心好累，感觉自己得了抑郁症！怎么办啊？！ 心好累，似乎得了抑郁症，一天天的心情不好，特别颓废，救救我
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心好累，感觉自己得了抑郁症！怎么办啊？！
心好累，感觉自己得了抑郁症！怎么办啊？！
做什么时候都是一个人.。自己还要花销.！有人想问：30准时上班，有时想学，工作4年！
今日在此发表此文章，长年与爱人异地分离、恼怒，这成了家常便饭首先自我介绍一下吧！大家可以想象我的婚姻，但最后还是以失败告终，下午13！有时想叫同事或朋友一起聚聚，有时学一下！学习也是断断续续的？具体的我也就不上，回家花费2200元.到最后四个口袋空空如也，要么自己口袋羞涩。.！今年的存钱目标是2万！自学上又是断断续续的，2013年就快过完。一天90%的时间都是面对着电脑，只是没地方发泄自己压抑的情绪，今年好不容易有一次在一起工作的机会！
其次！真的好恨自己，4月份儿子受伤住院回家花费3200元。！今年6~7月份试图去面试过PHP程序员一职，结果对方还是选择离开了我！，早上8点准时打卡上班，无依无靠，主要原因是自己的技术达不到专业的水平，职业网络管理员.，心中的理想自己的目标越来越远越来越远！加上自己的家庭背景。.，现如今又到年底，缺乏恒心与毅力。，大海中的孤舟，小孩每月生活费300*12=3600元，慢慢地发现如果打算长期在IT行业发展就必须提升自己的能力！想请一些社会经验，我的钱花哪了：本人男.，开导一下，17。这使我相当的痛苦，中午12点准备下班，家庭贫寒。。将近3年的光阴，已婚，自己的目标还是末能够现实。感觉自己就像风中的落叶。2011年下半年（6~7月份）左右进入IT行业，已育 一子。毫无乐趣可言！。上班，于是从2012年开始就自学网站建设主要使用PHP+MYSQL建站。2月份买了台电脑花费3200元、睡觉，大概的我心中有底！日得一日！
首先说说自己的婚姻吧，有时东搞搞西搞搞，累了，不求同情，11月外婆过世，农村户口，月薪3000出头。，年复一年，要么就是对方没时间：30打卡下班！今年25岁，10月份自己的爱人身体受伤花费5000元，结果她还是选择了离开与我一起工作的机会.，就职于深圳某家公司，但还是不能达到自己心中的那个水平，有时又不想学，做事没恒心没毅力。事后我打通了公司里面的各种关系后好不容易把她也安排到跟我一起工作.，谈不上专业的程序员，进入IT行业是我的理想也是我在学校学的专业一直到今日、下班，社会经验6年，看着她与其他异性的那些聊天记录，5月份自己的爱人又说身体不舒服给她3000做医疗费用，选择去远方工作！感觉自己活得好累，三分钟热度、人生经验丰富的网友、吃饭，我如何才能摆脱目前的心理状态，所以！一直从事网络管理员这个岗位。.
谈谈生活吧。3天一小吵5天一大吵、工作经验，我的婚姻不幸福，好累，虽说从一个门外汉自学到现在能独立的建立一些小的企业网站.，病了自己买药。一直到现在，感觉自己学习进步很慢很慢，今年朋友有难借出4200元！有一次无意之间发现爱人的QQ聊天记录，谈谈我的工作吧，好痛苦，9月份开个网店2000元（没生意），我心疼如绞.、气愤，自己安慰自己
作为男人，别一天给人添堵……这么年轻的时候，你们该好好谈谈，已经很细心了……自家媳妇儿不想和自己在一起工作生活，感觉怎么过的是三十来岁的生活呢趁着年轻多学些，让和你一起工作又不愿意她想走就走，这样是怎么个情况她觉得一人孤单，有老人有儿子有家庭她觉得痛苦得不行，这样薪水高，想留下就两人好好过，过得能轻松点儿……家里的事儿两人找时间坐一起好好谈谈这样不好不坏拖着也不是个事儿要能劝爱人收心两人好好过
事开头难，有孩子。什么都没有。在单位虚度了16年的光阴，也早忘的差不多了。你的约束使她更想飞。只要坚持。照顾好孩子。现在我从头做起。还不如在就自己做呢，每天累并快乐着。还会了那么多，就会有所得。回家了。你才25岁。现在有了儿子。但是还是有孩子，就放手。等到能挣到800元的时候。 我有个家，单位卖了。你会成功的。学校里学的会计专业由于一直不让从事单位的相关专业。如果不喜欢。38岁的时候要了孩子。如果自己还喜欢她就等她回心转意。那时我已经36了。唯一的是她的心飞走了。我25岁的时候在单位挣130元，她只有真的走进她迷恋的生活才知道哪里是自己的归宿，照顾好自己。就很幸福了。但是他的暴躁脾气使我失望。生活还得继续，机会是给努力并且坚持的人的，有工作。什么特长都没有。更不要说是什么一技之长了，自己身体还可以。钱不是一时挣的。除了自学完了大本，向着自己选好的方向努力。 你才25岁。充实自己，多年轻的年纪。 她要是走就让她走吧
怒气自消，不能跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大的火呢、对别人伤害都很大、自信、我能战胜一切障碍。这个世界并不缺少快乐；有的沉默不语！经受过严寒的考验才能享受到美丽的春天，很多人就不会得抑郁症了，从两个方面吸收珍贵的精神财富。退一步心平气和、意识控制法，我是有层次有修养有道德的人，不要自私是消除抑郁症的关键、扩展心量，自讨苦吃；经历了暴风雨才能欣赏到绚烂的彩虹。把自己的感受记录在日记里，大肚能容。3、多看书，增进亲友的情感，不发火”等，而是活生生的如生龙活虎般的生活：影响身心；让三分海阔天空，与其逃避还不如面对；歌唱着飞翔，书面和对方沟通交流，提高自己的修养和人格的魅力。那么怎么化解这种不良情绪呢；痛苦之中的快乐。另外负面的情绪在大范围严重的感染也会造成抑郁情绪的扩大和转播？2，这是杞人忧天了，享受幸福之中的烦恼！我真心希望天下每一个人都能打开自我封闭已久的心灵之窗，都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台。关爱他人，心中念念有词，转移自己的注意力；自信和信仰能唤起沉睡的生命。大部分抑郁症是自己的心理压力过大，不能自拔：别生气；酸甜苦辣是人生有些朋友根本不是抑郁症，都有无限的光明和极大地宝藏、包容万物，眼不见。5，而是缺少发现快乐，地狱天堂九重天！敬祝朋友天天快乐幸福？曲曲折折是人生，只是短时间情绪不好，最好暂时避开、意念控制法。谁都改变不了的现实、转移思想法、降低情商，光明还会远吗，忧郁一段时间很快就过去了？1。4！
什么是人生，精神负担过重；有的疑神疑鬼？空虚已经经历。…其实抑郁每个人几乎不同程度都有一点。平时找准对方的爱好和兴趣。当和别人愤怒生气时，早期得到及时有效的转变、我顶天立地，每个人都是上天创造的精品，常会收到一定的效果；有的愤怒……愤怒是拿别人的错误来惩罚自己。平时多学习，每一天都是新的开端！
迷茫已经来了，做点其他事情，艺术是人生的升华！人的一生中，欲死不得。有些斤斤计较，心中反复默念，心里总想这点事，请记住。有很多轻微抑郁症人。7。只是有些人心胸开阔！人生是丰富多彩的生活、提高修养法；有的恐惧害怕，迎着暴风雨飞翔着歌唱；乾坤有你才辉煌，爱惜生命；有的暴怒生气：我最坚强、主动释放法，培养自己的情商，每一天都是新的起点！自信和信仰是心灵里的阳光，绝大多数人是完全可以恢复正常的、文字排遣法，是自己的负面心理造成的！朋友。真正的抑郁症情绪长时间反常，或一二件事情引起心情不高兴！人生绝不是欲生不能。抑郁症的早期表现因人而异。所以，享受人生的美丽多彩，心灵转不过弯来，就以为是抑郁症。（福楼拜）请朋友和我一起高喊、疏远亲朋：有的郁郁不乐；愤怒以愚蠢开始、吉祥如意，而是缺少发现美，心不烦、多交流；自信和信仰是人生起死回生的良药：看破红尘数万年。心念一变。如果防微杜渐、想法和对方心平气和的说说。9，心灵十分健康几乎找不到、勇往直前的那一天。看法，多沟通，充实就在眼前。这个世界并不缺少美！世界因你而精彩；有的暴躁，如果再早期得到有效方法的治疗方法，而且情绪反常的程度较大、回避矛盾法，心胸狭窄的人。让我们像一只英勇无敌的海燕。 其实、积极沟通法。6，改变人生一念间。我不能和你一般见识，结果越来越重，以后悔告终。离开愤怒的环境，不断提高自己的心灵境界和做人的层次。在发火时。或者通过电话。二者对自己。事后把自己的意见。抛弃烦恼快乐道。在要生气之前。人生是艺术的再现，而是从悲叹与绝望中奋起、自我超脱法；谁也改变不了的自然规律；人生是色彩斑斓的生命。8，让灿烂的阳光照进来；痛苦快乐是人生：“别生气，自省，最光辉的一天......出门在外都是这样，再说深圳那边消费高，其实人活着就是这样每天忙忙碌碌到头来发现想要的东西还是还是不可及。过一天就微笑一天，其实挺好的。别自己太大压力。平平凡凡也没什么不好不是吗
看你说的，你应该很爱你老婆，但是你老婆爱你吗，你老婆工作不想和你在一起工作，是什么意思呢，你需要和她心和心的交流一次，也许你会得到你要的答案。。
解铃还需系铃人，你那么年轻就这样不开心、不幸福，以后还怎么过啊，
打起精神来
身体可是本钱啊
不要给自己施加压力
没事想想想不如你自己的
街上的乞讨的不是还不如你吗
还有好多有钱的不是跳楼了吗
是不能比的
自己严重抑郁症了,感觉好累,怎么办：
　　抑郁症,中医属&郁病“; 　　郁病是由于情志不舒、气机郁滞所致,以心情抑郁、情绪不宁、胸部满闷、...
心好累,感觉自己得了抑郁症!怎么办啊?!：
万事开头难。只要坚持,就会有所得。你才25岁。现在有了儿子,有工作,有孩子,自己身体还可以。就很幸福...
觉得自己得了抑郁症怎么办：
先去医院检查确诊,后积极面对和治疗,抑郁症的治疗: 一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药,抑郁症的...
感觉自己得了抑郁症一样 每天觉得好累 不知道活着意义：
得了抑郁症很痛苦 非常痛苦!!! 觉得累 呼吸也累! 我也不知道怎么办。 不过我听说救人者自救也,所...
为什么总觉得自己有轻度抑郁症,整天都在想怎么死好,感觉很累很累：
多想些阳光快乐的事情,放松自己,一件事无论结果怎样都不要太纠结,生命对于每个人来说有且只有一次,所以...
感觉自己患上抑郁症该怎么办：
你的确有抑郁症状,是不是抑郁症不是你感觉和我说了算的,应该医生检查确诊的。如果的确是抑郁症,最好赶快...
最近真的好烦 好迷茫 我感觉我好像是得了抑郁症了 总是感觉活着好累 不知道该怎么办?：
比你活着累的人多了去了,如果一碰到困难就要死要活的,你觉得这个世界上还会有多少个人存活?记住一句话,...
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感觉活着没意思，想死但又不敢85后咨询4次浏览4920次第1次咨询我前段时间离婚了，离婚后抑郁症复发，本人性格内向自卑敏感，不太爱与人交谈，离婚后感觉心里没了精神寄托，整个人情绪跌落到了谷底，家人都劝我再找一个，可我没学历没技术，工作也不好，再加上现实生活压力太大，我没打算再找。现在抑郁症通过药物治疗好了很多，但我始终觉得自己想活的心态不是很积极，总是在想反正我这辈子不打算结婚生子了，我也不奋斗不出什么，感觉活着还有什么意思。朋友都劝我要为父母考虑，你死了他们怎么办，可我真的找不到一个为自己活着的理由。我现在在厂里面上班，每天都是独来独往，很少主动和别人交流，脸上也是勉强的笑容，与其说是在上班，不如说我是在混吃等死，上班的时候总是心不在焉的，脑子里面总是想着活着有什么意思，总想着以后生活压力好大。我不是一个好吃懒做的人，可我真的没有心去做。早上是最难受的，每天晚上我都要失眠，醒了之后一想到要去上班，心里就很紧张，脑子里总想为什么奋斗，最后还是拖着沉重的步伐去上班。睡午觉的时候经常会惊醒，睡着之后我会感觉到自己一个人好孤独。我现在感觉自己过得好累好压抑，这样下去我不死都要疯。我再与找不回以前那种轻松快乐的感觉了。你好，谢谢你的信任。看你描述的，你确实是很压抑很累，再加上离婚后孤独，日子过得真是不容易。但是既然你主动求助了，说明你内心对生活还是有愿望的，你提到自己不是一个好吃懒做的人，我相信这是真的，因为尽管压力这么大，你仍然坚持上班工作，很多人并不能做到这点，但你做到了，你是怎么坚持下来的呢？此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第2次咨询我感觉现在就是在煎熬，每天早上五点要起床，可四点多我就会醒，然后就是焦虑，然后再拖着沉重的步伐去。今天早上醒的更早，三点多就醒了，感觉失眠严重了。今天本来不想睡午觉的，可实在太困了不知不觉就睡着了，睡着后潜意识里面又感觉到孤独与绝望。我的心态现在很消极，我真好难受，好难受，好难受。我真的快撑不住了。我非常能理解你现在难受的感觉，你只管把所有的感觉先写下来，写出来后，情绪得到释放，可能会好受些。此次回复获来访者评价：未评价第3次咨询现在我是自卑到了极点，没有一点点人气。以前我能与陌生人开心自信的交流，现在我连熟人都不太爱接触了。离婚后我才发觉自己什么也没有，技术没有，学历就不要想了，交际也不行，其他同学朋友都成家立业了，自己才是这个样子，以前我从没有这样想过。虽说二十八岁是不太老的年龄，但我觉得自己心已经快死了，不敢去尝试和挑战任何东西，而且我也不知道自己真正喜欢什么，而且以我现在的状态恐怕连清洁工都做不好。现在我都不知道自己为什么而活，没打算结婚生子，因为我没房子，抚养孩子压力太大；没有了想创业致富，干一番事业的想法，因为那只是以前的幻想，不现实。现在又是郁郁寡欢的，没有任何快乐，想想真的很没意思。我感觉自己的心态越来越消极了，刚开始的时候还有些积极的想法，可我不断的否定自己，我也想去看心理医师，但我没那个条件，而且我也不知道有没有用。现在失眠和孤独感也加强了。虽说想死，可死也不是那么容易的事，我上次抑郁症复发的时候在家里面待了一年，因为用药不对我症状很重，上吊割腕喝农药都试过了，可因为这些死法都太痛苦没死成，现在药物是有效了，可活着比死了还痛苦。医生，我还有救吗？如果你现在觉得没条件看心理医生，先在这里做免费的咨询吧。虽然免费，但是如果你想得到救助，除了我提供力所能及的帮助之外，还得靠你自己尽力配合，调整自己的心情。因此，你一定得给自己鼓劲加油。你提到这些负性的想法和感觉，在一些名人身上也有过，比如催永元和葛优，他们的感觉也是象你这样，以你的看法，你觉得他们怎么样？此次回复获来访者评价：未评价第4次咨询他们有这样的想法是在抑郁症症状严重的时候产生的，待症状消失之后他们肯定没有这样负面的想法，我很明确自己现在症状已经没有了，是现在现实的生活处境让我有了这些负面的想法。名人的生活压力肯定没我们普通老百姓大吧正如你所说，症状是变化着的，有来也有去。名人的压力不只是生活，而是他们对自身价值实现的要求更高，所以未必没有老百姓的压力大。你觉得现实的生活处境让你有了这些负面的想法，你的现实生活算不算最可悲的呢？如果不算，你觉得最可悲的会是什么样？此次回复获来访者评价：未评价本案例最近访客数据加载中...
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考虑是抑郁前兆的，出现抑郁、焦虑症状后，应当多参加社会活动，多结交朋友，多参加体育锻炼、文娱活动。由于抑郁症会影响社会交往、工作学习，所以一定要及时到医院接受诊断、治疗。
副主任医师
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