体重120年龄19身高186 体重!脚丫子老是抽筋,晚上经常抽醒!怎么回事?

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我的肚腩怎么那么胀呢、人不怎么肥啊,身高...
我的肚腩怎么那么胀呢、人不怎么肥啊,身高160体重120,,请问医生怎么能,减瘦肚子、比如用吃药吗不吃早餐能减吗、就是胀着
医院出诊医生
擅长:小儿内科
擅长:外科
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医生会员
专长:糖尿病、高血压
&&已帮助用户:33273
问题分析: 你好,你说的情况多见于胃肠道功能紊乱导致的情况,这个情况多数是由于以前的不良饮食习惯导致的情况。意见建议:现在的情况在饮食上不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物,不要受凉,不要暴饮暴食。饮食上以清淡易消化的食物为主,同时服用整肠生+乳酸菌素片+补脾益肠丸做调节治疗为宜,这样的话就可以逐渐恢复正常了。
问请问怎样可以减肚腩?
职称:三级营养师
专长:高血压、糖尿病、脑梗后遗症
&&已帮助用户:93121
病情分析:
少吃糖、淀粉、动物脂肪等,以吃七分饱为度,这样可促进体内脂肪的消耗。
问大腿,肚腩可以减得了吗?
职称:医生会员
专长:高血压 心血管疾病
&&已帮助用户:31288
问题分析:你好,减肥要考虑运动减肥。另外运动要有规律性。上班一天吃早餐不能减肥意见建议:平时以锻炼为主,可以以蔬菜水果等富含纤维素的食物为主食,保持乐观的心情。适当的补充维生素矿物质等。
问过度肥胖,产后肥胖,29岁,160cm,?过度肥胖,产后肥...
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:120540
病情分析: 您好,就您描述的情况而言,您在产后由于过量的饮食,缺乏运动等原因引起的身体肥胖是正常的,您可以多运动进行减肥意见建议:建议您在以后的生活中要注意每天坚持跑跑步,做做健美操,晚睡前摇摇呼啦圈,做做仰卧起坐,在饮食方面,建议您多吃青菜,少吃肉
问怎么样才可以减到肚腩?
职称:三级营养师
专长:维生素A过多病,微量元素障碍
&&已帮助用户:280
健康指导:你好,由于现在很多人工作都是坐着的,很少运动,那是很容易长胖的,尤其是一吃饭就坐下,每天最好空出一定时间进行运动,你可以下班后在家做一些家务,还可以做平板支撑,平时饮食也要注意,尤其是晚餐,一定要少吃高脂肪高热量食物,多吃易消化高纤维食物,多喝水多吃水果
问怎样睡能减肚皮我的肚腩肥
职称:药师
专长:多发性骨骺发育异常,儿童钙尔奇,二十八味补肾胶囊,妇炎康分散片,活血止痛膏,降脂通络软胶囊,三金片,生脉饮,半硫丸,金莲花胶囊
&&已帮助用户:38952
指导意见:多锻炼对于减肥来说是肯定有好处的,可以锻炼腹肌,但是不够,需要控制热量,控制热量的摄入,多喝水,注意休息,坚持运动时最有效的办法
问怎么样才能减掉大肚腩?
职称:二级营养师
专长:精制蛋黄卵磷脂
&&已帮助用户:13925
健康指导:坚持做仰卧起坐,爬楼梯,骑车,游泳,跳绳等有氧运动,可以有效消耗积存的脂肪,多喝水或者茶,多吃蔬菜水果,多吃粗粮,减少主食量,吃饭有规律,吃饭定时定量细嚼慢咽,少吃油腻,煎炸,高糖高盐的食物这些食物不利于减肥。
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