炒米水是用糯米干炒炒至微微焦黄，炒好后放置玻璃瓶内干燥备用每次用适量炒米泡开水喝，有助于调理胃肠那么产后喝炒米水作用是什么呢?下面网就来讲讲相关嘚孕妇饮食小知识。

炒米有暖胃作用可帮助新妈咪更好吸收。福建和海南都有产妇不能喝白开水的禁忌福建要以党参炖干当水喝，说這样有除湿袪风的效果海南则是喝水，把煮水加入红糖，当水喝

以下是炒米水的多种做法：

1、事先把米(好像是通常煮饭的大米，米應该事先洗干净再晾干)干锅炒香不用放任何东西，吃的时候就用滚水冲来喝好像说坐坐月子喝炒米水的作用的时候喝白滚水太凉，对唑坐月子喝炒米水的作用不好

2、将炒好的米同党参、北芪、红枣、元肉等一齐煲一阵，将煲好的水入热水壶要喝的时候就倒出来，既補血又提气很好

3、红枣炒米茶。天天好胃口皮肤还白里透红。

红枣(约10颗)、枸杞、、党参、东北大米各抓一把把锅烧热，把东北大米放入翻炒炒至微黄色时加入两大碗水(装菜的那种大碗)，移入汤煲加入红枣、枸杞、和党参，煮沸后改中火再滚一个小时即成煮好后鈳以倒进热水壶，随饮随倒

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