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根据您的描述主要考虑关节脱位制动后引起的周围组织粘连的情况主要是外力作用引起关节囊损伤，粘连建议您正規医院骨科，疼痛科门诊检查拍片检查，手法松解治疗中药烫洗治疗等方法治疗，平时注意保暖适量活动，循序渐进
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