生理学医学奖。向大神致敬。&/p&&br&&img data-rawwidth=&162& data-rawheight=&226& src=&/v2-1acb4ad43a_b.jpg& class=&content_image& width=&162&&&br&&br&Barry J. Marshall&br&&br&&img data-rawwidth=&162& data-rawheight=&226& src=&/v2-bf459afc076ddd10b9ccc_b.jpg& class=&content_image& width=&162&&&br&&br&J. Robin Warren
蛤蛤蛤，知乎果然是神医云集的地方。 中医治幽门螺旋杆菌，大写的服！继中医可以治疟疾及疟疾导致的肝脾肿大后又一个重大发现。 幽门螺旋杆菌(Helicobacter pylori，Hp)是慢性胃炎，胃十二指肠溃疡的主要原因，同时也是第一种确定的致癌原核生物。 目前的一…
&p&日更新&/p&&p&对于幽门螺杆菌，并不是简单的杀或者不杀的问题，这是一个需要综合考虑到患者个人条件、社区再感染率以及社会医疗资源的问题。&/p&&br&&p&原答案写于2016年5月，&/p&&p&许多人理解为了，「不建议根除幽门螺杆菌」——这实际上是一种误读。&/p&&br&&p&原文只是指出了幽门螺杆菌潜在的保护作用，以及根除幽门螺杆菌所存在的风险，试图借此让大家能更全面地看待一个事物。&/p&&br&&p&&b&对于以下人群，是强烈建议根除幽门螺杆菌的，&/b&因为利远远大于弊：&/p&&p&1、 患有消化性溃疡的人群。&/p&&p&2、 慢性胃炎并有胃癌家族史的人群&/p&&p&3、 胃癌术后人群，及这部分人群的家属&/p&&p&4、 患有胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤的患者&/p&&br&&p&但另一方面，我们不得不考虑根除潜在的风险，&/p&&p&1、 可能增加儿童患上过敏、哮喘、皮炎等疾病的发生率&/p&&p&2、 可能增加胃食管反流病的发生&/p&&p&3、 可能增加肠道菌群失调的风险&/p&&p&4、 hp根除与食管腺癌、炎症性肠病存在负相关性。&/p&&p&5、 我国hp感染无症状人群庞大，hp根除方案的混乱可能造成抗生素的滥用。&/p&&br&&p&因此，合理地评估一个患者是否需要根除是非常重要的。&/p&&br&&p&我了解过一个非常令人难过的病案&/p&&blockquote&一位中年患者携带有幽门螺杆菌，原本并无严重的病症。&br&县城的医生对他进行了幽门螺杆菌的根除。&br&第一次没有根除成功，进行了第二次；&br&第二次没有成功，进行了第三次……&br&&br&到最后，病人觉得自己症状更严重了。内镜下检查，发现病人的食管上布满了白色的真菌斑点（真菌性食管炎）……&/blockquote&&p&所以，杀还是不杀？——看情况。&/p&&br&&p&以下是原答案：&/p&&p&2016年5月：&/p&&p&&b&有症状根据自身身体状况并参考医生建议，无症状也请合理评估。&/b&&/p&&br&&p&Those looking for simple answers about the relations of H pylori and diseases undoubtedly
the complexity likely is older than the human race. —— Martin Blaser&/p&&p&那些寻求幽门螺杆菌和疾病间简单关系的人无疑会失望;这其间的错综关系可能始于人类诞生之前。——马汀·布莱泽&/p&&br&&p&我在去年写过一篇题为&a href=&///?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzA3MTM3OTQ5Nw%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3Dc5d1038050bad9e960b8f1371b2dae2f%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《你需要将幽门螺杆菌赶尽杀绝吗？》&i class=&icon-external&&&/i&&/a&的文章，意在表明，对幽门螺杆菌进行不必要的根除可能弊大于利。&/p&&p&而现在，越来越多的研究显示了幽门螺杆菌对人体可能存在的保护作用，并且一些研究也反映了根除后会出现的问题。&/p&&ul&&li&在发展中国家，携带幽门螺杆菌的孩子更不容易患上过敏。［1］&/li&&li&在儿童时期，携带上幽门螺杆菌可以降低哮喘的发病风险。［2］&/li&&li&携带幽门螺杆菌可以降低湿疹的发生率。［3］&/li&&li&携带幽门螺杆菌可以降低胃食道反流症的发病风险。［4］&/li&&li&幽门螺杆菌可能能预防炎症性肠病的发生。［5］&/li&&/ul&&br&&ul&&li&对幽门螺杆菌进行根除会造成肠道菌群的扰动。［6］&/li&&li&在随机临床试验中，进行了幽门螺杆菌根除的人更容易增重。［7］&/li&&li&在发达国家中，幽门螺杆菌的携带比例越低，肥胖率就越高。［8］&/li&&li&根除幽门螺杆菌后会出现长期荷尔蒙的改变。［9］&/li&&/ul&&br&&p&从这些研究中，我们可以看出幽门螺杆菌并没有想象中的那样十恶不赦。但如果我们再换个角度，&b&将幽门螺杆菌视为『可能会做坏事』的共生菌&/b&，我们或许会有更好的见解。&/p&&br&&p&&b&它们一直和我们在一起&/b&&/p&&p&早在58000年前，幽门螺杆菌就已经存在于我们非洲祖先的消化道中了。经过漫长的迁徙和演变，这种细菌跟随者人类遍布在了世界各地。&/p&&p&绝大部分人在出生6个月后便携带上了幽门螺杆菌，除非用抗生素根除，这种细菌会伴随人们一生。而在20年前，当人们发现了这种细菌和胃溃疡以及胃癌的关联后，对它的歼灭行动就开始新起，而这种细菌也渐渐从许多人的消化道中消失。而这20多年，却正好是许多自身免疫疾病飙升的时期。&/p&&br&&p&&b&幽门螺杆菌只让少数人患病&/b&&/p&&p&世界上50%的人群携带有幽门螺杆菌，有些地区甚至有80%的人携带这种细菌。然而在这些携带者中，&b&只有10%患上了消化性溃疡，只有1%左右的人会患上胃癌。&/b&［10］&/p&&p&在印度、泰国、孟加拉国、巴基斯坦这些国家，幽门螺杆菌的携带率非常高，但这些国家人的胃癌发病率却很低。［11］&/p&&br&&p&&b&不是所有的幽门螺杆菌都那么『毒』&/b&&/p&&p&幽门螺杆菌会造成疾病，但是&b&并不是所有幽门螺杆菌都具有相同的致病性。&/b&比如，幽门螺杆菌的基因中存在一种叫做dupA的基因簇，这个基因簇和幽门螺杆菌的致炎症强弱相关。拥有完整的dupA基因簇的幽门螺杆菌致病性会更强，而不具有完整dupA基因簇或没有该基因簇的幽门螺杆菌则要温和许多。&/p&&br&&p&事实上，有许多基因因素在影响着幽门螺杆菌的致病性。比如cag致病岛、空泡毒素基因、Bab2粘附素基因。不同的菌株致病性可能相差甚远，因此，将所有幽门螺杆菌一并写入黑名单并不合适。&/p&&br&&p&&b&不要把胃痛都怪在幽门螺杆菌上&/b&&/p&&p&&b&有许多问题都可能引起胃痛、烧心的症状，比如食物不耐受、胃肠病毒感染和胃食管反流病。&/b&仅仅因为幽门螺杆菌的出现并不能说明『这就是它干的』。&/p&&br&&p&即便你在病变的组织里发现了幽门螺杆菌，也无法证明这就是幽门螺杆菌导致的。它本身就存在于胃中，可能只是恰好进入了病变的组织。&/p&&br&&p&至于胃溃疡，根除幽门螺杆菌后，溃疡确实能得到好转，复发的几率也会大幅度地下降。然而，幽门螺杆菌造成胃溃疡并不满足科赫法则（用于鉴定传染病病原的标准）。&/p&&p&当初，巴里o马歇尔在喝下含幽门螺杆菌的培养基后只是出现了胃炎，而并没有出现胃溃疡。并且，在14天后，马歇尔的胃炎症状也基本消失了。值得指出的是，马歇尔未经抗生素治疗就得到了痊愈。［12］&/p&&p&事实上，在1995年的时候，马歇尔本人也发表论文承认了这点：&b&幽门螺杆菌感染胃溃疡不满足科赫法则。&/b&［13］&/p&&br&&p&&b&为什么幽门螺杆菌会让一些人患病？&/b&&/p&&p&携带幽门螺杆菌的人那么多，为什么只有20%的携带者会患病，那剩下80%的人呢？如果我们将幽门螺杆菌视为正常菌群的一部分，我们或许不会再纠结是否需要对无症状的患者进行根除——&/p&&p&毕竟，我们可以看到用抗生素根除幽门螺杆菌直接面临的一些问题：&/p&&ul&&li&50%以上的患者在根除中会出现不良反应。［14］&/li&&li&20%左右的几率会根除失败。［15］&/li&&li&根除后肠道菌群的变化可能带来长期的健康影响。［6］&/li&&li&使用抗生素会增加耐药性细菌产生的风险&/li&&/ul&&br&&p&拥有了这种思维方式，我们会去考虑——&b&为什么大多数感染者不生病？&/b&&/p&&p&显然，这背后存在着众多变量——年龄、生活环境、饮食、运动强度都可能在起着作用。探寻因果关系，定然是复杂的，但有了这种思考方式，我们也许可以找出更好的方法去治疗需要治疗的患者，我们甚至还能利用幽门螺杆菌来治疗其他疾病。&/p&&br&&p&按照这个思路，我们可以推测一下幽门螺杆菌感染背后的真正原因。&/p&&p&&b&正常的肠道菌群可以分泌一些能抑制幽门螺杆菌生长的类细菌素，从而控制幽门螺杆菌的滋生。&/b&比如，从健康人胃中提取出的约氏乳杆菌No. 1088就表现出了对幽门螺杆菌的很强的抑制作用。［16］在当人体出现菌群失调后，这种细菌相互牵制的平衡就被打破了，幽门螺杆菌开始大量繁殖，从而表现出炎症效应。&/p&&br&&p&有些幽门螺杆菌的菌种毒性特别强，而宿主的身体条件又恰好容易被感染。&/p&&br&&p&幽门螺杆菌只是胃中菌群的正常部分，而由于种种原因，宿主的胃黏膜出现了损伤，而幽门螺杆菌又恰好在损伤的部位定植，从而造成了二次感染。&/p&&br&&p&从这个角度来看，我们或许能将幽门螺杆菌的治疗从『消灭』转为『预防』上——即&b&维护正常的消化道菌群、找出低致病性甚至无致病性的幽门螺杆菌菌株作为疫苗、保持健康的饮食和生活方式以防止胃黏膜受损。&/b&&/p&&p&上医治未病，这也许才是更理想的治疗方式。&/p&&br&&p&&b&小结&/b&&/p&&p&有时候，角度决定了我们的视野。如果我们换个角度，将幽门螺杆菌视为一种共生菌，去寻找它与健康人群间的共生关系，也许我们能获得不一样的认识。在我们完全了解这之间的机制之前，不分青红皂白地将它根除，带来的可能是一场新的灾难。&/p&&br&&p&参考文献：&/p&&p&1. Amberbir, A., Medhin, G., Erku, W., Alem, A., Simms, R., Robinson, K., ... & Davey, G. (2011). Effects of Helicobacter pylori, geohelminth infection and selected commensal bacteria on the risk of allergic disease and sensitization in 3‐year‐old Ethiopian children. Clinical & Experimental Allergy, 41(10), .&/p&&br&&p&2. Chen, Y., & Blaser, M. J. (2008). Helicobacter pylori colonization is inversely associated with childhood asthma. Journal of infectious diseases, 198(4), 553-560.&/p&&br&&p&3. Herbarth, O., Bauer, M., Fritz, G. J., Herbarth, P., Rolle-Kampczyk, U., Krumbiegel, P., ... & Richter, T. (2007). Helicobacter pylori colonisation and eczema. Journal of epidemiology and community health, 61(7), 638-640.&/p&&br&&p&4. Raghunath, A., Hungin, A. P. S., Wooff, D., & Childs, S. (2003). Prevalence of Helicobacter pylori in patients with gastro-oesophageal reflux disease: systematic review. Bmj, 326(7392), 737.&/p&&br&&p&5. Casta?o-Rodríguez, N., Kaakoush, N. O., Lee, W. S., & Mitchell, H. M. (2015). Dual role of Helicobacter and Campylobacter species in IBD: a systematic review and meta-analysis. Gut, gutjnl-2015.&/p&&br&&p&6. Yap, T. W. C., Gan, H. M., Lee, Y. P., Leow, A. H. R., Azmi, A. N., Francois, F., ... & Vadivelu, J. (2016). Helicobacter pylori Eradication Causes Perturbation of the Human Gut Microbiome in Young Adults. PloS one, 11(3), e0151893.&/p&&br&&p&7. Lane, J. A., Murray, L. J., Harvey, I. M., Donovan, J. L., Nair, P., & Harvey, R. F. (2011). Randomised clinical trial: Helicobacter pylori eradication is associated with a significantly increased body mass index in a placebo‐controlled study. Alimentary pharmacology & therapeutics, 33(8), 922-929.&/p&&br&&p&8. Lender, N., Talley, N. J., Enck, P., Haag, S., Zipfel, S., Morrison, M., & Holtmann, G. J. (2014). Review article: associations between Helicobacter pylori and obesity‐an ecological study. Alimentary pharmacology & therapeutics, 40(1), 24-31.&/p&&br&&p&9. Yap, T. W. C., Leow, A. H. R., Azmi, A. N., Francois, F., Perez-Perez, G. I., Blaser, M. J., ... & Vadivelu, J. (2015). Changes in Metabolic Hormones in Malaysian Young Adults following Helicobacter pylori Eradication. PloS one, 10(8), e0135771.&/p&&br&&p&10. Dorer, M. S., Talarico, S., & Salama, N. R. (2009). Helicobacter pylori's unconventional role in health and disease. PLoS Pathog, 5(10), e1000544.&/p&&br&&p&11. Misra, V., Pandey, R., Misra, S. P., & Dwivedi, M. (2014). Helicobacter pylori and gastric cancer: Indian enigma. World J Gastroenterol, 20(6), .&/p&&br&&p&12. Marshall,