吃什么蔬菜水果降血糖
1降血糖的食物和水果有哪些?――五谷杂粮篇　　降血糖的食物和水果有哪些?&&五谷杂粮篇　　相信大家都知道，五谷杂粮非常适合以及糖尿病患者，食用之后，它不但不会升高血糖，还会有一定降血糖的功效。　　比如说有降血糖功能的小麦，小麦性凉，味甘，具有安神，益肾，健胃厚肠，除热止渴，敛汗，止痢等作用，针对糖尿病、神志不安、虚烦不眠、心悸怔忡、癔病、脾虚泄泻等症都有很好的治疗。是公认的降血糖食物。　　其次是，玉米性平，味甘，具有调中开胃、通便利水，降糖、等作用，针对胃纳不佳、水肿、尿路结石、腹水尿少、糖尿病、症、浮肿、黄疸等患者。同样是降血糖的食物。　　在五谷杂粮降血糖的食物中，最后要为大家介绍的是黄豆，黄豆性平、味甘，具有补虚清热、利便、除湿、健脾、宽中等作用，同时黄豆又有&宽中下气、利大便、消肿毒&的功效。糖尿病患者常服可防治、、糖尿病等病症。是降血糖食物中不可缺少的豆制品。2降血糖的食物和水果有哪些?――水果篇　　降血糖的食物和水果有哪些?&&水果篇　　虽然很多医生都建议，患者少吃水果，但是我们也不能一竿子打翻一艘船。水果中还是有适合糖尿病高血糖患者的，有不少水果还有降血糖的效果呢。　　比如说大家最熟悉不过的。猕猴桃味甘、酸，性寒。归肝、胆、胃、肺经，含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。是降血糖的水果中最被肯定的一个。　　能降血糖的水果远远不止猕猴桃，还有柚子，柚子性寒，味甘、酸，有降、血脂的作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，是糖尿病高血糖患者最理想的水果之一。　　其次还有大家比较陌生的梨，梨降血糖很多人都没有听说过，而梨最让人熟悉的就是治咳嗽。　　大家有所不知，梨味甘、微酸，性凉。归肺、胃经，具有有生津止渴、润肺去燥、清热化痰、养血生肌、解酒毒之功效，非常适合并发肺结核糖尿病患者。　　甜瓜：味甘，性寒。归心、胃经。具有清暑热、解烦渴、利尿之功效，适用于暑热津伤及上消型糖尿病。　　荔枝。是亚热带的美味水果，除营养丰富外，它还有很多药用功能：生津、降血糖、益智、健脾、美容等。荔枝性味甘、微温、微酸。对烦渴、糖尿病、胃痛、牙痛等症状均有疗效。　　香蕉。营养特别丰富，蛋白质、脂肪、磷和钾的含量均很高。钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要，缺钾会使人感到无力。香焦有辅助降血糖、、清热解毒、润肠缓泻等作用。　　山楂。是我国传统保健药膳中常用的中药，含、B和。它性味酸、微甘、平，有降血糖之功效，还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。对糖尿病常见的合并症，如、高血压、血脂紊乱、等都有辅助疗效。脾胃虚弱者慎用。3降血糖的食物和水果有哪些?――蔬菜篇　　降血糖的食物和水果有哪些?&&蔬菜篇　　蔬菜对于患者来说，比任何药都来的重要，因为蔬菜是绝对的食物，食用后完全不会造成血糖大幅度的波动。再加上部分蔬菜属于药用蔬菜，有非常好的降血糖功能。是专家主力推荐的一种降血糖食物。　　首当其冲要介绍的是，前段时间被传的沸沸扬扬的降血糖。南瓜味甘，性温，有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现，南瓜能促进胰岛素的分泌，对糖尿病有防治作用。　　虽然南瓜确实对于降血糖有一定的帮助，但是没有谣言来的那么神，毕竟它只是一种蔬菜，大家一定要摆准心态。万万不可用南瓜代替药，特别是高血糖比较严重的患者。　　由于降血糖的蔬菜实在太多了，限于篇幅，小编就介绍比较常见，降血糖效果比较明显的几种给大家参考。　　味甘、辛，性微温，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。洋葱中含有类似降糖药物甲磺丁脲。经常食用洋葱，既可充饥，又可以起到降血糖的作用。　　银耳含丰富的膳食纤维，且热能较低。同时银耳含有丰富的铒耳多糖，它对胰岛素降糖活性有明显影响。动物实验表明，银耳多糖可以影响胰岛素活性，将胰岛素在体内的作用时间从3～4小时延长至8～12小时，使其更好地发挥作用。　　魔芋是一种低热能、高纤维素食物。魔芋不仅营养丰富，还具有独特的医疗作用。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。因其分子量大，粘性高，在内排泄缓慢，能延缓酌吸收，有效降低餐后血糖升高。又因为它吸水性强，含热能低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重，是一个非常好的降血糖食物。　　苦瓜中含有一种类胰岛素物质，科研人员通过病理模型动物试验证实，类胰岛素不仅可使重型糖尿病动物的血糖下降，全部恢复正常，而且不论采取注射途径或是口服途径，都取得了相同的疗效结果。　　银耳含丰富的膳食纤维，且热能较低。同时银耳含有丰富的铒耳多糖，它对胰岛素降糖活性有明显影响。动物实验表明，银耳多糖可以影响胰岛素活性，将胰岛素在体内的作用时间从3～4小时延长至8～12小时，使其更好地发挥作用。是降血糖食物中不可缺少的。　　以上介绍的降血糖食物和水果有哪些，现在大家都清楚了吧。提醒糖友，一定要时刻关注自身的，以免发生并发症，给您造成更大的伤害。
&&&&&&&&&&&&→ 血糖高的人能吃什么水果
血糖高的人能吃什么水果
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗就是食疗控制今天查血糖是6.8请问医生像我这样能吃什么水果我女儿今天给我买了一个柚子我想咨询一下能吃吗
想得到怎样的帮助：我想知道血糖高的人能吃什么水果能吃柚子吗
其他类似问题
医生回复区
微信扫描关注直接与我沟通已扫2770次
&&&&&&您好!&&&&&&
饮食治疗是很重要的治疗方法,大约50%的糖尿病患者可因良好的饮食控制而达到控制病情的目的.&&&&&&（1） 控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则.&&&&&&（2） 供给适量的碳水化合物.目前不主张老年人要过严地控制碳水化合物.&&&&&&（3） 供给充足的食物纤维.&&&&&&（4） 供给充足的蛋白质.&&&&&&（5） 控制脂肪摄入量.&&&&&&（6） 供给充足的维生素和无机盐.&&&&&&（7） 糖尿病患者不宜饮酒.&&&&&&（8） 糖尿病患者应合理安排每日三餐,每餐都应含有碳水化合物,脂肪和蛋白质,以有利于减缓葡萄糖的吸收.&&&&&&（9） 应控制油炸食品,粉条薯类食品及水果.&&&&&&
水果口感好,还能补充大量维生素,果酸和矿物质.&&&&&& （1）患者可以选择水果,但必须掌握时机以及数量.&&&&&& （2）血糖控制平稳时（餐后2小时血糖在180mg/dl以下,HbAlc(在7.5%以下)可以选用水果.&&&&&& （3）应将水果的热量计入每日总热能之内,选用时减去相应的碳水化合物的量.&&&&&& （4）吃水果最好在两餐之间做加餐用,既不至于血糖太高,又能防止低血糖发生.&&&&&& （5）吃何种水果?1.苹果,橘子,梨,猕猴桃相对含糖较少.2.避免吃香蕉,红果之类含糖较多的水果.&&&&&&
祝您健康!&&&&&&
擅长: 脑血管疾病
微信扫描关注直接与我沟通已扫7093次
&&&&&&病情分析：&&&&&&应在血糖控制良好的情况下,两餐之间适当进食水果.以黄瓜,柚子等含糖量低,植物纤维含量高的水果为上选.&&&&&&指导意见：&&&&&&如果血糖控制欠佳,建议你正规治疗,避免慢性并发症的发生. &&&&&&生活护理：&&&&&&高血糖饮食原则： &&&&&&
1,每日摄入热量在千卡,胖人千卡,主食一般以粗杂粮为主,如燕麦,麦片,玉米面等. &&&&&&
2,蛋白质来源以大豆及其豆制品为主,总热量不超过15% . &&&&&&
3,多吃具有饱腹作用的蔬菜. &&&&&&
4,禁用食物有：红,白糖,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,果酱,糕点,蜜饯,甜饮料,土豆,山药,藕,胡萝卜等少食. &&&&&&
5,猪油,牛油,奶油,黄油等不用,可用植物油代替. &&&&&&
6,花生,核桃,芝麻,瓜子尽量少吃. &&&&&&
7,蛋黄和动物内脏不用. &&&&&&
8,水果中含葡萄糖,果糖,能使血糖升高,故在血,尿糖控制相对稳定时,空腹血糖 &&&&&&
9,少量多餐.&&&&&&
微信扫描关注直接与我沟通已扫1827次
&&&&&&病情分析：&&&&&&柚子有蛮多的糖分,只能吃一点点,一般建议吃西红柿 和 黄瓜,这两种含糖分少,其他的就不好了.&&&&&&指导意见：&&&&&&其他的水果都是含糖分多的,建议最好不要吃,很想吃的话也只能吃一点点,有时不慎吃多了的话就要吃降糖药来控制 &&&&&&以上是对“血糖高的人能吃什么水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 口腔常见及疑难病症,内科常见病,外科常见病
微信扫描关注直接与我沟通已扫1041次
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的病情,可诊断为高血糖&&&&&&指导意见：&&&&&&以下水果具有降血糖功能,可以吃一点&&&&&&1,荔枝.是亚热带的美味水果,除营养丰富外,它还有很多药用功能：生津,降血糖,益智,健脾,美容等.荔枝性味甘,微温,微酸.对烦渴,糖尿病,胃痛,牙痛等症状均有疗效. &&&&&&2,香蕉.营养特别丰富,蛋白质,脂肪,磷和钾的含量均很高.钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要,缺钾会使人感到无力.香焦有辅助降血糖,降血压,清热解毒,润肠缓泻等作用. &&&&&&3,山楂.是我国传统保健药膳中常用的中药,含维生素C,B和胡萝卜素.它性味酸,微甘,平,有降血糖之功效,还有散瘀,消积,化痰,解毒,活血,提神,醒脑,清胃等功效.对糖尿病常见的合并症,如冠心病,高血压,血脂紊乱,消化不良等都有辅助疗效.脾胃虚弱者慎用. &&&&&&对于柚子而言,含糖量不是太高,可以食用,但是要控制量,不可过多
微信扫描关注直接与我沟通已扫4051次
&&&&&&你好,患有糖尿病的病人可以少量的吃一些水果,饮食上建议吃含糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,青苹果.饮食控制＋适当运动＋服食降糖药是治疗糖尿病的根本!
微信扫描关注直接与我沟通已扫2432次
&&&&&&可以吃柚子的 还能吃哈密瓜,但是还是要进行药物治疗,到时候并发症来了就后悔晚矣&&&&&&糖尿病本来就是可治好的病,只是人们单独用西药临时降糖,药力下去马上升高,等于没有治疗,所以才误了治疗时机,害苦了无数患者及家庭!&&&&&&“降糖通脉片” ,建议在网上搜索这个药,第4个网站就是&&&&&&糖尿病治疗的最新获得国家食品药品监督管理局批准生产的国药准字Z英雄牌降糖通脉片. 突破性21味大药组方.微循环经络入药机理. 四个疗程全面停服西药 八个疗程完全治愈糖尿病及并发症&&&&&&
参考价格：25
参考价格：75
参考价格：25
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于单纯饮食控制不满意的Ⅱ型糖尿病人，尤其是...
参考价格：￥2.8
1.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者，尤其...
参考价格：￥10.5
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-我妈妈的血糖高，7左右，有什么可以降血糖的水果，药
我妈妈的血糖高，7左右，有什么可以降血糖...
我妈妈的血糖高，7左右，有什么可以降血糖的水果，药发病时间是今年
医院出诊医生
擅长：烧烫伤、褥疮、糖尿病足（老烂腿）
擅长：小儿内科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：综合
&&已帮助用户：32792
问题分析：你好,高血糖的发病原因有很多,其中遗传因素占小部分,大多数都是后天因素导致,如运动量少，吃的多,胰岛素不能有效发挥作用;摄食过多特别是甜食或含糖饮料;过度肥胖等等.建议养成良好的生活习惯,饮食要规律,以低盐,低脂,少糖意见建议：,清淡易饮食为主,多吃含维生素丰富的蔬菜,水果;注意休息,不要经常熬夜,饮酒等.适量运动,保持正常的体重也很重要. ‘
现在妈妈的饮食是比较清淡。。主要是以肉汤和米饭为主肉也少吃了。我想问一下，喝肉汤对她现在的身体有帮助吗
回复：你好，很高兴能回到你的问题，建议到正规的医院检查，希望我的回答能帮助到你，祝健康。
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染、阑尾炎、等疾病
&&已帮助用户：1104
问题分析：你好：空腹血糖大于或等于7.0mmol/L，即可诊断为糖尿病。糖尿病是一种代谢性的疾病，如果血糖长期控制不理想，可出现全身多系统的并发症，对身体危害很大。可出现高血压病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑血管意外致偏瘫、高位截肢、失明、糖尿病肾病等，严重的可危及生命。意见建议：患了糖尿病首先应清淡饮食，主食每天不超过半斤，多吃蔬菜，多运动。没有降血糖的水果，但有含糖量较少的水果，如：柚子、橘子、火龙果等，水果应在两餐之间食用。降糖药物有很多种，建议你妈妈去内分泌科就诊，制定治疗方案，以免延误治疗。
职称：医师
专长：慢性胃炎
&&已帮助用户：60
问题分析：以前空腹血糖超过7.8吗，现在的7是不是吃药控制下来 的，糖尿病的典型症状有多饮多食多尿和消瘦，不知你妈妈有这些症状吗。意见建议：糖尿病人应选择水分高、糖分低的水果(如:草莓、猕猴桃、梨、哈密瓜、西瓜、柚子、橙子、苹果等)，另外.
每天,每周,每月都要有自己的一个表格记录好血糖值,这样你能很清楚的知道血糖的变动,以方便快速的处理。
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖...
&&已帮助用户：268560
问题分析：你好；餐前血糖正常是3.9--6.1.连续三次超过7.0可确诊为糖尿病.正常情况下餐后的血糖是不能超过11.1的，您的情况建议复查，要定期进行检查.三分治七分养,要做到：l.血压保持稳定;高压140以下,低压90以下.意见建议：2.血糖,血脂控制在正常范围;3.积极治疗心脏病;4.戒烟,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳;6.适当锻炼,慢跑,打太极拳等. 祝你健康。
问血糖高18·7，用什么药降血糖？
职称：医生会员
专长：妇科疾病的研究
&&已帮助用户：43726
问题分析：这种情况有必要服用降糖、降脂药物，同时进行饮食、运动调节。具体药物可到当初诊断医院做进一步指导，意见建议：建议，而饮食上务必低脂、低糖、低盐、少油、少主食、多蔬菜、清淡化，适量吃些芹菜、洋葱、黑木耳、苦瓜等对降脂、降糖有一定帮助，忌辛辣、烟酒、油腻、油炸、肥肉、过食鸡蛋等，同时注意坚持日常户外锻炼，半年去医院复查一次。有问题随时来问，祝您早日恢复！
问哪些水果可以降血糖
专长：月经不调卵巢囊肿、宫外孕
&&已帮助用户：221311
您好：宜多食含钾食物钾在体内能缓解钠的有害作用促进钠的排出可以降压含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等
问降血糖的水果有哪些?
职称：副主任医师
专长：慢性结肠炎,Barrett食管,贲门失弛缓症,肠道菌群失调症,肠易激综合征,胆汁淤积性黄疽,大肠息肉,多发性消化道息肉综合征,胆汁返流性胃炎,大肠类癌
&&已帮助用户：24741
病情分析：对于吃什么水果能降血糖这个问题需要重视，关于吃什么水果能降血糖这个问题为你解答如下：降血糖的水果主要有猕猴桃、荔枝、梨、桃、柑橘、石榴。
一旦确诊为糖尿病，最好是规律服用降糖药，不可单纯的依靠饮食，这样效果会较差。意见建议：最好是在服药的同时调整饮食。将血糖控制在理想水平，防止并发症的产生。
问妈妈轻微糖尿病，之前血糖高7.
职称：医生会员
专长：溃疡性结肠炎,幽门螺杆菌感染,胃溃疡,肠胃炎,肠炎,慢性腹泻,急性胃肠炎,霉菌性肠炎,十二指肠炎
&&已帮助用户：55433
指导意见：这情况
先必须保证饮食正确,可以考虑服用二甲双胍来协助降血糖,建议最好去医院专科规范治疗方案
问什么水果可以降血糖效果好点的
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
你好糖尿病人的饮食没有绝对禁忌主要是控制总的摄入
问吃什么药降血糖最快
专长：生发、植发、皮肤过敏
&&已帮助用户：221369
您好：最有效的降糖药是胰岛素用胰岛素后不会产生依赖.因为胰岛素是一种人体必需的激素我们正常人也是胰岛素来参与血糖的调节而且无副作用胰岛素治疗要根据您的的个体情况来定首先要了解患者的血糖水平胰岛功能胰岛素抗体有无并发症等情况才能制定出具体的胰岛素治疗方案这种情况如果经胰岛功能检查存在胰岛素抵抗需要胰岛素治疗的同时加用胰岛素增敏剂以减少胰岛素用量另外 糖尿病的治疗要从5方面着手就是药物治疗饮食疗法运动疗法糖尿病教育血糖的监测有一环节做不好都会影响治疗建议要到糖尿病专科医院正规治疗.祝您早日康复!
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
血糖相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！降血糖能吃什么水果，糖尿病人和血糖高的人要知道_百度知道
降血糖能吃什么水果，糖尿病人和血糖高的人要知道
我有更好的答案
4。3，能够降低胆固醇1，苹果，西瓜，西瓜含有大量的水分，并且热量少，能够补充人体所需的水分，并且能够起到降血糖的作用，橙子，富含维生素，可以起到生津开胃的作用，同时含糖量也非常低，能够起到预防糖尿病以及降血糖的作用，因此适合糖尿病人食用。2，维持血糖正常，能够调节血糖，苹果含有丰富的果胶以及膳食纤维，柚子，柚子含有胰岛素成分，可以起到保护心血管，维持血糖正常值的作用
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。降血糖能吃什么水果&糖尿病人和血糖高的人要知道！--相关文章
“” 的更多相关文章
适合糖尿病人吃的水果，吃多也不怕血糖高！糖尿病患者的饮食对于控制血糖起着至关重要的作用，有许多患者怕血糖升高从而不敢吃水果。山楂也是糖尿病人的理想水果，山楂中的山楂酸可显著对抗肾上腺素、葡萄糖引起的血糖升高，具有很好的降血糖作用。而农村到处可见的水果——番石榴中含有铬元素，铬在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用，是葡萄糖耐量因子的组成成分，有益于糖尿病患者。
这10种最适合糖友的水果, 专家强烈推荐, 常吃口不干、血糖稳。很多糖友都关心自己是不是可以吃水果，专家建议，空腹血糖能控制在7.77mmol/l以下，餐二血糖能控制在9.99mmol/l以下，糖化血红蛋白能控制在7.5%以下的糖友，是完全可以吃一些水果的。对于糖友们来说，升糖太快的水果是不宜多吃的，那些中低升糖指数的水果，糖友可以适量吃一些。苹果的升糖指数是36，属于中升糖指数的水果，它含有的果胶可以延缓血糖上升、清理血管。
这4种甜水果反而降血糖。判断水果含糖量，别用甜不甜！在糖尿病患者的饮食中，水果虽然不占据主要地位，甚至有很多的糖友都完全不敢沾水果，认为水果含糖高，食用后影响血糖稳定，会加重病情。不少病人以为“不甜”的水果就可多吃，但事实上，水果无论甜、酸，都含有一定量的葡萄糖和果糖，不可单凭吃起来带酸来判断葡萄糖果糖的含量的高低。这4种水果适量吃一些，对糖尿病病人的病情大有好处，另外，吃水果的时候注意时间！
最适合糖人的10种水果，常吃血糖稳定，口不干、并发不靠近。无花果富含膳食纤维，其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附多种化学物质，使肠道内各种有害物质被吸附排出，净化肠道，促进有益菌类在肠道的繁殖，能起到抑制血糖上升、维持正常胆固醇含量、排除致癌物质的作用。木瓜虽甜，却有降血糖的作用。番石榴含有的维生素A、B族维生素和维生素C，具有提升人体免疫力、促进胰岛素分泌的作用，糖人常吃益处多。
这三种水果糖尿病人可以吃还能减缓症状。很多糖尿病人最害怕吃水果了，害怕吃了以后会升高血糖，其实这是你的认知错误，但是水果里面是果糖，不会像葡萄糖那么好吸收，所以不会很快的升高血糖，糖尿病人也可以吃的三种水果，还能减缓症状。山楂被称为“长寿果”，糖尿病患者适量食用山楂，可以助消化，降血脂，还可防治心脑血管等糖尿病并发症，但是不用去吃加工好的零食的山楂片，果丹皮，这样的山楂泡水是可以喝一点的。
“富贵病”患者在琳琅满目的水果季，要如何选购降糖又防病的水果。就拿水果来讲，有多糖尿病患者则视为不可触碰的“禁区”，另还有一些糖尿病患者则完全能接受吃水果，但是在吃什么水果上却总是“自以为”或者“听说”什么水果含糖量低就立马开吃，以致导致很多糖尿病患者都吃错了水果还不自知。可以肯定地说糖尿病患者能够吃水果，问题的关键在于掌握好血糖控制情况，以确定是否应该进食水果和吃水果的时间、品种及数量。
当季水果，糖尿病、高血压这样吃！梨每百克热量为44千卡，每餐宜食50克，梨的含糖量为9.69克，其中果糖占6.92克，对餐后血糖影响较小，糖尿病人可以适量吃梨，梨能清热泻火、降压、镇静作用，但性寒，脾胃凉寒者应少食。柚子每百克热量41卡路里，不超过80克/日，柚子汁中含有胰岛素样成分，可降低血糖、消除糖尿病，防治糖尿病并发症－高血压和动脉血管粥样硬化。每百克热量51卡路里，每天宜食1－2 个，低热量，避免血糖骤然升高。
血糖高吃什么水果好 15种水果降血糖（7）李子生糖指数低，能很好地控制血糖升高。草莓热量较低，可防止餐后血糖值迅速上升，不会增加胰腺的负担。此外，草莓富含维生素和矿物质，具有辅助降糖的功效。草莓可以与麦片一起熬粥，具有降压、降脂、降糖的功效，可以作为糖尿病患者的早餐或者加餐食用。草莓中的胡萝卜素能转化为维生素A，可防止糖尿病引起的眼部病变。
进口与国产水果：营养差不多进口与国产水果：营养差不多 进口水果是不是比国产水果更有营养？秋季水果六大冠军 学会挑着吃秋季是盛产水果的季节，梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目，然而，选择多了眼就花了?到底这几样水果中，哪个营养成分更高?不同体质的人又该如何挑选呢?营养分析：在以上几种秋季水果中，石榴每百克可食用部分膳食纤维的含量最高，为4.8克。
糖尿病吃什么水果好？李子　适于虚劳有热型糖尿病。山楂　预防糖尿病血管并发症。西瓜　适于糖尿病合并肾病的患者。甜瓜　对糖尿病合并肾病的患者有益。橘子　预防糖尿病患者发生视网膜出血。橙子　预防糖尿病。柠檬　预防脏器功能障碍等糖尿病并发症。酪梨　对2型糖尿病患者控制血糖有效。苹果　减少血糖含量，预防糖尿病。火龙果　更适合老年糖尿病患者食用。
血糖高吃什么水果好,血糖高的人吃什么水果好,适合血糖高的人吃的水果 - 七丽女性网1火龙果火龙果的特点是高纤维、低糖分，非常适合血糖高的人食用。3菠萝菠萝中含有的大量膳食纤维能够帮助促进肠道蠕动，加快身体排便，而且菠萝能够帮助增强身体的饱腹感，有效帮助缓解血糖高病人进食过少问题。4猕猴桃猕猴桃也是降低血糖，适合血糖高人群进食的最佳水果之一。
在这20种水果中，矿物质含量排名依然在前二十的有：鲜枣、黑加仑、番石榴、猕猴桃、山楂、桂圆、黄皮果、橙、柑橘、柠檬、海棠果。维生素C是水果中比较重要的营养参考指标，我们先将维生素C排名前二十的水果分别列出来，得到：鲜枣、黑加仑、番石榴、猕猴桃、山楂、草莓、木瓜、桂圆、荔枝、桑葚、黄皮果、橙、柿子、柑橘、葡萄、柚、芒果、柠檬、海棠果、菠萝。在剩下的4种水果中，维生素E含量在前二十的有：鲜枣、猕猴桃、山楂。
苹果中的膳食纤维，可调节机体血糖水果，预防血糖骤升骤降，所以适量食用苹果，对防治糖尿病有一定的作用。橙子中含有橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、果胶和维生素等营养成分，具有增加毛细血管的弹性、降低血中胆固醇的功效，还有防治高血压、动脉硬化的作用，对糖尿病引起的一系列血管疾病大有好处。猕猴桃含有维生素C等多种维生素，营养全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，是糖尿病患者较为理想的水果。
柚子、苹果、草莓、樱桃、番石榴、猕猴桃、火龙果、西瓜。食用量：理论上食用300克火龙果对血糖影响不大，因火龙果产地不同含糖量不同，推荐糖尿病患者每次食用200克以下，半个火龙果为好。食用量：理论上食用250克西瓜对血糖影响不大，糖尿病患者食用西瓜控制在250克以内比较保险，当然越少对血糖影响越小。注：陆续我们会推出系列关于水果的文章，如常见水果血糖生成指数排行榜、四季常见水果的吃法等，敬请期待。
糖尿病患者不用乱吃药, 多吃这些天然‘胰岛素’, 有助于降血糖绿萝花茶 绿萝花茶可降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，有效地减少并阻止并发症的发生。山楂干山楂含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管，降低血压，降低血糖，能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂，预防高血脂的发生。野生番石榴茶番石榴茶有降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性的作用，对高血糖、糖尿病有一定改善作用。
糖尿病老人可以吃的水果。老人糖尿病可以吃的水果有哪些？专家指出，水果含有丰富的营养价值，血糖控制理想的糖尿病人在食用时间、食用分量、水果种类、血糖监测这几个方面上有所讲究，也是可以适当进食水果的。当血糖控制比较理想，即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，没有经常出现高血糖或低血糖，并发症控制良好，这是所有糖尿病人能不能吃水果的先决条件。
糖尿病人吃这四样水果，并发症发病率可明显降低！而且，有些水果还能帮助高血糖者控制并发症的发生，将发病率降低20%左右。樱桃富含一种促进胰岛素分泌的化学物质，这种物质叫做花青素。所以，樱桃以及和樱桃一样富含花青素的红葡萄、草莓、蓝莓等，都适合糖尿病患者服用。草莓中的果胶还能延缓餐后血糖上升，具有辅助治疗糖尿病的作用。
真正可以“降血糖”的4个水果，糖人吃它们准没错。很多的水果，升血糖很慢，但是可以为人体提供大量的优质营养素，今天塔哥就跟大家推荐几种最适合糖人的水果，每天吃一点，对身体有很多好处。铬的作用类似于胰岛素，能有效调节糖代谢，所以柚子常作为糖尿病、肥胖症患者的首选果品。樱桃含有丰富的维生素E，对于糖尿病患者而言，不仅对防治肾脏并发症有益，而且还能帮助糖尿病患者预防心血管系统的并发症。
糖友应适量食用水果糖尿病饮食避开5个误区。哪些水果属于低糖水果？专家建议，如果能在吃水果前和吃后两小时测一下血糖，对了解自己是否适于吃这种水果，吃的量是否合适会很有帮助，当血糖控制并不理想时，建议暂时不吃水果，可以将西红柿、黄瓜等蔬菜当水果吃，待血糖趋于稳定下降后再适当选用水果。很多糖尿病患者怕血糖升高不敢吃主食，采用饥饿疗法控制血糖，这种做法不仅是错误的，而且非常危险，严重者会造成低血糖昏迷。
吃石榴可以降血糖吗 血糖高可以吃石榴吗。那吃石榴可以降血糖吗?血糖高可以吃石榴吗?一般情况下，吃石榴是不能降血糖的。降血糖主要是要抑制胰高血糖素的分泌，促进胰岛素的分泌，而食用石榴一般没有抑制胰高血糖素分泌的作用，所以说吃石榴没有降血糖的功效。血糖高可以吃石榴吗血糖高最好不要吃石榴。洋葱中含有多种降低血糖含量的成分，多食用洋葱不仅可以有效的降低血糖的含量，还可以预防糖尿病、心脑血管并发症的发生。
番石榴这种水果真的有降血糖的作用吗？如果买不到番石榴，还可以用番石榴茶代替。事实上，番石榴确实具有降血糖的功效，这主要是跟番石榴中的两种特殊营养成分有关——维生素C及铬。解决了番石榴能降糖吗这个大家心中的疑问之后，再为大家介绍几种番石榴的降糖吃法，帮助更好地控制血糖水平。番石榴果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素的需求，对喝酒超量者具有解酒功能，出去聚餐可以饭后吃个番石榴了。
血糖高可以吃苹果吗。血液中糖量过高的话是不建议吃太甜的东西,尽管水果对人的身体很好,但是水果当中含有大量的果糖,果糖没有白糖的热量高,是一种对人体有益的糖,但是血糖高的人还是不适合多吃,有些水果含糖量高,有些却很低,比如龙眼,荔枝就特别甜是不能吃的,苹果是不太甜,但还是甜的,所以不能多吃,一天吃一点还是可以的,血糖高的人尽量吃一些糖量特别少的水果,比如橄榄。2、血糖高还可以吃什么水果。高血糖常见的早期症状。
《糖尿病宜忌食水果一览表》啥水果能吃？饮食疗法作为糖尿病的基本治疗方法已被众多糖友所接受，很多糖友甚至已经摸索除了一套自己控制方法和饮食方法。首先，吃水果的时机：血糖控制理想时在两餐之间吃，糖尿病人补充营养可以食猕猴桃，因为猕猴桃的含糖量很少，其性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。含糖量低，不会引起血糖过分波动。增强胰岛素活性，调节血糖水平。高热量水果，每100克果肉的热量达91千卡。
【管住嘴】夏天满大街的水果，我可以吃吗？满大街的水果，到底吃还是不吃？血糖控制理想时在两餐间吃，辅助调节血糖。糖尿病人补充营养可以食猕猴桃，因为猕猴桃的含糖量少，其性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。含糖量低，不易引起血糖过分波动。强胰岛素活性，调节血糖水平。有利于调节血糖，每天宜食1/2个。参与糖的代谢，以控制血糖。有利于调节血糖，每天宜食1/4个。
这些水果是糖尿病的“克星”，每天吃一点，血糖恢复到平稳！水果中含有葡萄糖，而且水果的血糖指数（反映食后血糖升高的指标）并不低，所以糖尿病食疗控制的原则之一就是谨慎吃水果，不少糖尿病人因为过于担心，干脆拒绝一切水果，其实大可不必，只要正确挑选，不少水果都是适合糖尿病人食用的，这些水果是糖尿病的“克星”，每天吃一点，血糖有望恢复平稳状态！糖尿病患者适量的食用山楂，一方面可以助消化，降血脂；
6种碱性小食材坚持吃，高血糖慢慢降下去。番石榴叶能软化血管、降血脂和血糖，用来泡茶的味道也很不错，增强胰岛素的敏感性，糖尿病患者可以常常饮用。饮用番石榴果茶来控制血糖，是个不错的选择，对燥热、口臭、牙痛也具有调节好处。含有丰富的维生素B1、维他命C及多种矿物质，常常饮用的时候是可以增强身体抵抗能力，对血脂、血压、血糖有良好的抑制和调节。
糖尿病的福利, 每天坚持吃, 血糖慢慢降下来。血糖高的朋友们用石斛条榨汁喝一喝，当然也可以干嚼，其味道胶质浓浓的，降血糖的效果非常的好，常吃石斛可以增强胰岛素的活性，预防糖尿病。海带有增加血液和防止血液凝固的作用，而且还是血糖高的人的最佳食材之一，经常吃海带能够帮助控制血糖，使得血糖值稳定。银耳含有较多的银耳多糖，对胰岛素降糖活性有很大的影响，糖尿病患者可以常吃银耳，可以帮助降低血糖值。
糖尿病吃九水果降血糖。糖尿病人吃中、低糖的水果最合适。糖尿病人在选择水果之前，要了解各种水果的含糖量，一般可以将水果分为高、中、低3个档次。苹果胶质能保持血糖的稳定，所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。专家介绍说：梨的血糖生成指数为36，属于中等水果指数不算太高，糖尿病人可以适量的吃些，若是血糖控制不太理想的患者应该少吃些，以免使血糖多变影响病情。
糖尿病可以吃的水果。糖尿病能吃什么水果?糖尿病的饮食原则是控制血糖，我们都知道水果中含有的糖分都比较高，很多水果糖尿病患者是不能吃的，那么糖尿病能吃什么水果呢?糖尿病吃什么水果好呢?柚子中含有一种胰岛素成分，能够补充糖尿病患者身体缺少的胰岛素，从而起到降低血糖、保护心血管、预防糖尿病、心脏病等疾病，糖尿病患者平时多吃些柚子对于稳定血糖有很好的帮助作用。