《挫折——人生的必修课》活动方案
目的要求：1、了解挫折的具体含义及存在的普遍性。
2、培养学生正确的挫折观，提高学生对挫折的心理承受能力。
课前准备：1、几份名人战胜挫折的经历。2、自己经历的挫折调查表格。
活动内容：
导入新课：你小时候学走路是否跌倒过？你的考试成绩是否常常达不到预期效果？你是否因纪律问题受到过教师的批评和学校的处分？你是否和同学发生过矛盾，因而受到委屈和误解？你最想干的事是否遭受过教师和父母的阻止？你在学习的过程中是否受到过不恰当的教育方式，而从此一蹶不振？这些都是你成长的路上遇到的挫折，
困难和失败在人心理上的感受
产生的消极心理状态.今天这节课我们来谈一谈自己成长的道路上遇到的挫折对待挫折的看法和解决的方法
一、名人经历报告会：97
跳楼自杀；99年曾有一位高二学生因受到亲人的批评而在雪宫高层跳楼自杀；最近在稽下高层一位23岁的年轻大学生跳楼自杀；
毕业生去应聘，因落榜而自杀，然而自杀未遂，只在脖子上留下了长长的一道标记。正当他昏迷之际，忽然传来了被录用的喜讯。原来此人名列榜首，因统计出错导致名落孙山。就在他准备把喜讯告诉朋友，准备庆贺一番的时候，又传来了他被解聘的消息。公司老板认为：失去此人，乃是公司的大幸，这样可以使公司避免将来发生更大的悲剧。这几个例子都是主人公经不住挫折的打击，而自杀身亡的。中外历史上战胜挫折成为名人的也比比皆是。
将准备好的名人材料发给小组，学习讨论，推选代表给大家报告名人的故事，可朗读、可表演。讨论题是：你从某某的经历中得出什么结论？你看到的你周围的人都遇到哪些挫折？世上有没有一生中不遇到挫折的人？
（准备：美国总统林肯的经历：邓亚萍“不是打球的材料”
的诗人海涅。爱迪生的遭遇。中国第一位聋人少年大学生。华罗庚的故事。）
小结：挫折在我们的生活中是普遍存在的。正如雄鹰翱翔于天空，免不了有伤折翼之时，人生之路坎坷不平，永远一帆风顺，没有失败、没有挫折是不现实的。挫折对我们的成长是利多还是弊多呢？
二、 小小辩论会：辩题是：挫折对青少年的成长有利吗？
正方的观点：挫折有利于青少年的成长。
反方的观点：挫折不利于青少年的成长。
辩论的形式：全班推选出一个主持人，两组持正方的观点，两组持反方的观点，各推选出代表代表本组发言其他同学可补充。反正方学生就本方观点写辩论词，人人动手搜集材料和论点，写完后交给本方辩手，让辩手更广泛、综合地把握本方观点。重复的观点不要再说。
填写：听了辩论，我获得的体会是：挫折的积极作用是（
.或者是说人的动机和需要在环境中遇到阻碍,从中得到经验和教训在日本曾发生一件富有戏剧性的事： 挫折就是遇到困难和失败，,以利于今后的成长。；贝多芬扼住命运的咽喉；病榻上
1 ,由于目标受阻而,反思一下自己某大学一位优秀的
年中心医院对面的高层楼上曾有一位高考复读生因高考成绩不理想
挫折的消极作用是（
）。小组内宣读，推选出代表在班内宣读。
小故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回家。几天后，蛹上出现一个小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好几个小时，似乎身体被卡住了一直出不来，天真的小孩看着里面的蝴蝶在里面痛苦挣扎的样子于心不忍，便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出，然而，由于蝴蝶没有经过破蛹前必要的痛苦挣扎，出壳后身体臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来。不久就死了。自然这只蝴蝶的欢乐也随着他的死亡而消失了。尽管这是自然现象，但与瞬间人生也是一样的道理，承受欢乐必须先经过痛苦的磨炼，挫折挣扎，这是一个人成长的必经过程。雨果曾说：“挫折背面是痛苦，但痛苦与欢乐处于同一深度。”培根也曾言“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”
老师小结：挫折的积极作用：给人以压力、经验和勇气。在逆境中经过挫折千锤百炼成长起来的人才更具有生存力和竞争力。
挫折的消极作用：给人带来痛苦和失败，意志薄弱者会因而丧失进取的信心。因此我们应该树立正确的挫折观。
三、 实话实说我的挫折：
小组讨论战胜挫折的方法：1、坚持目标矢志不移；2、调整目标，继续努力；3、换个角度重新评价所发生的事；4、把注意力转移到其他活动上；5、适度地宣泄，坦率地交谈。6、酸葡萄心理
下列挫折可能你会遇到，你的处理办法是：（在挫折感等级上填没有、有点、一般、较大、极大。）
请写出你战胜挫折的宣言：面对全组同学大声宣读，全组修改后变成小组宣言在全营宣读，经各组讨论后确定全营的战胜挫折宣言。全营共同宣读。
小结：今天这节心理训练课，我们知道了人生中挫折是普遍存在的，挫折可以使我们百炼成钢，掌握了战胜挫折的方法，祝贺同学们！愿你们在成长的过程中笑对挫折、战胜挫折，开创自己的未来。
挫折——人生的必修课（学生用）
1、讨论题是：你从某某的经历中得出什么结论？你看到的你周围的人都遇到哪些挫折？世上有没有一生中不遇到挫折的人？结论是：
2、填写：听了辩论，我获得的体会是：挫折的积极作用是（
挫折的消极作用是（
4、在挫折感等级上填没有、有点、一般、较大、极大。
你战胜挫折的宣言是：
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■ 热门推荐善待挫折阅读答案
编辑点评：
当挫折来了，不要抱怨，不要忧伤。因为挫折是前行的路上必经的坎，是成长的助力。善待挫折就是善待人生，善待自己。小编整理了《善待挫折》的阅读题和答案，供感兴趣的人学习~
漫漫岁月，茫茫人海，生活道路上无不充满坎坎坷坷。如生活困难，高考落榜，转干不成，升职无望，体质不佳，借贷无门，办事受阻，无端受控等等天灾人祸。不管你喜欢不喜欢，不管你愿意不愿意，挫折随时都可能翩翩而来。
应该怎样看待挫折，怎样去面对挫折呢？
&自古英雄多磨难&。历史上许多仁人志士在与挫折斗争中作出了不平凡的业绩。司马迁在遭受宫刑之后，发愤著书，写出了被鲁迅誉为&史家之绝唱，无韵之离骚&的名著《史记》。音乐家贝多芬，一生遭遇的挫折是难以形容的。他十七岁失去母亲，三十二岁耳聋，接着又陷入了失恋的痛苦之中。对一个音乐家来说，这打击是多么的大啊！可贝多芬不消沉、不气馁，他在一封信中写道：&我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到。&他始终顽强地生活，艰难地创作，成为世界不朽的音乐家。
挫折虽给人带来痛苦，但它往往可以磨炼人的意志，激发人的斗志；可以使人学会思考，调整行为，以更佳的方式去实现自己的目的，成就辉煌的事业。科学家贝佛里奇说：&人们最出色的工作往往是在处于逆境的情况下做出的。&因此可以说，挫折是造就人才的一种特殊环境。
当然，挫折并不能自发地造就人才，也不是所有经历挫折的人都能有所作为。法国作家巴尔扎克说：&挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你怯步不前；而对于强者来说却是垫脚石，使你站得更高。&只有抱着崇高的生活目的，树立崇高人生理想，并自觉地在挫折中磨炼，在挫折中奋起，在挫折中追求的人，才有希望成为生活的强者。
1. 第1段所列举的事例，证明了什么？&
2. 第2段是一个设问句，它在文中所起的作用是？
3. 第3段的两个事例直接证明了什么观点？取消一个事例可以吗？为什么？
4. 第4段中，科学家贝佛里奇的话直接证明了什么观点？
5. 第5段中，法国作家巴尔扎克所说的&绊脚石&、&垫脚石&的具体含义是什么？
6. 本文的中心论点是？
《善待挫折》阅读答案：
1. 生活道路上充满坎坷。
2. 引出下文，提醒读者注意。
3. 历史上许多仁人志士在与挫折斗争中作出了不平凡的业绩。
取消一个不可以。因为司马迁遭受宫刑后写《史记》的事例，是从中国古代仁人志士的角度来证明的；贝多芬遭受挫折成为世界音乐大师的事例，是从外国近代仁人志士的角度来证明的，如果去掉一个，证明角度少了，就不全面了。
4. 挫折是造就人才的一种特殊环境。
5. 前进路上的障碍；前进的基础。
6. 要自觉的在挫折中磨炼，在挫折中奋起，在挫折中追求，做生活的强者。
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读后感应该怎么写
读后感应该怎么写
作者/编辑：佚名
　　[]和写物的应该怎样写？ (1)简述原文有关内容，。如所、文的篇名、作者、年代，以及原书或原文的内容概要。写这部分内容是为了交代从何而来，并为后文的议论作好铺垫。这部分一定要突出一个&简&字，决不能大段大段地叙述所读书、文的具体内容，而是要简述与感想有直接关系的部分，略去与感想无关的东西。 (2)亮明基本观点。感受最深的一点，用一个简洁的明确表述出来。这样的句子可称为&观点句&。这个观点句表述的，就是这篇的中心论点。&观点句&在文中的位置是可以灵活的，可以在篇首，也可以在篇末或篇中。初学写作的，最好采用开门见山的，把观点写在篇首。 (3)围绕基本观点摆事实讲。这部分就是议的本论部分，是对基本观点（即中心论点）的阐述，通过摆事实讲道理观点的正确性，使论点更加突出、更有说服力。这个过程应注意的是，所摆事实、所讲道理都必须紧紧围绕基本观点，为基本观点服务。 (4)围绕基本观点联系实际。一篇好的读后感应当有时代气息，有真情实感。要做到这一点，必须善于联系实际。这&实际&可以是的、言行、，也可以是某种现象。联系实际时也应当注意紧紧围绕基本观点，为观点服务，而不能盲目联系、前后脱节。以上四点是写读后感的基本思，但是这思路不是一成不变的，要善于灵活掌握。比如，&简述原文&一般在&亮明观点&前，但二者先后次序互换也是可以的。再者，如果在第三个步骤摆事实讲道理时所摆的事实就是社会现象或个人经历，就不必再写第四个部分了。写读后感应注意以下问题： 一是要重视&读&在&读&与&感&的关系中，&读&是&感&的前提、基础；&感&是&读& 的延伸或者说结果。必须先&读&而后&感&，不&读&则无&感&。因此，要写读后感首先要读懂原文，要准确把握原文的基本内容，正确理解原文的中心思想和关键语句的含义，深入作者的写作目的和文中表达的思想感情。 二是要准确选择感受点读完一本书或一篇文章，会有许多感想和体会；对同样一本书或一篇文章，不同的人从不同的角度思考问题，更是会产生不同的看法、受到不同的启迪。以大家熟知的&滥竽充数&成语为例，从讽刺南郭先生的角度去思考，可以领悟到没有真本领蒙混过的人早晚要&露馅&，到掌握真才实学的重要性；若是考虑在齐宣王时南郭先生能混下去的原因，就可以想到者要有实事求是的领导，不能搞华而不实，否则会给混摸鱼的人留下空子可钻；再要从管理体制的角度去思考，就可进一步认识到齐宣王的&大锅饭&缺少必要的考评机制，为南郭先生一类的人提供了饱食终日混日子的客观条件，从而联想到改革开放以来,打破&铁饭碗&，废除大锅饭的必要性，《》()。一篇读后感，不能写出诸多的感想或体会，这就要加以选择。作为初学者，就要选择自己感受最深又觉得有话可说的一点来写。要注意把握问题的角度，注意联系自己的实际，从众多的头绪中选择最恰当的感受点，作为全文议论的中心。 一、和写法读后感通常有三种写法：一种是缩写内容提纲，一种是写阅读后的体会感想，一种是摘录好的句子和。可以用《&&&读后感》，也可以用《读&&&有感》。二、要选择自己感受最深的东西去写，这是写好读后感的关键。看完一本书或一篇文章，你的感受可能很多，如果面面俱到像开杂货铺一样，把自己所有的感受都一股脑地写上去，什么都有一点，什么也不深不透，重点部分也像蜻蜓点水一样一擦而过，必然使文章平淡，不深刻。所以写感受前要认真思考、分析，对自己的感想加以提炼，选择自己感受最深的去写。你可以抓住原作的中心思想写，也可以抓住文中自己感受最深的一个情节、一个、一句闪光的语言来写，最好是突出一点，深入挖掘，写出自己的真情实感，总之，感受越深，表达才能越真切，文章才能越感人。三、要密切联系实际，这是读后感的重要内容。写读后感的重点应是联系实际发表感想。我们所说的联系实际范围很广泛，可以联系个人实际，也可以联系社会实际，可以是历史教训，也可以是当前形势，可以是，也可以是班级或家庭状况，但最主要的是无论怎样联系都要突出时代，要有较强的时代感。四、要处理好&读&与&感&的关系，做到议论，叙述，抒情三结合。读后感是议论性较强的读书，要用切身体会，和生动的事例来阐明从&读&中悟出的道理。因此，读后感中既要写&读&，又要写&感&，既要叙述，又必须说理。叙述是议论的基础，议论又是叙述的深化，二者必须结合。读后感以&感&为主。要适当地引用原文，当然引用不能太多，应以自己的语言为主。在方法上，可用夹叙夹议的写法，议论时应重于分析说理，事例不宜多，引用原文要简洁。在结构上，一般在概括式提示&读&，从中引出&感&，在着重抒写感受后，又回扣&读&。五、叙原文不要过多，要体现出一个&简&字。六、要审清题目。在写作时，要分辨什么是主要的，什么是次要的，力求做到&读&能抓住重点，&感&能写出体会。七、要选择。读是写的基础，只有读得认真仔细，才能深入理解文章内容，从而抓住重点，把握文章的思想感情，才能有所感受，有所体会；只有认真读书才能找到读感之间的联系点来，这个点就是文章的中心思想，就是文中点明中心思想的句子。对一篇作品，写体会时不能面面俱到，应写自己读后在思想上、行动上的，摘取其中的某一点做文章。八，写读后感应以所读作品的内容简介开头，然后，再写体会。原文内容往往用3～4句话概括为宜。结尾也大多再回到所读的作品上来。要把重点放在&感&字上，切记要联系自己的生活实际。九，写读后感的注意事项：①写读后感绝不是对原文的抄录或简单地复述，不能脱离原文任意发挥，应以写&体会&为主。②要写得有真情实感。应是发自内心深处的感受，绝非&书&或&&。③要写出独特的新鲜感受，力求有新意的见解来吸引读者或感染读者。要写关于学习的读后感应该读什么有感呢?
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