我17岁身高178体重要多少才标准身高体重对照表

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-17 15:13 标签： 小孩身高体重标准表
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本人建议提供运动方面的。。。
这个不好说啊！可以去医院测试一下骨骼
早晚都喝 多睡觉 多吃童子鸡 打篮球 跳远 就这些，想能长到1，初中都是班里最矮的。 后来这样一直长，现在1.85，我这些基本都是初3暑假做的事情。因为我小时候就不高,我有些心得.76我就满意了。 多吃土豆 每天喝牛奶，也就2个多月时间，当时开心死了。这要感谢我的饮食和运动，一个暑假从1.58张到1.72，现在我1.85朋友。 你现在才17岁,一定还可以再长的
跳远：立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力，在空中挺膝展髋，两臂上伸，充分展体；落下时前脚掌着地，屈膝缓冲。可根据自己体质情况做7~10次，中间适当休息。 拉腰背：坐在垫（床）上，两腿前伸，双脚并立，收腹含胸，躯干尽量前屈，低头、伸颈，两臂同时前伸，摸到脚为好。每组做8~12次，3~4组为宜。做时注意由慢到快，动作幅度由小到大，循序渐进，以防韧带拉伤。 摸高：原地或助跑（三五步）起跳，膝、髋充分挺直，立腰挺胸，两臂上伸用手去触摸吊在空中的物体，物体高度以尽力方可摸到为宜。左、右手各进行5次为一组，组间休息两分钟。可根据自己身体情况做3~5组。最好在开阔、平坦、软硬适度的场地上练习。 膳食要平衡食品数量要充足，谷、肉、果、菜都要吃，食物多样化，粗细兼备，荤素搭配，相互取长补短。 补钙要适当含钙较多的食物有牛奶、奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等。此外，维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用。 铁、锌不可少日常食谱中，动物肝脏和其他内脏、红肉类（指牛肉、羊肉等）、蛋黄、鱼以及豆类含铁量都非常高，且生物利用率也较高；此外，锌与性腺以及促性腺激素的分泌等有关，对青少年的生长、发育以及智力的影响都很大；因此，含锌丰富的食物如牡蛎、动物肝脏等应经常供给。 常用的增高锻炼方式有哪些？ 增市制锻炼方式有以下三套： 第一套 ●慢跑5~7分钟，并做柔韧性和伸展性练习，如劈腿、摆腿和抖动。 ●单杠悬垂，每次持续20秒钟，连做10次，也可做负重悬垂练习。 ●跳起摸高处目标10次，尽量高跳。 ●静力牵引，睡觉前用固定在床尾皮条一端系在足上，另一皮条的两端与床头相系，形成一环状，并套于上肢腋下，靠皮条的张力牵拉，利于长高。 ●游泳、跳绳、球类运动配合锻炼。 第二套 ●身体增高操，适于16岁以上的青少年，每次30分钟。 ●用力伸展上身，做上身增高动作 ●做前后弯腰动作 。 ●额头触地叩拜动作。 ●静力伸展肢体运动。 ●手拉柱子下蹲动作。 第三套 ●床上体操。 ●全身摩擦体操。 ●伸腰体操。 ●无绳跳体操。 ●深呼吸体操。 以上三种锻炼方法，要选择使用，天天锻炼，持之以恒。 舒展筋骨助长高 促进骨骼生长最有效的方法就是进行纵向的刺激，再加上扭转运动的练习这种锻炼最好是隔一天就做一次哟！ 脚跟并拢，脚尖向外呈45度，双手叉腰。 一边吸气一边单脚着地支撑并保持身体的平衡，同时横向迈出一大步。 脚落地时依然要保持吸气，直到身体完全还原到步骤一的状态才可以呼气。做3组。每组10次 刺激脊梁生长的运动 1.双肩紧贴在地板上，双膝并拢，倒向一侧，尽量贴近地板，同时深吸一口气。（会有些许疼痛感） 学习呼吸法 提臀瘦膝缩腹 2.呼气时将双膝转回到身体正面，再一边吸气一边向反侧倾斜。将此动作连续做3组，每组10次为宜。 配合饮食：有助于长高的食物——这个世界上还没有一种所谓可以“长高”的完美食品，但有不少有助长高的食品。这些食品就存在于我们的日常饮食中，像鱼类、瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、 动物内脏以及新鲜水果、蔬菜等均富含蛋白质、矿物质、维生素等，都有利于身高的增长及大脑的发育。 ◎平时少吃可乐、果汁、甜点等糖分过多的食品，过多的糖分会阻碍钙质的吸收，影响骨骼的发育； ◎盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯； ◎注意加工食品的刺激，如火腿、香肠、汉堡、肉松、汽水、乳酸菌饮料、冰淇淋、调味汁等。 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然......因人而异,如果保持良好的心态，养成经常运动的好习惯，我指的绝对不是那种爆发力很强的运动，是有氧运动,再保持好睡眠，各方面营养跟得上的话，如果你的骨膜没闭合的话,我想应该没有问题,我记得我上学的时候朋友交过我一个办法，短时间内好象真的长高两厘米，很快的，就是每天早上醒来的时候先跳,跳大概两分钟,如果有那种拉身器材,那更好，这样保持半个月，你再量你的身高，我想肯定会高点儿,原理就是当每个人睡觉的时候骨骼都伸展开了，当你一夜醒来时的身高肯定比你前一天晚上睡觉前的身高要高一些,至于多少，因人而异,刚刚起来就跳或拉身，目的就是为把这睡眠起来增加的身高保持住，你现在骨膜没有闭合的话,应该很起作用,祝长高178:)
谢谢你们朋友们,虽然问题不是我提的但是我受益非浅.太感谢你们啦!
能不能精练简明地回答,那么长看着眼睛都痛.
十七岁1.66的身高当然是正常的, 但是还是有点偏矮了现在, 所以请保证营养, 注意锻炼身体,争取,...）
如果饮食和运动合理,还能再长一些,此时注意多吃营养丰富的食品,适当增加户外体育锻炼。）
额 确实有点矮~ 不过没关系 男生只要在23岁之前都有可能最少长高10公分! 不过是需要锻炼! 首先...）
男孩17岁身高1.7米体重165,算不算正常）
你还小呢,肯定会涨的,人和人基因不一样,发育有早有晚,其实不是很好预测, 看看我写的吧,肯定对你有帮...）
很多人都关心自己的身高问题,都希望自己长的高点再高点,甚至不惜采劝各种手段”,相信各种“方子”,我们...）
多运动,多吃牛肉,多喝牛奶,多吃蛋白质的东西,最主要是运动啦～）
标准的测量方法是你身高的厘米数剪掉110就是你体重的公斤数 例如身高1.70M 就是170-110=...）17岁多少身高算正常
17岁多少身高算正常
(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&身高178厘米的成年男人体重多少才算标准
全部答案（共2个回答）
你超重了，你可以用公式计算一下：体重（公斤）除以身高（米）的平方，得出的数字如果大于24就是超重了。 你的计算结果是28.4所以肯定是超重了，你该控制体重了。
据有份资料上讲，男人的标准身高是178厘米。
会,当然会!不过负担很小!最好是控制饮用量,引用一句老话:无极必反适当的饮水对身体有好处!但是过量就不好了!!!
病情分析：你好，你的情况不是由于疾病导致的疼痛。你的情况明显是由于早上洗头然后骑车寒风吹的造成的。切忌以后一定要防止受凉和寒冷刺激等。避免抽烟等。指导意见：你的...
其实是处在很标准的体重当中了 夏天的时候多吃点黄瓜是可以保持身形的 是生黄瓜哦
可能不是吃的问题把20岁因该是正常发育的时候，可能是青春期吧没事不要用手去挠就行
没有那个资料显示用艾叶熏肚脐孩子可以长高的，宝宝2岁才80公分，稍微偏低一点，应该到医院检查孩子身体缺少什么微量元素，对症治疗就可以了。
现在来说算是基本正常的,现在的孩子一般就是成长发育的早了,我觉得主要是和现代的饮食和生活习惯有很大关系的,所以放心好吧,别太快应该是可以的,祝你快乐。
有的人时常感到干渴，老是想喝水，这主要有以下七个原因：　　警惕:这些健康危机：　　一、人体内严重缺水：天气炎热、重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温而大量...
答: 不知道怀孕了 做了CT 辐射?影响吗
答: 任何人都会得。预防主要是不要吃脏东西，饭前便后要洗手。
答: 那就看你护理不护理了？你要是平时注意护理的话是不会再严重的，但是你要是不治的话也不好看啊？我脸上原来也有，后来就用祛红&搭档治好了！呵呵，要不你也试试这个吧！效...
答: 治疗：1. 10％葡萄糖钙10毫升加维生素C0.5克静脉注射，每日一次。2. 口服苯海拉明，扑尔敏，非那根，敏克静，塞庚啶，安他乐等。3. 外用芦甘石洗剂，湿疹...
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