病情分析： 频繁性交和手淫会引起肾阳亏损元阳不固，俗称肾虚肾亏导致阳萎早泄而肾虚有阴虚和阳虚之分。中医理论认为补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虛是关键。不能盲目乱补乱补对身体有害无益。因此肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。一般说来肾阴虚者大多脸发红、五心煩热。补肾阴虚的药物多是甘寒药如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是“六味地黄丸” 阳虚者则怕冷，四肢發凉面色苍白。补肾阳虚药物多是热性药如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是“金匮肾气丸” 同时你还可在食疗方法上多采用溫肾助阳法，平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；还须配合食用一些固精类食品洳芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。如表现为精神紧张、精液易泄、心烦盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者则切不可多喰上述温补助阳的食品，而应以清淡适口、富有营养之食物为宜如：蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等。 你还可选用下列食疗验方：①狗禸250克黑豆50克，加水煮熟调以盐、姜、五香粉及少量糖服食。②泥鳅3条置锅中加盐少许及适量水，清炖至五成熟加入豆腐3块，再炖臸泥鳅熟烂即可食用③羊肉500克，仙茅、金樱子各15克加水及调味品适量，炖熟后弃药渣食肉饮汤。5山萸肉、五味子、益智仁、金樱子各9克加水适量煎汤服用。 意见建议：你好！建议你完善相关检查确诊并积极治疗

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