白天工作没精神晚上也不睡觉_百度知道
白天工作没精神晚上也不睡觉
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我有更好的答案
现在呢我们有缘那么希望我能帮你解决，例如国庆节呀，暑假呀等等，休息日可以，在这种天的晚上就故意把自己搞得很困，把眼睛弄得非常困，总的说就是熬夜熬到自己感觉到困的时候，然后就 上床睡觉；找放长假的几个晚上，看书或看电影 ！为此我也很烦恼这个我很有同感！我跟你讲呀，一年前我真的跟你一模一样，记住要是在有长空的时候
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。a：为啥身边的朋友都是用苹果？我：请问你什么工作？白天不睡觉晚上有精神工作？
正儿八经做事的，谁会身边都用苹果的？哪里苹果最多？工厂流水线，夜店ktv，王思聪养的的王可可以及所谓娱乐圈。我要说的说完了，有什么要补充的？
真是树大招风啊
1.工厂流水线最多的一定是苹果。我曾经在工厂任职过，职位不高，所以接触流水线的工人的较多，确实，都是18～9岁的小青年，那会儿省吃俭用买个iPhone5s！平时工厂不管早餐，有的工人干脆不吃早餐也要买苹果。不过，我觉得，总比拿钱去网吧好一点，当时我还很鼓励他们买苹果手机的行为，毕竟是自己挣钱买自己心爱的东西！
2.夜店ktv，洗浴按摩城，这个娱乐场所，基本上是人手一台苹果手机，这也是导致很多人不用苹果呢原因，尼玛去洗个脚就是一堆用同款手机的小妹，怎么说内心都是抗拒的！当然，小妹们对苹果手机有强烈的追求，每每出新款，她们必追，所以，买新款一定会和小妹撞机！
买个手机也被你酸成这样,也是没sei了.
LZ没见过世面
和弯弯差不多
3.公交上班族。这是苹果手机最大的消费群体，也算是一个小白领，虽然工资只有3000多，但是工作轻松，基本上都是办公室坐着打打电脑，接接电话，但是对苹果手机的热爱以及彰显自己工作的轻松来看，必追新款苹果！他们平时讨论的也就是手机淘宝化妆品，吃喝男女去哪里。这些人60%用得是苹果
有多少钱办多少事。没有钱就买个差点的不丢人。
爷就看大华为什么时候出来，哈哈哈哈
还有一部分，就是娱乐圈。娱乐圈，都懂的！
@大物流必胜工业
10:08:38还有一部分，就是娱乐圈。娱乐圈，都懂的！-----------------------------哈哈哈，唯一不懂就是，关你P事？？？
来一张高清图
哈哈哈哈，大华为出不来了？
我身边有钱人都用华为的高端机，苹果用的越来越少了，反而是所谓的屌丝用的多，还痴迷。
我一直用华为，已经是第三个了！身边也有些人用苹果，但很多用苹果的心态都不是很正常，中国人的攀比和装逼吧，看着别人有了自己一定要有，有的人穷的一逼，分期也去弄个，拿在手里给别人看看……我也用得起进口的，其实这事和爱国扯不上什么关系，但可以看出国民的低素质，祟洋思想，骨子的那种没有自信，
@大物流必胜工业 哈哈哈，这个不好玩楼主啊，你这么爱国，你CPU换龙芯没？
哈哈哈，使用大华为，周围有钱老板都用它使用大华为，让你快速跻身大老板行列使用大华为，装一B抵装十B，价格便宜量又足，尽显大老板风范，你值得拥有。
@话说当年万户侯
10:46:09@大物流必胜工业哈哈哈，这个不好玩楼主啊，你这么爱国，你CPU换龙芯没？-----------------------------汉奸你这么恨中国，你坐飞机也要求航空公司把波音飞机翅膀换掉，都是中国做的，你买的所有从美国进口货物都烧了，因为都是中国门吊在美国港口吊装的，最好把你自己也换了，因为生产你的那根JB和那个B都是中国的。中国振华的门吊，全美国都是，搞得奥巴马演讲“振兴美国制造业”要把振华汉字用国旗遮住，可惜国旗不争气。
纠结用什么手机的才是真屌丝，你见过有钱有地位会有用什么手机烦恼吗？一个工具而已
@话说当年万户侯
10:46:09@大物流必胜工业哈哈哈，这个不好玩楼主啊，你这么爱国，你CPU换龙芯没？-----------------------------@西马路熊家台
10:53:25汉奸你这么恨中国，你坐飞机也要求航空公司把波音飞机翅膀换掉，都是中国做的，你买的所有从美国进口货物都烧了，因为都是中国门吊在美国港口吊装的，最好把你自己也换了，因为生产你的那根JB和那个B都是中国的。中国振华的门吊，全美国都是，搞得奥巴马演讲“振兴美国制造业”要把振华汉字用国旗遮住，可惜国旗不争气。-----------------------------哈哈哈，这是好事啊，连美国佬都用中国货了，你们这些爱国人士有什么理由不用中国货？你的CPU换龙芯没？
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我最近晚上失眠怎么办？白天一点精神都没有...
我最近晚上失眠怎么办？白天一点精神都没有，上班老出错，被老板批评了几次~
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：焦虑抑郁、失眠狂躁、精神分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：护士
专长：脑出血，消化道出血
&&已帮助用户：1053
病情分析：
意见建议：
你好，每天睡前用醋兑热水泡脚，参加户外的运动，避免情绪极端化。主要是要调整好自己的心态。
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：13728
您好！常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。使用 天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：8485
您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。中药治疗失眠的特效疗法 ：药（热）熨疗法 即将药物（如药袋、药饼、药膏及药酒）经加热后置于体表特定部位，促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅，多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法。　
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：16093
您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。
一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。
行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。
失眠的催眠疗法
从催眠最初的发展开始，就被用来进行生理、心理疾病的治疗，所以它的应用也十分广泛。催眠疗法被广泛应用于失眠症的治疗。
催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。
要想拥有安稳的睡眠，必须内心安宁平和。多数失眠者患的是“失眠担心症”，开始时是偶然事件造成的偶然睡不着，后来则是因为担心失眠而导致失眠，越失眠就越担心，越担心就越失眠，形成恶性循环并深陷其中无法自拔。催眠治疗就是要消除这种紧张担心的条件反射。治疗在温馨舒适的环境中进行，伴随着优美的音乐，治疗师一方面用专业轻柔的语言，引导来访者进入深度放松状态，一方面引导其体验深度放松的感觉，让来访者在意识清醒状态下真切地触摸到入睡的感觉，并学习掌握跟这种入睡感觉建立连接的方法，使来访者对入睡建立信心，消除对失眠的焦虑。对于担心失眠者来说，只要消除了紧张担心的感觉和条件反射，内心安宁了，睡眠自然就正常了。
催眠疗法对失眠有非常高的疗效。在催眠师语言的诱导下，能使患者达到全身乃至心灵深处的放松。催眠师的循循诱导，能使患者摆脱所有影响睡眠的症结;再通过一针见血的语言指令，使一切造成压力、紧张、不安、挫折的因素得以宣泄，深层的病因被催眠师消除，从而能使患者体验到心身放松的快感和愉悦。只要经常体验这种松弛状态，那么恢复正常的睡眠功能那是指日可待的事情了。
身体疾病导致的失眠，也可通过催眠疗法进行辅助治疗。潜意识对调节和控制人体的内分泌、呼吸、消化、血液循环、免疫、物质代谢等均起着很大作用。身心灵是一体的，当内心充满了焦虑紧张等消极情绪时，体内会有大量的P物质和去甲肾上腺素释放，使全身血管收缩，气滞血淤，各种身心疾病由此产生。而人在喜悦、大笑、回忆幸福的体验时，会有大量的脑啡肽的分泌，这种脑啡呔的止痛能力超过自然吗啡的二百倍之多,是人体内部主要的止痛系统。如果在催眠状态下不断地强化积极情感、良好的感觉以及正确的观念，消除焦虑紧张等消极情绪，人脑中枢神经也会分泌大量的脑啡肽，不但有止痛作用，而且让人内心感到安详宁静，从而改善睡眠质量。
职称：医生会员
专长：内外妇儿等一系列疾病
&&已帮助用户：31250
你好，这个一般考虑是精神方面的疾病导致，可能是工作压力大、家庭生活环境等造成的。建议放松心情，注意休息，不要熬夜等，睡眠不足会导致内分泌紊乱，机体抵抗能力下降等
职称：医生会员
专长：中风，骨折术后等
&&已帮助用户：113768
您好，生活中，失眠或者有多梦的现象非常常见，常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。对于这种情况，建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳，泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。
在药物治疗方面，中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。若是症状比较严重，可以适当使用安眠药，这个建议在专业医生的指导下进行。祝早日能解除困扰。
问最近晚上失眠怎麽办？白天上班睡觉，唉 上班老出错，被老板批评了几次现在，准备走人
职称：医师
专长：骨折
&&已帮助用户：16198
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。
治疗：通过解释、指导，减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法，积极暗示患者。入睡时，喝杯糖水，喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯
问上夜班白天睡不下怎么办我经常失眠，只要不睡觉眼睛就...
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
问题分析：您好，失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的。意见建议：可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，如散步、打太极拳、骑自行车、做体操等。
问女人失眠吃什么好？白天眼圈都是红红的被老板点名批评了好几回了怎么办？
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：17382
您好，对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。
问得了失眠症要怎么办呀？
职称：护士
专长：高血压脑血管疾病糖尿病
&&已帮助用户：70
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
问治失眠到哪里比较好呢？
专长：龋齿、扁平苔藓、口腔溃疡
&&已帮助用户：221565
病情分析：舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。意见建议：睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好
问我经常失眠到底该怎么办呢？
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户：258527
你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。也可以在睡前喝一杯牛奶帮助睡眠的。
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