既然运动出汗沙棘排毒睡袋出汗效果好，那吃沙棘排毒睡袋出汗类药物有用吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-12 10:29 标签： 出汗排毒吗
怎么排毒，吃排毒胶囊吗？有没有效果啊？
12-10-24 &
&&&&随着环境污染日益严重，现代人体内的毒素也越积越多，毒素尤其是女性的天敌！体内堆积毒素，给人的身体带来巨大的危害。如免疫系统衰退，皱纹加深、皮肤松弛、情绪不定、气血不顺等症状。很多女性都在为此寻找排毒养颜的好方法。&&&&排毒养颜可以选择这方面专业的产品，尤其是内服的产品比较好，从内而外进行调理，能有效排出体内毒素。之前听朋友说boclear活肤组合还不错，我就仔细看了看详细介绍，觉得很符合自己的情况，想想自己经常便秘，又比较喜欢吃垃圾食品，赶紧买了一个疗程先试试，服用之后胃口好些，不会感觉胀胀的，排便也没那么费力了，连脸上的痘痘都退了一点，前不久又买了两个疗程，我希望把体内的毒素排得干干净净。&&&&排毒要注意四点：&&　　1、出汗，以运动这种主动方式的出汗排毒为上策，而运动前后也一定要多喝水。水很重要，要多多喝水，才能借由排尿、排汗来排毒。脸色差是因为精神不够充沛，另外，消化不良也会引起便秘，引起肠胃功能受阴，而堆积色素，引起脸上长色斑，这些都需要排毒素。怎样排毒？排毒是从内到外的，除了需要服用一些类似oslim花草等纯植物的排毒养颜的产品外，还需要平时的饮食调节，这样才有助于身体健康，不仅减淡了色斑，排毒需要从体内开始。&　　2、饮食，工作压力太大，或是经常上夜班导致内分泌失调，这些还是要从饮食方面开始改善，水是人的生命之泉，缺水就会导致皮肤衰老，这也是需要排毒养颜，这么年轻，应该多运动，多有朝气的年龄，不能只顾埋头工作，我想楼主应该是个工作狂，平时不注意皮肤保养，才会导致皮肤过早的蓑老。　　3、注意大气污染，体内的毒素大部都是因为大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的毒副作用。及时的排除毒素对于人体的寿命也有一定的保障，毒素堆积在体内多了，就会引起内分泌紊乱，就会有一些并发症产生，如皮肤病，就是脸色差，脸色发黄，有的女性因为黑色素多了，就会长一些色斑。&　　&&&&4、不能吃一些垃圾食品，因为我们食用的一些蔬菜或是水果都是经过农药催长的，所以在吃这些食物的时候注意清洁，另外吃一些辛辣的食物会导致消化不良，体内毒素堆积，这些都是引起体内的毒素堆积的原因，所以要想排出体内的毒素，必须做到能多喝水，多喝有营养的食物，另外需要多运动，多排汗这样身体才会健康，皮肤才会靓丽。
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出汗排毒的说法正确吗
健康咨询描述：
运动不出汗,是不是体内的毒素排不出去运动时
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：如何治疗,中医好还是西医好.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&运动不出汗,是不是体内的毒素排不出去,出汗排毒的说法正确吗&&&&&&指导意见：&&&&&&出汗排毒是有一定的道理的.因为汗液里带有不少的身体废物,可以通过排汗把对身体不好的成分排出体外.如果你运动时不出汗,可能与你新陈代谢慢有一定的关系,你可以运动时多喝点水,增加排泄的运载体,也有可能是你的运动强度不够,你可以增加一些运动强度.谢谢
国家三级营养师
擅长: 骨外科常见疾病的诊断与治疗,常见疾病后期康复治疗训
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，是有一定的理论依据的，你是想做汗蒸还是运动出汗呢。&&&&&&指导意见：&&&&&&不管是哪种出汗，都是身体的一种循环代谢，正常人有助于排毒，能够促进血液循环。病人则是不需要出很多汗水。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&很多人往往运动三四十分钟后仍然不怎么出汗,但皮肤表面却很热.这是因为体内的汗液无法排出而导致体温调节失衡.如果你感觉身体灼热,应立即停止运动,否则很容易产生胸闷,头晕的症状.这时可以喝一些冰水,用凉毛巾敷在额头上或及时小便,都能让体内温度降下来. &&&&&&指导意见：&&&&&&平时要注意多喝水.&&&&&&建议你到医院检查一下,尽早治疗. &&&&&&以上是对“出汗排毒的说法正确吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
哈医大&& 其他
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&&&&&&病情分析：&&&&&&出汗除了调节体温,还有一个重要作用,那就是“美容”.&&&&&&汗液的分泌可以排出一定的毒素,如乳酸,尿素,氨等废物&&&&&&指导意见：&&&&&&运动后不出汗这种现象叫做无汗症&&&&&&内治法：&&&&&&1.生地30g,麦冬10g,玉竹10g,天花粉10g,黄芪10g,葛根10g,当归10g,丹参10g,五味子10g.水煎服,每日1剂. &&&&&&2.肉苁蓉20g,锁阳10g,鹿角霜30g ,黄芪30g,党参15g,熟地30g,生山药60g,白术15g,杜仲15g.水煎服,每日1剂. &&&&&&外治法：&&&&&&1.夏日炎热,汗闭不出,可穿着浅色棉织品,宽松的衣服；做好其他防暑措施. &&&&&&2.无汗肤热,盛夏难耐者,可用六一散60g,枯矾15g,冰片2g,研细末,纱布包块. &&&&&&3.配成5%的甘草酒精,外搽后,可有效降低皮温. &&&&&&饮食疗法： &&&&&&1.绿豆60g,白米80g,白糖20g,熬粥. &&&&&&2.西瓜皮(去翠衣及瓜瓤)60g,切片煮水,代茶饮. &&&&&&3.绿茶10g,绿豆衣15g,沏茶.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,可能是汗腺分泌的问题.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你去看看中医,中医养生调理对你的病情有帮助,要注意自我调节.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&汗蒸出汗属一种“出汗疗法”,出汗疗法是祖国医学中应用最早最广泛的治疗方法,不仅痛经活络,活动全身器官,提高精神和恢复体力,而且具有可以调节神经的功能,扩张周围小血管,改善微循环系统,促进人体五脏六腑的功能,使内邪随蒸发的汗液排出&&&&&&指导意见：&&&&&&专家表示,运动并不是出汗越多就越好,只要出微汗就可以了,适度的运动最重要.运动可以消耗热量,改善微循环,调节身体神经的灵敏度.人们总是以汗水为锻炼要旨,但无汗运动同样可预防或减少各种慢性疾病的风险,研究显示,每周在花园里干1小时的活能把突发心脏病的危险减少66%.每周步行1小时则能将这种危险降低73%.在荷兰,每周至少步行或骑自行车1小时的人的死亡率比不活动的人要低29%,同时还能帮助降低患中风,糖尿病,痴呆,骨折,乳腺癌和结肠癌的危险
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