&&&爱的性格：内向者与外向者的亲密之道
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内向与外向个性
内向与外向个性（一）: 基因，食物与生活方式影响大脑与个性？
之前的大马之行虽好，下一次回去时，我希望时间上可以更长。与朋友等叙旧、畅谈、交流、开怀欢笑或喝喝茶都很棒，所以出去得勤了。如果时间较长，在享受这些之时也不会出去得太频密，间中有休息充电的时候，我便会感觉较平衡。
需要自己的时间与空间充电，在人生这个阶段与这一点上，觉得自己较近于内向性格。
科学说基因影响我们的个性。在许多的科学家与研究人员的努力下，他们开始发现更多的神经元与不同的大脑神经传导通路、大脑与个性之间的关系、以及它如何影响内向与外向性格的人们如何操作自己。
在 The Introvert Advantage 书里，Laney 博士列出了内向者与外向者拥有的特质。个性没有明确的界限，只有程度的不同，以内向和外向各占据不同的两端。有些人介于内向与外向之间，也可称为中向个性。我的特质有些属于较内向那一端，有些属于较外向那端。在过去，这些特质有的从没变动过、有些保持在同一端但程度上有所更动、有些更动到了另一端的，多数是从较外向那端移到了较内向那端、有些则在两端之间不定性地徘徊。我想，有多少人的个性有所改变？它们是如何更动的？
八岁以前，母亲过世前几乎每个月带我到医院去。之后的健康稍微好转，再后来我却在照顾健康的某方面有所疏忽。多年后健康再出现问题时，虽偶尔呻吟，却察觉自 己其实没有多少立场抗议。盖因人要为自己的行为负责。虽然没患上严重慢性疾病，我的饮食习惯与生活方式的改变多源自于健康状况因素。在不同国家居住时，有时我也改变饮食习惯与生活方式。如果健康上没出现状况，或者没到不同的国家居住，或许我便不会改变太多饮食习惯与生活方式吧。
我推想，个性除了来自先天的基因，是否也被其他后天因素诸如饮食习惯与生活方式等等所影响？有多少程度来自于基因，有多少程度被其他后天因素所影响？我们的个性或特质是否可能不断有所更动，而非永不更变？
尽管有不一致的研究结果，研究者也认为我们对人类大脑的认识仍处于初始阶段，他们的努力成果的确给予了我们某些曙光。即使可能需时悠久，依然期望我们可以看到更一致与有利的发现，以便可以更了解人类复杂的大脑及其如何影响我们的个性与操作。
我喜欢 Wiebe 博士的说法 – “在某种程度上，一切有关心理的都与生理有关系”。内向与外向个性 （二）: 内部与外部刺激；疲累与充电大约有三分之一的人倾向于内向性格，也就是每三个人当中，通常有一位内向者与两位外向者。内向者占少数而且通常说话比外向者少，常倾向于被误解。许多人也不晓得科学是如何看待内向与外向性格，或生理方面所带来内向者与外向者之间的差异以及其不同的“操作方式”。对多方面倾向于内向个性的我，了解内向者的生理因素是如何影响他们如何“操作“给我带来了益处。我相信当外向者开始明白我们之间的不同与其科学及生理因素后，他们将识别到一些周围的人，如朋友、同事、家庭成员或配偶可能是性格内向者，也能帮助他们开始了解这些身边的内向者的一些行为，从而学会如何更有效地与内向者相处及与他们拥有更好的人际关系。据 Laney 博士与其他学者，相较于外向个性的人，内向者有较多的血流入他们的大脑，也拥有较多内部刺激。这使得他们无法承受太多外部刺激。相反的，拥有较少内部刺激的外向者则倾向于寻求外部刺激。当我与朋友们聊起时，他们说：“是的，我常扭开电视或收音机，即使我正做其他事而没真的想收看电视节目时。” :D较倾向于内在性格的我，很多时候宁愿有更少的噪声，尤其当我的脑袋正“忙”或想事情的时候。很多时候，即使外在环境没发生什么，我也觉得自己的内在自然而然地不由自主出现许多念头、思绪或感受。宛如内在里有很多“事物”发生，或任何发生的都非常强烈。这些内部刺激已消耗许多自身能量，再加上外部刺激时便须消耗更多能量。因此，当外部刺激很多或长时间接触外部刺激时，我会比外向者更快地感到疲累。就如我之前所说，我的个性特质及其程度在人生的不同阶段不定性地波动。当我的内向个性特质较强时，与人们接触或交流不久后，我便会觉得疲累，也倾向于避开“派对”或拥挤嘈杂的地方。就如 Laney 博士说的那样，相较于外向者，我也需较长的时间让自己休息或充电。当我以一对一方式与人接触或交流，我的能量被用于专注于面前的唯一那个人。当我同时间接触许多人或与一大群人交流，我的能量自然而然与不由自主的被用于专注、“捕捉”或“消化”每个人的不同声音、面部表情、肢体语言与反应等，以及来自食物、人们或周围环境的不同气味以及“派对”上不同的音乐声响与光线或照明等。这些大量的外部刺激需消耗许多的能量。即使我喜欢或享受某些活动或交流，我还是会觉得疲累。我可能较早离开或回到自己安静的“洞穴”里休息或充电。渴望更多外部刺激的某些外向的朋友则继续留在那里，询问或失望于何以我这么快离开。由于内在与外在者的生理与操作方式不同，那也是没办法的呀 :)打个比喻说，如果我让你在一天内完成十天的工作量，无论你是否喜欢那项工作，你也可能觉得“太多了”、“难以承受”或“负荷不来”。即使不是“负荷不来”，也可能觉得疲累或想要休息。接触一群新朋友或陌生人比接触一群亲密朋友需耗较多精神或能量。基于我已经熟悉自己的亲密朋友，相较于陌生人，感觉上我需要较少的能量去“消化”亲密朋友们的脸部表情或反应等等。或许是因为内向者拥有较多内部刺激与需要较少外部刺激，相反的外向者需要较多外部刺激这一点，让我与别人在一起时即使不说话也觉得舒服，而有些外向的朋友却觉得在一起时安静地没交谈似乎“怪怪的“。你倾向于避开还是寻求外部刺激？在人群中或呆在不同的环境时，你容易感到疲累吗？你需要长还是短的时间休息、充电或恢复精力？内向与外向个性 （三）: 个人独特的本性与特质；与自己及别人的游戏处理自己的这项内向个性特质，我只需要确保自己不那么频密地外出或参与各种活动，或者不在那里停留长时间。多频密或多长时间？就如我先前所说，我的个性特质或其程度在不同的人生阶段有所不同或波动，所以并没有一定的标准。有时候我可能不每星期参与某活动而选择一个月参与一次；有时候我可能早点离开某社交场合或迟些到达那里。我学习聆听自己的身体以及自己可以“负荷”的程度。我相信每个人都有不同的承受力。据 Laney 博士，内向者的生理使他们倾向于在接触大量外部刺激时或长时间接触外部刺激后，可能变得急躁或有情绪上的波动。我尽量不安排频密的活动，因为那会使我感到疲累。当我愈疲累，我便需要愈长的时间“躲”起来休息或进入我的“冬眠状态” :D 虽然最终我还是能恢复能量或精力，但那过程便会有点像乘坐过山车那样拥有很大幅度的起落。噢，在我过去不同的人生阶段，当我拥有较低程度的内向个性特质时，我曾经喜欢玩过山车 :D 那时候那种起落对我来说并没有“承受不了”的感觉。当我恢复精力后，如果我继续“躲”着，我会开始觉得呆在家里有点“烦闷”或需要一些活动。我会需要出去，我会跳出自己的洞穴 :D那纯粹是个在平衡点之间摆动的游戏，平衡点是当我恢复能量或精力时，平衡点的一端是当我接触太多外部刺激而感到疲累时，另一端则是当我恢复能量后又继续躲着而感到烦闷起来时。无论是内向者或外向者，当我们捕捉到自己摆动的旋律，我们的摆动会变得顺畅。了解我们自己独特的摆动方式有如识别自己独特的本性或特质。就像当我顺应生命的脚步时，我会觉得人生少点阻碍；当我顺应自己的本性与特质时，也觉得生活变得更轻松。仿佛感觉“轻盈”了 :)有些人在他们拥有精力时非常地积极参与活动或外出，当他们的精力跌入近乎谷底或进入冬眠期时，他们没法回复朋友们的电邮、简讯或电话。结果造成有的朋友气恼或担心他们。虽然多数自尊（self-esteem）或安全感强的人对此不会有问题，但一开始还不了解对方时，他们可能会不明所以。在某个程度来说，让别人知道我们的“本性”、特质、习惯、喜恶或可能性有助于我们的人际关系。当然，有时候我们并没有办法预先让别人知道自己的可能性。因此，当我们有空或恢复精力后，最好可以联系或回复朋友们的电邮或简讯等，告诉他们有关我们迟回复的原因，比如之前我们没空或很疲累等。有时候，那也是个好时机告诉对方关于有时候我们可能没法很快地回复他们，或者我们是有时候没办法快速作出回应的内向个性者。那他们以后便可能会明白。当然，这些也都需依个人或个别状况而定。依个人或个别状况而定，其他可能可以告诉别人的例子有如：“我不喜欢大派对，我比较喜欢小小的聚会。” （如果你喜欢某个或大概的聚会人数，也可以顺道提一提） - 那样，别人便晓得以后无需邀请你去派对，而可以邀请你去小聚会，或甚至可能尽量配合你喜欢的聚会人数等。“这星期我不行，下星期我可以。”（如果你希望选择某天，也可以提议那一天） - 这样对方便知道虽然这星期不行，你还是有诚意安排在另一个时候的。“让我先确认我的时间表后，我会让你知道。” - 当你不确定时，你无需即刻给予答复。“我还不能确定，如果我可以做得到，我会让你知道。如果你有其他事，你可以先安排或完成他们。”我认识一些外向个性的朋友，他们比我较倾向于寻求外部刺激。当他们独处的时间像我那样长时，他们较倾向于感到烦闷。这些当然都没问题，因为内向者与外向者本来就拥有不同的需要。然而，如果你是外向者，也了解内向者有着与你不同的需要及操作方式，当他们暂时没回应或对你说“不”时，你可能会想要暂时由得他们去；如果你想为内向者搞个生日会，你可能会想要事先询问他们的意见或甚至得到他们的“许可” :p 等等。如果你不坚持让你的内向个性的伴侣、家人或朋友等参与频密或长时间的活动或外出，或者充满大量外部刺激的活动，他们可能会觉得与你在一起还算舒服。不然的话，有些内向个性的家人或伴侣可能会觉得“辛苦” ；) 或有些内向个性的朋友可能会渐渐与你拉开距离 :p许多内向者心底深处的心声可能有如：我只是需要充电，我恢复精力后会再出现。我只是需要在工作后休息或充电，独自呆在家并没什么不对劲，我很好。你是否需要频密地外出、与他人接触或参与活动？程度如何？你是否喜欢独处？程度如何？你如何“摆动”呢？你个人的本性或特质是什么？你如何与不同个性的人相处？内向与外向个性（四）: 食物，气温与神经系统在The Introvert Advantage 一书中，Laney 博士提及我们大脑的不同神经元如乙酰胆碱、复合胺与多巴胺所需要的一些不同营养或食物。可惜它未提及GABA(Y-氨基丁酸)。让不同的神经元获得适当的营养或食物有助于我们的良好“操作”。内向者对多巴胺较为敏感。多巴胺主要来自蛋白质。内向者需要不多又不少的多巴胺。据 Rita Carter，“过多的多巴胺可能导致幻觉和妄想，太少多巴胺则会造成颤栗或无法启动随意运动，也可能带来空虚或无意义感、无生气或昏沉与哀伤感。不足够多巴胺时亦可能导致缺乏专注力、不寻常的渴望或抽离感”。外出的时候，我常带上些小食、清水与御寒衣物。有的人对我说：“你的个子不大，不过你好像很能吃”。有的人将他们的话语硬生生望肚里吞，可他们的眼神或面部表情却似乎说了他们的想法。也有的人说：“真羡慕你，你吃得多却不会胖”。我对他们说：“是的，我很能吃”:D内向者倾向于拥有较高的新陈代谢。在正餐之间吃点小食有助身体的良好操作、避免不平衡或出现生理症状。有位害怕热而不怕冷的朋友，当他没穿寒衣却常见我穿着或带着寒衣时，问我：“你很怕冷，是吧？”“是的，我的内向生理特质使我对气温较敏感，我就像是呆在中间，有点冷或有点热，我的身体便会抗议”:D有如我没法承受太多外部刺激，我的身体也难以承受太多的气温变化。Laney 博士表示内向者也“倾向于拥有低血糖、低血压、呼吸浅、睡眠障碍及紧张性头疼”。或许是我低血压的倾向造成我常需较频密地喝水或补充水分。每个人都有不同程度的内向或外向特质。我很庆幸除了某些特别状况，我几乎从没有睡眠问题。二十多岁时，我却发现呼吸浅的倾向。这也是静坐、气功与呼吸练习给我带来不少益处的原因之一。我的外向个性朋友则说静坐与气功不适合他，对他来说太闷了 :D 我想这也是可以理解的，因为外向者需要较多量的外部刺激呀 :) 当然，这并不代表静坐或气功对外向者没有益处。听起来似乎内向者拥有很多弊处？也不是，或许只是有点不方便，比如当我常需要随身带上寒衣或小食的时候 :D 而我也享受内向个性的一些其他方面的特质。只要我们接受自己的本性或特质，每个生命都拥有它自己的漂亮之处。没有完美的人或人生，不是么？Laney 博士与其他学者说，外向者较多操作于交感神经系统，而内向者较多操作于副交感神经系统。这使内向者普遍上较沉着或冷静，而外向者倾向于有较多的反应或活动。然而，人体需要交替使用这两个不同的神经系统。若外向者没应用他们的副交感神经系统、稍作停留或休息，他们可能会面对睡眠、消化或免疫力方面的问题。相反的，内向者若没应用他们的交感神经系统、参与活动或让身子保持活跃，他们则可能面临缺乏活动力或激发力、躁怒或沮丧感与有抑郁的倾向 - 如果是这样，定期的运动变得极度重要。你运用交感神经系统与副交感神经系统的各频密度如何？你对多巴胺敏感吗？摄取不同等量的蛋白质对你有不同的影响吗？内向与外向个性: 不同的大脑神经传导通路，安静，反应快或慢内向个性者有较长与复杂的大脑神经传导通路。它使我倾向于在作出反应或行动之前需要较长的时间思考，在许多方面也比外向个性的朋友“慢半拍”，比如走路、说话、吃东西或做事等。当然也不是任何时候都这样，比如谈上我喜欢或专长的事情时，我也可能说话很快 :p或许这也是我在某些方面较“慢热”的原因。相较于有些朋友，我需要较长的时间“热身”。有时候在人际关系方面，有时候在做事时。与一些喜欢慢条斯理的人相似，有时候可能让一些外向个性者感到烦躁。这只是内向个性者的“本性”之一，很多时候那也是没办法的 :p或许这也呼应了MBTI 所说的，内向者应用他们的能量于“想—动—想 ”，而外向者则以“动—想—动”的方式操作自己。拥有较短的大脑神经传导通路使外向者通常快速地作出反应或行动。有些人可能会缺乏耐性等待内向者在作出反应前在脑海里组织他们的句子或概念。有些外向者则可能不喜欢长时间停留在同一个话题，而倾向于在交谈时从一个课题跳跃到另一个课题。或许这也是所谓的“内向者喜欢深度，外向者喜欢宽度”的其中一方面吧。有时候在很大的社交场合，尤其是充满陌生人而不是熟悉朋友的地方，而且谈的不是我所熟悉或擅长的课题时，我可能安静下来或不太说话。主要原因是当人们一来一回地说话或作出反应，快速给予各自的观点时，鉴于较长的大脑神经传导通路，我可能跟不上那速度，而需要较长时间思考或消化各人的反应或观点，然后才能作出我的反应。当我已经组织好自己的思绪与句子，可以反应或分享自己的想法时，人们谈的可能已经有点远或跳到另一个课题了 :D有时候我选择闭上嘴而纯粹观察人们，当我的脑海里继续飞驰与忙碌于各种内部刺激时。或许，常常观察是使我的直觉强的原因之一，我容易捕捉别人的面部表情、音调、肢体语言或感应他们的感觉。有些外向者可能会误会一些人，比如鲜少说话的内向者，认为他们吝于分享或保持距离。如果你给予他们时间、邀请他们说话与耐心聆听，你可能会发现很不一样的情形。许多需要外部刺激的外向者喜欢说话。或许一些外向的朋友喜欢我的原因之一是我常常可以细心聆听他们吧。我常可以感应他们的感觉，他们觉得被聆听与理解。聆听使我知道别人怎么想、不同的观点与知识等，也扩大我的视野。或许这也加强了我从不同角度看事情的能力吧。可能内向个性的特质如拥有大量内部刺激、“想—动—想 ”与“想多过说”也造成我常尝试从不同角度去看事情。当我能作一位好的聆听者，愈多人喜欢对我说他们的感觉或故事，因此也帮助我去理解他人。当我能从不同角度去理解他人，它也帮助我不批判地同理他人。虽然也有其他方面是推助我对别人不带批判的，比如自我回顾、静坐与生活经验。另一方面，因为通常聆听多过说，所以我似乎不容易被了解。了解我的人不多，他们也通常是内向性格或与我拥有相似特质的亲密朋友。有时候内向个性与外向个性者看起来似乎难以互相兼容，然而在某些时候或方面，他们是可以彼此兼容或互补其短的。比方说，我喜欢休闲式地坐在司机座旁或车里，但有些外向个性者会觉得长时间闲坐有点闷而较喜欢驾驶。这种情况就绝配啦 :D 而且，你可以想象若每个人都想说话而没人愿意聆听么？:p 当然，也没有绝对的事，每个人都可能有所不同 ;)你觉得内向个性与外向个性者可以如何相互兼容或互补其短呢？你比较喜欢深度还是宽度？内向与外向个性: 不同的社交方式因为较倾向于内向个性与拥有大量内部刺激，许多时候我并不享受拥挤、人多吵闹的地方或社交场合。较长与复杂的大脑神经传导通路使我比外向者反应较慢。相较于觉得“人多热闹好”的外向者，很多时候我比较喜欢“一对一”的社交方式或与朋友见面。在一对一的社交方式，没有需要快速回应或说话的压力，我可以用自己觉得舒服的速度说话、回应、分享自己的看法、故事与感觉等。有时候我们可能纯粹悠闲地一起喝茶聊天或散散步。有时候在小小的社交圈或几位亲密朋友群中，我也可能说得多或快。有时候每个人带来不同的温暖，的确是比较热闹、更多欢笑，就是不一样的氛围 :)在人多的社交场合，通常倾向于充满表面性的交谈话题或内容。少许的表面谈话对我来说还可以，多了就会闷死我 :p 普遍上外向者较喜欢“宽阔的谈话”，什么都谈但谈得不深。较倾向于内向个性的我比较喜欢“深入的交谈”，对不感兴趣的话题也可能很快生闷。因此谈话深入时我可能会说得比较多，谈话停留于表面时我可能会比较安静。所以当一位在巨大社交场合认识我的人说我这个人安静或害羞，那些熟悉我的亲密朋友可能会暗笑、干笑、大声笑或说，“什么？！她安静/害羞？”。。。呃。。。这也是没办法的啊 :p这么回应大概也无害：“是的，内向个性的人在人多、大家快速说话或静说些表面话的时候会变得安静”。哈哈。。。是的，这阶段较倾向于内向个性的我，大部分时候选择一对一或小圈的社交方式，有别于从前与一大群朋友出去。当然，就如我常说的，我相信每个人可能有不同方面或程度的外在或内在个性特质。每个人都可能在某程度上不一样。内向与外向个性: 如何认识新朋友或与朋友见面有些内向者与我一样不喜欢众多人的社交场合，但却觉得难以找到喜欢相似的社交方式的朋友。尤其是对于一些刚搬迁到一个新地方开始新生活或单身独居的人，当他们没有外出、与朋友见面或社交时，有些人可能慢慢觉得有点“凄凉”、慢慢地变得忧郁或不快乐。我找新朋友的其中一个方法是在当地论坛发布寻找新朋友的帖子。尤其是当我搬到一个新地方、完全没有朋友时，我非常努力地以一对一的方式与新朋友见面，那些我 觉得投缘的便会继续见面与做朋友，那些不投缘的可能不再见面。当然，外向者也可以这么做。与陌生人见面，也要非常小心注意安全。也有的时候我会出席多人的社交场合与活动，或被邀请到朋友办的小聚会时，即使在那聚会处只认识一、两位朋友，我也会出席。虽然不太频密出席此类聚会，但它让我会有机会与别人交谈，而后发现觉得投缘的人时，便可以互换联络方式，日后可以保持联络、做朋友或在人少的时候一起出来见面。然而，我需要事先让自己充电，而且做好心理准备去出席多人的社交活动，那我就有能量与人们说话、交流及享受其过程 :p 这时，我会选择说话而不是安静地做个观察者，因为在谈话过程中，我可能可以发现较谈得来及想要继续做朋友的人。对有些内向者来说，在与人见面前先想一想见了面后自己可以谈或分享些什么，心里有个谱会有点帮助。当我常希望或但愿自己可以遇上与我投缘或“合拍”的朋友，吸引力法则似乎在这方面也蛮有用的。这些美好的人出现在身边时，总觉得很美，感恩。外向者需要较多外部刺激，喜欢同时与多人见面或社交。参与多人的社交活动可能使外向者精神鼓舞，但对一些内向者来说却是需要一番努力与毅力才做得到的。有些外向者缺乏关于内外向个性的知识，而倾向于不理解内向者，认为他们不合群、拒人于千里之外或孤傲等。如果你想与内向者共度时光，与其邀请他们参与多人的社交活动，邀请他们参与小型或一对一的社交活动或许有较大的可能性使他们愿意一起来参与。或许你也要主动邀约他们，而不是等他们来邀约你。其一，有些内向者可能倾向于懒得出门。其二，需要较少外部刺激的内向者社交的频密度比外向者低，他们能花费 在社交的时间较少。那些时间可能被其他先邀约他们的人所填满，或者他们可能在未邀约你前已先邀约内向个性的朋友或亲密朋友，所以他们仅有的少量社交时间可 能便被填满啦。详情参考：The Introvert Advantage，作者：Marti Olsen Laney
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讲道理嘛！吃力≠痛苦吃力≠痛苦吃力≠痛苦重要的事情说三遍如果新闻学是你喜欢的专业，即便再觉吃力也不会觉得痛苦的。相反，如果它不是你所喜欢的，无论怎样你都会觉得痛苦的。说过了前言再来说点其他的首先，我觉得一个人的性格并非不可改变，一个内向的人也可以变得擅于交流，一个外向的人也不代表ta不会孤独。其次，新闻学专业甚至整个传媒业相关专业的职业要求都多种多样，不是说你学新闻就一定要做记者，一定要去到处采访别人，你可以做编辑、可以做记录，甚至可以当一名学者。说这些的目的不是说强调这个专业多么好，只是说专业不等于职业，它是灵活的，是多元化的。再次，如果是你本人确实对于这个专业不感兴趣，也无法安心学习下去，那么转专业甚至转系是一个选择。其实很多东西都能改变，不要因此而难过甚至痛苦。一个人对一样东西并不是总能靠硬生生磨合来接受的，实际上，大多数人都是天生适合这个不适合那个。如果你清楚你自己适合什么的话，就可以朝着那个方向努力：你可以想办法转专业，转系，或是通过考研、考博换方向，甚至在你就业之后也可以转换方向，这都要看你是否有改变现状的决心。而如果你不清楚你适合什么，那就要去了解、去尝试，去找到自己适合的东西。我是一名广告学的本科生，但我曾读了半年的城乡规划专业。因为我是一名理科生，在报考时是不能选文科专业的，当时报考的专业全为纯理科专业。那时我对各专业的认知还极其模糊，也没想到会成为一名文科生（姑且算是文科生吧），更没想到之后的我会选择广告专业并如此热爱。其实以我的年纪来谈变数总显得有些轻浮，但不得不承认这些是我意料之外的结果。所以一个人固然要为一些东西改变，但有的时候，你也要试着去改变一些东西。可这并不是说没有联系，相反，我们的每一个决定都决定了我们的以后的走向。人生看起来变化很大，其实都是定好了的，属于我们每个人的路啊。加油。吃力≠痛苦吃力≠痛苦吃力≠痛苦重要的事情说三遍如果新闻学是你喜欢的专业，即便再觉吃力也不会觉得痛苦的。相反，如果它不是你所喜欢的，无论怎样你都会觉得痛苦的。说过了前言再来说点其他的首先，我觉得一个人的性格并非不可改变，一个内向的人也可以变得擅于交流，一个外向的人也不代表ta不会孤独。其次，新闻学专业甚至整个传媒业相关专业的职业要求都多种多样，不是说你学新闻就一定要做记者，一定要去到处采访别人，你可以做编辑、可以做记录，甚至可以当一名学者。说这些的目的不是说强调这个专业多么好，只是说专业不等于职业，它是灵活的，是多元化的。再次，如果是你本人确实对于这个专业不感兴趣，也无法安心学习下去，那么转专业甚至转系是一个选择。其实很多东西都能改变，不要因此而难过甚至痛苦。一个人对一样东西并不是总能靠硬生生磨合来接受的，实际上，大多数人都是天生适合这个不适合那个。如果你清楚你自己适合什么的话，就可以朝着那个方向努力：你可以想办法转专业，转系，或是通过考研、考博换方向，甚至在你就业之后也可以转换方向，这都要看你是否有改变现状的决心。而如果你不清楚你适合什么，那就要去了解、去尝试，去找到自己适合的东西。我是一名广告学的本科生，但我曾读了半年的城乡规划专业。因为我是一名理科生，在报考时是不能选文科专业的，当时报考的专业全为纯理科专业。那时我对各专业的认知还极其模糊，也没想到会成为一名文科生（姑且算是文科生吧），更没想到之后的我会选择广告专业并如此热爱。其实以我的年纪来谈变数总显得有些轻浮，但不得不承认这些是我意料之外的结果。所以一个人固然要为一些东西改变，但有的时候，你也要试着去改变一些东西。可这并不是说没有联系，相反，我们的每一个决定都决定了我们的以后的走向。人生看起来变化很大，其实都是定好了的，属于我们每个人的路啊。加油。你好，同学我能理解你的心情。我也曾经这样困惑过，我们想的不适应不适合，其实在于过分看重人际关系了。我也曾有过转专业文学或者英语的念头，但仔细一想如果自己不作出改变，其实转到哪里都一样。不能停留在高中时的学习模式，安安静静看个书交个作业不是大学的学习生活方式，老师只是引导性的作用，你该做的是努力转变自己的封闭思维，多和身边人接触，等你和周围人能生活学习同步了，与社会接轨也就不难了。你好，同学我能理解你的心情。我也曾经这样困惑过，我们想的不适应不适合，其实在于过分看重人际关系了。我也曾有过转专业文学或者英语的念头，但仔细一想如果自己不作出改变，其实转到哪里都一样。不能停留在高中时的学习模式，安安静静看个书交个作业不是大学的学习生活方式，老师只是引导性的作用，你该做的是努力转变自己的封闭思维，多和身边人接触，等你和周围人能生活学习同步了，与社会接轨也就不难了。
山东师范大学
麻麻说聪明的人总是很撒
\(^o^)/偶买噶！（人妖状..)内向？内向怎么了？内向招你惹你了啊？！我从小就很内向啊（大家公认的...) & 但是我还真没觉得因为内向我就非得转专业首先你得搞明白& 内向≠不善交流 &外向≠会‘说话’我并不太清楚你痛苦的具体原因 &因为我觉得‘内向’可能只是你引发你痛苦的一个小小表象首先如果你当初报这一专业的时候就是稀里糊涂 &没有什么所谓高逼格的新闻理想 新闻抱负 对它没有一丝激情哪怕好奇都没有一分一毫 &而且你还有交流障碍那我真的劝你 麻利儿转系！&&赶紧远离这是非之地 & 跨专业考研 公务员 村官等等什么的都行&就算你什么也不考 也千万别进报社神马的了 &因为 没爱更没钱 &的工作 &早晚会把你逼疯。。。如果你不听 嘿嘿 &十年后有没有老婆 就看你造化了:)&:)但是如果你真的非常非常非常内向，看见美女就结巴，看见警察就哆嗦，老师找你就心惊，羞射到不可救药那我只能说 &作为一个文科生 &不管你转去哪 & 你都会很痛苦 &因为交流对文科生就像算数对理科生一样基本所以你最大的问题不是转不转系 而是你自己如果你是真的热爱这一专业 &那你就该为你喜欢的东西做出改变 &不要老自己一个人躲在角落里 走出自己的舒适区&如果实在不知道怎么开始 那就从最简单的微笑做起&努力打好每一个招呼 & &努力学着问好每一个问题&最难的永远不是迈出的第一步 而是迈出第一步前的勇气&就算退一万步讲 你没能迈出这第一步 &那你也可以好好把书本啃好 积累好知识将来做个优秀的编辑也个很不错的选择 &或者转入新闻学界研究个新闻史什么的也好啊不过我觉得 你应该只是稍稍有些内向而已 而且应该远不会影响到你与他人的交流吧？所以 你大可不必将这件事情太放在心上&因为我也是这样 但是一到关键时候你必须得和人打交道的时候 我会拿出我妈都没见过的十二分的微笑去迎接别人 &聊天氛围自然到像是认识了许久了朋友 &但是 一旦结束 &立马缩回自己的角落 &该怎么害羞怎么害羞 该怎么扭捏怎么扭捏也许你可以尝试像我一样 把不能推掉的交流和个人生活划分开来 &准备两种模式 一套对别人 一套对自己而且在我看来 &和陌生人打交道是最轻松的了 因为谁知道你以前到底是个什么人啊 &天又知道这辈子你们还有没有机会在碰到？所以 骚年 抓住每一次在陌生人面前装逼的机会吧 &因为那真的是你发现另一个自己的绝佳时机 说不定你还能发现自己的什么超能力最后说一下关于人脉的事 &人脉对记者这行来说是真的真的很重要&但是 并不是外向的人就一定有广阔的人脉因为要知道有些外向的人说话是不过脑子的要知道有些外向的人看起来是十分不靠谱的也不是内向的人就只活在自己的小圈子里要知道一个内向的人往往心细如尘要知道一个内向的人往往看起来更可靠真诚所以。。。利用好你的内向 说不定还是个不错的优势所以 你还想转系吗？偶买噶！（人妖状..)内向？内向怎么了？内向招你惹你了啊？！我从小就很内向啊（大家公认的...) & 但是我还真没觉得因为内向我就非得转专业首先你得搞明白& 内向≠不善交流 &外向≠会‘说话’我并不太清楚你痛苦的具体原因 &因为我觉得‘内向’可能只是你引发你痛苦的一个小小表象首先如果你当初报这一专业的时候就是稀里糊涂 &没有什么所谓高逼格的新闻理想 新闻抱负 对它没有一丝激情哪怕好奇都没有一分一毫 &而且你还有交流障碍那我真的劝你 麻利儿转系！&&赶紧远离这是非之地 & 跨专业考研 公务员 村官等等什么的都行&就算你什么也不考 也千万别进报社神马的了 &因为 没爱更没钱 &的工作 &早晚会把你逼疯。。。如果你不听 嘿嘿 &十年后有没有老婆 就看你造化了:)&:)但是如果你真的非常非常非常内向，看见美女就结巴，看见警察就哆嗦，老师找你就心惊，羞射到不可救药那我只能说 &作为一个文科生 &不管你转去哪 & 你都会很痛苦 &因为交流对文科生就像算数对理科生一样基本所以你最大的问题不是转不转系 而是你自己如果你是真的热爱这一专业 &那你就该为你喜欢的东西做出改变 &不要老自己一个人躲在角落里 走出自己的舒适区&如果实在不知道怎么开始 那就从最简单的微笑做起&努力打好每一个招呼 & &努力学着问好每一个问题&最难的永远不是迈出的第一步 而是迈出第一步前的勇气&就算退一万步讲 你没能迈出这第一步 &那你也可以好好把书本啃好 积累好知识将来做个优秀的编辑也个很不错的选择 &或者转入新闻学界研究个新闻史什么的也好啊不过我觉得 你应该只是稍稍有些内向而已 而且应该远不会影响到你与他人的交流吧？所以 你大可不必将这件事情太放在心上&因为我也是这样 但是一到关键时候你必须得和人打交道的时候 我会拿出我妈都没见过的十二分的微笑去迎接别人 &聊天氛围自然到像是认识了许久了朋友 &但是 一旦结束 &立马缩回自己的角落 &该怎么害羞怎么害羞 该怎么扭捏怎么扭捏也许你可以尝试像我一样 把不能推掉的交流和个人生活划分开来 &准备两种模式 一套对别人 一套对自己而且在我看来 &和陌生人打交道是最轻松的了 因为谁知道你以前到底是个什么人啊 &天又知道这辈子你们还有没有机会在碰到？所以 骚年 抓住每一次在陌生人面前装逼的机会吧 &因为那真的是你发现另一个自己的绝佳时机 说不定你还能发现自己的什么超能力最后说一下关于人脉的事 &人脉对记者这行来说是真的真的很重要&但是 并不是外向的人就一定有广阔的人脉因为要知道有些外向的人说话是不过脑子的要知道有些外向的人看起来是十分不靠谱的也不是内向的人就只活在自己的小圈子里要知道一个内向的人往往心细如尘要知道一个内向的人往往看起来更可靠真诚所以。。。利用好你的内向 说不定还是个不错的优势所以 你还想转系吗？
西南交通大学
看见我就赐我一颗?不好么~新闻学专业哪有对性格还有限制呢？新闻专业的日常学习和实践，的确有很多需要和人打交道的地方。就拿一个采访作业来说，联系受访对象、选择合适的访问地点、采访提纲、后期协商等等都需要和人打交道。然而内向其实并不是绊脚石啦~题主完全可以尝试着在这样的专业里锻炼一下自己的性格~其实很多时候，和人交流并不困难，或许多几次的尝试会让题主有更大的信心，能够继续研习新闻专业，能够更加自如地和人交流，这一定是一个非常大的收获和极好的转变！不过呢，答主真心认为，大学里所学习的专业一定要是自己喜欢的，从高中进入大学，一下子从被约束到完全彻底的自由，如果对所学专业产生了厌恶或是痛苦的感觉，那么无论如何是无法好好学下去的。虽说现在人人都说大学的专业和毕业的工作“哪有什么对口”。但现实也其实不然，如果对于大学所学的专业很不喜欢，而毕业后要寻找和专业完全不相关的工作，也是有较大难度的。所以，如果题主还处在能够转专业的年级，可以考虑进行转专业学习，如果已经错过了转专业的机会，那么可以考虑研习二专，或者是选择跨专业考研，早些为自己之后的求职做好打算和计划，这样才不至于手忙脚乱哈~其实新闻专业有它很大的魅力所在，题主如果能够试一试换一个角度来看待在新闻专业里遇见的麻烦，或许会有更多收获哟！连同内向的细腻之处，都能够成为学习新闻专业的优势的！希望答主顺利~啾！新闻学专业哪有对性格还有限制呢？新闻专业的日常学习和实践，的确有很多需要和人打交道的地方。就拿一个采访作业来说，联系受访对象、选择合适的访问地点、采访提纲、后期协商等等都需要和人打交道。然而内向其实并不是绊脚石啦~题主完全可以尝试着在这样的专业里锻炼一下自己的性格~其实很多时候，和人交流并不困难，或许多几次的尝试会让题主有更大的信心，能够继续研习新闻专业，能够更加自如地和人交流，这一定是一个非常大的收获和极好的转变！不过呢，答主真心认为，大学里所学习的专业一定要是自己喜欢的，从高中进入大学，一下子从被约束到完全彻底的自由，如果对所学专业产生了厌恶或是痛苦的感觉，那么无论如何是无法好好学下去的。虽说现在人人都说大学的专业和毕业的工作“哪有什么对口”。但现实也其实不然，如果对于大学所学的专业很不喜欢，而毕业后要寻找和专业完全不相关的工作，也是有较大难度的。所以，如果题主还处在能够转专业的年级，可以考虑进行转专业学习，如果已经错过了转专业的机会，那么可以考虑研习二专，或者是选择跨专业考研，早些为自己之后的求职做好打算和计划，这样才不至于手忙脚乱哈~其实新闻专业有它很大的魅力所在，题主如果能够试一试换一个角度来看待在新闻专业里遇见的麻烦，或许会有更多收获哟！连同内向的细腻之处，都能够成为学习新闻专业的优势的！希望答主顺利~啾！
广东海洋大学
想成为广告人的新闻民工正在运营路上苦苦挣扎如果当初选择这个专业是出于爱好，在大学里面也是想学自己喜欢的东西的话，现在发现专业不太适合自己，可以再次自由地选择其他更合适的专业。虽然我不认为兴趣是最好的老师，但是的确在喜欢的学科或者专业上，你的精力投入或者主动性都能够更好地调动起来。（这只是针对完全不考虑毕业就业，只是从兴趣出发的学生）但是因为大学专业很多时候跟未来的就业联系在一起，所以如果你是一个实用主义者（读大学以后是为了找到合适的工作）的话，我的建议是转专业之前可以仔细考虑自己的就业规划或者未来发展的方向。新闻学属于文科类的专业，其实现实一点说跟其他文科专业并没有什么太大的差别。除非你本身非常爱好文学、历史、法律、哲学之类的学科，准备转专业后对这些专业进行全面性的专业的学习，甚至在未来就选择与这些专业相关的专业性的工作。否则其实日后文科类毕业的学生从事的工作都是大同小异。毕竟这类的专业都需要与人打交道，人文素养跟沟通表达能力都是非常重要的，所以在这种情况下，转不转专业差异不大。相较之下，新闻这个学科接触的东西更多更泛，趣味性也许还会更高一些。（但假如你是一心做学问专研下去的当然也是不一样的）如果是想转入其他例如理科、工科、商科的专业，需要付出的代价就比较大。在大学选了文科专业或者语言的学生很少会再去转理工科类专业。毕竟文科生思维形成以后就很难改变了。接触新的专业很有可能会造成自己陷入另外一种痛苦。以上是两种关于转专业的建议。接下来一点补充是能够让题主感到继续学新闻不那么痛苦的一点建议吧。首先是强调在新闻专业性格内向不善于交流的同学其实不在少数（我的舍友就是一个非常沉默内敛的人），毕竟不是每个人都是活泼外向的（虽然这类人在新闻系的比例比较高），而活泼外向也不一定就是善于与人沟通。学新闻除了与人交流沟通之外还有其它很多其他的作用，例如建立世界观新闻观啊，这些讲起来比较虚的东西，在新闻专业的学习中其实也会有很实际的感受。如果在专业学习过程中感到痛苦，那首先要找出自己痛苦的根源。新闻学的课程大概可以区分为理论、历史、技能（采写编评），你要找出你因为什么东西痛苦啊。如果仅仅是因为采访之类的沟通感到痛苦，其实这是可以通过系统学习然后改变的。如果每个人天生就会沟通的话那就不需要设采访课了啊，这些技能都是可以通过学习逐步提高的，只要稳扎稳打坚持下来，你会发现自己的进步。如果在所有的科目学习中都感到痛苦，那除了自身反感专业之外还有可能是专业的课程压力太大。这个可以通过跟校内的辅导员沟通，讲出自己的真实感受，寻求帮助。实在没办法了再考虑转专业，因为任何专业认真学习的压力都是很大的，不存在说换个专业压力就会少的情况。如果当初选择这个专业是出于爱好，在大学里面也是想学自己喜欢的东西的话，现在发现专业不太适合自己，可以再次自由地选择其他更合适的专业。虽然我不认为兴趣是最好的老师，但是的确在喜欢的学科或者专业上，你的精力投入或者主动性都能够更好地调动起来。（这只是针对完全不考虑毕业就业，只是从兴趣出发的学生）但是因为大学专业很多时候跟未来的就业联系在一起，所以如果你是一个实用主义者（读大学以后是为了找到合适的工作）的话，我的建议是转专业之前可以仔细考虑自己的就业规划或者未来发展的方向。新闻学属于文科类的专业，其实现实一点说跟其他文科专业并没有什么太大的差别。除非你本身非常爱好文学、历史、法律、哲学之类的学科，准备转专业后对这些专业进行全面性的专业的学习，甚至在未来就选择与这些专业相关的专业性的工作。否则其实日后文科类毕业的学生从事的工作都是大同小异。毕竟这类的专业都需要与人打交道，人文素养跟沟通表达能力都是非常重要的，所以在这种情况下，转不转专业差异不大。相较之下，新闻这个学科接触的东西更多更泛，趣味性也许还会更高一些。（但假如你是一心做学问专研下去的当然也是不一样的）如果是想转入其他例如理科、工科、商科的专业，需要付出的代价就比较大。在大学选了文科专业或者语言的学生很少会再去转理工科类专业。毕竟文科生思维形成以后就很难改变了。接触新的专业很有可能会造成自己陷入另外一种痛苦。以上是两种关于转专业的建议。接下来一点补充是能够让题主感到继续学新闻不那么痛苦的一点建议吧。首先是强调在新闻专业性格内向不善于交流的同学其实不在少数（我的舍友就是一个非常沉默内敛的人），毕竟不是每个人都是活泼外向的（虽然这类人在新闻系的比例比较高），而活泼外向也不一定就是善于与人沟通。学新闻除了与人交流沟通之外还有其它很多其他的作用，例如建立世界观新闻观啊，这些讲起来比较虚的东西，在新闻专业的学习中其实也会有很实际的感受。如果在专业学习过程中感到痛苦，那首先要找出自己痛苦的根源。新闻学的课程大概可以区分为理论、历史、技能（采写编评），你要找出你因为什么东西痛苦啊。如果仅仅是因为采访之类的沟通感到痛苦，其实这是可以通过系统学习然后改变的。如果每个人天生就会沟通的话那就不需要设采访课了啊，这些技能都是可以通过学习逐步提高的，只要稳扎稳打坚持下来，你会发现自己的进步。如果在所有的科目学习中都感到痛苦，那除了自身反感专业之外还有可能是专业的课程压力太大。这个可以通过跟校内的辅导员沟通，讲出自己的真实感受，寻求帮助。实在没办法了再考虑转专业，因为任何专业认真学习的压力都是很大的，不存在说换个专业压力就会少的情况。
首先关于你内向的这一点我想说一句，内向的人真的很多，我觉得我自己也是其中一个。但是自从我到了办公室实习后我发现一件事：内向真的会让你失去很多机会。所以我觉得目前你逃离这个专业反而是一种不明智的做法！！因为这个专业还能锻炼你的一些语言的能力。真的没有到社会你不会理解一个会说话，懂得周旋的人有多重要！所以，加油，你要战胜自己首先关于你内向的这一点我想说一句，内向的人真的很多，我觉得我自己也是其中一个。但是自从我到了办公室实习后我发现一件事：内向真的会让你失去很多机会。所以我觉得目前你逃离这个专业反而是一种不明智的做法！！因为这个专业还能锻炼你的一些语言的能力。真的没有到社会你不会理解一个会说话，懂得周旋的人有多重要！所以，加油，你要战胜自己坠爱柠檬的传媒筒子不可能每个人符合一个专业的所有特点的，如果你足够喜欢这个专业肯定是会做出改变的。比如说我吧，我其实审美不怎么好，这一点其实就是软肋，想学广告但是审美不好，如果按照你的这个想法，我是不是就要放弃学习广告了？答案当然是不。我也知道自己这个弱项，所以我就努力提高自己的审美能力啊。我开始学画画，个人比较系统地学习美学，看相关的杂志，渐渐地发现自己的品位没有那么差了。我原本以为无法改变的本性也是可以改变的。而你所说的性格内向，不喜欢与别人交流，肯定也是可以改变的。当然了，如果不能改变其实也没关系，因为学新闻也不仅仅是非要去采访别人，将来的出路很多，总有适合你自己的。如果觉得真的自己没有兴趣，实在不适合自己，志在他处，并且确信自己适合另一个专业，能够百分百确信的话，那其实转专业无疑也是个不错的选择。不可能每个人符合一个专业的所有特点的，如果你足够喜欢这个专业肯定是会做出改变的。比如说我吧，我其实审美不怎么好，这一点其实就是软肋，想学广告但是审美不好，如果按照你的这个想法，我是不是就要放弃学习广告了？答案当然是不。我也知道自己这个弱项，所以我就努力提高自己的审美能力啊。我开始学画画，个人比较系统地学习美学，看相关的杂志，渐渐地发现自己的品位没有那么差了。我原本以为无法改变的本性也是可以改变的。而你所说的性格内向，不喜欢与别人交流，肯定也是可以改变的。当然了，如果不能改变其实也没关系，因为学新闻也不仅仅是非要去采访别人，将来的出路很多，总有适合你自己的。如果觉得真的自己没有兴趣，实在不适合自己，志在他处，并且确信自己适合另一个专业，能够百分百确信的话，那其实转专业无疑也是个不错的选择。
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