夜里肠胃不好能吃粽子吗第二天胃烧拉稀 昨天夜里12点多吃了一个白粽子，不大，第二天就感觉胃烧的疼，老是恶心，吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-30 01:31 标签： 胃炎可以吃粽子吗
端午节吃粽子是我国人的传统习俗，每年端午节，大家都早早地开始预备粽子。那么吃粽子都有什么注意事项呢？端午节为...
端午节吃粽子是我国人的传统习俗，每年端午节，大家都早早地开始预备粽子。那么吃粽子都有什么注意事项呢？端午节为何要吃粽子？
“端午节吃粽子”这个传说起源于公元前３４０年，爱国诗人屈原面临着亡国之痛，与五月五日投江自杀，岸上的渔夫和大众纷繁来到江上奋力打捞，其时大家为了不让江里的鱼虾食他的躯体，大家纷繁用竹筒装米、鸡蛋投入江中，有些郎中还把雄黄酒倒入江中，以便药昏蛟龙水兽，使屈原大夫免遭损伤。从此以后，大家为了留念他，每年的五月初五都到江上投粽子、划龙舟。吃粽子的注意事项1.一定放冰箱保留
粽子的主要成分是糯米，加上红枣、豆沙或肉，在初夏酷热的天气里很容易变质。枣粽子和豆沙粽子放冰箱可保留3-5天，如果是肉馅，3天内吃完为好。
2.粽子要热透再吃粽子不要凉吃，吃前要完全加热。一是糯米和粽子馅容易变质，加热不充分，易发生食物中毒；二是变凉的粽子过油、过黏，更容易导致消化不良。
每天吃粽子不超过50克，即半个或1个。特别胃肠道疾病和糖尿病患者最好少吃或不吃，老年人切忌贪多贪凉，最好分小块多次食用。
粽子剥开后如有黏丝，则表明粽子放很久不新鲜了，最好别食用。
3.粽子最宜趁热吃
新包出来的热粽子更健康，不要把它放冷后再重复加热。包粽子时要注意，粽叶蒸后放置一段时间色彩发暗是正常的。不要选皮色鲜绿乃至蓝绿的粽子，粽叶可能是经过硫酸铜处置，安全性没有保证。
4.糖尿病等患者忌食粽子很多人喜欢吃五花肉做的肉粽。肉粽尽管蛋白含量高，却含大量脂肪。
高血脂患者应禁食，可挑选豆沙粽、小枣粽和八宝粽等。
糯米含糖指数高，不管是甜粽还是肉粽糖尿患者都应禁止食用。
胃肠有病的人也不主张吃粽子，粽子不易消化，特别吃了油腻以后再吃粽子，容易导致消化不良，肠胃不适。
胃酸过多和胃溃疡的人也应少吃。
中老年人和体弱者不宜多吃粽子，宜选小粽子，特别是富含粗粮、薯类的粽子、不加油不加肉的粽子。
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我一吃起东西来，我自己都害怕！?
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粽子的口味也很多，甜的咸的各式各样，你最爱什么味道？朵一爱肉！hhh
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“五月五，庆端阳。
&碧艾香蒲处处忙。
&赛龙舟，佩香囊。
每年阴历五月初五的端午节，又称端阳节、午日节、五月节等，是十分重要的传统节日。依照传统习俗，在这天家家都会围在一同包粽子吃，小孩会戴上香囊，门前挂上艾叶，河里去赛龙舟……
一说到端午节，最直接的联络莫过于粽子了。粽子是带着人间烟火气的食物，小时分守在灶台边，看母亲包粽子煮粽子，初夏氤氲的水汽中，那丰满浓郁香气，至今都不会忘掉。
端午节小孩佩香囊，传说有避邪驱瘟之意（古时大家以为妖魔鬼怪上身是因为自个发病），实践是用于襟头装点装修。
在急鼓声中划刻成龙形的独木舟，做竞渡游戏，以娱神与乐人，是祭仪中半宗教性、半娱乐性的节目。不只风趣好玩，极具观赏性，并且锻炼身体的效果非常好，特别对久坐不动的上班一族更有利。
端午香囊，用到的中药有苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷，每味各两克，别的再加1克丁香。将这几味中药研细，然后放在布袋中，缝合好。能够佩戴在胸前、腰际或肚脐处，也能够把香囊挂在门口、室内或车内。这几味中药，中医以为有散风驱寒、健脾和胃、理气止痛、通九窍的功用，然后起到防病的效果。
赛龙舟，是端午节的首要习俗。龙船竞渡前，先要请龙、祭神。在端午前要从水下起出，祭过在南海神庙中的南海神后，安上龙头、龙尾，再预备竞渡。并且买一对纸制小公鸡置龙船上，以为可保佑船安全。
& 食粽沏茶话家常。”
克己香囊细巧心爱，在我国某些南边城市，青年男女还用它来表达浓浓爱意。
粽子参加陈皮致味，不只增香去腻、浓艳怡人，更表现一番广府风情。陈皮滋味就是广府滋味。黄金搭档二粽子+热茶饥不择食地吃粽子，可不发起。通常老人家都会通知你，慢慢吃，喝口茶，别噎着。
粽子大多是用糯米做成的，粘度高，吃太多不易消化。所以在吃粽子的时分，一定要细嚼慢咽，一起配上热茶，如柑普茶。一方面既可减轻油腻感，另一方面又可推进糯米消化，也不必忧虑吃太多、太猛而消化不良。
但粽子热量适当高，且因糯米粘性大，吃多不易消化，会加剧肠胃担负，呈现胃胀的状况。别的，糖尿病患者和想要保持身材的女人，不行贪食甜味粽。
不过，也先别急着伤感不能吃粽子！既不发胖又不伤胃的“粽子秘笈”，这就通知你！黄金搭档一粽子+陈皮（图八）
没错，粽子和陈皮但是最好拍档！陈皮可去掉腥膻，推进消化，并且滋味香醇，口感幽香。包粽子时，放入陈皮作为质料或调味品，使粽子更有香味，更易被肠胃消化，能去掉吃粽子后的油腻感和积涨感。
伴随着一日日的炎热和白天的增加，转瞬又到了粽子飘香的端午节。这是归于我国的传统节日，它不只承载着家国情怀，更饱含着家人、兄弟欢喜团圆的回想。
粽子富含丰厚的配料，配上幽香的叶子和柔软的糯米，是让人胃口大开的节日甘旨。中医以为，糯米有利气健脾、开胃消食之功，食用粽子有清热除烦、助脾开胃的效果。
吃粽子、龙舟竞渡、喝雄黄酒等习俗，更是被列入国际非物质文化遗产名录。
细巧玲珑的柑普茶，轻刮表皮有油光，果香新鲜，普洱融入其间，幽香绕鼻。煮泡便利，甜美扑鼻，雅俗共赏。煮上一壶柑普茶，进口甘醇，果味更浓郁，茶汤光滑，辅以果香，甘醇鲜爽。最不搭冷饮、西瓜糯米自身不易消化，假如再配冷饮，糯米遇冷会凝聚，那么就愈加难消化了。西瓜偏寒凉，短时间内一起进食粽子和西瓜，会对肠胃构成影响，简单形成拉肚子或腹痛。
（图一十）
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分享到朋友圈一女子吃粽子肠胃不适住了院&医生：粽子好吃不能过量
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南康一女吃粽子肠胃不适住了院
医生：粽子不易消化，好吃不能过量
　　赣州市民张女士：马上就到端午节，家家户户都在吃粽子。这两天，我在网上看到有人发帖子，称粽子不宜多吃，而且还有人因为吃粽子致身体不适，不知道吃粽子有何忌讳，又需要注意些什么？
　　6月19日，记者走访了赣州市多家医院了解到，这两日，我市也出现过有市民吃粽子不注意而住院治疗情况。当日，记者从赣南医学院第一附属医院获悉，6月17日，该院就收治了这样一名女性患者。据医生介绍，该患者来自南康区，今年40岁了，因为自身患有肠胃等疾病，结果吃了粽子后，身体出现一些不良的症状，由于及时接受了治疗，加上医护人员的精心医治，目前已经逐渐康复。
　　据赣州市人民医院消化内科林晔医师介绍，每年端午节前后，我市各医院或多或少会接诊一些因为吃粽子太多或者不合理引起的肠胃、消化等问题的患者，尤其是儿童和老年人。造成的原因主要有两个，一是患者本身胃部有毛病，加上糯米制作的粽子黏度高，含过多的脂肪、盐、糖等成分，吃多了不仅不容易消化，还会加重肠胃的负担；二是过量食用粽子。
　　林晔医师建议，患有糖尿病、心血管、胃肠道等疾病的市民，最好忌口，尽量少吃粽子，食用过量的粽子，会引起血糖和尿糖急剧升高，严重的可能会当场休克。另外，没有这些疾病的市民，一天最好别吃超过3个正常大小的粽子，尤其是肉粽或油性大的粽子，老人和儿童，更要在此基础上酌情减量，一次吃半个或一个为宜。该医生同时提醒，虽然粽子可冷食，但建议煮热变软后再吃，不然很容易引起肠道系统疾病，另外，吃完粽子后，不要大量喝水，防止胃酸被稀释。 （记者李喆）
编辑：潘文
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