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验证码输入错误，请重新输入18岁，女，因为来月经时15岁，有人说来月经晚骨垢线闭合会晚点，是真的吗？现在158cm还能不能长_百度宝宝知道理论上骨垢线闭合以后靠运动增高是否可行？有懂医学的jrs吗？
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&上个月百度了下运动增高吧有很多成功的例子 大都是坚持半年以上才出效果 坚持两年的最少的长了4cm& 最多的长了10-12cm而且都是20岁左右的男女青年都有 大多数都是2-3年没长了 然后通过运动长高运动的方法无非就是跑步热身 然后拉伸 跳绳 摸高 倒挂 吊砖 按摩敲打吧主说的运动长高原理是跳高促使骨微裂 然后骨头又愈合 每天重复这样一年下来可以填充1-2cm 也就是增高了还有就是拉伸韧带 让软组织生长 软组织和软骨生长的很可观 一年下来2-6cm 看你拉伸程度怎么样再就是吊砖吧 摸高完以后吊砖 让骨微裂的效果更好一些喝牛奶和少吃盐、多睡觉这些就不多说了& 这些东西可信么？ 有没有懂医学的JRS来解释下？做瑜伽增高确实有 但最多也就3-4cm 而且你一旦停止瑜伽以后就会缩回来我从5月21日开始锻炼 今天6月29日吧 每天拉伸 摸高 踢腿 吊砖 好像是高了3.4毫米？ 如果不是测量误差的话三个月1cm也是很可观的....我确实肯定没有误差 就是高了不到半厘米 难道是因为头发厚了？————————————————————————————————————————下面转载一些成功记录，在贴吧搜集的，真假不敢保证。1 【梦想的8公分】20岁 26个月6.4厘米35到40分钟，然后摸高、单腿跳、、
无绳跳绳，摸高、单腿跳、踢腿、无绳跳绳这些为一套，摸高一次20下，单腿跳30下，踢腿每支腿35下，无绳跳100下，总共5个运动，每一起做一次为1
套，在跑步玩后一定要结合这套运动一起做，这套运动我每次做3套，和跑步加起来，每次运动的时间刚好在50到55分钟左右每个星期运动的次数达到13到14次2 I残风薛岳 90年 19到20岁开始锻炼 2年9厘米早上：一般早上我6点多就起来了，醒来在床上伸张五分钟，，然后继续踢腿巩固，还有拉上身，贴着门，两手臂上举贴门上，踮起脚尖手使劲往上拉伸，尽量到你快要伸到的地方。共五组，没组一分钟。早餐是一个熟鸡蛋+两片生菜+两个肉包+一杯。豆浆是自己现磨的，因为外面的现磨豆浆加了太多水，没营养。晚上：我一般晚上八点就开始练，先跑步半个小时，热身出汗，其中包括沿江边跑，
冲刺跑10分钟，只算时间。然后，开始倒挂，3分钟一组，共五组。这时候已经满头大汗，有点累，然后休息五分钟，边休息边踢腿，扩胸，伸展。稍微缓过神
来，开始摸高，用全力摸高，一般都助跑，摸高一百下。慢跑回宿舍，喝下两瓶纯牛奶。开始冼澡，冼澡期间踢左右腿各100下，用全力踢。冼完澡之后，开始吊
砖，半小时，睡觉。3 D盟100 23岁锻炼 1年6厘米从去年过年期间的吊砖开始，到现在已经是一年多的时间，在2013过年期间，也就是2月份的时候，我的身高已经长高了6厘米，达到了1米76。 5 蟑螂小Qiang 20岁锻炼 号-号 一年前：早上168 晚上166.5 一年后：早上175.5晚上174第
1个锻炼计划：要放假了恢复早上锻炼早上冲刺变速跑5分钟，摸高100，25一组单杠5组，配合多种拉伸运动（踢腿分5组每组一脚10下，。压腿分5组每
组压25s，伸懒腰5组每组25s，弯腰摸地5组每组25s，静止摸高5组每组25s）下午：跑步20分钟，摸高100，25一组，单杠5组，配合多种拉
伸运动（踢腿分5组每组一脚10下，。压腿分5组每组压25s，伸懒腰5组每组25s，弯腰摸地5组每组25s，静止摸高5组每组25s）晚上：跑步冲刺
变速跑5分钟，摸高200，25一组，跳绳600，倒吊20分钟（还不适应，分无数组）单杠睡前5组，配合多种拉伸运动（踢腿分5组每组一脚10下，。压
腿分5组每组压25s，伸懒腰5组每组25s，弯腰摸地5组每组25s，静止摸高5组每组25s）…
6 mnb449 19到20岁 （我现在19岁我从14岁就只有166我16去检查了的我的骨骺16岁就闭合了的 我那时候还不知道骨骺线是什么） 1年8厘米我
在时间方面给自己定了一个计划 每天摸高200下 每天增加50下 直到500下为止 但是现实不是那现实当我摸高了300下时候 已经全身无力了
因为太费力气了 我不能在增加了 每天都这样保持300下摸高的时间一天一天的过去 我坚持了整整一个月身高没变化也是应为太苦所以就放弃了
有一天晚上我做了一个梦 梦到了自己摸高长高了 我对自己说我是可以长高的 这件事我已经做了不能放弃 我要继续坚持下去 每天都鼓励自己
为了自己的理想 要坚持下去直到我坚持3个月 我知道早上和晚上的身高有误差 所以我选择晚上去量167.5我吃惊了
于是我在把摸高的次数増加到了500下从2012 5 月份开始锻炼 早晚 跑步 摸高350下跑几不然后用进全力向上跳 像扣篮一样 睡前深蹲200次 3个月长了1.5公分8
月分 跑步 在天梯上10圈 在单杠上引体向上15个一次
锻炼大腿在双杠上锻炼。把膝关节放在单杠的一侧上，身体倒垂，同时把另一只脚放在单杠另一侧的下面抬起放下我一次能做45下 另外在休息一下
在把膝关节放在单杠的一侧上 同时把另一只脚放在单杠另一侧的下面抬起保持两分钟 在放下 用一个脚挂在单杠上一只脚升直 单腿挂5分钟 交替做
完了之后我摸高只能摸200下 结束 我几乎每天都是湿透了衣服 我今4月年份 净身高是174 但是我认为值得
还有我们很多时候看新闻 NBA球员20.21岁了还在长高 而我们大多数在17.8岁就停止长高了 NBA球员的拉伸和摸高训练一定不会少 营养更不用说了 这是否说明确实有效果呢？
引用2楼 @ 发表的:
还有我们很多时候看新闻 NBA球员20.21岁了还在长高 而我们大多数在17.8岁就停止长高了 NBA球员的拉伸和摸高训练一定不会少 营养更不用说了 这是否说明确实有效果呢？
我也觉得 nba的人没事就特么新赛季回来长高几CM。。 不过我大学打了四年篮球 每天早上打起 并没什么卵用 1cm没长。。
引用3楼 @ 发表的:
我也觉得 nba的人没事就特么新赛季回来长高几CM。。 不过我大学打了四年篮球 每天早上打起 并没什么卵用 1cm没长。。
只打篮球肯定是没用的 NBA球员的训练不止篮球 有专业的拉伸 摸高训练 而且NBA球员长高大多数是在休赛期 我想这能说明些什么了
继续发例子，贴吧搜集的
7 薇安（一个不屈不挠的奔三女生）
成绩公布：
从日到日22点，1年时间。薇安身高增长5厘米。
增长部位：腿部，大腿大概2厘米，小腿2厘米。余1厘米大概是腰部。
这个身高是很保守的，尽量做到实事求是。
锻炼方法如下：
8 本帅哥1米85 20锻炼 长高13厘米
我今年22岁，两年前我只有1米72，在经过了差不多两年的努力锻炼后，我长高了整整13厘米。这是我的亲生经历，现在我把我的锻炼过程和大家说一下。
9 goodbuy110ga1 19岁锻炼 3厘米+
10 电脑小子WJ 20岁锻炼 4厘米+
【本人资料：】男，21岁，现在二本大三在校生 现在身高：早169，晚167+；大约一年前早165，晚163
看起来不错，应该有效果发自手机虎扑
引用2楼 @ 发表的:
还有我们很多时候看新闻 NBA球员20.21岁了还在长高 而我们大多数在17.8岁就停止长高了 NBA球员的拉伸和摸高训练一定不会少 营养更不用说了 这是否说明确实有效果呢？
可能不是骨骼真的长长了 而是通过拉伸 让骨骼之间的距离（尤其是脊椎骨）拉长了~
我以前驼背 并有轻微的脊柱侧弯 据说是坐姿站姿不正确和左右手力量差造成的 后来注意健身 经常做引体向上 矫正过来了 现在确实比以前高了 而且身姿也挺拔了
引用4楼 @ 发表的:
只打篮球肯定是没用的 NBA球员的训练不止篮球 有专业的拉伸 摸高训练 而且NBA球员长高大多数是在休赛期 我想这能说明些什么了
不过那些拉单杠的运动员貌似也没见长高。。
不过 多做引体向上 跳绳 多拉伸腿 我觉得还是有用的
引用7楼 @ 发表的:
可能不是骨骼真的长长了 而是通过拉伸 让骨骼之间的距离（尤其是脊椎骨）拉长了~
我以前驼背 并有轻微的脊柱侧弯 据说是坐姿站姿不正确和左右手力量差造成的 后来注意健身 经常做引体向上 矫正过来了 现在确实比以前高了 而且身姿也挺拔了
骨骼生长肯定是不可能了 关键词是骨微裂填充缝隙 还有就是软组织和软骨生长 这些还有可能吗
矫正骨骼之间的距离增高效果很有限 而且你停止瑜伽以后会缩的
引用8楼 @ 发表的:
不过那些拉单杠的运动员貌似也没见长高。。
不过 多做引体向上 跳绳 多拉伸腿 我觉得还是有用的
首先你这命题就不对...体操运动员好像有要求 身高过了175就不让练 所以才没高的...我还记得有个运动员自述以前因为身高突然长到180而被淘汰了
引用9楼 @ 发表的:
骨骼生长肯定是不可能了 关键词是骨微裂填充缝隙 还有就是软组织和软骨生长 这些还有可能吗
矫正骨骼之间的距离增高效果很有限 而且你停止瑜伽以后会缩的
我也不知道有可能不 我毕竟不是学医的 就是些经验而已
还有就是我矫正过来以后也没缩回去 不过运动也都没停
引用10楼 @ 发表的:
首先你这命题就不对...体操运动员好像有要求 身高过了175就不让练 所以才没高的...我还记得有个运动员自述以前因为身高突然长到180而被淘汰了
所以他们都选基因上限矮的去练。。。
他们上图了没有，长高前，长高后？没图你也信？
引用13楼 @ 发表的:
他们上图了没有，长高前，长高后？没图你也信？
上图的倒也有...但拉卷尺测量的不多见...而且这么多人在很多年换了这个多ID骗人我觉得不可能吧
没人来讨论下？
还真是没人 只有自己挖
摸高是什么情况，原定摸高还是可以起跳？吊砖又是一个什么情况，准备暑假+下学期到实习这段时间时间一下
引用17楼 @ 发表的:摸高是什么情况，原定摸高还是可以起跳？吊砖又是一个什么情况，准备暑假+下学期到实习这段时间时间一下
摸高就是用力跳摸高处 吊砖这个你可以百度下
引用18楼 @ 发表的:
摸高就是用力跳摸高处 吊砖这个你可以百度下
哦 步行街还有黄豆按摩，和健美操感觉都是尽量拉伸韧带这种方法啊
引用19楼 @ 发表的:
哦 步行街还有黄豆按摩，和健美操感觉都是尽量拉伸韧带这种方法啊
黄豆按摩只对小孩管用 股沟线闭合再按摩只能肢体肥大
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医院能查出骨垢线是几岁闭合的吗？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：医院能查出骨垢线是几岁闭合的吗？医院能查出骨垢线是几岁闭合的吗？
医院出诊医生
擅长：颈椎病，腰椎病
擅长：颈椎病，腰椎病等骨科疾病
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：感冒,慢性咳嗽,变异性咳嗽,禽流感,慢性支气管炎,...
&&已帮助用户：1566
问题分析：你好，下面让我帮你回答这个问题，一般青春期过后十八岁以后闭合意见建议：建议您去医院拍个片子看一下，帮您看一下，很好看的
问骨垢线闭合能长吗？我的片子说明骨垢线已闭合，是完全闭合吗？
职称：医生会员
专长：胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣等
&&已帮助用户：199436
如果骨骺线闭合的话这是不能长高了，你好,广告有一定的夸张成份,不可盲目相信广告宣传的.
问女孩骨垢线多大会闭合？吃健宝灵片能延缓骨垢线闭合吗
职称：医师
专长：颈肩痛、腰腿痛、骨性关节炎
&&已帮助用户：0
病情分析：这个不好说的绝对性，每个人的身长发育都是不一样的，吸收功能也不一样的，建议最好去医院检查一下骨骼线，根据检查结果采取相应的治疗。
问骨垢线没闭合是可以吃生长激素长高的吗
职称：护士
专长：感冒
&&已帮助用户：52751
问题分析：你好，如果没有闭合的话你需要去医院医生指导下适量用一些生长激素来促进增高，一般生长激素是治疗一些侏儒症，肢端肥大等病人的，一般是建议正常人不要使用，有一定副作用的意见建议：如果没用闭合可以靠饮食跟运动结合来长高，不一定要借助激素来增高
问骨垢线闭合有分闭合的密度吗？是不...
职称：医师
专长：内科肿瘤
&&已帮助用户：264434
指导意见：你好， 要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素，但是必须现在抓紧时间，机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的看，
问骨垢线闭合能注射生长激素吗
职称：主治医师
专长：普外科及肿瘤疾病
&&已帮助用户：17316
骨垢线完全闭合后再次应用生长激素是不可能促使身高增长的，所以不建议再用了。
问查看骨垢线是否闭合是挂骨科吗
职称：医师
专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,疝气,腹外疝,先天性巨结肠,肠扭转,腹股沟疝,脐疝,消化道出血
&&已帮助用户：10555
问题分析：你好，是的，挂骨科或者是普外科门诊都可以的，最好是医院有平片拍摄的都可以意见建议：直接做个膝关节或者是手腕部的平片就可以明确，如果我的回答对你有帮助，请对我的回答进行评价。
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