女性40岁后要警惕骨质疏松 年检可查骨密度
骨密度，全称“骨骼矿物质密度”，是骨骼强度的主要指标。骨密度检查是现代医学的一项先进技术，我国刚刚开始将其列为骨科常规检测方法。它通过扫描的方式，对受检查者骨矿物含量进行测定，提供有价值的可比性数据，
骨密度检查该怎么做 骨质疏松早期症状有哪些
骨密度，全称“骨骼矿物质密度”，是骨骼强度的主要指标。骨密度检查是现代医学的一项先进技术，我国刚刚开始将其列为骨科常规检测方法。它通过扫描的方式，对受检查者骨矿物含量进行测定，提供有价值的可比性数据，对判断和研究骨骼生理、病理和人的衰老程度，以及诊断全身各种疾病对骨代谢的影响均有很重要的作用。骨密度检查主要用于3个方面临床应用广泛，主要有3方面：（1）早期诊断和骨折危险度的预测；（2）对内分泌及代谢性骨病的骨量测量，从而制定安全的、最佳的治疗方案，防止骨折发生；（3）病情随访及疗效评价。方法简单，无需特殊准备现在大多数骨密度仪具有高度精确、操作简单、无损伤等优点。患者检查前无需特殊准备，测定时无任何痛苦，跟行CT、X线检查相似。测定结果由计算机进行统计处理。一般来说，骨密度检查是一个部位一个部位进行，并且检查结果也是反映某个部位的骨密度值，全身情况则需进行综合评估。应用于8类人群以下人群可考虑做骨密度测定——（1）女性65岁以上和男性70岁以上，无其他骨质疏松危险因素者。（2）女性65岁以下和男性70岁以下，有1个以上危险因素者（绝经后、吸烟、过度饮酒或咖啡、体力活动缺乏、饮食中钙和）。（3）有脆性骨折史或脆性骨折家族病史者。（4）各种原因引起的性激素水平低下者。（5）X线显示骨质疏松改变者。（6）接受骨质疏松治疗需要进行疗效监测者。（7）有影响骨矿代谢的疾病（、糖尿病、慢性肝病、甲状旁腺亢进等）或服用可能影响骨矿代谢的药物（如糖皮质激素、抗癫痫药物、肝素等）者。（8）孕妇在孕期3、6个月各测骨密度一次，以便及时补钙。南京科进是韩国BMTech骨密度仪全国总代理。适用于骨质检测。技术参数：操作平台：windows xp（内置工控主机） 置数据库：亚洲、欧洲、美洲测量方式：全干式双向超声波发射与接收 探头频率：0.5MHz±5%测量部位：跟骨 诊断参数：BUA、SOS、OI年龄范围：&100岁 操作温度： 10-40℃打印报告：可外接各种型号打印机 电源要求： AC220V±10%（50-60Hz）测试软件：骨密度测试软件 定标（校正）：模块自动定标操作湿度：20%-80% RH 数据管理系统：保存病例&10000例适用科室： 妇科、内分泌科、骨质疏松专科、体检中心、骨科、老年医学科、运动学科、中医科、航天航空医学及临床或学院的生化研究室等。骨质疏松的早期症状有哪些？早期的骨质疏松症没有明显的症状，不易被人们发现。当骨量丢失12%以上时才会出现腰肌酸软、腰背疼痛、跟骨疼痛、长管骨隐痛、乏力畸形等症状，所以中老年人在日常生活中出现以下症状时应引起注意：1、身高减少，出现驼背。由于骨质疏松会造成脊椎压缩变形、前倾、背曲加剧，所以会出现身高减少，形成驼背。2、周身骨骼疼痛。以腰背痛为主，并沿着脊柱向两侧扩散，仰卧时疼痛减轻，长时间站立或久坐会使疼痛加剧，并有日间疼痛轻，夜间和清晨醒来疼痛加重的现象。3、骨折。主要表现为脊柱压缩性骨折、前臂骨折和髋骨骨折等。自测自评骨质疏松症的简单方法：男性年龄在50岁以上，女性年龄40岁以上记1分。缺乏体育锻炼记3分。长期卧床记4分；妇女停经在2年以内记1分，2～5年记3分，5～10年记4分，10年以上记5分；有骨质疏松症家族史者记3分。出现身高变矮者记3分。经常服用甲状腺激素、等激素者记5分。生长期钙摄取不足记2分；嗜酒、吸烟记1分。各项分数累计达到10分或10分以上，则提示有可能患有骨质疏松症，应及时到医院进行诊治，以免延误病情。
身高“缩水”警惕骨质疏松 50岁后定期测骨密度
俗话说：“人老矮三分”。比年轻时缩短几厘米不是大问题，问题是矮的背后往往隐藏着“骨质疏松”。“老年人变矮的罪魁祸首就是骨质疏松引起的椎体压缩，这仅仅是骨质疏松症危害的一部分，如果不留意、不治疗，还会引发骨折等更严重的后果。”广东省人民医院内分泌科吴文主任建议，50岁以上的人群应定期去医院检测骨密度，“骨密度检测费用约200元，而且还在医保范畴内，所以建议有需要的人群去做一下。”身高“缩水”严重去医院做个检查小林在牵着60岁的妈妈过马路时，忽然发现以前与自己身高差不多的母亲比自己矮了很多，然后又想起近两年来妈妈经常会出现腰酸腿疼等“小毛病”，她才意识到由于平常忙工作和自己的小家，已经很久没关注过母亲了。想起和妈妈年龄差不多的邻居王阿姨不久前因骨质疏松导致的骨折住进了医院，小林不禁为妈妈担忧起来。这天，小林带妈妈去医院检查，果不其然，妈妈骨量丢失严重，被诊断为骨质疏松症。据介绍，在我国，受骨质疏松症影响的人群非常广泛，尤其是50岁以上处于绝经期的女性，大约每3人就会有1人因骨质疏松而骨折，特别是髋部骨折。“人到中年后，身高会渐渐地变矮；到了老年，大部分人的身高要比年轻时缩短几厘米，有的甚至达十几厘米。其原因主要是老年人骨骼承重能力变弱，椎骨被压成楔状或压得扁薄，脊椎的支撑能力下降而变弯，于是身高就矮了。因为经常性的椎体压缩，很容易引起椎体压缩性骨折，而罪魁祸首就是骨质疏松。”吴文介绍，“身高‘缩水’只是骨质疏松症危害的一部分，更可怕的是，如果不及时治疗，还会引发骨折等更严重的后果，特别是髋部骨折后，患者失去生活自理能力，长期卧床易并发感染、等，严重的甚至危及生命。”治疗：光补钙不行，还需药物治疗随着近几年骨质疏松疾病知识的普及，公众对骨质疏松症的知晓率有明显的提升，很多人都知道通过多喝牛奶、补钙等方式来预防骨质疏松。“仅仅通过生活方式途径比如补钙，还不足以预防骨量丢失。”吴文介绍，在人的骨骼里，有“一成一破”两种细胞，即成骨细胞和破骨细胞。顾名思义，成骨细胞是促进新骨的形成，而破骨细胞是消化旧骨。当破骨细胞功能大于成骨细胞功能时，骨量丢失加速，骨质日渐疏松。一旦患了骨质疏松，由于骨密度降低，骨骼就像筛子一样有很多孔，补钙就如往筛子里倒沙子，边补边漏，往往达不到预期的目的。要想钙质被吸收，还需要及时把孔补上，这样才能起到补漏、促进钙质吸收的作用。吴文指出，补充双磷酸盐类药物是目前临床上确认的预防和治疗骨质疏松症比较有效的手段，可显著改善骨质量，降低骨折风险。“临床发现，很多骨质疏松症老人不去找医生，还有一个顾虑是怕花钱，所以自己去药店买点钙片了事，其实，现在很多治疗骨质疏松的药物，包括检测手段都已经入了医保，比如双磷酸盐类药物虽然比钙片贵，但也进了医保。另外，骨密度检测也在医保范畴内。”他建议，50岁以上的人群应定期去医院检测骨密度，及时了解自身的骨骼健康状况。
女性40岁后要警惕骨质疏松 年检可查骨密度
骨质疏松广泛存在于人群当中，人到了一定年龄后，容易出现骨质疏松。一般来讲，从女性到了四十岁，男性到了五十岁以后，身体的骨骼发生代谢方面的变化，大部分的人都会呈现一种骨质疏松的状态，这是不可避免的，也是不可逆转的。南方医科大学南方医院关节与骨病外科副教授副主任医师王健医生在接受编辑采访的时候表示，可以通过做骨密度检查、拍X光片来确诊骨质疏松。为了能够更好的防范骨质疏松，女性四十岁、男性五十岁后，在年检的时候可检查骨密度，判断是否正常。南方医科大学南方医院关节与骨病外科 王健副教授副主任医师骨质疏松引起更年期女性全身不适骨质疏松的症状很明显，尤其是对女性来讲，一旦女性进入了更年期前后的状态，会出现全身的不适。比如说，全身各处无论是关节还是骨骼系统都会出现轻微的疼痛，甚至是比较严重的疼痛，这种全身的不适，大部分情况下都是由于骨质疏松引起来的，并不是因为在这个状态下，女性的骨头已经非常的疏松，而发生骨质疏松的过程中，身体钙质的流失的速度加快，导致身体出现各种各样的不适。做骨密度检查拍X光片 可确诊骨质疏松确诊骨质疏松的方法和手有很多种，最基础是根据病人的临床症状，以及他的年龄特点，包括病史特点来进行判断。在这种初步判断的基础上，我们可以采用一些仪器辅助的检查方法。比如最常用的是双能X线骨密度。这种骨密度的检查，可以详细报告各个部位的骨密度的数值，以及和正常的一些范围的差距，从而明确诊断。那么还有其他的一些方法，比如还可以采用一些超声的办法，来测量骨骼的一些结构，它的骨质量的情况。王健副教授指出确诊骨质疏松还有一种很简单的方法，就是拍X光片，可以根据我们平时阅片的时候一些经验，看它骨质的一些成像、一些密度，来判断是否存在骨质疏松，当然X线主要是在一些骨质疏松比较严重的病人，可以显示得比较明显。如果要确诊的话，还是推荐使用超声或者骨密度进行一个准确的判断，这也有助于后期按照骨密度的数值进行一个相关的治疗方案的制定。男性五十岁女性四十岁后 年检可查骨密度根据整个人群容易出现骨质疏松的特点，按年龄段来进行决定。王健副教授告诉编辑，()一般来讲，我们的女性大概四十岁，男性五十岁的时候，在进行每年的健康体检的时候，可以考虑将骨密度的检查加进去，也非常方便，几分钟就可以完成检查，然后把这些数据积累下来。除了判断当年的骨密度数据是否正常以外，还可以判断，比如说这五年到十年以来，骨密度是不是在逐步发生变化。如果发生了，已经在开始在逐步发生下降的情况下，就需要进行一些干预。专家简介：王健，南方医科大学南方医院关节与骨病外科副教授、副主任医师。曾在瑞士、奥地利等国家深造。获得国家级、省级奖励17余次，以第一完成人主持国家、省级、市级科研项目6项。擅长：髋、膝关节退行性关节炎、脊柱关节病和股骨头无菌性坏死的诊治，熟练开展微创关节镜技术、人工髋关节置换术。【相关视频】王健:预防骨质疏松 多补充维生素D类鱼肝油
骨密度检查应怎么做？骨质疏松吃什么好？
骨密度，全称“骨骼矿物质密度”，是骨骼强度的主要指标。骨密度检查是现代医学的一项先进技术，我国刚刚开始将其列为骨科常规检测方法。它通过扫描的方式，对受检查者骨矿物含量进行测定，提供有价值的可比性数据，对判断和研究骨骼生理、病理和人的衰老程度，以及诊断全身各种疾病对骨代谢的影响均有很重要的作用。骨密度检查主要用于3个方面骨密度测定临床应用广泛，主要有3方面：（1）早期诊断骨质疏松和骨折危险度的预测；（2）对内分泌及代谢性骨病的骨量测量，从而制定安全的、最佳的治疗方案，防止骨折发生；（3）病情随访及疗效评价。方法简单，无需特殊准备现在大多数骨密度仪具有高度精确、操作简单、无损伤等优点。患者检查前无需特殊准备，测定时无任何痛苦，跟行CT、X线检查相似。测定结果由计算机进行统计处理。一般来说，骨密度检查是一个部位一个部位进行，并且检查结果也是反映某个部位的骨密度值，全身情况则需进行综合评估。应用于8类人群以下人群可考虑做骨密度测定——（1）女性65岁以上和男性70岁以上，无其他骨质疏松危险因素者。（2）女性65岁以下和男性70岁以下，有1个以上危险因素者（绝经后、吸烟、过度饮酒或咖啡、体力活动缺乏、饮食中钙和维生素D缺乏）。（3）有脆性骨折史或脆性骨折家族病史者。（4）各种原因引起的性激素水平低下者。（5）X线显示骨质疏松改变者。（6）接受骨质疏松治疗需要进行疗效监测者。（7）有影响骨矿代谢的疾病（肾功能不全、糖尿病、慢性肝病、甲状旁腺亢进等）或服用可能影响骨矿代谢的药物（如糖皮质激素、抗癫痫药物、肝素等）者。（8）孕妇在孕期3、6个月各测骨密度一次，以便及时补钙。：骨质疏松吃什么好？1、鱼类：鱼肉中含有丰富的氨基酸，可促进人体蛋白质、酶、激素的合成，构成机体活动和调节的物质基础；鱼还含有磷、硒、钙等人体必需的矿物质，可延缓衰老，防止骨质疏松症发生。因此中年期要注意多吃鱼，每周至少要有2-3餐鱼类及其它水产品（如虾、蟹）饮食为好。2、坚果：骨质疏松吃什么好？坚果中的果实，如核桃仁、松子仁含有丰富蛋白质及不饱和脂肪酸等，有益於增强体质及预防，长期服食可延年益寿，中年人可将这些食品做为饭后茶点来吃。3、豆类：大豆含优质蛋白这40%以上，并且有多种人体必需的氨基酸，以精氨酸及赖氨酸为多，是人体合成蛋白质的重要原料，大豆含有丰富的维生素E和大豆角甙，可防止氧化脂质生成，延缓衰老并降低血清胆固醇，防止动脉粥样硬化；大豆中的磷可补充脑的需要，铁、钙含是丰富，可防止贫血和骨质蔬松。4、菌类：如香菇、蘑菇、木耳、银耳等含有多种氨基酸，含30多脂及维生素B1、A、D等，能够提高机体抗病毒、抗血栓形成及防止动脉硬化和抗癌的能力，菌类食物还有助於消化功能，对消化不良、食欲不振有所帮助。所以，经常买些菌类食物来吃，对中年人来说是必要的。5、藻类：骨质疏松吃什么好？紫菜、海带等藻类食物，含有藻胶酸、海带氨酸、钾、磷、钙胡萝卜素和维生素B1、B2、C、P及多种氨基酸，具有软化血管、预防冠心病、恼动脉硬化、肿瘤和等作用。藻类食物中还含碘，可预防碘缺乏症，有利於能量代谢。另外，日常要注意多吃水果蔬菜，重视身体锻炼，积极做好骨质疏松的防治工作。
报告显示2020年中国骨质疏松症人群将达2.86亿
　　一份最新出炉的研究报告显示，至2020年，中国骨质疏松症或骨密度低患者将达到2.86亿，而2050年，这一数字将上升至5.333亿。为治疗伴随而至的髋部骨折，2020年，全国医疗支出将达850亿元人民币。2050年，这一数字将跃升至1.8万亿元人民币。　　该报告同时指出，至2050年，全球一半以上骨质疏松症髋部骨折病症将发生在亚洲。　　该报告由国际骨质疏松基金会主持研究并获全球最大乳品企业恒天然非限制性教育拨款主持，是首例针对亚洲14个国家人群的骨骼健康状况和骨质疏松症的综合性研究报告。该报告与恒天然在亚洲7大市场进行大规模骨扫描项目的研究结果一致。　　恒天然亚洲及中东地区董事总经理马克·威尔逊对该报告中参与调查的国家里，维生素D和钙的缺失状况表示非常担忧。并表示，骨质疏松是一种可以预防的疾病。富含足量钙和维生素D的，以及生活中适度的锻炼能够显著减少将来髋部骨折的危险。　　中国国家营养与食品安全研究所的研究结果显示，中国95%的人群无法从日常饮食中摄取每日建议所需的钙含量。不足2%的中国11至13岁的青少年人群能够摄入足够的钙量。　　该调查报告指出，足够的钙是保持骨骼健康的重要途径。公众对骨质疏松症的意识淡薄是中国该病患者人数增加的一个重要因素。
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医生提示40岁以上女性需常做骨密度检查
来自上海的统计显示，髋部骨折的2000多例患者中，仅3%的患者接受了骨密度检查，仅有15.8%的女性及10.7%的男性患者接受抗骨质疏松药物治疗。朱汉民教授表示，维持体内维生素D水平正常是防治骨松的基础措施，维生素D能够把人体摄入的钙“搬运”到骨骼中。
大妈一个喷嚏打断两根肋骨医生提醒女性：骨质疏松并非都是“老年病”，需早预防早检测早治疗母亲节将至，妈妈们的骨值得关注。骨质疏松症的发病率逐年上升，女性作为高危人群，一定要提高风险意识，不仅中老年女性“早检测”“早治疗”，年轻女性、上班族也要“早预防”，让自己的峰值骨量达到较高水平并得以很好的维护，延缓和抵御骨密度的流失。骨质疏松女性更多见73岁的张大妈一个喷嚏，代价竟是断掉两根肋骨。复旦大学附属华东医院骨质疏松防治研究中心主任医师朱汉民教授指出，这就是典型的骨质疏松症患者。背痛、驼背、身高缩短、频繁抽筋等，其实都是骨骼疏松的症状，但许多人并未引起足够的重视。据《骨质疏松症中国白皮书》显示，我国50岁以上骨质疏松症患者约有6944万人，其中女性约为男性的3倍。研究表明，一个人在年轻时的骨峰值越高，又维护得好，则日后发生骨质疏松症的危险性就越低。而女性的峰值骨量低于男性，加上绝经后雌激素水平下降，所以骨质疏松症在女性中较男性更为多见。朱汉民教授解释说，骨质疏松症是隐秘的慢性病，常常悄然来袭，50%的患者在早期没有明显症状，随病情发展，患者在跌倒、提重物以及受到轻微创伤时就容易发生“脆性骨折”。建议适时检测骨密度尽管骨质疏松症的发病率日益上升，但公众的重视程度和就诊情况堪忧。来自的统计显示，髋部骨折的2000多例患者中，仅3%的患者接受了骨密度检查，仅有15.8%的女性及10.7%的男性患者接受抗骨质疏松药物治疗。很多老年人以为骨质疏松和、老花眼一样，是不可避免的“老年病”。朱汉民教授强调，这是一个认识误区。骨质疏松可防可治，只要做到“早预防、早检测、早治疗”9字口诀，就能减少骨质疏松症所带来的危害。通常，骨质密度在30到35岁左右时达到骨峰值，之后便会因钙质流失而开始下降，尤其以女性的下降速度更为明显。朱汉民教授建议，40岁以上的中老年人应适时检测骨密度，绝经后的妇女更应该重视此项检查。是钙“搬运工”对于骨质疏松的患者，骨头汤、晒太阳或吃钙片等就够了吗？朱汉民建议，患者应到专业的机构接受检测，加上有效的药物干预，补充抗骨质疏松药物与，才可达到治疗的目标。朱汉民教授表示，维持体内D水平正常是防治骨松的基础措施，D能够把人体摄入的钙“搬运”到骨骼中。此外，患者还需要坚持的方式，不吸烟、不酗酒，不过度，均衡膳食，循序渐进运动，如坚持常速的步行、练太极、骑自行车。 （记者金恒）
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还没有女人邦账号？中年女性长期单身会给身体造成哪些损害？
全部答案（共1个回答）
对身体会有影响。第一是心理上的,比如脾气古怪啊什么的,其次,比如皮肤没有光泽等等,还有在性格上缺乏女性那种应有的柔美感觉.然后性生活对女人身体有健康作用，可以廷年益寿，仍可美容，每过一次性生活等于长跑25分钟的健康运动，男人的精液可杀死女人阴道里的细茵等，起到保护女人身体健康的有益作用。当性欲望满足的时候，人们就精神愉快，皮肤滋润。当长期缺乏时，就会内分泌失调，情绪低落、抑郁，皮肤粗糙、衰老、生暗班，会引起脏器和情绪失调，加速人体各方面机能的老化。另外，长期没有性生活会使人对性产生淡漠情绪，会使人的性功能下降，甚至提前进入更年期，因为人的生理功能都要遵循用进费退的自然规律，机体会觉得这种机能是你所不需要的，它就会提前结束它的使命。
现在生活质量提高，大家吃的好了，也吃的多了，越来越多的人也跟着胖了，而且胖了之后随之而来的肥胖性疾病...
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这个不是我熟悉的地区中年女性骨密度的正常值是多少_百度宝宝知道您现在的位置:
为什么中年女人会气血虚？女人该怎么补气血
现今的社会，人们越来越重视健康了，特别是女人更要爱惜自己。因为女人一生中要有几十年每个月都流血，又要孕育下一代因此女性健康成为现今社会比较关注的话题了。但大部份女性只了解表面的一些保养之道，却不知女性保养重在养心，性情好的女子身体都会很健康的。然而怎么养心是大部份女人都不知道的，下面我把个人的一点小常识和姐妹们分享。我们一定不能做豆腐渣，要做一个明媚的女子，就算到老也要做一个优雅的女人!一位82岁的老超模曾经说过一句话“美丽是一种责任”其实美丽就是一种自信，美就是一种心态，与年龄无关，从这个意义上来讲，每个女人都可以通过自信的方式和快乐的心态找到属于自己的那份美丽，不管你是青春少女还是白发老妪!现在很多姐妹们都比较注重自己的外表，花大钱去美容去整型，要知道真正的美丽并不是外表，更应该是源于内心的纯净与平和。有句老话说的好像由心生，是真的有很多人表面愁眉苦脸那她的内心一定更累!我就是一个活生生的例子。前20多年我的脸上很少有笑容，后来听了很多课程，说人的容貌是可以改变的，现在的我天天傻乐傻乐的!我发现很多好事会自动找上门来。对于外在的我们可以通过一些体育锻炼，比如练习瑜伽就是一个非常好的修身养性的锻炼方式，还可游泳或骑自行车等。这些外在的都比较容易做到。真正难的就是养心，想要养好心就必须养好气血，中医里有一句话是这样说的，气为血之母;血为气之帅。原理就是气足了才能推动血的运行，如果血运行的正常那么全身的脏器包括皮肤都会好，因此气不够用了血运行不动，那么身体自然不会健康，一个人肉体不健康就更谈不上养心了。血为气之帅又是什么道理呢?如果没有血或血不够那么气没有什么可推的了自然身体也不会好，血就如同是一个将军带着气在走。就如同一个老母亲和一个儿子，母亲老了自然要跟着儿子走虽然这个比喻不够恰当，但却能让人理解。故此不管是气虚了还是血虚了都是不行的，当然这两者有一个虚了那么自然另一个也会虚的，这是一定的。即然气血这么重要，我们该如何养好气血呢。下面就和大家介绍几个我自己用的小方法。我过了30岁后气血开始一年比一年差，最初得一个老中医授的方子就是蒸药枣吃，吃了两斤枣后还真的有效果。过了两三个月又明显不行，我又接着吃，后来到了吃不进去的地步了，但症状还是一天比一天明显。我觉得这样下去不行，我本是一个轻意不吃药的人，因为是药三分毒的，很多人是被药害死的而不是身体本身的病致死的。气血虚去医院查不出任何病来。后来我没办法去找一个中医吃40天的汤药但只好了三个月，后面就越来越严重了。在我实在没办法的时候，我又去找了那个老中医教授，他给我了一个方子，每个月只吃三天，开始我真的是半信半疑的，药都是老教授给我找的，全是野生的药材，只有四味药，熬好后一点不苦，还稍带甜味，这样我很愿意喝，我想就算效果不明显也不会喝坏了，就喝了三天。神奇的事情发生了，下个月经周期非常的准。真的让我欣喜若狂，我到下个月迫不急待的就把三天的量喝完了，我怕浪费还多熬了一天。这个方子还有一个服用方法就是有开水泡当茶喝，只是效果会慢一点但却很方便适合很多上班的姐妹们。聊到这里已经很晚了，希望天下所有的女子都能优雅的活着。不同年纪散发出不同的芬芳。活出自己的心态、自信与美丽!我只是一个受益者，本应该和姐妹们分享配方的，但出于对医者的尊重，如果有需要的可以加微信咨询：meiq999