心脑血管疾病的老人，不能吹空调吹出的风不太热，天太热了有什么食

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-28 03:39 标签： 老年人心脑血管疾病
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天气炎热,中老年人需防心脑血管病
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患有心脑血管疾病 的中老年人注意了！
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（原标题：患有心脑血管疾病 的中老年人注意了！）
《重庆晨报》2016秋补大行动第一场：心脑血管疾病预防保健专场(如：高血压、高血脂、冠心病、大脑和心脏供血不足、脑血管硬化、心绞痛、心肌梗塞、预防中风瘫痪等)时间：9月24日、25日、26日10：00－18：00地址：渝北区洪湖东路1号财富购物中心LG层晨晨优选·健康生活馆路线：轻轨3号线嘉州站3B出口换乘149、842、886公交财富中心站下车即到电话： 秋天是进补的好时机，但秋补是有讲究的,不可乱补、猛补、急补，否则往往事与愿违。为此，重庆晨报“晨晨优选·健康生活馆”特别联手资深中药材专家、老中医及养生专家，共同发起健康科学的“秋补大行动”，将于9月底至10月陆续推出“心脑血管疾病预防保健”、“气管炎、秋咳预防保健”、“秋季美容养颜、补气血”、“那曲虫草、大连辽刺参产地直销”等专场，为市民送上健康养生的秋补方法。货真：源产地直采，放心可靠不掺假购买中药材养生产品，中老年顾客最怕买到的就是假货次货。在此，重庆晨报“晨晨优选·健康生活馆”承诺，特卖会上所销售的产品均为重庆晨报特派员到源产地直采，消费者可放心购买、安心食用。比如文山三七，很多商家为了品相好看，销售的都是经过打蜡处理的三七，而我们所销售的所有药材都是原生态，未经任何处理。价优：不经过中间商，直销价更实惠在保证药材质量的同时，重庆晨报特派员也在当地经过多次比价，多次谈判，最终把价格做到尽可能低。同样以三七为例，今年三七市场价格波动非常大，价格也是在节节攀升，重庆晨报能拿到如此优质低价的货源，全因下手早囤货及时。有效：专家亲配验方，10余种药材组成特卖会现场，消费者除了可单买各种药材外，重庆晨报特聘的资深中药材养生专家还为消费者亲配了众多患者验证有效的验方。该验方由三七、西洋参、天麻、灵芝、丹参、藏红花等十余种中药材组成。可免费为消费者打粉，食用更加方便。文山三七西洋参野生天麻海南野生灵芝藏红花40头三七258元/斤低至1.2元/克低至0.8元/克低至40元/克低至299元/斤，同等规格买3斤送半斤，买5斤送1斤
(原标题：患有心脑血管疾病 的中老年人注意了！)
本文来源：华龙网-重庆晨报
责任编辑：王晓易_NE0011
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分享至好友和朋友圈心脑血管疾病日常护理要注意什么
更新时间： 15:08:55
健康分享者：a
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住在我家楼下的一位阿姨，最近就患上了心脑血管疾病，她整天都是死气沉沉的，没有一点活力，并且因为没有去治疗病情就变得越来越严重，到后面连走路都有些困难了，然后她去问了医生患上了心脑血管疾病要注意一些什么样的问题，医生把她所有需要注意的事情都告诉了她，现在我就把她所得到的方法共享给大家，希望对大家有帮助.
步骤/方法：
首先第一点最重要的需要注意的事情就是一定要做好保暖的问题，尽管现在是夏天，建议在晚上少吹空调，尽量不吹，这是由于如果患上了心脑血管疾病还去吹空调，是身体降温的话会使得血管收缩严重的导致痉挛。
然后就是建议不要在早上的时候做运动，就算之前有这个习惯，在患上了心脑血管疾病后也要把这个习惯给改掉，改掉的原因是在每天的早晨这个时间段内是心肌缺血发病的最高峰，所以建议不要在早上做运动。
最后是建议多吃一些含有蛋白质的食物，这种食物例如鸡蛋、猪肉、羊肉等，但是羊肉、牛肉也不可以吃的太多，这样会导致上火，从而诱发心脑血管疾病的加重现象，一定要注意这个问题。
注意事项：
希望大家全都按照上面的条例做好，做好了这些日常所需要注意的问题这样子的话我们的心脑血管疾病是会有所改进的，希望患者早日康复。
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///文章正文
老人睡觉吹空调好吗
养生之道网导读：老人睡觉吹空调好吗？夏天想要睡个安稳的好觉就少不了空调，那么老人睡觉吹空调好吗？下面一起来看看吧。
老人睡觉好吗
夏天，温度越来越高，天气越来越热，很多人早早地就把空调打开，吹吹冷风，凉快凉快。那么老人睡觉吹空调好吗？
专家表示，对于身体机能逐渐衰退的老人来说，空调虽舒服，却也可能带来隐患，原则上能不用就不用。可现在毕竟是夏天，从外面闷热的天气中回家，不少老人还是习惯性地打开空调。其实只要方法得当，老人是可以适当吹下空调的。
老人睡觉吹空调注意事项：
1、温度调到27℃&28℃。一般来说，空调的温度调节在26℃左右，老人不妨将温度再调高一两度，维持在27℃&28℃左右，这样室内外的温差可以保证在合适的7℃左右。还要注意，空调通风口不要直对着人吹。
2、2小时开一次窗。老人不宜长时间待在空调房里，最好每隔2个小时就关掉空调，打开窗户通通风，呼吸下新鲜空气，或者到室外走一走，舒展下身体。晚上睡觉最好不要开空调。
3、给身体一个缓冲。温度骤然下降，会使血管急速收缩，很容易引发头痛，甚至或中风等。老人进入空调房时，不妨采取分段式的方法。先在室外的阴凉处待几分钟，之后再进入室内，反复两三次，给身体适应室内低温环境一个缓冲的时间。
4、洗澡后不要开空调。洗澡后加快，的毛孔也是舒张的，此时吹空调会急速收缩血管和毛孔，极易受寒而引起感冒。最好是等身体自然风干或擦干以后，休息20&30分钟后再开空调。当身体大汗淋漓时更应如此。
5、多喝温水。空调房内空气干燥，容易流失水分，造成鼻腔和黏膜过干，引发。因此，要多补充水分，以40℃温水为宜。
6、护住肩颈。很多老人肩颈都怕受风，出入空调房，最好护好肩颈、等重要部位，一定要避免在空调房内穿着过于暴露的。
空调给人们带来舒爽的同时，也会带来的一些危害。长时间吹空调的危害，一起来看看。
长时间吹空调的危害
1、人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室内外温差不宜大于5℃，夜间空调不应低于24℃。如果空调开得过大，室内温度过低，易患&&，出现感冒、咳嗽、发烧、不振等等。
2、室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能，人在夏天不能不出汗。
3、空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌而生病。
4、空调下面直吹，突来的冷空气刺激了汗毛孔突然收缩，导致人们头疼。专家建议，最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流。
5、家中如果有患者，当温度降低至20～22度或强大的冷风直吹身体时，皮肤及肌肉的血管会收缩，肌肉也会，很多人会觉得不舒服，甚至引起深部肌肉、关节等的疼痛。
以上就是一些吹空调的相关知识，如果想了解更多关于吹空调的内容，请继续关注养生之道网频道。
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