晚上突然伸懒腰心脏跳得很慢这时候人醒来
晚上突然伸懒腰心脏跳得很慢这时候人醒来
晚上突然伸懒腰心脏跳得很慢这时候人醒来我今年45岁，男，有时晚上睡觉时半夜自己好像在伸懒腰，这时心脏跳得很慢，慢得好像心脏要停止了，大概跳五六次就恢复正常，这个过程中人也醒来了。这种现象不是很经常出现。人也没有什么地方感觉痛。请问是什么原因？
医院出诊医生
擅长：脑血栓、冠心病、动脉硬化等
擅长：冠心病、脑供血不足、脑动脉硬、心肌炎等
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：32396
问题分析：你好，伸懒腰的作用与打哈欠大同小异，不过，伸懒腰是人体主动的反应。经常坐着工作和学习的人，长时间低头弯腰地趴在桌旁，身体得不到活动。由于颈部向前弯曲，流入脑部的血液流动不畅。意见建议：同时，伸懒腰时的扩胸动作还能多吸进一些氧气，使体内的新陈代谢增强，能提高大脑和其他器官的工作效率，减轻疲劳的感觉。另外，伸懒腰还能使腰部肌肉得到一伸一缩地活动。
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：248319
问题分析：您好，经常运动的人，心率较其他正常人缓慢，现在患者的心率尚可，没有不适症状，观察为主，意见建议：但是考虑患者的年龄是很多疾病的危险人群，如有明显的不适症状，要及时随诊。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐。
问我心脏跳的慢，是什么原因
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
&&已帮助用户：12171
问题分析：60-100次/分是正常的心率范围,低于60就称为心动过缓,如果患者是运动员,可考虑为正常,如果不是,就考虑为异常状态.
心率慢的原因有很多,如：房室传导阻滞,窦房结综合症等等.意见建议：建议尽快去医院做个心脏彩超和心电图检查,明确具体的病因后对症治疗.
问心脏跳得慢是什么原因
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343935
问题分析：心率过缓是由于心脏病变引起博动异常变慢的病理现象。正常人心跳次数是60～100次/分，小于60就称为心率过缓。 得考虑是否有心肌缺血引起的，跟运动量少也有关系的。意见建议：建议查24小时动态心电图、心肌酶等等，排查一下心血管疾病，希望对你有帮助。
问有时心脏跳的慢是什么原因
职称：医生会员
专长：不孕不育，高血压，心脏病，消化疾病
&&已帮助用户：41358
你好,你这属于缓慢性心率失常,引起心率过慢的原因主要是心脏疾病,心率过低会导致脑部供血不足,进一步引起头痛.一般心率不低于50次/分,则不需要治疗.心率低于40次/分,则可用阿托品.也可安装心脏起搏器.可同时配合服用中药治疗.
问心脏跳的慢是什么原因
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
意见建议：根据您的描述，不排除窦性心动过缓或心肌病。出现上述情况考虑窦性心动过缓或心肌病引起的，建议心脏彩超检查，再做治疗。。
问心脏跳的有点慢是什么原因？
职称：医生会员
专长：高血压 糖尿病 冠心病以及神经内科疾病等等
&&已帮助用户：43533
问题分析：您好，请问您的心率是多少次？是这样的，心率慢的原因有很多，第一就是生理性的，常见于运动员等等，因为心脏功能好，所以心率较慢，第二就是病理性的，由于房室传导阻滞或者窦房结、房室结病变导致，意见建议：如果您的心率在55次/分以上的话，一般没有什么问题，如果低于50次/分的话，就需要进行进一步治疗
问脉搏快跳的快，心脏跳得慢。是什么原因
职称：医师
专长：中医科,湿气重等疾病
&&已帮助用户：8874
问题分析：你好师傅，正常成人一般脉搏数与心率为一致的，在一些心律失常如心房颤动、频发性心脏期前收缩等疾患下就会出现脉搏、心率不一样等异常状况。意见建议：因此上述情况还是在正规医院的心血管内科检查明确一下病因再治疗比较好，而且其还需要排除运动、紧张等情绪变化导致的异常状况。
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不断地伸懒腰叫人好疲倦
我有更好的答案
其实不仅是人非常疲倦的时候，希望是那样包括猫啊都是比较喜欢伸懒腰的。因为人疲倦了，通过伸懒腰的方式来放开自己的筋骨。
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原标题：一个懒腰的神奇功效――最简单实用的养生操
　　如果你养成了“在对的时间、对的情景”伸懒腰的习惯，就能及时清空体内的压力和疲劳，在繁忙的工作和学习生活中迅速得到放松，进而“满血复活”。伸懒腰究竟有何养生功效？来，生命君告诉你↓
　　首先，带大家看看自然界的小家伙们是怎么伸懒腰的。温馨提示：以下照片可能会引起观看者打哈欠、伸懒腰并进入打盹儿状态，观看时请及时伸懒腰解乏。
　　伸懒腰，最简单实用的养生操
　　伸懒腰，这个看似不太雅观的举动，实际上是一种既简单又方便的养生锻炼方式，不受时间和空间的限制。中国中医科学院基础所原所长孟庆云说，它不仅能消除疲劳，还能起到促进血液循环及养护心脏的作用。
　　人们在伸懒腰时，通常的程序是先打一个哈欠，然后双手张开、头向后仰、腰往前挺。这一连串的动作分解开来，还有着各自不同的作用。
　　→ 打哈欠时，需要大口呼气、吸气，如此不但能够增加吸氧量，呼出更多的二氧化碳，还能促进人体新陈代谢；
　　→ 手臂上抬的过程中，会对胸腔器官有一个挤压作用，利于心脏充分舒缩，有养护心脏的作用；
　　→ 头向后仰有利于血管舒畅地把血液输送到大脑，使大脑能得到充足的营养，从而消除疲劳，振奋精神；
　　→ 腰向前挺，则可起到伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的作用，以防出现腰肌劳损，并及时纠正脊柱过度弯曲。
　　别小看这些短暂的改变，它能让你高速运转的大脑得到充分休息，使压力、疲劳得以释放，即便短短几分钟也可以让整个人像加满油一样动力十足。在日常繁忙的工作和学习生活中，不妨试着伸个懒腰，能让你“满血复活”。
　　除此之外，还有哪些情况适合伸懒腰？《生命时报》采访多位相关专家推荐以下8种方式供你参考。
　　1 男人常伸懒腰，养性
　　社会竞争如此激烈，越来越多的男性患上了慢性疲劳综合征。空军总医院男科诊疗中心副主任医师潘广新向《生命时报》记者建议，对男人而言，能够解乏的“小动作”有很多，如经常伸个懒腰、打个哈欠。
　　打哈欠时，一种叫做氧化氮的物质会进入大脑。它能控制呼吸，给阴茎输送必要的能量。因此，伸懒腰是方便、价廉的阴茎保养法之一。
　　尤其是清晨起床时，男性身体仍处在半睡眠状态。此时伸个懒腰，同时张大嘴巴打个哈欠，既可以让腰部得到锻炼，又能让氧化氮物质顺利到达阴茎，让性能力在一日之晨就得到提升。
　　2 学猫伸懒腰，治背痛
　　很多老人都有背疼的毛病，一些长期伏案工作或长时间开车的人，也容易背痛，甚至有椎间盘突出等问题。
　　伸懒腰通过脊柱柔和有序的节节S形运动，强健背部肌肉和筋膜，开启命门穴，贯通督脉，能防治脖子发硬、肩背痛、肾虚、腰痛、脊柱僵硬等病变，强化内脏功能，健全神经系统功能。
　　做法：或坐，或站，下肢不限，左掌在内，右掌在外，两掌虎口交叉，合掌于腹前，由下向上提到胸前，再由体前向外推出，同时，腰脊做S形的蠕动弹性伸缩，带动两掌前推，目视前方。随后两手再回收腹前，如此反复练习，一般10次为1组，做5―6组。
　　要点：这个动作不难，很像猫伸懒腰，主要练习腰脊的S形蠕动伸展，要充分体现（如果站立则由脚而）每个脊柱关节以及由脊柱运动到手指的节节贯穿，手掌由平掌（掌心向下）最后变立掌，竖掌以掌根为力点推出。感觉背部舒服，发热为佳。
　　这个动作原来是太极拳“含胸”技术的练法，当对方强力猛推胸部时，可以含胸引化，让过攻击的力点错移，同时两臂在对方肘关节处接劲，随即在腰脊的蠕动下，可以将对方拿起，顺势再反推对方。
　　3 使劲伸懒腰，养肝
　　“托踏应无病，三眠魂自安”，这句话出自清代马齐所著的《陆地仙经》。马齐家族从上到下四代人中，百岁以上的有15人，他本人也活了88岁。他总结的养生方法很值得勤奋工作但疏于保健的上班族学习。 　　
　　“托踏应无病”的意思是：两手上托如举千斤之重，两脚踏地如竖石柱之直，尽力上托，屏住气，憋不住了再慢慢呼出。每天清晨或饭后，常常练习，能防百病。这个动作相当于使劲“伸懒腰”，但要注意伸展的过程中呼吸的控制。
　　这个养生动作最佳的锻炼时间是每天的清晨与餐后，能养肝护肝、通畅三焦（中医把“三焦”看做六腑之一，无实体，具有转化水谷的功能）、调理气血，对预防肩周炎、颈椎病、胸胁胀痛及消除身体疲劳都有积极的效果。 练习时要注意脚趾使劲抓地这个细节。人的脚趾都与脏腑经络相通，比如肝、胆，肝开窍于目，对应四趾。因此，这个动作有助于眼部保健。
　　4 早起伸个懒腰，醒得快
　　每当早晨被闹钟从酣睡中吵醒，人们都习惯在床上多躺一会儿，一不留神又会睡过去。其实，在这段赖床的时间，可以伸个懒腰，几分钟的时间就可以唤醒身体，恢复体力。 　　
　　身体经过一夜沉睡，血液循环减慢、呼吸减弱，血液和氧气供应不充分。伸懒腰的动作可以伸展身体、扩张胸廓，加速血液循环，促进氧气供应，有利于全身肌肉的收缩和呼吸的加深，对加速清醒也很有利。
　　做法：躺平，身体放松，将双手五指交叉，掌心向上置于头顶，脚尖交替伸直和上钩。四肢伸展的同时，向左右转体，大约持续30秒钟。
　　5 性爱后伸懒腰，防疲劳
　　性爱后，很多男人会产生疲倦感，一些人还会出现肌肉酸痛的现象。美国性健康专家埃米 彭特在新书《完美性爱》中指出，性爱后，男性要学会自己调节。
　　性生活时，男性从性兴奋期到高潮期，会出现心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身血管扩张、排汗增加等生理现象。这些生理活动必然会加速体能消耗，增强代谢。
　　对男性来说，性生活后的疲劳感，主要是射精后，控制排出精液的脑脊髓反射机能马上松弛下来的结果。这个松弛的时间，与年龄和身体状况有关，年轻人和经常运动的人恢复得较快。
　　埃米表示，性爱后适当的拉伸脊背，能增强脊髓神经的运动功能，帮助消除疲劳。所以，男性不妨在床上伸几个懒腰，或者后背先弓起再放松。
　　6 处暑多伸懒腰，解秋乏
　　8月23日是二十四节气里的第十四个节气――处暑。处暑是暑气结束的时节，意味着暑气消退，秋天来临。处暑养生，防秋乏是重点。 　　
　　中医认为，秋主燥，燥热耗气伤阴。气虚导致四肢无力、神疲懒言；阴虚则可见咽干、口干、鼻子干。另外，处暑期间，中午气温仍然很高，暑湿较重，脾被湿困住，也容易感到疲乏。
　　平时多伸懒腰有解秋乏的效果。下午工作学习时间长了，伸个懒腰，马上就会觉得神清气爽、舒服自在。即使在不累的时候，有意识地伸几个懒腰，也会觉得轻松。
　　这是因为，伸懒腰能适当增加对心、肺的挤压，促进心脏泵血，增加全身的供氧。大脑血流充足了，人自然感到清醒、舒适。
　　7 适当伸伸懒腰，练心脑
　　郑州大学第二附属医院神经康复科主任刘合玉介绍说，民间有句谚语“常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心”。从中医的角度来说，所谓“筋长一寸，延寿十年”，适当拉伸身体，比如做伸懒腰的动作，有助于疏通经络，促进气血运行，调整脏腑的阴阳平衡，是一种很好的自我保健方法。
　　更重要的是，伸懒腰有助于调节血液的再分布。首先，伸懒腰时人们一般先打个哈欠，头部向后仰，两臂用力往上举，这个动作会使流入头部的血液增多，就像给大脑打气一样，补充一顿“营养餐”。
　　其次，伸懒腰时上半身向后仰，胸腔得到扩张，心、肺等重要器官的功能得到改善，血流速度加快、更顺畅，不仅营养供应充足，而且废物也能及时排除，是一次很好的“扩胸运动”。
　　再次，扩胸动作还能帮助身体多吸进氧气，使新陈代谢增强，提高大脑和其他器官的工作效率。
　　最后，伸懒腰还能让四肢、腰背部等处肌肉得到活动，避免血栓形成。 刘合玉提醒，老年人和患有心脑血管疾病的人，由于血管柔韧度较差，猛伸胳膊可能牵拉血管，严重时导致血管撕裂、血栓脱落等。因此，伸懒腰时别着急，最好慢慢站起来，动作舒缓一些，伸懒腰的同时配合深呼吸，充分调动心肺功能。 此外，伸完懒腰最好四处走动一下，甩甩手、动动腿、转转脖子，预防动脉硬化、高血脂等问题。
　　8 早上伸个懒腰，防抽筋
　　抽筋的学名是“肌肉痉挛”，最常见于大小腿及脚趾部位，手臂、手掌、手指或腹部也间有发生。
　　每天早上起床前仰卧在床上，有条件的话最好选择硬板床，两腿伸直，两手举过头顶，憋住气做一次伸懒腰的动作，开始动作要慢，最后要使劲伸，伸到极限，再呼出气，每次动作要保持30~50秒，要求每天做两次，持之以恒。坚持一段时间后，腿抽筋的情况会大大改善。
　　郑州大学第二附属医院骨科主任医师来秋山指出，该方法可通过伸展自身的筋骨，达到活动前的热身，对抽筋有着不错的预防及缓解作用。但是，对于高血压、心脏病等患者来说，此法不宜使用，因为这样的憋气运动容易诱发心脑血管意外，造成危险。▲&
(责编：王亚微、权娟)
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