容易黑色素沉淀的食物？
16:22:41 本文行家：
祛斑黑色素其实是一种蛋白质，它存在于皮肤基底层，当紫外线照射到皮肤上，会使黑色素中的酪氨酸产生变化，成为酪氨酸酶分泌至皮肤中，肌肤就会处于“自我防护”的状态，藉由紫外线刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸酶的活性，来保护我们的皮肤细胞。酪氨酸酶与血液中的酪氨酸反应，生成一种叫“多巴”的物质。多巴其实就是黑色素的前身，经酪氨酸氧化而成，释放出黑色素。黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层。 一般，黑色素会藉由新陈代谢作用，随著角质皮屑脱落，或进入血液循环系统排出体外。但是当曝晒时间过长、曝晒量过多，无法适时由皮肤中排除的话，这些过多的黑色素就会在肌肤中沉淀下来，均匀的沉淀使肌肤看来变黑，不均匀的色块沉淀就形成黑斑，或使雀斑加深。生活中哪些是容易黑色素沉淀的食物？这是很多人关心的问题。对于想美白祛斑的人来说，黑色素沉淀是最大障碍，避开那些容易黑色素沉淀的食物，可以给美白加分。容易沉淀黑色素的食物含有感光因子，人食用这些食物后经阳光或者其它紫外线照射，会使皮肤黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点，这些食物被称为感光食物。生活中常见的容易黑色素沉淀的食物有：柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、柑橘、芒果等。要想使皮肤白皙有光泽，尤其是有黄褐斑、雀斑的朋友，应尽量少吃这些容易黑色素沉淀的食物，即使想吃也应该在晚上吃以避免黑色素沉淀形成斑点，或者加深黄褐斑、雀斑的颜色，给祛斑造成麻烦。与容易黑色素沉淀的食物对应的是一些有有防晒作用的食物：如柠檬、番茄、奇异果、橘子、卷心菜、草莓等蔬果，它们都有一定防晒作用，其中奇异果和草莓效果最好。
参考资料：
[1] 祛斑网
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陈留运，一个普通的乡村医生，用自己所学，致力于对健康知识的传播工作。脸上的色斑会不会传染
发布时间： 16:35&&&来源：&&&编辑：liuyan2
　　色斑对于很多人来或并陌生，它是由于体内的色素沉淀，导致肌肤出现黑色的斑点。想要令肌肤远离色斑，那么我们需要做的就是了解色斑形成的原因，然后根据不同的情况找出对应的解决方法，这样才能够还你一个白嫩皮肤。　　色斑是不会传染的，但是色斑会有遗传的倾向，色斑是一种沉着性皮肤病，是由遗传、化妆品的刺激、内分泌失调、孕激素和的异常、药物的刺激等引起的。是患者自身体内内分泌异常而引起的一种皮肤病，不会传染，也不可能传染。　　色斑出现的主要原因就是由于肌肤中黑色素或者是褐色素出现了沉淀，这样就导致皮肤的颜色发生改变。身体中所有的皮肤都有可能产生色斑，但是最多常见于前额位置以及脸颊位置，经过日晒之后问题更加的严重。研究发现，色斑在女性的身上更加的常见，特别是女性怀孕或者是长期服用，这些都有可能导致月经出现紊乱，这就大大的增加了患有色斑的可能性。所以，面部色斑是不传染的。　　如果是你身体中的色斑或者是脸部斑痕在十八岁之后出现，也就是成年之后出现，那么很有可能就是由于遗传因素了。专家告诉我们，常染色体遗传是身体中出现色斑最主要的原因。孩子从五岁之后皮肤中出现色斑，并且春夏季节更加的严重，而秋冬时候色斑就会变淡，然后又大概米粒大小，均匀对称的分布在脸部两边，特别是女性出现的几率比较大，那么很有可能就是由于遗传所导致的。
色斑患者来讲，色斑的发病面积和数量会随着日光的照射而出现不断增大增多的态势的，因此，色斑患者在平时是要做好相应的防晒措施的，其在对色斑的症状了解上，也...
俗话说“一白遮百丑”，美丽无瑕的肌肤一定要没有斑点，当脸上布满色斑时，再美丽的妆容也会黯然失色。总是一个说不尽却令人心痛不已的话题，皮下黑色素总是向白...
色斑是皮肤上大大小小的斑点，它不仅影响着患者的外观形象，还给女性带来了很大的心理压力。很多女性由于长了色斑而失去自信，影响了原本正常的生活。长了色斑积...
哪个女人会想看到自己的肌肤随着年龄增长而不断出现各种斑点。长期的紫外线照射、污染、潮湿等外界因素会促进黑色素的出现，逐渐变成斑点，浮现到肌肤表面。此外...
老年斑是很常见的一种皮肤疾病，也叫做“脂溢性角…
北京市西城区德胜门外安康胡同5号
北京市海淀区花园北路51号阅读《淘米水的妙用》一文，按要求完成小题。（计10分）①淘米水很不起眼，平时常被白白倒掉。可是你知道吗？它在生活中却有许多妙用。②淘米水是天然的去污剂。与一般的工业去污产品相比，淘米水不仅洗净力适中，而且无任何副作用，比如，浅色衣服用淘米水浸泡一下，然后用肥皂洗涤，就会洁净如新；起霉斑的衣服，放入淘米水中浸泡一夜，可退斑洗净。又如，面对一堆有油污的碗、碟、瓶子时，与洗洁精相比，淘米水是更好的选择。淘米水经加热后，其淀粉质变性，而变性淀粉具有良好的亲油性和亲水性，所以油污一旦遇到淘米水，就会被淘米水中的淀粉吸附，从而脱离碗碟。③淘米水是不花钱的化妆品。淘米水里含有淀粉质、维生素、蛋白质，这些营养物质可以对皮肤起到保湿、抗老化、美白的作用。经常用淘米水洗手、洗脸，皮肤会变得光滑白皙，淘米水还具有护发、亮发的功效。据说，傣族姑娘的一头秀发就是淘米水的佳作。傣族姑娘常用糯米的淘米水来护发。不过，她们用的淘米水要存放半个月或一个月的时间才能使用。因为淘米水经过沉淀发酵以后，含有非常丰富的B族维生素。B族维生素可以帮助头发的色素细胞生成黑色的色素颗粒。所以经常用淘米水洗头，可以营养头发，使头发变得乌黑亮丽。如果你想保持美好的形象，又不使身体受到任何伤害，还想节省费用，那么淘米水不失为一种首选的化妆品。④淘米水还具有一定的药用价值。淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾且呈弱酸性加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。用淘米水加食盐煮开后，外洗或外擦皮肤，对皮肤有比较温和的清洁作用，而且可以保持皮肤表面正常的酸碱度，抑制病原微生物的生长，防止皮肤搔痒，等等。⑤此外，淘米水中含有蛋白质、淀粉质、维生素等丰富的营养物质，可用作上等饲料；淘米水中含有氮、磷、钾等微量元素成分，可用作上好的肥料。⑥淘米水有如此多的妙用，你还会白白倒掉它吗？小题1:请将选文所介绍的淘米水的妙用依次填入下面的方框内。（2分）小题2:选文④段中加横线的词语可以去掉吗？请说出理由。（3分）小题3:第②中划横线的句子运用了什么说明方法？有何作用？（2分）
小题4:选文第⑥段在全文的内容和结构上有什么作用？（3分）
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阅读《淘米水的妙用》一文，按要求完成小题。（计10分）①淘米水很不起眼，平时常被白白倒掉。可是你知道吗？它在生活中却有许多妙用。②淘米水是天然的去污剂。与一般的工业去污产品相比，淘米水不仅洗净力适中，而且无任何副作用，比如，浅色衣服用淘米水浸泡一下，然后用肥皂洗涤，就会洁净如新；起霉斑的衣服，放入淘米水中浸泡一夜，可退斑洗净。又如，面对一堆有油污的碗、碟、瓶子时，与洗洁精相比，淘米水是更好的选择。淘米水经加热后，其淀粉质变性，而变性淀粉具有良好的亲油性和亲水性，所以油污一旦遇到淘米水，就会被淘米水中的淀粉吸附，从而脱离碗碟。③淘米水是不花钱的化妆品。淘米水里含有淀粉质、维生素、蛋白质，这些营养物质可以对皮肤起到保湿、抗老化、美白的作用。经常用淘米水洗手、洗脸，皮肤会变得光滑白皙，淘米水还具有护发、亮发的功效。据说，傣族姑娘的一头秀发就是淘米水的佳作。傣族姑娘常用糯米的淘米水来护发。不过，她们用的淘米水要存放半个月或一个月的时间才能使用。因为淘米水经过沉淀发酵以后，含有非常丰富的B族维生素。B族维生素可以帮助头发的色素细胞生成黑色的色素颗粒。所以经常用淘米水洗头，可以营养头发，使头发变得乌黑亮丽。如果你想保持美好的形象，又不使身体受到任何伤害，还想节省费用，那么淘米水不失为一种首选的化妆品。④淘米水还具有一定的药用价值。淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾且呈弱酸性加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。用淘米水加食盐煮开后，外洗或外擦皮肤，对皮肤有比较温和的清洁作用，而且可以保持皮肤表面正常的酸碱度，抑制病原微生物的生长，防止皮肤搔痒，等等。⑤此外，淘米水中含有蛋白质、淀粉质、维生素等丰富的营养物质，可用作上等饲料；淘米水中含有氮、磷、钾等微量元素成分，可用作上好的肥料。⑥淘米水有如此多的妙用，你还会白白倒掉它吗？小题1:请将选文所介绍的淘米水的妙用依次填入下面的方框内。（2分）小题2:选文④段中加横线的词语可以去掉吗？请说出理由。（3分）小题3:第②中划横线的句子运用了什么说明方法？有何作用？（2分）
小题4:选文第⑥段在全文的内容和结构上有什么作用？（3分）
阅读《淘米水的妙用》一文，按要求完成小题。（计10分）①淘米水很不起眼，平时常被白白倒掉。可是你知道吗？它在生活中却有许多妙用。②淘米水是天然的去污剂。与一般的工业去污产品相比，淘米水不仅洗净力适中，而且无任何副作用，比如，浅色衣服用淘米水浸泡一下，然后用肥皂洗涤，就会洁净如新；起霉斑的衣服，放入淘米水中浸泡一夜，可退斑洗净。又如，面对一堆有油污的碗、碟、瓶子时，与洗洁精相比，淘米水是更好的选择。淘米水经加热后，其淀粉质变性，而变性淀粉具有良好的亲油性和亲水性，所以油污一旦遇到淘米水，就会被淘米水中的淀粉吸附，从而脱离碗碟。③淘米水是不花钱的化妆品。淘米水里含有淀粉质、维生素、蛋白质，这些营养物质可以对皮肤起到保湿、抗老化、美白的作用。经常用淘米水洗手、洗脸，皮肤会变得光滑白皙，淘米水还具有护发、亮发的功效。据说，傣族姑娘的一头秀发就是淘米水的佳作。傣族姑娘常用糯米的淘米水来护发。不过，她们用的淘米水要存放半个月或一个月的时间才能使用。因为淘米水经过沉淀发酵以后，含有非常丰富的B族维生素。B族维生素可以帮助头发的色素细胞生成黑色的色素颗粒。所以经常用淘米水洗头，可以营养头发，使头发变得乌黑亮丽。如果你想保持美好的形象，又不使身体受到任何伤害，还想节省费用，那么淘米水不失为一种首选的化妆品。④淘米水还具有一定的药用价值。淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾且呈弱酸性加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。用淘米水加食盐煮开后，外洗或外擦皮肤，对皮肤有比较温和的清洁作用，而且可以保持皮肤表面正常的酸碱度，抑制病原微生物的生长，防止皮肤搔痒，等等。⑤此外，淘米水中含有蛋白质、淀粉质、维生素等丰富的营养物质，可用作上等饲料；淘米水中含有氮、磷、钾等微量元素成分，可用作上好的肥料。⑥淘米水有如此多的妙用，你还会白白倒掉它吗？小题1:请将选文所介绍的淘米水的妙用依次填入下面的方框内。（2分）小题2:选文④段中加横线的词语可以去掉吗？请说出理由。（3分）小题3:第②中划横线的句子运用了什么说明方法？有何作用？（2分）
小题4:选文第⑥段在全文的内容和结构上有什么作用？（3分）
科目:最佳答案见解析解析
小题1:试题分析：由文章第2、3、4、5、6段可知，“淘米水是天然的去污剂，淘米水是不花钱的化妆品，淘米水还具有一定的药用价值，可用作上等饲料，可用作上好的肥料”。点评：解答本题时，要认真阅读文章，理清文章思路，或按照作者的叙述顺序，来提炼、概括。具体做法一时从名词概念出发，提取由名词概念生发的信息或包含概念的关键语句；二是抓住重要概念或重要语句，提取对其阐释的信息；三是从文章主旨、作者写作意图、观点和情感的角度出发，寻找有关的词语或句子；四是抓住寓意含蓄的句子，从上下文提取有关信息并转换，使这些语句的寓意具体化和明朗化。小题2:试题分析：“淘米水还具有一定的药用价值”一句中的“一定的”是一种限制，就是说淘米水的药用价值是有限的，这体现了说明文语言的准确性和科学性。点评：文章中有些关键性的词句，如“大概”、“大约”、“可能”、“据说”等正是体现了文章语言的科学性和准确性，它们的作用是不可忽视的小题3:试题分析：“淘米水是天然的去污剂。与一般的工业去污产品相比，淘米水不仅洗净力适中，而且无任何副作用”这句话使用了作比较的说明方法，将淘米水和一般的工业去污产品进行比较，突出说明了淘米水的去污优势：洗净力适中，没有副作用。点评：说明文的说明方法有多种，常见的说明方法有举例子、分类别、列数字、作比较、列图表、下定义、作引用、作诠释、打比方、摹状貌等，在学习说明文的过程中要熟练掌握各种说明方法及其作用。小题4:试题分析：“淘米水有如此多的妙用，你还会白白倒掉它吗”，这句话在内容强调要重视对淘米水的利用，不要白白浪费。结构上呼应开头“淘米水很不起眼，平时常被白白倒掉。可是你知道吗？它在生活中却有许多妙用”。点评：分析文章某一段落的作用，要在掌握本段内容的基础上，联系全文来理解，然后从结构上和内容上的作用两个方面来理解。知识点:&&基础试题拔高试题热门知识点最新试题
关注我们官方微信关于跟谁学服务支持帮助中心& 孕妇黑色素沉淀怎么办
孕妇黑色素沉淀怎么办
来源：3158母婴网
在怀孕期间，不少孕妈妈会出现黑色素沉淀的问题，虽然等到雌激素水平正常之后，就会慢慢消失，但也会有黑斑会褪不掉的情况，那么孕妇黑色素沉淀怎么办？下面跟随小编一起来详细了解了解吧!
在怀孕期间，不少孕妈妈会出现黑色素沉淀的问题，虽然等到雌激素水平正常之后，就会慢慢消失，但也会有黑斑会褪不掉的情况，那么孕妇黑色素沉淀怎么办？下面跟随小编一起来详细了解了解吧!孕妇黑色素沉淀怎么办？一、全面防护紫外线孕妇妈妈虽然要多晒晒太阳，促进体内维生素D的合成，帮助钙的吸收，不过也要控制好晒太阳的时间。在太阳光特别强烈的时候最好是不要出门，同时，一定要做好防晒准备。特别是炎热的夏天，外出时要提前20钟涂抹好防晒乳液(最好是用一些低敏感、安全性高、物理性成分的防晒霜)，可以戴一顶帽子或者是携带防紫外线太阳伞，来避免皮肤晒黑、晒伤和老化。孕妇黑色素沉淀怎么办？二、多食用抗氧化食物孕妈妈要经常吃一些新鲜蔬菜和水果，多吃一些抗氧化食物。如富含维生素C、维生素A和维生素E的食物，如：白萝卜、胡萝卜、菠菜、花椰菜、番石榴、西红柿、黄瓜、蘑菇、山楂、柑橘、柠檬、猕猴桃等，多吃一些这类食物能够让准妈妈在晒了太阳以后，减少自由基的产生，防止黑色素的沉淀。同时注意少食用一些感光食物。尤其是在夏季，香菜、芹菜、韭菜等感光蔬菜，还有深色、油炸食物最好是不要多吃。注意均衡饮食，健康的人体体液呈弱碱性，准妈妈千万不能觉得怀孕了就应该多吃，吃太多的酸性食物(如肉、蛋、糖类)，会造成身体的酸碱不平衡，血液倾向酸性，会加速色斑的形成。孕妇黑色素沉淀怎么办？三、做好孕期保养不是说怀孕了护肤管理就不能进行了，补水保湿防晒还是有必要的。其实身体的各种器官，包括全身肌肤的发育就是从不成熟到成熟，然后再慢慢老化。因此，要是你想让自己的皮肤棒棒的，就一定要做好保养工作。孕妇黑色素沉淀怎么办？四、保持睡眠充足和心情舒畅怀孕后，女性体内的激素不断的在变化，孕妈妈情绪也会非常不稳定，总是会觉得烦躁、焦虑、愤怒、惊慌和悲伤等，所以这就会造成内分泌和血液成分的变化，在不经意之间皮肤就会变黑、长色斑、长痘痘、粉刺，甚至产生湿疹等。所以，孕妈妈一定要休息好，适度运动，要及时排遣压力，学会自我心理调适，让自己拥有一个好心情。
责任编辑：浅夏
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