爱帝宫国际母婴月子会所，科学坐月子的典范!
咨询电话：400 888 5248
孕期吃燕窝好吗 对宝妈产后恢复有那些好处
孕期吃燕窝好吗，人人都说燕窝是一个好东西，滋阴补肾，美容养颜，不过对于产妇来说是否合适呢，坐月子应该怎么吃，对产妇是否有催乳、促进身体恢复的作用呢，其实对于产后的新妈妈来说，燕窝也是可以适量服用的，当然这个吃法还是有讲究的。孕期吃燕窝好吗，对于一些港澳台的同胞们来说，燕窝是最常见的补品，一般适用于老年人、手术后的康复者、产妇等人群，不过孕期的准妈妈也是可以服用的，怀孕期间虽然不可以过量服用燕窝，但是只要注意把握分寸，隔一段时间服用一次，还是可以补充元气，确保精力充沛的，同时也可以补充孕期所需要的微量元素。当然对于燕窝来说，对于一些体虚的朋友们是有很好的作用，它不仅可以增强身体抵抗力，同时也可以调节内分泌失调的情况，当然一些妇科医生认为，燕窝对于女性有美容养颜的功效，如果怀孕期间，是一个女胎儿的话，最好要少吃燕窝，假如是男宝宝的话，可以适量服用燕窝，可以让宝宝的皮肤变得更水润、洁白，这是因为燕窝可以补充雌激素，能够让宝宝更漂亮、聪明。孕期吃燕窝好吗，280天孕期营养关系很大，燕窝的制作方式有多种，可以炖汤、做糕点、做面食等等，当然也可以与一些海鲜一起调配制作，有些准妈妈在妊娠期间对一些有异味的食物比较敏感，可能不是很热衷吃燕窝，对于这样的情况，最好的解决方式就是避开孕早期，在妊娠反应减轻的时候适量服用，这样就不会出现反胃的现象。孕期吃燕窝好吗，适量服用燕窝是可以预防感冒，增强身体抵抗力的，不过燕窝的选择也很重要，要注意市场上的一些假冒产品，为了孕妇的健康，选择食材要注意有一个科学的方式，如在这方面遇到一些疑问或者有不明白的问题，也可以咨询爱帝宫热线400-888-5248来了解。
您可能感兴趣：
明星月子日记
美丽来自于科学定制的月子餐
量身定制月子餐，开启李念辣妈调理第一步，为产后恢复打下良好的基础。从吃
月子中心价格计算器
手机扫一扫
关注爱帝宫最新资讯
全国免费服务热线400-888-5248您的位置：
>> 孕期吃燕窝真的那么有用吗？
孕期吃燕窝真的那么有用吗？
核心提示：孕期吃燕窝真的那么有用吗？ 新加坡、香港的孕妇在怀孕前两三个月就开始食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。去年喜得千金的香港名模琦琦怀孕……　　新加坡、香港的孕妇在怀孕前两三个月就开始食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。去年喜得千金的香港名模琦琦怀孕后每天燕窝补身，王静莹、贾静雯怀孕后吃燕窝不手软，每月要花上百万新台币。
&&& 燕窝对孕妇的作用
　　一、妊娠头三个月(即0―12周)称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。妊娠早期会有妊娠反应，感觉乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻。此时的营养补充至关重要。您可以单独进食燕窝试一下，食用期间忌辛辣和油腻食物，少时多餐，定期进食。建议每次干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用。
由于食量较少一般不会呕吐。早晚空腹食用均可。如个别严重的待妊娠反应期过后再食用，反应期过后需要白天多进行户外和集体活动，分散注意力，这有助于减轻妊娠反应的程度和舒缓压力。
　　二、妊娠13―27周为中期妊娠。是母亲和胎儿都已安定的时期。早孕反应消失，心情变得愉快起来，肚子还不算大，动作也还方便。此期间胎儿发育较快。 此时可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美味，又做好宝宝的营养的快速后勤补给，一人吃两人补。建议每次干燕窝每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。
　　三、妊娠28周以后为晚期妊娠。这个时期要避免过度疲劳，此时进食燕窝时注意不要摄盐过多，建议早上食用燕窝，以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。建议每次干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用。住院后建议选用即食燕窝，每次20至30克，免去家人浸炖时间。
　　四、产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝是最佳的天然滋补食品，如林青霞产后就吃燕窝田鸡饭补身，名主持吴小莉此时听月婆（香港有专门科学指导坐月子的老妈妈）指导补鲫鱼燕窝。这个周期对自己更为重要，此时调理得好可以去除一些顽症痼疾，为今后的身体打下一个扎实的健康基础。建议每次干燕窝每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。
　　孕期食用燕窝最简单的食法是将3-5克浸发炖制好的巢工厂印尼燕窝或20-30克巢工厂即食燕窝放入牛奶、豆浆、粥、蜂蜜、粉中食用。从怀孕前3个月起食用，每天或隔天一次。
　　推荐几种孕妇燕窝食谱：
　　一、牛奶燕窝粥。此粥含钙丰富，是孕妇补充钙质的良好来源。选用的巢工厂燕盏只挑选头生燕盏，完整饱满，纹理密实，色泽晶莹，是孕前优质生活艺术新开始的极致享受。
　　原料：
　　大米100克，牛奶500克，水300克，巢工厂特等白燕一盏。
　　制作：
　　1、大米拣去杂物，淘洗干净。巢工厂特等白燕浸4-8小时。
　　2、锅置火上，放入米和水，旺火烧开，改用小火熬煮30分钟左右，至米粒涨开时，倒入牛奶搅匀，放入巢工厂特等白燕，继续用小火熬煮20-30分钟，至米粒粘稠，溢出奶香味时即成。
　　3、食用时既可以直接食用，也可以加糖或盐，成为不同口味的奶粥。
　　二、燕窝养血安胎汤。此汤具有养血安胎的作用。孕妇若有，怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象，可吃此汤养血安胎。选用的巢工厂燕网是燕窝中间“安燕”部份，是支撑蛋只及小燕的纤细网状物，口感细腻润滑，最容易吸收。
　　原料：
　　鸡1只，姜2片，石、川续断各12克，、各18克，巢工厂白燕网一盒，盐适量。
　　制作：
　　1、 鸡洗净，放入滚水中煮3分钟，取出放入炖盅内待用。巢工厂白燕网浸2-4小时待用。
　　2、 石、川续断、放入煲汤袋中，同放瓦煲内，注入清水，煎30分钟。
　　3、 将煎汁加入炖盅内，再放入姜片及，加盅盖隔水炖两个半小时，再放入巢工厂白燕网炖半小时，下盐调味，即可趁热食用。
　　三、奶白燕窝鲫鱼汤。此汤历来滋补催奶，香港凤凰卫视名主持吴小莉怀孕后就由月婆（香港有专门科学指导坐月子的老妈妈）指导补鲫鱼燕窝。选用的巢工厂燕角是金丝燕用来固定燕窝两端部份，是燕窝的“承重梁”，浓厚爽口有嚼头，所需炖煮时间较长，是燕窝营养最丰富的部份。适合产后营养的补充和吸收。
　　原料：:鲫鱼一条、姜3片、巢工厂白燕角一盒（先浸8-12小时）、小葱一棵(切碎)、油、盐。
　　制作：
　　锅里放猪油，烧热后，用铲推开，放鲫鱼略煎一下，煎到鱼肉变色后，倒入2碗水。碗就是盛鱼汤的碗。放入姜。盖锅盖，放2碗水，大火煮沸后改小火炖1小时1刻钟，放入巢工厂白燕角再炖45分钟，调入适量盐，再炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花。
&&& 网友大讨论：
&&& 毛毛的小窝：不知道啊，还没吃过呐，好贵啊。
&&& 不过看小S写的，说多吃宝宝皮肤白，其他也没什么。偶想皮肤不是遗传的嘛，怎么吃多就会白哩，还好偶和老公都不是黑皮。
&&& 亲亲我的CUTE宝贝：真的很贵呢，一天早晚一汤勺，一般的即食燕窝一个星期下来就是要RMB300-400，就是说的倒是挺好的，孕妇长期食用产后不会腰酸骨痛，胎儿肺部也较强健，皮肤更白皙，也可以平衡功能，产后复原及保持青春方面均有显著效果。
&&& piccer：那么贵，有钱人才吃的啦，我妈生我那个70年代什么营养都没有，我的皮肤照样白里透红的，这主要靠遗传。
&&& 卡卡糖不甩：怀孕后我PP就买了两千块燕窝，每个月都给我炖一次，我身边的朋友怀孕了都吃燕窝，宝宝皮肤都很好，下个月初就要生了，不知道我的宝宝皮肤如何。
&&& 亲亲我的CUTE宝贝：自己炖的燕窝无论再怎么洗都还有燕子毛呢，而且炖起来还有些“腥”味的！即食的也分好多品牌，余仁生的有些有防腐剂的味道，好像味道不是很好。人家说燕窝要早晚一汤匙就可以了，坚持一段时间吃，听说很有用，就是很贵！
&&& 小柔柔的妈咪：我是怀孕4个月开始天天吃,不过只早上空腹吃半碗,晚上不吃,宝宝皮肤比我跟我老公都白,还有我感觉吃了燕窝以后自已的皮肤比怀孕前还好呢,原来的豆豆都没了!我两个嫂子怀孕的时候也是吃燕窝呢,是我妈买的!!真幸福呢!
&&& 宝宝：对妈妈和宝宝的皮肤好，而且中医说燕窝性平是安胎的。我当时和我妈说要吃，我妈说我老人家了还没吃过呢。没吃成。
&&& fanny0451：我妈给我了一大盒燕窝让我跟红枣和冰糠一起钝着吃．但我以为太补了，没敢天天吃，只有一个星期吃一次，现在看大家的留言就放心了，既然有好处，那得多吃点。
&&& 索蕾妲：我从怀孕2个月开始吃，吃到3个月后期，大概一个半月吧，每天早上一瓶，买的白兰氏冰糖燕窝现在30w+5d,脸上没有斑点，据说孩子皮肤好，等生出来汇报下好了呵呵。
&&& 风泡泡：你说的腥味是真正燕窝的味道，也就是有点像鸡蛋清的味道，没有这种味道的就是有掺假的燕窝。
&&& 怀孕期间最好每星期坚持至少吃三次燕窝，对宝宝和妈妈都很好。不过最好买了自己炖，即食的所用的燕窝都不是很好，而且太甜，没什么功效。我的文集里有教燕窝的炖法，大家可以参考一下。
&&& 卡卡糖不甩：燕窝能放，属于干货，但是要保存好，不能潮湿。一次买多少就看你食用量了，我一个月一次，一次炖两盏，一共买了十盏，刚吃完了。即食的还是少吃，里面燕窝的成分少，燕窝质量不是很好，而且糖分高，有防腐剂。
&&& 天天宝贝乖：我一直在吃啊，在香港买干货自己炖。准备怀孕就开始吃。准备怀孕和怀孕期间，两天一盏。现在宝宝32天了，产后吃的量大了些，每天一盏，大概是15克到20克左右的，妈妈给我熬燕窝粥。放了红枣和乌鸡蛋一起熬，好好吃哦。
&&& 宝宝皮肤确实很好,不过不知道和这个有关系没。我的奶也特别好,月嫂说足够喂两个宝宝了.还有,产后身体恢复比较快,觉得几天就有力气了。
&&& 燕窝要坚持吃，一个月的量最少也要100克左右吧，吃太少或间隔时间太长，用处不大了就。
&&& 我和三宝一起成长：一直想买燕窝吃，听说对自己和孩子皮肤都好，但是只因为这个吃又觉得不值当。既然还对身体恢复有帮助，我还是准备吃了。就最后这两个月和月子期间吃好了，吃三个月，应该会看到效果吧。当前位置：&&&
location='read.php?tid=3153576&otid=0&page='+page+'';}">8) ? 8 :
location='read.php?tid=3153576&otid=0&page='+page+'';">GO
微信扫一扫到手机
随时看帖、分享到朋友圈
阅读:6470 | &&回复:141
请问妈妈们有吃燕窝吗？到底是怀前吃怀中吃还是产后吃更好呢？
几个月之前还没接触燕窝这个词，觉得它是属于高大上档次的，不属于我这种级别的妈妈，同学在印尼在弄这个吃的时候看到她的微信才开始慢慢了解。但是呢，各有各的说法，有的妈妈说怀之前吃比较好，有的说怀着的时候吃好，还有的妈妈说产后吃对恢复和淡化脸上的妊娠斑效果很不错，那我就发蒙， 不知道信谁的。于是听别人讲还不如自己行动，让同学寄了点给我吃，吃完一个月后，前两天仔细照镜子，发现之前两眼角繁星点点的妊娠斑，是消下去了不少（之前还被同事误认为长了好几颗个黑痣）。所以有了这经验，我得继续坚持再吃一段时间看看。反正一个月四五百块钱的消费还是没问题的。为了美，我拼了！
关键是很贵啊……
我也来说说
有钱人的消费
我也来说说
不会啊，代购的价格比外面药店和超市便宜多了，我觉得现在也是属于大众消费了吧，一个化妆品一个月都几百块呢！
我也来说说
印尼可以进口到这边吗？！我觉得效果没这么强大···我怀孕后一直吃~脸上的斑还是那样····哎~不过皮肤是润了~不知道是不是心理作用
我也来说说
:不会啊，代购的价格比外面药店和超市便宜多了，我觉得现在也是属于大众消费了吧，一个化妆品一个月都几百块呢！ ( 17:19) 皮肤润了是吧，呵呵，说明很有效果嘛，至于斑，我之前两眼角是黑黑的一块，一眼看过去很明显，现在是淡淡的一块在那，不注意还比较难发现。我同学是去厂里拿货，然后寄回国的。
我也来说说
道听途说不如自己证实，从前天早上一直到昨天，咳嗽不断，同学说燕窝对咳嗽效果很不错，说归说听归听，于是昨天下班早早回去泡了一个，临睡前吃了半碗（另半碗分了点给婆婆和我仔），早上起来到现在，没咳过了。看来效果名不虚传。
我也来说说
亲，现在的燕窝基本都是有激素的呢，因为也不知道肚子里的是男宝还是女宝，其实燕窝是不建议吃的，偶尔吃一点做甜品还是可以，可以吃点花胶那些呀。
我也来说说
:道听途说不如自己证实，从前天早上一直到昨天，咳嗽不断，同学说燕窝对咳嗽效果很不错，说归说听归听，于是昨天下班早早回去泡了一个，临睡前吃了半碗（另半碗分了点给婆婆和我仔），早上起来到现在，没咳过了。看来效果名不虚传。 ( 08:45) 所谓的激素不是指亲你说的我们日常所见的什么雌性激素雄性激素哦，那种激素是指细胞分裂激素与表皮生长因子，是香港中文大学最新的医学实验报告证实过的。对我们身体只有好处没任何坏处。不信你查一查资料！
我也来说说
:道听途说不如自己证实，从前天早上一直到昨天，咳嗽不断，同学说燕窝对咳嗽效果很不错，说归说听归听，于是昨天下班早早回去泡了一个，临睡前吃了半碗（另半碗分了点给婆婆和我仔），早上起来到现在，没咳过了。看来效果名不虚传。 ( 08:45) 所谓的激素不是指亲你说的我们日常所见的什么雌性激素雄性激素哦，那种激素是指细胞分裂激素与表皮生长因子，是香港中文大学最新的医学实验报告证实过的。对我们身体只有好处没任何坏处。不信你查一查资料！
我也来说说
这么好的东东，好像妈妈们不太感兴趣啊。
我也来说说
7个月吃，据说小孩皮肤会好
我也来说说
:这么好的东东，好像妈妈们不太感兴趣啊。 ( 15:43) &&&&
我也来说说
台湾大小S天天吃燕窝，三十老几的人了，还是那么水嫩啊。可见燕窝对女人的滋补作用。
我也来说说
[img]http://[/img]姐妹千辛万苦从印尼搬回来的。
我也来说说
孕4个多月，前两天吃了，这个是好的燕窝，泡了没杂毛的吧？自己不太会做，能分享一下做法吗？
我也来说说
燕窝分两大类，一种是没任何加工的毛盏，要自己挑毛的，另一种是已经挑好毛可以直接泡开后炖了吃的，然后就是再细分哪种盏。我目前只吃过木瓜炖燕窝和直接燕窝清炖放冰糖的。很好弄的，我几个朋友吃了都反应感觉挺好的。女人吃，非常好，不是卖广告。
我也来说说
一般都是孕中期和后期吃。。。真的燕窝肯定是有好处的，宝宝生出来皮肤也比较好，就是怕买到假燕窝！
我也来说说
:一般都是孕中期和后期吃。。。真的燕窝肯定是有好处的，宝宝生出来皮肤也比较好，就是怕买到假燕窝！ ( 15:14) 怎么说呢，信得过的，不用说太多，疑惑的总是心存顾虑。目前为止，从我同学和我手上拿过燕窝的人，没有一个退货的。真假一吃就知道了。
我也来说说
给我小区一个玩的很好的朋友一盏燕窝吃，她说吃过后感觉晚上睡的好一点，我心想这效果如此好？呵呵，我想从我吃的感受来讲是感觉整个人比较顺了一点。
我也来说说
location='read.php?tid=3153576&otid=0&page='+page+'';}">8) ? 8 :
location='read.php?tid=3153576&otid=0&page='+page+'';">GO
访问内容超出本站范围，不能确定是否安全
提到某人：
&回复后跳转到最后一页
48小时热帖排行
NewNewNewNewNewNew
正在发表评论...