怎样降尿酸是最快的低尿酸

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-30 22:21 标签： 尿酸高怎么降下来
当前位置：
降尿酸吃什么食物_降尿酸_怎么吃_如何吃_饮食调理
尿酸高是尿液中一种健康的评判标准，尿酸高的现象是由于脏功能排泄有异常、饮食不当或者药物引起的，所以在生活中一定要注意保护肾脏的健康，以及健康的饮食。尿酸高的现象如果控制不好，就会导致肾脏疾病，严重威胁人体生命。那么，尿酸高要怎么调理？降尿酸吃什么食物好？专家称：“在发现尿酸高以后，首先就应该详细了解自己具体的症状，是否只有尿酸高没有痛风病，是不是无症状高尿酸血症，彻底了解自己病情才能采用更加合适的方法控制”，但是无论是那种情况，尿酸高的饮食都是需要严格控制的，因为饮食才是引起尿酸高的最重要原因。尿酸高首先就应该多食用降尿酸的物质，比如碱性食物、利尿食物、含水量高的食物，一些矿物质元素含量高的食物，都可以起到一定的降尿酸作用。尿酸高可以多食蔬菜和水果，这些食物不仅低嘌呤甚至无嘌呤，而且很多都是碱性食物，含有丰富的维生素和矿物质元素，用黄瓜、西红柿、土豆、白菜、生菜、青菜等。1.多吃高钾质食物:如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。2.多吃行气活血、舒筋活络的食物,上海治疗尿酸高常使用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子。3.多吃固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黄,熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。4.多吃碱性食物:冬瓜利尿消炎、清热解毒,还可以醒酒、减肥。西瓜,拥有利尿元素基、酸柠檬黄素,使盐顺利随尿排出。以上就是有关降尿酸吃什么食物的介绍，可见吃一些碱性的食物可以有效的改善尿酸高的症状，同时不要吃酸性的食物，这样就会导致尿酸高的症状越来越严重。也不要吃动物的内脏，因为这些动物内脏含有胆固醇和嘌呤，对肾脏的健康有很大影响。
相关文章：
向医生咨询相关问题
有问题向医生咨询,百万医生在线解决您的健康问题。
大家都在搜：
健康加油站CDEFGHJKLMPQRSTWXYZ>>>>热点专题：||怎样才能降低尿酸来源：&& | 大家都知道尿酸值升高会给我们的健康带来很大的危害，其病大多与我们的日常饮食有很大的关系，而且随着人们生活压力的增加，尿酸高的患者朋友越来越多。那么，怎样才能降低尿酸？根据痛风专多年治愈痛风的经验，对怎么降低尿酸做了以下几点的阐述！饮食尿酸偏高跟我们的生活饮食息息相关，所以，我们要从生活饮食当中去控制体内尿酸的偏高，降低尿酸偏高要做到以下几点！1、以含高碳水化合物的食物为主，米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。2、保持充足的维生素B和C，维生素B和C富含于水果和蔬菜中，每日于饭后吃些柑桔、苹果，以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜，可使体内有足够的维生素B和C。3、低蛋白饮食，应给予痛风患者每公体重0.4-0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。4、禁食含嘌呤高的食物，含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等，痛风患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平控制总热量。5、禁酒，少饮咖啡、茶、酒精可诱发痛风发作并加重病情。6、限制脂肪摄入量，痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。上述六点就是怎么降低尿酸的详细内容了，当然，降低尿酸不是说几天就可以降下去，患者朋友需要多注意日常饮食习惯，多喝水，经常锻炼身体。最后，希望患者朋友早日康复！掌上淘医安卓版
全球医院网公众号
（本文内容/图片转自网络，仅供参考，一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。）分享到：相关阅读：······上一篇：下一篇：疾病热文阅读推荐········已有条评论，共人参与，点击查看我来说两句风湿科编辑推荐····疾病热点排行榜········精品推荐····热点药品全站热点推荐省份地区科室不孕不育呼吸内科脑外科血管外科其他科：精神病科急诊科风湿科合作商家
(C) 版权所有
本站常年 ：福建八闽律师事务所 陈学龙律师、 北京大成（福州）律师事务所 陈杰律师特别声明：本网站内容仅供参考，不作为诊断依据公司移动应用掌上淘医安卓版掌上淘医TV版分享到：&&&&&& & 正文
怎么吃能够降低尿酸?
　　在人体内脏中肾脏是其中最重要的代谢器官，当肾脏出现异常问题，它会直接严重导致各不同代谢类疾病的发生。现代医学证明尿酸高是导致发生的一个很重要原因。下面是对肾脏和尿酸高的具体分析。　　肾脏代谢尿酸的过程　　首先是肾小球的过滤作用，肾小球的过滤是人体第一遍代谢尿酸，当肾小球的过滤作用降低的时候，这是肾脏功能不全或者肾功能衰竭的表现，此时会引起尿酸偏高。其次是肾小管的重吸收作用，肾小管的重吸收作用是建立的过滤作用的基础上的，当人体肾小管对于尿酸的重吸收作用减弱的时候，人体就很容易代谢出尿酸，根据这个原理，发明了较多降尿酸的方法，比如药物治疗，就是一直肾小管的重吸收作用，达到降低尿酸浓度的功效。它都会引起尿酸浓度变化。　　怎么吃能够降低尿酸?　　专家表示，尿酸物质很多时候都是来源于饮食的，因此降低尿酸要注意饮食问题。那么，该怎么吃呢?　　(一)多喝水、多吃蔬菜　　专家强调，患者要注意多喝水、多吃蔬菜瓜果等富含维生素、矿物质及纤维的食物。使每天的尿量保持在2000毫升以上，可以使体内生成的过剩尿酸淤积的盐类能随尿排出，逐渐降低尿酸。　　(二)饮食以素食为主　　高尿酸患者在日常生活中应尽量少吃荤油、多吃素油，如芝麻油、花生油、玉米油、米糠油、小麦胚芽油、葵花子油、豆油、菜籽油等。荤素油的比例以1：2为宜　　(三)吃肉、鱼时应煮后去汤　　因为50%的嘌呤均溶于水中。含嘌吟较高的食物有动物脑内脏、鸡、鸭、鸽、鱼等，其次为牛肉、猪肉、羊肉、兔、火腿、香肠、骨髓等。在牛奶、鸡蛋、豆类、蘑菇、香菇、米、面、藕粉、核桃、花生、栗子、植物油、蔬菜瓜果、类等食物中含嘌吟较少。　　尿酸引起的　　主要为三种类型，即慢性、急性尿酸性肾病和尿酸性肾石病，三者可互有重叠。　　1.慢性尿酸性肾病：症状隐匿，表现为肾小管浓缩功能下降、、低比重尿、镜下、少量、、、高血压，逐渐出现慢性肾功能不全等。确定慢性高尿酸血症后，需仔细分析是否存在其他疾病如急慢性白血病、红细胞增多症、多发性骨髓瘤、溶血性贫血、淋巴瘤等。除此之外，还要考虑高尿酸血症是否为肾脏病所致。慢性肾功能衰竭时由于尿酸排泄减少可导致血尿酸升高，但其蛋白尿往往较多，且很少出现痛风。　　2.尿酸性尿路结石：体内尿液中尿酸浓度积聚增加并沉积形成尿路结石，较小结石呈沙砾状，可随尿排出，可无症状;较大结石则可梗阻尿路，引起肾绞痛、血尿，并发尿路感染、肾盂积水等。　　3.急性尿酸性肾病：多见于继发性高尿酸血症，也可见于高尿酸血症患者首次给予足量促进尿酸排泄药物时未能给予相应的水化治疗。由于尿酸突然明显升高，大量尿酸结晶沉积于肾小管、造成肾小管广泛严重的阻塞，表现为少尿、无尿或急性肾功能衰竭。
（责任编辑：吴敏 ）
文章关键词：
怀孕后发现自己尿酸偏高是为什么?通常这是一个让人很担心的问题，尿酸过高直接影响到身体健康。尿酸是指人体内嘌呤代谢的最终产物。如果体内积……
尿酸是嘌呤代谢的一种常见产物，若是日常不注重饮食，很容易导致尿酸偏高，甚至引发痛风等严重疾病。那尿酸偏高吃什么水果好呢?
不少人是等到痛风发作才发现自己尿酸高的，那么如何预防尿酸偏高呢?想要真正远离高尿酸，专家们建议远离高尿酸牢记三多四少：
引起尿酸过高的原因就是人体的飘零物质的代谢出现了紊乱，这也是引起痛风的主要原因。
说到尿酸高，相信大家一定都不陌生，作为生活中的常见现象，除了日常饮食的不当，还可能是其它疾病的症状表现。由此可见了解尿酸高症状的重要性……
相关健康数据
副主任医师
擅长：颈椎病、颈椎后纵韧带骨化症、上颈椎不稳与畸形、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎退变性侧弯...
副主任医师
擅长：颅内各种肿瘤（垂体瘤、听神经瘤、脑膜瘤等)脊髓肿瘤、大脑深部肿瘤立体定向内放射治疗、三叉神经痛及面肌...
擅长：创伤骨科相关疾病的诊治，尤其在复杂骨盆骨折、四肢严重骨折微创治疗、关节骨折复位与固定、严重软组织伤的...
擅长：颈椎损伤与疾病、胸腰椎损伤与疾病与退变性疾病的诊断与治疗
中山大学孙逸仙纪念医院 专家在线解答网友疑惑
擅长：对下尿路疾病具有较深研究，包括前列腺增生症、尿失禁……

我要回帖

更多关于 尿酸高怎么降下来 的文章

 

随机推荐