总是感觉没有精力精神也没精力怎么破

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-05 20:27 标签： 吃什么精力旺盛有精神
为什么每天感觉很累也很困没有精神总感觉好像没睡醒似...
为什么每天感觉很累也很困没有精神总感觉好...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：为什么每天感觉很累也很困没有精神总感觉好像没睡醒似的
医院出诊医生
擅长：焦虑症、失眠抑郁、更年期
擅长：失眠抑郁、躁狂症、精神分裂
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：失眠，抑郁，精神分裂，精神障碍等..
问题分析：精神病指严重的心理障碍，患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常，主要表现为思维破裂、情感障碍、幻觉妄想。不能正常的学习、工作、生活、；动作行为难以被一般人理解；在病态心理的支配下，有自杀或攻击、伤害他人的动作行为。意见建议：如果发现自己的亲友出现了异常的行为举动的话，就要尽快到医院接受专业的诊治。以免因为精神病给身体造成更大的伤害。甚至威胁到家人和社会的安全。对于精神疾病的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。精神病人的护理及防止复发的要点：树立信心，消除思想顾虑和自卑心理。严格按时按量遵医嘱服药；适当体育锻炼及文娱活动。
职称：医生会员
专长：外科,尤其擅长神经外科等疾病
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问题分析： 您好，可能是由不规律的生活方式导致机体气血失衡，所以只要把体内的气血调整好就行了。食疗和药物要同时进行，食疗可以吃些西红柿，大枣等补气养血的食物，药物可以吃些东阿阿胶，当然平时要注意劳逸结合。意见建议：最好是药物调理加上饮食调理，这样恢复的快些，药物最好是中药调理，食疗最好是多吃些动物的肝脏，瘦肉，黑木耳，大枣之类的。
职称：医师
专长：经性头痛,排卵期出血,月经过少
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问题分析： 可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉整天感到没精神，头闷、萎靡不振，稍微有点什么事情就容易紧张、焦虑，心神不定。需要好好休息，需要调节心态，使自己身心健康。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。意见建议：你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
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指导意见：你好，此种情况往往是有疲劳综合征的情况引起的。另外是有颈椎病、脑供血不足或有血脂高的情况的。 此种情况往往是做一下体检的。看一下情况治疗的。一般多是可以采用中药、按摩等治疗的。饮食要清淡。
问为什么每天都感觉很累，总想睡觉？
职称：医师
专长：阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、宫颈糜烂、各种白带异常、月经失调、流产
&&已帮助用户：61930
病情分析：日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间.
指导意见:还有一类就是脾虚所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰,不足的病症.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚.这从现代医学角度来讲也很好理解,因为消化和吸收食物营养的食物血液循环集中在胃肠部,所以脑部供血相对减少,从而产生困倦的症状,这种现象就算是正常人也可以见于饭后.
问为什么天天觉得很困很累呢，天天没什么精神，天天都很...
职称：副主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染、脑出血
&&已帮助用户：127588
问题分析：根据你提供的情况，应该考虑你是神经功能紊乱的情况，或者是说神经衰弱的情况，可能与你情绪变化，压力大，心情不好等有关系意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，增强体质，增加抵抗力，调整好情绪，减轻压力，可以应用谷维素，维生素，养血安神片等治疗，或者是中医进行调理也可以
问为什么总是感觉很累，想睡觉？
职称：医生会员
专长：高血压、心脏病、心血管疾病、妇科、
&&已帮助用户：54086
日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间.
指导意见:还有一类就是脾虚所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰,不足的病症.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚.这从现代医学角度来讲也很好理解,因为消化和吸收食物营养的食物血液循环集中在胃肠部,所以脑部供血相对减少,从而产生困倦的症状,这种现象就算是正常人也可以见于饭后.
问老觉得很累想睡觉是什么原因阿?
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：您好，这症状的话，嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。是由于脑干中睡眠觉醒中枢的功能出了问题，而产生过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪及入眠期幻觉等四大主要的症状。
问为什么一天总是觉得困没有精神
职称：医师
专长：心脑血管
&&已帮助用户：234803
目前,现代医学对嗜睡症的产生原因还不十分明确,不过可以肯定,嗜睡与心理,性格,身体因素有关,如白天心情不愉快,学习,工作压力过大;个性的较内,以及身体不适,和多种疾病都可能出现该情况.也有人认为,嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应,当然这可能也是一个因素,但应该是少数情况.
问感觉很累整天都没精神就想睡觉？总是感觉自己整个人都...
职称：医师
专长：前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
&&已帮助用户：179474
病情分析： 根据你所说的情况，往往是由于疲劳综合征的情况引起的。意见建议：或由于有神经衰弱的情况引起的了。此种情况往往是可以选择中药治疗一下的。中医来说，往往是有虚证的情况的。可以采用氨基酸口服液的治疗一下。
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（求助）弟子总觉得心神不宁，像是魂不附体似的，也没精神该怎么办啊
在线时间54 小时
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南无阿弥陀佛。
弟子最近总感觉心神不宁，像是魂不附体一样。（只因弟子前段时间近半年一直为感情而苦恼，这近半年经常与人通电话到凌晨一两点，睡眠也很不好）。。并且最近感觉可能是压力比较大，肩膀总是不自觉地往上送，像是缩个脖子一样不过弟子很早的时候似乎就有这样的毛病，有时候心情很不好状态也很不好，有看到我的居士说怎么感觉我人在这里，心魂都不知道飞哪里了。他们经常会说我有时候很“迷糊”。弟子也觉得有时候经常走神。另外弟子觉得自己的性格有时候很消极悲观。经常会感觉内心莫名的很痛苦有时候有很多莫名的烦躁和郁闷。并且经常会觉得工作不顺，于是有时候工作就这样和心情恶性循环，就真的不大顺利起来了，最近很明显的就是这样。弟子觉得弟子的工作和感情都不顺利。弟子今年27岁，一直到现在还没遇到可以相爱的人。
弟子自觉今生心地善良，目前已经吃素一年多，尽量的不杀生，也力所能及的帮助一些能够帮助的人。弟子也常忏悔，也许是弟子无始劫以来伤害了太多的众生，为他们带来了烦躁和痛苦，今生内心才会有诸多障碍。弟子现在刚开始读观世音菩萨普门品。
弟子不知道该怎么才能够改变这种心神不专的状态，弟子好想像其他朋友一样能够安心的做事和学习啊。
恳求群里的师父和各位居士能够帮助弟子指引弟子，不胜感激。
南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛
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南无阿弥陀佛
南无阿弥陀佛
求各位师父和居士指点末学。南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛
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坚持念佛念经，发愿念够一个数量，能增长很大的定力，你这种迷糊的状态就改观了。
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性格原因，开朗一些吧，不要过于敏感。联系梵呗，唱唱，
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南无阿弥陀佛
南无阿弥陀佛谢谢各位
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南无阿弥陀佛
南无阿弥陀佛
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买一个计数器，每天一千遍南无阿弥陀佛名号，一千遍地藏王菩萨名号。平时想起来念观世音菩萨名号，坚持10天就有改善。我的心得
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哦，还有早上晚上各五遍心经和大悲咒。晚上施食
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南无阿弥陀佛
南无阿弥陀佛
南无阿弥陀佛
南无阿弥陀佛
南无阿弥陀佛
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哎，我也快30了，工作，感情都不顺，家里逼的又紧，我也快崩溃了。:(
在线时间2260 小时
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坚持在家拜佛忏悔吧
在线时间515 小时
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每天持诵《金刚经》1遍
在线时间54 小时
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南无阿弥陀佛
南无阿弥陀佛
谢谢各位师兄
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南无阿弥陀佛！
南无地藏菩萨摩诃萨！
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南无观世音菩萨!
南无观世音菩萨!
南无观世音菩萨!
南无地藏王菩萨!
南无地藏王菩萨!
南无地藏王菩萨!
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南无大悲观世音菩萨
南无大悲观世音菩萨
南无大悲观世音菩萨
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南无阿弥陀佛
建议楼主师兄礼拜八十八佛忏悔.很殊胜,真心的去忏.应该是有所改观.南无阿弥陀佛.愿楼主师兄早日安宁.并且,这可能也是习气的事,从自己内心的起心动念找找原因,如果不清静的念头来的时候,用佛号对治下一下.南无阿弥陀佛.
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南无阿弥陀佛
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