熬夜对身体不好的吗，那孕妇晚上老是睡不着觉怎么办的呢，我方法缓解吗？
患者信息：女
病情描述：熬夜对身体不好的吗，那孕妇晚上老是睡不着觉怎么办的呢，我方法缓解吗？
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病情分析：无论是孕妇或者是大人也好，小孩也好，经常熬夜睡觉比较晚的话就会影响到身体健康，所以平时一定要注意一般十点之前睡觉，这样对身体有好处。
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病情分析：这个是肯定的呀，会引起皮肤衰老的。每天晚上的时候喝上一杯热牛奶。可以帮助睡眠。
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病情分析：孕妇熬夜的话对身体不好的，而且对肚子里面的宝宝不好的，所以建议宝妈平时休息早一点。
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30岁提问时间：
病情描述：八个半月宝宝还坐不稳的这个是怎么回事啊？
医生建议：宝宝八个半月还坐不稳的话，平时一定要多训练他的宝宝，可能发育比较晚，这个也是正常的。平时的话一定要给他补充鱼肝油，多晒太阳。
30岁提问时间：
病情描述：宝宝睡眠很浅容易惊醒吓到的该怎么办才好的啊？
医生建议：孩子睡眠浅，很容易惊醒吓到的话，家里的电视就一直开着，并且还不能声音太小，正常声音就好了，有一段时间孩子就不怕了。
19岁提问时间：
病情描述：宝宝现在一个月多点每次喂完奶另一侧乳房能挤出100毫升的量这样的算奶少吗
医生建议：如果乳房只能挤出一百毫升的奶，这样的奶比较少了，你应该找个催乳师给你催一下了。
22岁提问时间：
病情描述：蛋黄泥可以放米粉里吗？宝宝有四个月了的。
医生建议：你好，首先，不是你所说的放在米粉里是可以的，还是四个月的情况下可以添加了的，一开始的话就添加一些蔬菜水果，然后你所说的蛋黄暂时不要加，因为他是最后加的，就怕出现了消化不好。
29岁提问时间：
病情描述：哺乳期可以喝绿豆汤吗，饮食要注意什么问题？
医生建议：哺乳期是可以喝绿豆汤的呀，平时吃东西注意不要吃凉的辣的，海鲜类的就可以的。关注我们：
孕期经常熬夜你知道后果吗？
导读：怀孕期间过度熬夜、应酬活动容易使孕妇的情绪激动或是精神状态紧张，甚至有可能引起血压升高，对胎儿发育和孕妇身体都会造成不利影响。
　　现在很多怀孕后的准妈妈什么都能做到合理规律，却偏偏很难规律睡眠，以前的作息一直改不回来。时间还早，再看会电视剧，再玩会手机&&现在的年轻孕妈都有晚睡的习惯，晚上10点夜生活可能才刚刚开始，但是你知道吗，长期晚睡无论对孕妈妈自己还是腹中的宝宝的影响都很大。
　　孕妇熬夜的危害
　　1、内分泌紊乱影响胎儿发育
　　怀孕期间过度熬夜、应酬活动容易使孕妇的情绪激动或是精神状态紧张，甚至有可能引起血压升高，对胎儿发育和孕妇身体都会造成不利影响。特别是在怀孕的头几个月，胎儿正处于主要器官形成的关键时期，孕妇应该注意休息保养，避免生物钟颠倒，否则会导致内分泌紊乱，影响新陈代谢，不利于胎儿生长发育。另外如果准妈妈经常熬夜，精神会长期处于紧张的状态，情绪起伏也会比较大，容易烦躁不安。
　　2、孕妈、胎儿均易血虚
　　晚上11点到3点是肝胆造血的时候，怀孕本身就是很耗血气的过程，所以如果熬夜，尤其是造血期间不睡觉的，很容易造成血亏。
　　3、熬夜不利孩子养成良好睡眠习惯
　　宝宝是不喜欢熬夜的，孕妇熬夜会使预产期推迟，加大孕妇的身体和心理负担。还会影响孩子的生物钟，不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯。熬夜妈妈生出来的孩子还有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点。
　　4、宝宝出生后长得慢
　　如果长期熬夜睡不着，并且营养也不够均衡的话，可能会对胎儿的发育有影响，对将来宝宝的生长发育也会有影响，比如说长得慢、体重轻、小孩子肾精不足等等。所以，准妈妈最好还是规律作息。
　　小提示
　　怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，孕妈妈们一定要保证充足的睡眠时间，睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8-9小时，每日午间最少也能保证1-2小时的准妈妈睡眠时间。
　　尤其是放假期间，可能孕妈的作息会被打乱，希望孕妈尽量在10点睡觉，保证自己和胎儿的休息。已经形成晚睡习惯的孕妈们，要慢慢的改过来，上床之后可以看书，听胎教节目，听音乐，尽量少看手机。
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一个人熬夜两个人受罪 孕期睡眠须保证！
编辑：sunyoung
内容简介：许多准妈妈因为各种各样主动的、被动的原因在孕期仍旧在熬夜！但无论是什么原因，孕期准妈妈是不应该熬夜的，对胎儿是有危害的。
& & & &有些准妈妈怀孕后还是改不了孕前熬夜的习惯，总是12点后才睡觉，甚至失眠睡不着，因为以前熬夜惯了，也没觉得不舒服，就看看书、上上网，什么时候困什么时候再睡觉。当然也有一些准妈妈们，是因为身体上的不适反应或者工作原因不得不熬夜。小编想说，无论是什么原因，孕期准妈妈是不应该熬夜的，对胎儿是有危害的。
& & & &孕妇熬夜对胎儿有哪些影响？
　　首先是孕妈、胎儿均易血虚，晚上11点到3点是肝胆造血的时候，怀孕本身就是很耗血气的过程，所以如果熬夜，尤其是造血期间不睡觉的，很容易造成血亏。
　　其次宝宝出生后长得慢，如果长期熬夜睡不着，并且营养也不够均衡的话，可能会对胎儿的发育有影响，对将来宝宝的生长发育也会有影响，比如说长得慢、体重轻、小孩子肾精不足等等。所以，准妈妈最好还是规律作息。
& & & &最后宝宝婴儿期爱哭闹，胎儿是不喜欢熬夜的，准妈妈经常熬夜会使预产期推迟，加大准妈妈的身体和心理负担，还会影响孩子的生物钟，不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯。熬夜妈妈生出来的孩子还有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点。
& & & &准妈妈的最佳睡眠时间
　　每晚睡觉8小时为最佳，怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的母体健康环境，一定要保证充足的睡眠时间，即使准妈妈晚上睡不着导致熬夜，那么也可以在白天补充睡眠时间哦。准妈妈的睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8-9小时。
& & & &午睡1-2小时最佳，午睡时间长短可因人而异、因时而异，一个小时到两个小时，总之以休息好为主。平常劳累时，也可以躺下休
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&孕妇经常熬夜 每天不到凌晨三 四点根本就睡不着！
等待我宝健康到世上来！
宝宝12天LV.9
到中午一点多醒！
宝宝1个月LV.10
你这不行啊，要改，早餐一定要吃！
楼主等待我宝健康到世上来！
宝宝12天LV.9
我改不过来呀 试着要改一个星期了 还是改不过来！
爱上的鱼:你这不行啊，要改，早餐一定要吃！
宝宝1个月LV.10
早餐不吃不好，自己掂量着办吧，我是不论睡多晚早上都必须起床吃饭，然后一直到晚上再睡。下午再困我都不睡，怕晚上睡不着
等待我宝健康到世上来！:我改不过来呀 试着要改一个星期了 还是改不过来！
159*****911_RhYJ
宝宝29天LV.6
我也是半夜才能睡着
宝宝1个月LV.8
一样[泪]半夜醒三四次然后每次醒了都要一个多钟才能睡，，而且都还是睡得模模糊糊，基本要到早上四五点多的样子才是最好睡的[泪]
喧闹的歌声
宝宝22天LV.1
怀孕中的巧克力冰淇琳
宝宝1个月LV.4
一样，不过我早上八九点起床喝牛奶或者芝麻糊然后再睡，中午十二点起床吃午饭，然后看看电视玩玩手机又睡
好开心的一天
宝宝18天LV.3
我也是改不过来，怎么办，早餐天天没吃到中午13点-15点才吃第一餐晚上不到4点5点睡不着
楼主等待我宝健康到世上来！
宝宝12天LV.9
肯本就改不过来 醒的早到晚上六点到十点那会特别特别困 一睡了 就到凌晨四五点睡
好开心的一天:我也是改不过来，怎么办，早餐天天没吃到中午13点-15点才吃第一餐晚上不到4点5点睡不着
楼主等待我宝健康到世上来！
宝宝12天LV.9
那是不是也是凌晨几点睡？
怀孕中的巧克力冰淇琳:一样，不过我早上八九点起床喝牛奶或者芝麻糊然后再睡，中午十二点起床吃午饭，然后看看电视玩玩手机又睡
楼主等待我宝健康到世上来！
宝宝12天LV.9
都好多都在熬夜
喧闹的歌声:我也是
楼主等待我宝健康到世上来！
宝宝12天LV.9
你这还没有我们熬夜睡的香呢
花卷儿?:一样[泪]半夜醒三四次然后每次醒了都要一个多钟才能睡，，而且都还是睡得模模糊糊，基本要到早上四五点多的样子才是最好睡的[泪]
楼主等待我宝健康到世上来！
宝宝12天LV.9
那第二天什么时候能醒呢？
159*****911_RhYJ:我也是半夜才能睡着
宝宝17天LV.12
以后孩子时间可能也会这样
159*****911_RhYJ
宝宝29天LV.6
第二天六七点就醒了，只是没起床，躺着玩手机
等待我宝健康到世上来！:那是不是也是凌晨几点睡？
baby小朵朵
宝宝21天LV.3
这肯定是不行的，对宝宝不好，对自己也不好。
宝宝1个月LV.8
我觉得也是[汗]
等待我宝健康到世上来！:你这还没有我们熬夜睡的香呢
宝宝29天LV.8
我之前也是，后来发现吃晚饭后运动一下睡眠好多了，不运动就又不行了
花卷儿?:一样[泪]半夜醒三四次然后每次醒了都要一个多钟才能睡，，而且都还是睡得模模糊糊，基本要到早上四五点多的样子才是最好睡的[泪]
宝宝1个月LV.9
我也是[黑线]
怀孕中的巧克力冰淇琳
宝宝1个月LV.4
是啊，白天宝宝踢得少，我一般都是白天睡得安稳些，晚上都是三四点才睡，我和你的预产期差不多哦[太开心]
等待我宝健康到世上来！:那是不是也是凌晨几点睡？
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