我41岁，仙灵骨葆 钙流失失严重怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-06 22:53 标签： 钙流失
现在怎么，脚疼啊 是不是钙流失太严重该怎么办【戒色吧】_百度贴吧
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登录百度帐号推荐应用身体的钙流失量大怎么补救，怎么补钙？
身体的钙流失量大怎么补救，怎么补钙？
医生，您好！本人21岁，男，去检查医生说我身体的钙流失量很大，我想补钙，请问具体要怎么样做？？？谢谢医生！！！曾经的治疗情况和效果：未治疗
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：急性胃肠炎,溃疡性结肠炎,胃肠道感染,肠炎,病毒性...
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问题分析：如果体内钙质大量流失可能是因为，维生素缺乏的，现象，所以导致体内钙质不能吸收大量流失意见建议：除了应用补钙的药物之外，平时还应该注意，多吃一些绿叶蔬菜，补充维生素，促进钙质吸收，多晒太阳，适当运动。
职称：主治医师
专长：产后虚脱
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问题分析：您好，可以服用钙制剂。服用钙制剂时要在两餐中间或与饭一起服用。意见建议：您也可以静脉点滴钙制剂，但要去当地正规公立医院在医师的指导下用药。
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,保健品,维生素B1
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健康指导：建议增加运动调节饮食调整生活规律，如饭食七八分即可，以促进机体正常回复。
建议建议饮食平时宜清淡易消化，合理搭配，饮食要多样化，多吃五谷根茎类、及油脂类等食物以保证各项机体的正常运行。
肥肉、饴糖、牛奶；尽量少摄入烟熏，腌制食品；少食煎炸；少食刺激性及油腻食物；
职称：三级营养师
专长：食疗养生
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健康指导：调整饮食，忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，午餐时吃些海鲜、贝壳、嫩鱼、奶制品/乳制品等补充钙元素，并多晒晒太阳，必要时直接口服维生素AD滴剂促进钙的吸收和D3钙制剂。晚上临睡前加服纯牛奶300ml改善睡眠并补钙。
职称：医师
专长：内科,尤其擅长胃炎等疾病
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问题分析：“
…钙流失量很大 …”的问题。缺钙：
青少年，青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳。
缺钙，不是补得越多越好；补得多了会长结石的！应该适当的补钙。意见建议：建议：1、当然，检查是否缺钙，最可靠的办法还是去医院请专科医生检查诊断，然后在医生的指导下服药治疗。2，钙在下午或晚上吃，不要空腹，一般2-3个月会见效——有的钙片，服用后有便秘现象！需警惕。就这样。谢谢，再见。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343935
你好，可以吃伊可新， 坚持晒太阳，就不会有缺钙。祝你的宝宝健康！！！
问怎么样正确补钙和锌？
职称：药师
专长：肛肠疾病，心脑血管疾病
&&已帮助用户：80438
你好，可以口服龙牧壮骨颗粒，即壮骨，有调理脾胃。
问补钙的问题
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：628826
朋友你好，你这情况可考虑适当的补钙的，可选用金箍棒L-乳酸钙冲剂的。
问请问如何检查是否受孕，受孕了之后要怎么样补救？
职称：医生会员
专长：胃肠疾病
&&已帮助用户：107459
你好：最早性生活后10天做血HCG的检查可以明确是否怀孕.你可以依据你性生活的时间来适时检查一下.另外,若平时月经规律,偶尔出现提前或是推迟一周到10天是属于正常的,也可以再观察几天.
问青少年如何正确补钙
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
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首先应从膳食中获得.钙的食物来源以牛奶及奶制品为最好牛奶及奶制品中不仅含钙量高而且容易被人体吸收.同时奶制品还提供优质蛋白质丰富的维生素可供其成长所需.此外大豆豆制品海产品（如鱼虾海带紫菜等）芝麻绿叶蔬菜里均含有丰富的钙尤以虾皮含钙量最高.菠菜笋莴苣茭白等食物含草酸较多和钙结合形成不溶于水的草酸钙会影响钙的吸收所以不宜多吃.维生素D能促进肠道对钙的吸收补钙时应适当补充含维生素D丰富的食物（如动物肝脏蛋黄奶油等）.请针对提问详细分析病情皮肤在阳光照射下可自行合成维生素D青少年应多做些户外运动保证一定的日照时间而且运动可促进骨质形成骨骼生长从而达到事半功倍的效果.提供合理化指导意见答非所问敷衍式的回复不计入工作成绩!生活护理：由于饮食习惯和食物喜好的差异性有的孩子通过膳食途径大幅度提高钙摄入量有困难.同时一部分青少年患有乳糖不耐受症（喝牛奶后出现腹胀腹泻现象）因而不能通过牛奶摄取钙.这样服用钙剂就成为一种简便易行的方法了.安全性好含钙量高易吸收配方科学口味佳的钙产品是首选的钙剂.
问4个月的宝宝补钙
职称：主治医师
专长：儿科
&&已帮助用户：87570
您好，正常宝宝生后2周要加鱼肝油的，常规口服致2周岁，从三个月期可加钙剂防止缺钙，可生理剂量，不会影响的， 乳酸钙可以的，多晒太阳。
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步骤/方法：
1如果有这种情况的出现，不仅不会使病情有所好转，反倒还会使病情更加的严重，这是一件很糟糕的事情。其实，在治疗上大家只知道要吃药，虽然有积极配合医生的治疗，但是自己本身却没有坐什么事情努力，其实自身也是要注意很多的事情的。
2首先，在平日里是要坚持良好的心境，千万不要因为一些事情就产生过大的心理压力，压力过重会致使酸性物质的堆积（酸性体质容易导致钙流失），影响代谢的正常进行。恰当的调理心境和本身压力能够坚持弱碱性体质，然后防止骨质疏松的发作。
3其次，是要注意饮食结构，进行一个调节，以免使酸性物质摄入的就太多了，从而会进一步加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都归于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都归于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入份额应恪守1：4的份额。
注意事项：
绿色蔬菜、豆类、豆制品、鱼虾、海产植物、贝类等均含有丰富的钙，都宜经常食用。中老年人在补钙的时候需要注意的是，补钙的同时要补充充足的维生素D，后者是促进钙吸收的重要物质。
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