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验证码输入错误，请重新输入脚扭伤肿了怎么办 治疗方法有哪些脚扭伤肿了怎么办 治疗方法有哪些三九养生堂百家号在平时的运动中，难免会出现脚扭伤的状况，那么脚扭伤肿了怎么办呢?有的时候激烈的运动也会导致手腕受伤和韧带拉伤，手腕扭伤了怎么办?韧带拉伤的治疗方法有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。脚扭伤肿了怎么办一、分清伤势的轻重如果脚扭伤后能稳健站立。牵强走路，阐明扭伤为轻度，可自己处理这个问题;如果脚扭伤后足踝活动时有疼痛，不能稳健站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐步肿起来，阐明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。二、正确使用热敷和冷敷扭伤初期。使血管缩短凝血，这时候可以用冷敷的方法，操控伤势开展，决裂的小血管在流血。24小时后，决裂血管流血中止，这时可用热敷，促进扭伤处周围的淤血散失。三、正确按揉扭伤局部扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。四、适当进行活动在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。五、合理用药扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不用内服和外敷药物了。六、如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意：1、刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。2、上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。3、足部上石膏后，一般不宜着地行走。4、夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能冻伤。6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。手腕扭伤了怎么办1、当手腕扭伤后。如果感到部分细微疼痛，可用冷水冲，减少疼痛感，减缓毛细血管壁决裂，此时主张立刻歇息，保持手腕静止不动。2、有条件使用冰袋冰敷，用毛巾包住冰块也可以，甚至冰冻的水瓶也可以。冰敷的时间不应过长，以免冻伤。3、适当的活动一下手腕，确认一下受伤的程度，如无法忍受应立即去医院就医。4、向医生介绍病情，如有需要可做CT确认骨骼情况。建议缠绕纱布绷带固定手腕。5、如果只是软组织损伤，可在24小时候适当的按摩活动，并使用外用或内服的药物治疗。韧带拉伤怎么办韧带拉伤的鉴别1、韧带断裂：一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折2、韧带扭伤：韧带扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损害，而无骨折、脱臼、皮肉破损等状况。临床首要表现为损害部位痛苦肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋。3、韧带挫伤：一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，韧带损伤程度不严重，会出现红肿。4、韧带撕裂：即韧带部分断裂，通常采取保守治疗。踝关节韧带撕裂，手术治疗效果未必比保守治疗好。韧带拉伤的治疗方法物理治疗法1)冷敷和热敷：用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。2)针灸：针刺治疗不受损伤时间的限制，因此施治比较灵活。医生会根据受伤部位对不同穴位进行针灸治疗。3)按摩与理疗：一般伤后24—48小时内不能施治，以防肿胀或出血加重。手术治疗如果上述做法均为有效可以采取手术治疗，医生会将韧带断裂部位进行修复，不过如果不是韧带完全断裂不建议使用手术治疗。中医疗法中医认为韧带拉伤是由外力所致，而引起的筋骨伤损、瘀血肿痛、气血不和、经络不通以至脏器受损等。所以在根本上是要活血化瘀。综上所述，在选用韧带拉伤的治疗方法上应有针对性的选择，对于不同程度不同部位的韧带损伤选用适合的方法。随着人们对身体健康的不断重视，越来越多的人选用中医治疗，这种无副作用的传统治疗方法越来越受人们欢迎。结语：通过上闻小编的介绍，相信大家对脚扭伤肿了怎么办也有了一定的了解，可以采用正确使用热敷和冷敷、正确按揉扭伤局部、适当的进行活动等等。对于韧带拉伤的治疗方法小编在上文中也有介绍到，希望对大家能有所帮助。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。三九养生堂百家号最近更新：简介:三九养生堂，中国第一养生门户网站。作者最新文章相关文章当前位置： &
& 脚扭伤肿了怎么办
脚扭伤肿了怎么办问
病情描述：
你好，医生，我脚脖子外面的骨头那块扭伤了，肿了好大一个包怎么办，我刚开始用热水敷了下，最后又用凉水泡脚了，现在勉强能走路，好疼，不知道怎么办才好？请问您脚扭伤肿了怎么办？
医生回答 答
副主任医师
江苏省淮安市淮阴医院
答你好，考虑有可能是肌肉和韧带劳损所致，比如我们常用的橡皮筋牵拉时间过长会失去弹性，肌肉和韧带是一个道理。注意休息，避免长期一个姿势，局部热敷按摩康复理疗，使肌肉和韧带处于松弛状态，口服消肿止痛，活血化瘀的药物，或者是采用针灸拔罐的方法。能够逐渐康复。
江苏省淮安市第一人民医院分院
答根据你描述的这种情况，脚扭伤后在24小时内可采取冷敷，外用云南白药喷雾剂，也可以用艾草精油，注意休息，暂时先不要剧烈运动，口服布洛芬缓释片、舒筋活血片药物治疗。
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右脚踝扭伤马上冰敷了，次日微肿拍x光无骨...
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医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
&&已帮助用户：97206
指导意见：你好这个考虑是损伤淤血引起的，可以服用跌打丸治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉
问脚踝骨折的症状？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：101147
病情分析： 你好，还是要注意及时的x片检查确定，通常会出现局部淤肿疼痛，意见建议：不能行走，或关节等症状，所以还是需要及时的休息是关键，在医生的指导下服用一点麝香接骨片，还是会有好转的。
问在打球时脚踝骨折，粘膏药一个月后拍片骨折长上了？
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
病情分析： 您好，目前虽然骨折愈合了，但是才一个月，愈合的不够坚强，尽量少行走，多休息。意见建议：目前的肿胀不需要治疗，是静脉回流不好导致的，即使治疗也没什么效果，过几个月行走正常了肿胀才会慢慢减轻直到消失。
问脚踝骨折后做手术后，已经4个星期了，
职称：二级营养师
专长：维生素A过多病,恶性营养不良病
&&已帮助用户：0
你好，骨折术后恢复一般都比较慢的。可以晚上睡觉的时候把脚垫高一些，然后尽量不要活动，可以轻轻的按摩脚部，促进血液循环，加速一下愈合。
问穿高跟鞋扭伤右脚踝，马上冰敷了，第二天有点肿。拍X光...
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
指导意见：建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨按摩，顺筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，地塞米松片。 或局 部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。
问脚踝内踝骨折
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：1740
这个情况说明恢复还没有完全的，可能与刺激有一定的关系的。可以到医院做一下检查，明确有没有异常的情况的。药物可以用中药的仙灵骨葆等口服。也可以口服骨折挫伤散等，避免受凉，避免刺激。
问我脚踝骨折可以长时间的坐着么？
职称：医生会员
专长：高血压 心脑血管疾病 儿科常见病
&&已帮助用户：3208
病情分析： 你好，在初期长时间坐着会导致肿胀的，所以可以适当抬高休息一下，晚上也可以适当垫高，在70.80天以后可以坚持锻炼了，对尽早康复有好处。
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评价成功！打球脚踝脱臼扭伤，去医院检查没伤骨头，24小时了，脚肿的挺严重，不能下地走路。。。这种情况应该怎么办？
全部答案（共1个回答）
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病情分析：
你的情况根据叙述上述治疗的同时需要注意制动休息抬高患肢即可，同时继续口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。
指导意见：
这个过程较慢，需要循序渐进即可，一...
贴7天通可贴、消肿止痛快
有可能骨折，肯定韧带损伤了。你需要拍片，石膏固定，甚至手术治疗。
答: 病情分析：
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答: 病情分析：
这指的过性生活，不是不能想，
指导意见：
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答: 病情分析：
这个问题 很正常 因为人的生理器官几乎没有完全对称的 主要是由于平常运动的不平均所导致
指导意见：
可能和你所说的吃饭方式有关系 稍加改正 应该可以...
答: 请将近两三年的肝功，hbvdna，肝胆脾超声，甲胎蛋白拍照上传
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