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孕妇手肿怎么办
　　孕妇手肿怎么办?
　　答案是，怀孕后期出现手肿，多为正常生理现象，无需特殊处理，可抬高手臂，适当运动。最好是将手上的戒指等饰物摘掉，以此让手部可以更好活动。直到胎儿出生，孕妇手指肿胀的问题就会渐渐消退。
　　孕妇手肿的原因是什么?
　　孕晚期出现手脚浮肿的原因主要是由于妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻造成的。
　　另外，水肿发生的原因还有很多，例如胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分潴留;体内水分积存，尿量相应减少;母体合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。
　　孕妇水肿如何在饮食方面进行注意?
　　1、进食足够量的蛋白质。每天一定要保证吃入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2至3次动物肝脏以补充铁。
　　2、进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高肌体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。
　　3、不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。
　　4、控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。
　　5、少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等)，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。
　　专家观点：
　　怀孕后期出现手肿多为正常的生理现象，孕妇可以适量地进行手部活动，饮食上注意低盐低脂、清淡的原则。
评论内容：
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孕妇身体和脚浮肿的原因和消去浮肿的方法
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妊娠水肿，又叫做孕期水肿，顾名思义就是孕妇在怀孕期间，可能肢体、脸部会出现肿胀，这种现象就叫做妊娠水肿。导致孕妇出现妊娠水肿的原因有很多，例如脾虚、肾虚、久坐等，这些都可能会导致孕妇出现水肿。大多数孕妇在怀孕期间，或早或晚，都会出现不同程度的水肿，所以一定要引起足够的重视。虽然不会产生致命的危险，但是也是会影响孕妇的健康的。妊娠水肿的原因孕妇最常出现水肿的部位就是手和脚。这主要是因为孕妇怀孕后，由于子宫增加，会压迫到静脉，这样就会导致静脉回流受阻，时间长了，手脚就会出现水肿了。这里特别要指出的是，孕妇下肢水肿的原因：血容量增加孕妇怀孕后，从第六周开始血容量就会逐渐增加，在第34周的时候，会达到最大值，一般要持续两周之后才能恢复到正常值。这个时候，孕妇的血容量会增加到之前的40%左右，而血容量增加，相应的组织液也会增加，从而会使孕妇出现水肿。血液稀释孕妇在怀孕期间血容量会增加，而我们知道红细胞增加的幅度不如血浆增加的幅度大，这是因为血浆蛋白基本上没有增加，所以血液相对来说会比较稀，这样血浆渗透压降低，从而导致身体内的水分多数流向组织间的间隙从而导致孕妇出现水肿。内分泌变化孕妇在怀孕之后，体内的内分泌会发生一些变化，例如雌激素和醛固酮会分泌增多，这样也会导致水肿。下肢血流回流受阻孕妇由于活动比较少，所以容易下肢血液流通不顺畅，这样就比较容易导致血液流通不畅了。妊娠水肿怎么办在怀孕的早期，一般孕妇很少会出现水肿，而在怀孕的中后期孕妇水肿出现的几率比较高，特别是在手和脚出现较多，少部分会有全身性水肿。那么，孕妇当发现自己水肿后，应该如何缓解症状呢?注意调整生活节奏孕妇在怀孕后，一定要注意保证充足的睡眠以及休息，千万不能过于的紧张和劳累。现在很多职业女性在怀孕后，也会坚持上班。所以这个时候，孕妇应该注意自己的身体，最好能够在中午吃完饭后小憩一下，对恢复体力很有帮助。注意不要坐久、久站孕妇切忌久坐、久站。一些孕妇怀孕后，总是喜欢坐在椅子上或者躺在床上，不喜欢活动，实际上这样做不仅容易导致出现妊娠水肿，而且对孕妇的健康也非常不利。所以孕妇一定要注意起来活动活动，适当的做一些简单的运动。当然，孕妇也不要走向另一个极端——总是站着，这样对健康也是非常不利的。注意合理穿戴有些孕妇在怀孕后还想要做辣妈，喜欢穿紧身的袜子、衣服以及高跟鞋等，这样做会压迫到脚踝以及腿部血管，从而影响血液的流动，所以孕妇在怀孕后，为了自身以及宝宝的健康，最好穿宽松的衣服以及平底鞋。注意合理的饮食孕妇由于要提供两个人的能量，所以一定要保证营养均衡。适合孕妇食用的食物有肉类、蛋类、奶类、新鲜的蔬菜以及水果等，这些食物可以为孕妇提供日常活动以及胎儿所需要的营养，提高身体的免疫力，从而减小出现水肿的几率。另外，还有其他的例如适当的运动、做一做按摩等都是可以有效缓解水肿的方法。如果通过以上几种方法还是没有能够消除水肿的话，准妈妈们就要及时到正规的医院进行检查了，以防出现病理性水肿。妊娠水肿吃什么好多吃富含蛋白质的食物孕妇在怀孕期间，可以多吃富含蛋白质的食物，这样可以有效预防妊娠水肿的出现。另外，需要注意的是，要控制钠盐的摄入。多吃富含维生素以及矿物质的食物孕妇在怀孕期间应该多吃富含维生素以及矿物质的食物，例如各种新鲜的蔬菜以及水果，不仅可以提高机体的免疫力，促进新陈代谢，这样就可以有效预防妊娠水肿了。不要吃难以消化以及胀气的食物孕妇应该避免吃难以消化或者容易胀气的食物，这是因为这些食物会导致孕妇出现血液回流不畅，加重水肿的状况。这类食物包括白薯、土豆、洋葱、糯米糕等。妊娠水肿的小偏方当归3克，川芎3克，炒白芍3克，熟地黄3克，土炒白术3克，茯苓3克，泽泻3克，黄苓3克，栀子(酒炒)3克，炙甘草3克，姜汁厚朴3克，麦门冬3克(去心)。水煎服，每日1剂，日服2次。茯苓皮9克，大腹皮6克，五加皮6克，防己6克，茵陈6克，桑枝15克，苍术4.5克，菖蒲1.5克。水煎服，每日1剂，日服2次。人参4.5克，生白术4.5克，大腹皮9克，砂仁未(冲)1.8克，茯苓皮9克，紫苏梗6克，天仙藤9克，冬葵子9克。水煎服，每日1剂，日服2次。妊娠水肿的食谱推荐冬瓜汤材料：冬瓜250克做法：(1)将冬瓜去皮、去瓤后，清洗干净切成片;(2)将冬瓜片放入锅中，加入500毫升的清水大火烧开后转小火慢煮半个小时后即可。功效：中医认为，冬瓜性微寒、味甘淡，具有清热解毒、利水消痰的作用。而从现代医学的角度来说，冬瓜富含有碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素以及多种维生素，具有很好的利尿消肿、生津止渴的作用，对缓解孕妇妊娠水肿有很好的作用。赤小豆鲤鱼汤材料：鲤鱼250克、赤小豆100克做法：(1)将鲤鱼去除内脏以及鱼鳞后，清洗干净，(2)将赤小豆洗净后，放在清水中浸泡;(3)将鲤鱼和赤小豆一起放入锅中煮熟后，喝汤吃鱼即可。功效：赤小豆也就是我们通常所说的红豆，它具有很好的利水消肿、清热祛湿、清心除烦、补血安神的作用，而鲤鱼味甘、性平、入脾、肾、肺经，有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止咳下气的功效。每天喝一次鱼汤，主治脾虚型妊娠水肿。黑豆汤材料：黑豆100克，大蒜和红糖各30克做法：(1)将黑豆洗净后，放在清水中浸泡大约半个小时左右;(2)在砂锅中倒入大约1000毫升的清水，大火煮沸后，倒入浸泡好的黑豆、大蒜以及红糖;(3)煮沸后转小火，待黑豆煮烂后即可。功效：很多出现妊娠水肿的孕妇都有肾虚的毛病，这样肾就不能好好的发挥作用，从而导致孕妇体内的水液失去平衡，造成水肿。而黑豆汤具有很好的补肾功效，古人认为黑豆是肾之谷，味甘性平，有强身补肾、活血利水的功效，很适合肾虚的人食用。而红糖不仅是补血的佳品，还有健脾暖胃、利尿等功效，并且能够防止水分滞留在体内，从而起到预防妊娠水肿的作用。
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怀孕39周了，手脚都肿了，怎么办？
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已回答17602条
医生建议：是正常的反应，可以使用热脚，适当活动，勤孕检
追问:前两天去检查彩超，医生说，胎盘才一级成熟，让推迟几天
医生回答:可以，一星期检查一次
追问:哦，好吧，谢谢啦
医生回答:不用客气，建议评价，谢谢
(不少于10个中文字符)
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妈豆3818 &宝宝生日&积分5234&
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怀孕32周，手脚都肿了，怎么办？有美妈有想同情况吗？我怀大宝的时候没有这种情况的，
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妈豆512 &宝宝生日--&积分449&
这个您先不要太担心，很多孕妇都会这样的，现在您主要要吃的淡点，盐分不能摄入太多了，以后生宝宝坐月子的就一定要注意，要把水分排出才能更健康也不会至于肥胖。我的日记里有些孕妇食谱，您也可以去看下，看有没有合您口味的又适合您吃的。
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妈豆512 &宝宝生日--&积分449&
孕妇常于怀孕最后六周有足背水肿现象，这是由于血液较稀及子宫压迫下肢，造成循环不良，新陈代谢又差，水分排不掉，手脚水肿的情况特别明显，经常使得孕妇需换穿大一两号的鞋，徒增烦恼，这是正常现象，经休息可以消失，清晨也不常见。如果水肿发生在踝关节以上，手指、眼脸，或怀孕34周以前任何部位发生水肿，即为异常。
处理方法：
　　1． 避免久站或久坐。
　　2． 多休息并抬高腿部。
　　3． 饮食需限盐份。
　　4． 定期产前检查，以确定是否有蛋白尿或高血压症状出现。如有异常浮肿，应请医生诊治。
　　要预防或改善水肿症状，有以下几种方法可以采用：
1. 以红豆当点心吃。红豆有强心、利尿的效果。使小便顺利排出。通常是体重1kg对1g的红豆，换言之，一个60kg的孕妇，一天必须吃60g的红豆。这个数字看起来不起眼，单煮这么一点也令人困扰，所以，建议一次煮多日的用量，每日再按固定数量食用。
　　做法：红豆洗好后，必须用水浸泡8小时，再用电锅煮成红豆饭或红豆汤。如果是煮成红豆饭，就当一般的饭吃，也以正常饭量食用。若是红豆汤，不可以只喝汤，一定要连红豆一起吃才有效。
而血糖较高者，煮时记得不可加糖，有水肿症状的孕妇，因为不可喝太多水，所以最好煮成红豆饭而非红豆汤。
　　2. 喝黄芪水。体重每2kg，使用1g的黄芪，加10倍的水。以60kg的孕妇为例，需用黄芪30g，加300ml的水煮。煮时需以大火煮滚后转慢火，加盖煮1小时即成。为免天天煮太麻烦，可以一次煮一个星期的分量，冷却后放入冰箱，喝前要退冰加热。一日的量必须一个日喝完。
　　3. 吃红豆炖鲤鱼，看到这个菜名，请不要诧异，红豆真的可以和鲤鱼配在一起，而且据吃过的人表示，滋味还不错噢。
　　材料：鲤鱼一尾，红豆分量为鲤鱼的1/5（视水肿程度，严重者需加量），少量姜
　　做法：
　　1. 红豆泡8小时。
　　2. 将红豆煮成红豆汤后，再将鲤鱼、姜加入炖煮至熟。
　　注意：这道料理完全不必加调味料。
希望这些能对您有所帮助
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妈豆3818 &宝宝生日&积分5234&
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嫦娥七号店（毛巾茶叶茶具）
妈豆6698 &宝宝生日&积分6462&
好多都有个现象哦
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妈豆303 &宝宝生日&积分298&
记昨日参加远东茶会.
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乖乖小梓涵
妈豆1005 &宝宝生日&积分470&
很多人有这现象，别着急少吃点盐，没事的
得之我幸，不得我命。
怀孕32周，手脚都肿了，怎么办？
火热进行中...
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