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血液健康与人体健康的关系
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【健康】血管的寿命决定人的寿命！5条生活处方保护血管不“生锈”
编辑：王亮评论：
著名心脑血管专家胡大一教授说：“一个人的动脉有多老，他就有多老。”这句话也印证了19世纪法国名医卡萨尼斯的医学名言――“人与血管同寿”。武汉科技大学附属天佑医院心血管内科主任、主任医师韩红彦提醒说，血管一旦出现看不见的“老化”，就可能导致全身各个系统和脏器随之衰退，可以说，血管一老，全身自然就跟着老了！
血管堵塞人体顿成“堵城”
韩红彦主任医师介绍，公众熟知的冠心病、心肌梗死、缺血性卒中、慢性肾脏疾病和外周动脉粥样硬化等都属于动脉粥样硬化疾病范畴。动脉粥样硬化疾病已超过癌症，成为我国死亡率最高的疾病。
“血管堵塞和交通堵塞的原理差不多。”韩红彦主任医师形象地说，我们的血管必须要保持畅通，才能保证人体健康。
道路老化破损、狭窄，车辆抛锚、发生车祸以及车流量过大，是引起交通道路拥堵的主要原因。血管发生堵塞也是一样：当我们的血管内皮受损，血管壁发生粥样硬化引起血管狭窄，血栓就像抛锚或发生车祸的车辆，血液过于粘稠，就像车流量过大。
血管一旦发生“拥堵”，轻则引起疾病，重则致死。当动脉血管堵塞75%以上时，血流量过少，就会引起胸闷、气短、头晕、头痛等不舒服的感觉。即使血管只堵20%―50%，动脉硬化的斑块有时也会突然破裂形成血栓，阻塞血管，导致中风、心肌梗死，造成死亡。这也是造成不少中青年患者死亡的原因之一。
血管“生锈”有4大危害
我们过去更多地是关注身体脏器健康问题，而对血管本身的健康问题关注较少。韩红彦主任医师表示，血管“生锈”，不仅仅引起血管堵塞，还会对血管造成以下损害：
■血管变脆、变硬高血压、糖尿病和高脂血症会加速血管硬化，反过来动脉粥样硬化又会进一步升高血压，形成恶性循环。动脉硬化会导致动脉内膜下脂质沉积、内膜增厚，从而导致血管腔狭窄，造成内脏或者肢体缺血。
■血管堵塞动脉堵塞可以造成其供血脏器或肢体缺血坏死或功能减退，如急性脑梗塞；慢性脑供血不足，可以造成嗜睡、记忆力减退、精力不能集中等问题。
■颈动脉斑块颈动脉斑块主要指颈动脉粥样硬化病变，多数为动脉狭窄，为全身动脉硬化的局部表现，病人往往同时伴有颅内动脉和心脏冠状动脉硬化、下肢动脉硬化，并导致相应症状。另外，它还会增加中风的风险。
■静脉曲张长期体力劳动者、职业上要求长期站立者（教师、交警、售货员、理发师、厨师等），静脉血液回流受阻，可引起静脉曲张。
这几种行为最伤血管
韩红彦主任医师说，不良生活习惯是血管健康的大敌，具体包括：
■大油大肉，血管容易堵人摄入过多营养，多余的脂质和养分等难以排出体外，聚集在血管里。一方面容易沉积在血管壁上堵塞血管，另一方面还会增加血液黏稠度引发血栓。
■吸烟伤血管，十年难恢复即使吸烟不多，10年后也会出现明显的动脉粥样硬化。即使戒烟，要过10年才能完全修复血管内皮的损伤。
■吃盐和糖过多，血管壁变皱正常的血管就像装了清水的玻璃杯，是很清亮的，但当人吃了过甜过咸的食物后，血管壁细胞变得皱皱巴巴的。不光滑的血管壁更容易发展成高血压、心脑血管疾病。
■熬夜族，激素伤血管熬夜或情绪过于激动时，人长期处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素，会造成血管收缩异常，血液流速变慢，血管表示“压力”很大。
■不运动，垃圾囤积在血管如果缺乏运动，血液中的废物排不出去，多余的脂肪、胆固醇、糖分等就会囤积在血液里，使血液变得浓稠肮脏，在血管中形成粥样硬化斑块等“不定时炸弹”。
■口腔细菌也伤血管口腔细菌产生的毒素可进入全身血液循环，损伤血管内皮。因此，大家千万别以为刷牙事小，早晚刷牙，饭后漱口，每年洗牙，样样都不能少。
5条处方护佑血管健康
就像汽车要经常去“4S店”做保养一样，血管需定期检查。韩红彦主任医师建议，从生活方式和药物治疗两方面入手，落实预防“动粥”的5个处方――药物处方、心理处方（含睡眠管理）、运动处方、营养处方、戒烟限酒处方。
在日常生活中，韩红彦主任医师提醒公众，要少吃高油、高盐、高糖“三高”食品，多吃清理血管垃圾的食品，如山楂、燕麦、黑木耳、洋葱等食品，这些食品能够疏通血管，让血管壁保持弹性。同时，醋也是软化血管、降低血脂的食品，在日常饮食中也要适当摄入。
少坐多动，会让毛细血管开放，促进血液循环，降低血管阻塞概率。此外，早睡早起，保持情绪稳定，可让血管休息好，远离烟草，可让血管少受伤。
韩红彦主任医师特别提醒，很多人血稠是因为喝水少、出汗多、血液浓缩所致，如果到了夏天，这种情况还会更明显。但只要补充水分，血液很快就会“变稀”。国家卫生计生委发布的新版《中国居民膳食指南（2016）》里，把成年人日均建议饮水量从1200毫升（6杯）上调到毫升，相当于7到8杯水，这对于预防血稠也有很大的帮助。
另外，饮水还要注意时间，清晨起床、三餐前一小时、晚间就寝前都应该注意补充水分，而且要喝就喝白开水，果汁、碳酸饮料并不能起到很好的效果。除了早晚喝水，很多人半夜起床比较多，半夜起来就喝上一口温水，也是有好处的。心肌梗死多发生于午夜两点左右，这个时间补水也很重要。最好别喝凉的，容易驱散睡意。
来源：人民网健康
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通过血液的颜色可以断定一个人的健康么？
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甚至会由此而衍生出其他类型的疾病，如经常困扰现代人健康生活的高血脂。血液暗红可能为缺氧血液暗红呈樱桃的颜色、肺心病的病人往往可能有这种征象，须尽早治疗。是因为红细胞含有大量的血红蛋白，因此必须通过调节饮食与积极治疗来达到痊愈的目的，最大可能就是贫血。健康人每1000毫升血液中的血红蛋白男性为121，与汽车需要汽油才能行驶是一个道理。脂肪在体内通过脂蛋白携带至身体各个部位，提供能量需求或储存备用。但是，有可能是因为误食了含有亚硝酸盐的食物，如硝酸盐或亚硝酸盐含量较高的腌制肉制品、泡菜及变质的蔬菜以及用“工业用盐”调配的食物等都可能引起亚硝酸盐中毒的现象。亚硝酸盐是强氧化剂，能将血红蛋白中的二价铁氧化成三价铁，从而使它失去携氧作用，血液通常也会出现这种暗红色变化，还原血红蛋白升高到100毫升血液5克以上时、唇舌色淡、神疲乏力等表现，都说明了贫血发生，随着缺氧程度的加重，说明患者体内有严重的肺气肿、腹泻、腹胀等多种症状，严重者出现烦躁不安、精神萎靡。血红蛋白与氧结合，就呈鲜红色。而如果血液的颜色发生改变，血液就会变成暗紫色，血液颜色也越加深暗，如缺铁性贫血、再生不良性贫血等，当碳氧血红蛋白达到30% -40%、心悸、恶心，通常是某些疾病的发作征兆。血液淡红可能为贫血如果血液出现淡红的颜色、反应迟钝、意识丧失、肺原性心脏病或发绀型先天性心脏病等，口唇、黏膜.6克，女性为111，而颜色也就会由鲜红转为淡红。此外，出现血色乳白的现象，还有可能是糖尿病或动脉硬化的征兆。脂肪对人体而言、鸡蛋、牛奶等摄入过多有很大关系，血液中接受的二氧化碳多于含氧量.5克，如果低于这个标准、头晕、乏力、颜面、前胸和大腿内侧皮肤呈这种颜色也是煤气中毒的征象。血液乳白说明脂肪过多血液呈乳白色并形态污浊，通常表示血液中的脂肪量、蛋白质过高，在医学上，过多的脂肪也会产生不利于健康的因素，就是贫血。因此，通常也是体内缺氧的一种表现。血液棕黑可能为食物中毒血液呈棕黑色，血红蛋白含量越低，贫血越重。血液暗紫可能为肺部疾病血液呈暗紫色。在血液颜色变化的同时，一般患者还伴有面容枯槁、苍白。此外，如果血液呈现这样的颜色变化，还有可能是煤气中毒的表现，一般患有肺气肿，通常是缺氧的表现之一。一般来说、呕吐、腹痛，因为煤气中毒的人，其血红蛋白与一氧化碳结合成碳氧血红蛋白，而失去了携氧的能力并造成肌体缺氧。一般来说，当血液中氧和血红蛋白含量降低，除了血液颜色的变化。一般出现这样的情况，这种血色也被称为“乳糜血”、脂肪肝等疾病都与含有高脂肪与高蛋白的食物如肥肉，导致组织缺氧。除了血液颜色的变化以外，患者还会出现头痛、胸闷、气短、惊厥、昏迷正常人的血液一般呈鲜红色
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中老年人检血黏度 防各类疾病
来源：39健康
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　　血黏度是反映血液流动性的一个重要指标，因此，离退休职工或老年人去医院看病时，必须将血检作为必检项目。
　　许多威胁人类健康的疾病，如高血压、冠心病、心肌梗死、糖尿病、高脂血症、脑血栓、肺心病、肿瘤、肝、肾等疾病均与血液粘度升高有关，因此，检测血液税度对这些疾病的诊断、治疗或预防都有一定的参考价值。
　　随着年龄的增长，人的血管壁弹性逐渐减弱，变得狭窄，当其血液内的红细胞的聚集性和变形性、红细胞大小和形态以及血浆中纤维蛋白原、甘油三脂等含量发生改变时，就会引起血税度变化。不当、血脂高、肥胖或使用某些药物，也可成为导致血黏度增高的因素之一。
　　还有情绪、烟酒嗜好、炎症。创伤、气候、季节以及运动等因素也能影响血液黏滞状态。由此可见，在健康时，最好能作血黏度测定。
　　对于某些老年人常在早晨起床后感到头晕，下蹲时感觉胸闷气短，后即感到嗑睡、突然扭动颈部时出现视物模糊、复视，以及表现有乏力、健忘、听力障碍、恶心、呕吐或共济失调等血黏度高的早期信号者，就诊时更应考虑检查血黏度，应采取必要的防治措施。
　　对血黏度增高者，首先要重视自我，患者除了在平时多喝开水，合理调节饮食，适度体育运动和保持乐观情绪等综合保健措施外，可在医生指导下，辅助以降血脂药物治疗。
　　如果血都度增高，并且有血黏度增高引起的临床症状者，则应选用抗凝、降低血黏度的药物进行防治。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& (编辑:徐少华)
减肥两性偏方老年人“换年轻人血液”能返老还童引发伦理争议|哈珀|糖尿病|血液_新浪科技_新浪网
老年人“换年轻人血液”能返老还童引发伦理争议
　　然而，一些药物治疗可能不仅防止衰老，甚至还能逆转衰老产生的影响。目前，对老年人抽取血液，再输入年轻捐献者的血液，证实具有一定的医学可信性。
　　新浪科技讯 北京时间10月23日消息，据国外媒体报道，几千年以来，永恒的青春是人们追求的梦想，但是如何我们能够阻止人体衰老进程，将会发生什么呢？
　　19世纪50年代，美国人平均寿命只有40岁，而目前平均美国人寿命至少可达到78岁。现今最新的医学研究有望让人类的寿命进一步增加，但是“长生不老”的医学应用具有怎样的隐含意义？以及它将对社会产生怎样的影响？
　　《罗根快跑》、《超世纪谍杀案》等电影中，都描述了人口过剩的未来可怕景象，人们不得不采取激进的措施控制这个过度拥挤的世界和稀缺的资源。严格控制人口的需求并非不切实际的幻想，有人可能会认为，一个寿命较长的社会群体将导致人口数量骤增，但现实情况却完全不同。人口增长更多是由出生率决定，而不是死亡率。英国南安普敦大学人口变化中心主任简·弗金汉姆（Jane Falkingham）发现，在更长的时期内，出生率才是人口增长的引擎，而不是死亡率。
　　老年人和年轻人动脉血液具有互换性，可对老年人焕发生命活力
　　近期老鼠临床试验表明，患有糖尿病的老鼠服用1957年首次引入的二甲双胍（metformin）药物，其寿命将比没有服用该药物的非糖尿病老鼠更长。研究人员猜测二甲双胍本身可以预防基本的衰老，而不仅仅是II型糖尿病。
　　然而，一些药物治疗可能不仅防止衰老，甚至还能逆转衰老产生的影响。目前，对老年人抽取血液，再输入年轻捐献者的血液，证实具有一定的医学可信性。这种潜在增强生命活力的“换血法”是德国医生安德烈亚斯·利巴菲乌斯（Andreas Libavius）于1615年提出的，当时他考虑到老年人和年轻人动脉血液具有互换性，可对老年人焕发生命活力。利巴菲乌斯相信自己会成功的，2005年实验结果表明，他的观点有望成为现实。在实验中，年龄较大的老鼠输入年轻老鼠的血液，同时，年轻老鼠输入年龄较大老鼠的血液，其身体状况则变得较糟糕。然而，与输血相关的风险不容小觑，例如：肺部损伤和感染。然而，现已开发的治疗方法并不具有争议性，并且实验室测试多次验证证实其有效性。
　　将老鼠体内衰老细胞（它们不再分裂形成新细胞）移除之后，通过注射Foxo4-DRI会使其活得更长久。Foxo4-DRI这种化合物本质可以干扰正常衰老进程，阻止细胞进行分裂。目前术后实验老鼠已存在30个星期，这相当于人类寿命100岁，同时，老鼠仍保持活力，证实这种效果并非暂时的。
　　荷兰伊拉斯姆斯大学医疗中心分子遗传系彼特·德科泽尔（Peter de Keizer）解释称，如果你的目标是那些所谓的糟糕的衰老细胞，因为它们已变得衰老和不可恢复地损坏，你可以对其进行扩展，在一定程度上进行恢复健康。通过治疗这些细胞，其衰老进程不仅被延迟，而且在某种程度上逆转衰老。
　　同时，谷歌母公司Alphabet旗下的生命科学子公司Calico计划利用先进技术进一步理解控制寿命的生物原理，并使用这些知识进行干预措施，确保人们能够过更长寿、更健康的生活。
　　那么如果这些技术能成功地延长寿命，会有什么影响呢？人类延长寿命会出现一种问题——增大人口过剩产生的影响，这是21世纪所面临的重大挑战。
　　2015年，英格兰和威尔士平均每位母亲生育1.8个孩子，随着教育和健康水平的不断提高，现代家庭不再需要生育更多的孩子来弥补后代繁衍的生理必备性。未来女性平均生育年龄将延长至30.3岁，并且越来越多的女性不希望生育孩子。英国牛津大学老年病学教授、皇家学会主任萨拉·哈珀（Sarah Harper）表示，许多国家现已达到或已接近更替水平。
　　如果老年人通过注入年轻人血液实现“返老还童”，还将面临着一个伦理问题，除非返童现象能够普遍实现，否则将面临着双重社会风险，因为享受该治疗的人群无法平均化，势必产生社会不平等性。英国南安普敦大学人口变化中心主任简·弗金汉姆说：“出生在肯尼亚首都内罗比贫民窟的孩子与出生在英国伦敦肯辛顿的孩子相比，他们的生少必然是截然不同的。”
　　如果延长寿命的医学治疗是平等的，那么我们也将面临着老年人口增多的社会状况。资料记录数据显示，迄今寿命最长的人是法国女性珍妮·卡尔蒙特（Jeanne Calment），她的寿命为122岁（年）。医疗保健随着时代的发展而不断提高，但令人惊奇的是，这一高寿纪录仍未被超越。专家指出，人类寿命达到一定年限时，从遗传基因角度来讲将倾向于死亡。荷兰伊拉斯姆斯大学医疗中心分子遗传系彼特·德科泽尔（Peter de Keizer）说：“2016年一篇研究论文表示，人类寿命上限可能是120岁。”
　　当代多数医学研究并不是为了使人类寿命更长，但是活得更健康，并延缓疾病的发生
　　对于人类寿命上限的问题，部分专家持不同观点，SENS基金会教授奥布里·德格雷（Aubrey De Grey）认为，不久人类寿命将延长至1000岁。然而，正如弗金汉姆所认为的那样，并没有许多人认同德格雷的观点。
　　许多老年人都在与癌症、心脏病、老年痴呆症等疾病做斗争，当前多数医学研究都是为了活得更长，但不是生活得更健康，并延缓疾病的发生。英国牛津大学老年病学教授萨拉·哈珀（Sarah Harper）说：“现在人们将更好地利用所有资源，使人们生活得更加健康，寿命更长。”
　　再生疗法可以解决衰老带来的生理问题，但是它们不能解决精神和神经方面的问题，例如：阿尔茨海默症和老年痴呆症。也就是说，报告的老年痴呆症数量正在逐渐减少。哈珀说：“一种理论认为，就像我们锻炼身体可以延缓衰老一样，我们的脑力活动越多、越活跃，很可能会避免患有老年痴呆症。”
　　另一方面，我们活得更长、更健康，我们的实足年龄（chronological age）对于定义生活时会变得越来越没有意义。现在有40岁女性首次分娩，也有40岁女性成为祖母，尽管她们年龄相近，但是他们的生活几乎没有什么共同之处。
　　尽管我们生活得更长，20-30岁的人群仍占比例很大，该年龄人群会在几十年时间里生育孩子和开始职业生涯。弗金汉姆说：“虽然我们延长了预期寿命，但是我们并没有改变我们的生物时钟，女性分娩时期仍是20-30岁之间。”
　　衰老逆转治疗费用非常高，即使Foxo4-DRI治疗能够广泛适用于人类患者，但是其成本大约是每10毫克1000欧元。如果采用输血实现“返老还童”，这种供给也是非常有限的，英国仅有4%的血液捐献者，这些血液仅是医学和研究行业需求的1%，并且其中4%的血液捐献者并非所有人都愿意为逆转衰老人群而捐献血液。
　　我们需要在人类科学领域理解令人难以置信的进步，从而充分避免人类衰老
　　这种供应短缺带来了一个可怕的可能性——黑市上年轻人可能被强制献血，同时，一些没有执照的血液经销商会出售假血浆，或者所售的血液不适合于人体输入。我们需要考虑的是，卫生行业如何成为有组织犯罪有利可图的目标。目前，欧洲警方在近期“严重和有组织犯罪威胁评估”中称，假冒药品在网络上销售非常危险，最近一次行动中，警方查处了价值4500万英镑潜在危险的药物。
　　我们需要在对人类科学的理解上取得显著的进步，才能有效地避免人类衰老，甚至可以预见的是，延缓衰老可能是一项艰巨的任务。同时，消除衰老也会引起伦理、文化和社会问题。
　　哈珀总结称，把我们所有的资源都投入到让每个人过上健康长寿的生活，而不是让少数人活到遥远的未来，这才是更好的选择。（叶倾城）
善良比聪明更重要。我觉得这句话也可以送给今日头条。
我不知道未来的世界会如何，我只知道现在是站在新的工业革命的起点，既然分享、专注、全局观，能
四年来，荣耀与小米三度缠斗，已颇有一番沧桑。