养胃的方法 中医养胃有偏方
　　胃病的发作多是因为消化不良等诸多原因引起的，所以我们平常应该注重，是其中最重要的一点。那么呢?很多人平常都没有注重自己的饮食，其实生活中很多平常显而易见的食物都具有不同的功效，看看中医是如何推荐的吧!
　　在应用养胃的食物和中药的时候，应配以其他适合的食物和药物，这样效果应该会更好。
　　【性味归经】性微温;味甘、酸;归脾、胃、肝经。
　　【功效】消食化积、活血化瘀。
　　1.中医养生应用
　　(1)山楂最擅长健胃养脾、促进消化，因而可用于治疗食滞不化、内积不消、腹胀、腹痛、腹挥等症状，是消油腻肉食积滞之要药。治疗肉食不消，可单用煎服;治疗食滞不化，可与神曲、麦芽同用，以增强其消积之效;治疗腹胀，可与木香、枳壳同用，以增强其行气导滞之效;治疗腹痛、泄泻，可用焦山楂研末冲服。
　　(2)由于山楂能入血分，从而可起到活血化瘀、消肿导滞之功，因而可用于治疗产后瘀阻所导致的腹痛、恶露不尽及疝气偏坠胀痛等症。治疗产后瘀阻腹痛、恶露不尽，可与当归、川芎、益母草同用;治疗疝气偏路胀痛，可与小茴香、橘核同用。
　　(3)山楂在近年来还常被应用于高血压、冠心病、高脂血症的临床治疗。
　　2.现代保健作用
　　现代药理学认为，山楂能够有效起到增加胃蛋白酶分泌、促进消化的作用;同时，山楂具有降低血脂、加快清除血清胆固醇、降低血压、增加冠状动脉血流量、增强心肌收缩力、强心、抗衰老、抗菌、扩张血管、抗气管炎、抗恶性肿瘤等作用。
　　【用量用法】每次用量为10~15克;大剂量使用不宜超过30克。
　　【性味归经】性平;味甘;归脾、胃、肝经。
　　【功效】消食化积、养胃和中、回乳。
　　1.中医养生应用
　　(1)麦芽能够有效帮助淀粉性食物的消化，其消食和中之效较为显著，因而可用于治疗食积不化、消化不良、食欲不振、脘腹闷胀等病症。麦芽用于消食之效时，常与山楂、神曲、鸡内金等同用。对于脾胃虚弱而运化不良者，可以麦芽配合具有健脾补气药同用，以起到补而不滞之效。
　　(2)麦芽能够有效起到回乳的功效，对于女性断乳或乳汁郁积所导致的乳房张痛等证有较好的疗效。可将生麦芽和炒麦芽同用，以增强其功效。
　　(3)麦芽还能够起到一定的疏肝解郁、行气导滞之功效，对于肝气郁结、肝脾不和等均有一定的辅助疗效。
　　2.现代保健作用
　　现代药理学研究表明，服用麦芽煎剂后，人体胄酸和胃蛋白摘的分泌量均有一定的升高，因而麦芽能够有效起到促进消化功能的作用;同时，麦芽还具有降低血糖、降低血脂等作用。
　　【用量用法】每次用量为10～15克;大剂量使用为30～60克。例如：治疗妇女断乳或乳汁郁积所导致的乳房胀痛，可使用生麦芽、炒麦芽各30～60克，加水煎汁服用。
　　【注意事项】哺乳期女性不宜服用。
　　鸡内金
　　【性味归经】性平;味甘;归脾、胃、小肠、膀胱经。
　　【功效】健脾养胃、消食化积、固精止遗。
　　1.中医养生应用
　　(1)鸡内金的消食之效非常显著，且具有健胃养脾的作用，因而可用于治疗消化不良、食积不化、小儿疳积等病症。对于病情较轻的消化不良者，可单用鸡内金炒燥后研末冲服;对于消化不良、脘腹满胀者，可与山植、麦芽相伍同用;对于小儿脾虚抢积，可与白术、山药、茯苓等具有健脾气之效的药材同用。
　　(2)鸡内金入小肠、膀胱经，能够起到一定的固精止遗之功效，因而可用于治疗遗尿、遗精等症。治疗遗尿时，可与桑螵蛸、覆盆子同用;治疗遗精，可与莲肉、菟丝子等相伍用。
　　(3)鸡内金还具有一定的软坚消石之功效，对于泌尿系统结石、胆结石有一定的治疗效果，可与金钱草相伍用。
　　2.现代保健作用
　　现代药理学研究表明，鸡内金的养胃作用非常显著。口服鸡内金后，能够有效提高胃液的分泌量、酸度和消化能力;增强胃运动机能;加快胃排空率。另外，鸡内金药力持久，服药后，胃的消化力、运动机能、螺动波都呈现持续升高之势。
　　【用量用法】每次用量为3～10克。每次取1.5～3克鸡内金研末服用，较煎剂效果更佳。
　　【性味归经】性温;味辛;归脾、胃经。
　　【功效】养胃醒脾、燥湿理气、温中安胎。
　　1.中医养生应用
　　(1)砂仁是醒脾养胃之良药，且擅长燥湿、理气，对于湿阻中焦、脾胃气滞所导致的诸多证候有较为理想的治疗效果。对于脾胃湿阻、气滞所导致的脘腹胀痛、食欲不振、呕吐、泄泻等病症，亦有一定的疗效。湿阻较重者，可将砂仁配以厚朴、苍术、白豆蔻;气滞食积者，可与木香、积实、白术同用;脾虚气滞之症，可与党参、白术等相伍用。
　　(2)砂仁具有显著的行气、和中之效，从而可有效起到止呕、安胎的作用，因而可用于治疗妊娠恶阻、胎动不安等症。妊娠女性中虚气滞所导致的呕吐、胎动不安，可配以白术、苏梗同用。
　　(3)砂仁能够有效起到温中的作用，因而对于脾胃虚寒、腹泻者非常适宜。治疗时，既可单独研末吞服;亦可与干姜、附子等温里药相伍同用。
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来源：四海养生网综合
俗话说的好，十人九胃，就是说很多人都会有胃病，比如说胃酸胃胀、胃痛等等，这些症状都是很难好的。在日常生活中，养护调理自己的胃口是非常重要的，下面我们就来看一下，该怎么来养护自己的胃呢？最5种廉价食物：1、牛奶牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性等情况有着非常有效的治疗效果。虽然牛奶的功效是很好的，但是需要提醒大家的是，一些患有腹泻、脾虚证、湿证的病人在平时不要喝太多的牛奶。2、粥类要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。3、汤水除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那就是汤。但是要注意，汤最好不要是肉汤，因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质，这不利于养胃。最好的汤是菜汤，比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等，你还可以在其中加入一些鸡精进行调味，这样的功效会更加的明显。
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养胃吃什么好？中医养胃有三宝
养胃吃什么呢？在肠胃不适时，你第一时间想到的是小米粥吗？还是南瓜粥？其实，中医养胃有三宝，茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用，大家应该常吃。小编不仅给你介绍了这三宝，还告诉你三宝最养胃的食谱。下面一起来看看吧。养胃三宝应该常吃：茯苓、芡实、莲子一、茯苓茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌后抹到糕点上蒸熟食用。●茯苓淮药大枣糕材料：面粉80克、白茯苓粉10克、淮山药粉10克、大枣、枸杞各适量、砂糖少许做法：1、取大碗，把所有粉混合；加适量的温水搅拌成面糊；2、加入适量砂糖调味，静止5分钟；放大枣，再拌匀；3、取一盘子，滴少许橄榄油，均匀摸在盘底，放上枸杞粒；4、把调好的面糊倒在上面，均匀的铺好；5、上蒸锅，开锅后蒸制15分钟即可。注意事项：一定要温水调糊，茯苓粉冷水会结团；化不开影响口感。枸杞不要与面糊混合，以免混合后色泽不好看。蒸完后不要马上开锅盖，待热气慢慢散开后，取出切块。?食用方法：胃不好一定不能凉着食用，要先热一下；吃的时候可沾少许蜂蜜食用。蜂蜜有修复胃粘膜的作用，且有保护肠胃的功效。二、莲子莲子的药性平和，味道稍微有点甘甜，中医认为它能补脾胃之气，可以起到止泻的作用，另外还有养心安神的功效。需要注意的是，莲子食用前需要去心。●莲子猪肚汤材料：猪肚一个、莲子一把、姜一块、花椒少许、盐一点、黑胡椒两茶匙做法：1、猪肚切条，冷水放一汤匙花椒，半块拍碎的姜，和猪肚一起中小火煮开，继续煮一分钟脏东西会很多那样，放一汤匙料酒。再次煮开。捞出洗净。莲子不要泡。姜切片。2、猪肚条，莲子，葱姜，足量水一起加入汤锅。3、大火烧开，小火煲到汤呈奶白色。4、调入盐，胡椒粉继续小火煮半小时。5、出锅前加入香油和香葱即可。小贴士：1、猪肚要选择新鲜的，洗净黏膜。清洗猪肚的方法有盐洗法，面洗法，和小苏打洗法。把猪肚放在温水里，洗一遍，把水倒掉，撒上盐或者面粉，或者小苏打一汤匙，反复揉搓一遍，冲洗干净。再重复两次即可。2、冷水下猪肚能保证后来的汤清，没有杂质和混浊物。放入花椒是去猪肚异味的。3、一锅好汤最忌讳就是作料繁多。这道汤加盐和黑胡椒就足够了，要是能接受，黑胡椒多放点。暖胃的。三、芡实芡实又名鸡头米，性平，味道甜涩，是补脾胃最好的食物之一，同时还有固津的作用它与莲子的功效相似，只不过它的收敛作用比莲子强。如果脾胃虚弱拉肚子，芡实还有助止泻。由于芡实较硬，应该长时间熬煮，也可打成粉放入粥中。●芡实炖鸭材料：芡实200克、老鸭1只、葱、姜、盐、料酒、味精适量。做法：1、将芡实洗净；将老鸭宰杀后，去毛和内脏，洗净血水，将芡实放入鸭腹内。2、将鸭放入瓦锅（或砂锅）内，加水适量及葱、姜、盐、料酒。3、将锅置武火上烧沸，改用文火炖熬约2小时，至鸭肉酥烂。4、食用时，加少许味精。健康提示：本菜含蛋白质、脂肪、糖类等成分，营养丰富，可益脾养胃、健脾利水、固肾收涩。
（责任编辑：付子颜 ）
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擅长：消化道疾病的诊断治疗，重症肝病的内科综合治疗及人工肝治疗。
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四款食疗方温补养胃 让胃不再“寒”
我们经常会说到胃寒，那么到底什么是胃寒呢?介绍，胃寒就是是指脾胃虚阳气衰，与日常的饮食习惯有着密切的关系，如饮食不节，暴饮暴食，贪食冷食都会导致胃寒的发生，胃寒会导致消化不良，影响到身体的健康，下面就为大家介绍一下治疗胃寒食谱。
1、白糖鲜姜
鲜姜姜末和白糖一起腌制，具有治疗胃寒的功效。每日可吃3次，每次吃1勺，需要饭前食用。
2、白酒烧鸡蛋
将白酒倒在茶盅里，打入1个鸡蛋，然后把酒点燃，等到酒烧干了鸡蛋熟了即可食用。这款菜需要早晨空胃吃。
3、清炖鲫鱼
清炖鲫鱼可以温胃止痛，克辅治虚寒胃痛，对清水腹泻，腹痛也有效。
做法：将鲫鱼去鳞及内脏，生姜切片后放几片到鱼上，剩余姜片和橘皮、胡椒、吴茱萸一起用纱布包好，填入鱼腹内，加入黄酒、盐、葱、和水，隔水清蒸半小时，取出纱包，加入味精即可。
姜有驱寒的功效，干姜粥能够暖胃去寒。
做法：先把干姜、高良姜加入适量的水煎，然后取汁，再入粳米一起煮成粥即可。
胃寒患者饮食上遵从两个原则
1、多吃熟食。不少青菜性属凉，最好吃熟的。
2、少吃寒性食物，不宜多喝冷饮。不能多吃寒性较大的水果，如西瓜、柚子等。从冰箱里拿出的食物，要放至常温后再吃，这样可以保护胃气。晚上不能吃寒性食物，这会让消化系统受凉，甚至会引发咳嗽和哮喘。晚上可吃的水果有苹果、木瓜等，它们不会伤害脾胃。
以上为大家介绍了去除胃寒的小妙方，希望给大家带来帮助!
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