骨龄早发育一年，身高少长7厘米
核心提示：很多家长认为父母高，孩子一定高，其实身高是遗传跟后天因素相作用的，大部分家长不注意骨龄的测定，资料显示骨龄早发育一年，孩子身高将少长7厘米，重视骨龄问题，让孩子高人一筹。
　　爸爸身高1.80米、妈妈身高1.65米，孩子个子还会矮吗？很多人都觉得这孩子一定是个高个子，然而他们的女玲玲(化名)的身高却将定格在一米四几，而这个意想不到的结果也让玲玲父母追悔莫及！专家表示，玲玲发育过早，她的骨骼已经基本停止生长了。很多家长认为父母高，孩子一定高，但遗传因素只占30%，在孩子变声和月经之前就要关注孩子的身高问题，因为一旦出现第二性征发育，此时孩子骨骼生长区(骨骺板)开始闭合，身高停长。
　　9岁开始发育 女孩长到1米41就不长了
　　12岁的玲玲来自南京白下区，聪明伶俐，成绩又好，美中不足的是个子太矮，身高只有1.41米。上周末，玲玲的爸妈带到她幼所做专业骨龄检测，骨骼程度为9等级，长骨愈合状况为990分，生长潜力测试可以确定，玲玲成年后的身高仅为一米四几，基本“定格”了骨龄和身高。
　　玲玲父母一个一米八、一个一米六五，一家人出，在人群中都属于特别显的，所以家长从来没有担过孩子将来的身高，而且，据父母说，玲玲从小并不算矮。只是最近一年来，玲玲就长高了不到1厘米，特别是近半年根本没长个。家长感觉宝贝女儿可能出了问题，于是带她到儿保所检查。经过检查，12岁的玲玲已经是16岁的骨龄了，骨骺已经趋于闭合，也就是说，她的骨骼已经基本停止生长了。
　　进一步询问得知，原来玲玲9岁时，就出现乳房发育等第二性征，身高也一直比别的孩子高很多，但发育后生长就变得缓慢了。检查结果表明：早熟导致的骨龄偏大是孩子停长的直接原因。
　　骨龄早发育一年 身高少长7厘米
　　专家介绍，骨龄是骨骼生长的一种计算方式，由于各个阶段的骨龄所反映的生长状况都不相同，因此骨龄对身高的预测有极其重要的作用。骨龄偏小(骨龄小于实际年龄)的孩子发育相对缓慢；反之骨龄偏大(骨龄大于实际年龄)就属于早发育，骨骼生长周期相对较短，以上两种情况都会影响孩子的身高。
　　根据对10万例不同年龄组的男女青少年跟踪研究证明，骨龄早发育一年，身均少长7厘米，所以控制一年骨龄，就能多长7厘米。
　　孩子早熟影响身高
　　专家指出，由于受饮食、、环境等因素影响，现在孩子肥胖、早熟、早发育越来越多，部分孩子骨骺线闭合时间大大提前。毛主任告诫，现在许多孩子因肥胖、早熟、早发育，导致女孩13岁基本开始停长，男孩15岁停长，严重影响孩子的最终身高。建议家长每半年给孩子测一次骨龄，特别是提前性发育和进入青春期的孩子，这样家长才能充分了解孩子的生长潜力。
　　“三类误区”延误孩子长高
　　误区一：认为父母高，孩子一定高。孩子的最终身高是遗传(30%)和后天因素相互作用的结果，遗传只是决定了孩子的生长空间，但能否得到充分发挥，还受到许多外在的后天因素的影响。所以父母高，孩子不一定就高。
　　误区二：男孩没变声、女孩没来月经，还不算发育，不着急。变声和月经是标志孩子进入青春期发育后阶段的特征。这个阶段孩子的骨骼生长区(骨骺板)已经开始闭合，身高开始进入停长倒计时。
　　误区三：到了一定年龄身高不长的时候，再采取措施。很多家长认为先让孩子自然生长，个子虽然，但也要等到孩子自己不长了再想办法！可是做家长的不知道：孩子自然不长个子的时候，往往骨骺也开始趋于闭合，身高潜力受到制约，再调整的希望非常渺茫。
（责任编辑：卜瑞莹）
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问题描述：
(男 ,61岁 )
你好！本人身高1.7米，体重151斤，平常身体没有什么症状，体检是发现空腹血糖高（8.7），医生建议做糖化血红蛋白检验为6.6%，空腹血糖7.18，空腹喝75克葡萄糖2小时后血糖14.7。请问我现在开始服二甲双胍缓释片0.5规格的，请问可以服用吗，具体怎样服用法？
医生回答(1)
病情分析：出现上述情况如果身体没有出现三多一少症状，考虑只是高血糖，还没有导致糖尿病的，可以控制饮食，多运动暂不用药观察，同时还需要禁忌烟酒糖尿病消瘦患者如何增加体重？
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糖尿病消瘦患者如何增加体重？
消瘦是糖尿病的典型症状，那些患有糖尿病很长时间的人，常常表现出身材瘦弱，这些人抵抗力差，很容易感染其他疾病，需要适当增肥。那么，有什么办法可以使消瘦的糖尿病患者增肥呢？一起来看看下面的建议吧。一、你是不是属于消瘦？消瘦是指实际体重比标准体重低20%以上。具体计算方法为：1、BMI=实际体重（千克）/米（身高）的平方;。按《中国糖尿病防治指南》（2004年版）规定，BMI小于18.5为体重过低，18.5～23.9为体重正常，24.0～27.9为超重，大于28.0为肥胖。本患者BMI=45/1.72=15.6，小于18.5，为体重过低。2、标准体重（千克）=身高（厘米）/105。体重情况的判断可以按以下方法计算：（实际体重/标准体重）/标准体重×100%，若计算值在±10%为正常，10%～20%为超重，20%以上为肥胖，20%以下为消瘦。二、消瘦的糖尿病朋友如何增肥？1、身体逐渐消瘦预示可能同时患有其他疾病（如结核或消耗性疾病），所以糖尿病患者应首先到医院就诊，查明消瘦的原因，若存在其他疾病应积极予以治疗。2、应尽早使用胰岛素治疗糖尿病。胰岛素注射治疗在降低高血糖的同时还可以纠正代谢紊乱、促进合成代谢，有助于恢复体重。研究表明，合理使用胰岛素的结果之一就是使体重增加。3、生活方式干预。调整饮食、通过运动强身健体。饮食：1、控制总热量糖尿病病人的饮食控制决不像有些人理解的那样，仅仅是主食控制，而是还包括对副食、特别是肉类、脂肪类等含热量较高的食品的综合控制，使每天摄取的热量保持在适宜的水平，以控制血糖和体重。保证必需的膳食量能充分摄入消瘦病人可适当放宽，保证总热量。在控制热量期间仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，水煮后加一些佐料拌着吃。2、合理安排各种营养成分对于糖尿病病人来说，碳水化合物、脂肪和蛋白质都是必要的营养成分，必须合理分配，避免过食或偏食。应在糖尿病医生和营养师的指导下，按个人的具体情况制定饮食计划。应以碳水化合物类食物作为主食，宜多吃些蔬菜、瓜果，根据需要适量进食奶及奶制品、肉类、禽蛋类及坚果类，少吃糖、油脂、动物脂肪。一般来讲，在糖尿病患者的饮食中，碳水化合物占总热量的55-60%，蛋白质占15-20%，脂肪占25%，避免粮食越吃越少，而肉类脂肪越吃越多的倾向。3、食物的品种应多样化宜多食高膳食纤维食物，如荞麦、燕麦、豆类和蔬菜等。这类饮食便于保持餐后血糖不至于太高，而且还有通便作用。4、饮食清淡“清”是指低脂少油饮食，“淡”是指不甜不咸饮食，具体的说是不吃甜，少吃盐，不吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。这对控制体重、血糖、血压，血脂和血粘十分有益。5、少量多餐对糖尿病病人来说是一种很好的饮食习惯，可稳定血糖水平，避免血糖波动，使血糖既不太高也不过低。具体来说，应做到“一天不少于3餐，一餐主食不多于100克”的进食方法，每天进食主食超过400克者，宁可多吃几餐，也不要某一顿吃得太多；保证设计的膳食量能够充分摄入，还可避免餐后血糖高峰。6、戒烟、限酒酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数患者空腹饮酒后引起低血糖反应，所以，为了安全还是不饮酒为佳。运动：饮食控制固然重要，但是运动更是不可忽视。谁都知道运动的好处很多：增强体质、减少疾病。对于糖尿病患者来说，运动疗法更是一个重要的措施，适度有规律的运动有利于病情的控制，改善活力。不宜做的运动：但是消瘦型患者属于继发性消瘦，是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。病愈后再进行健美锻炼，最好少参加激烈运动项目，特别是耐力性项目的运动，如长跑、踢足球、打篮球等，因为这些运动消耗能量较多，不利于肌肉的增长，而且会越练越瘦。适宜做的运动：而是应选择一些以中等运动量（每分钟心率在130至160次之间）的有氧锻炼为宜，器械重量以中等负荷（最大肌力的50%至80%）为佳，如散步、慢跑、哑铃、打太极拳等。对于消瘦型的糖尿病患者，在有足够的能量的营养以及血糖控制较好的情况下，适量的运动可增加肌肉组织的重量，也可使体重逐渐上升，甚至达到正常范围。提示：消瘦型额糖尿病患者要体型由瘦变壮，不是一天两天的事情，需要长时间坚持，同时要定期关注体重变化，避免增肥过多，造成负担。&作者 向红丁
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