口臭吃什么 治疗口臭的3款食疗汤饮
本文导读：口臭会让人自卑，会影响人们的社交关系，有什么食疗方可以去口臭呢？看看治疗口臭的3款食疗汤饮。
&　　食疗方
　　一、清热消滞汤
　　食材：香蕉2根，芒硝15克，淘米水2碗
　　调味料：冰糖
　　做法：
　　1、先让淘米水沉淀1个小时，倒掉上面比较清的水，留下下层混浊的水约2碗；
　　2、淘米水、香蕉倒入锅中煮成汤后，加入芒硝；
　　3、最后放些冰糖，搅拌均匀就可以了。
　　：提高免疫力、改善口臭、缓解压力。
　　二、核桃薏米汤
　　食材：核桃仁、薏米各70克，枸杞子15克，红枣适量
　　调味料：白糖
　　做法：
　　1、红枣、薏米、枸杞子清洗干净备用，核桃仁放入清水中浸泡；
　　2、倒些清水在锅中，放入核桃、薏米，先用大火煮沸后改为中火，慢煮40分钟后加入枸杞子、红枣；
　　3、再次煮沸后用小火煮30分钟，加白糖搅拌即可。
　　功效：健胃、调高身体抵抗力、缓解口臭。
　　三、萝卜白菜汤
　　食材：白萝卜、大白菜个200克，黄瓜片50克，嫩豆腐150克，葱花、适量
　　调味料：豆瓣酱、盐、味精、香油
　　做法：
　　1、白萝卜切片备用，大白菜切块备用，豆腐焯一下备用；
　　2、锅放油烧热，放豆瓣酱炒香后加味精、葱花，放小碟当蘸料；
　　3、另起锅放油烧热，萝卜片先炒几下，再放大白菜一起炒，后加黄瓜片、番茄片、水，开大火将白菜萝卜煮烂；
　　4、加入豆腐，放盐、味精，淋入香油，蘸料食用即可。
　　功效：提高机体免疫力，口臭。(99网()专稿，如需转载请注明出处。)&
（责任编辑：林小萍）
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每日养生课堂
口臭是一件很令人很尴尬的事情，尤其是夏天，那味道就更是明显了。那么什么食物什么方法能过去除口臭呢?治口臭的方法吃早餐健康饮食口臭是怎样形成的，许多人并不知道。其实不吃早餐是形成口臭的主要原因。人在空腹的时候，胃气常常往上走，这个时候不但会有严重的口臭，对于健康来说也是十分不好的，所以只有健康的饮食才能让你消除口臭。口嚼茶叶将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶叶富有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助，但咀嚼茶叶具有更大的奇效。但是如果光嚼茶叶的话，茶叶渣会留在您的口中，感到极不舒服。因此建议您，茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不仅有助于口腔清洁，也可尽快地消除口臭。正确刷牙 清洁舌苔虽然我们每天都在刷牙，但是错误的刷牙方式不能从根本上保持口腔卫生，饭后及时刷牙，在刷牙的时候清理舌苔，可以有效的祛除口臭。舌头表面呈白色状，亦是导致口臭形成的原因，在刷牙后，利用牙刷清洁舌头表面的舌苔，能完善预防口臭。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷，牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角，以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。薄荷粥原料：薄荷叶25克，粳米适量。做法：将薄荷叶加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。功效：薄荷是清洁口腔的最佳食品，做成粥，同样能够起到清洁口腔的作用。加减甘露饮当前位置： &&
口臭吃什么去除
1、怎样去口臭小妙招
去除口臭的小妙招一般是适当的饮食缓解。首先是要明确口臭的病因，一般饮食吃的过饱的话，也是会引起出现障碍，导致出现一些口臭的病情出现。这都是可以适当的喝一些来缓解的。多喝酸奶可以促进食物的消化，加速胃液的分泌，减少口气重的病情见效是比较快速的。平时还要多喝水才好，空腹时间久了也是会引起口臭的情况出现的。可以把放在嘴巴里面咀嚼几分钟，也是可以缓解口臭的病情出现的。
2、口臭怎么治疗
口臭的治疗一般是不需要借助药物的，平时选择好合理的饮食就能治好。尤其是应该注意在饮食期间不要吃过多的含有成分多的食物才行。适当的多吃一些有清热解毒效果的都是不错的，每天坚持喝都是可以有效的改善。口臭的发病因素一般是胃热所引起的，所以在缓解的时候还是应该注意胃部的情况。胃部如果热气比较多的话，应该注意减少 热量的调理，适当的吃一些温性食物，多喝水不要空腹时间太久。
3、吃什么治口臭
吃去除口臭的办法比较好。口臭的出现多半伴有肠胃问题所导致的，所以应该在饮食方面加以调理才好的。便秘严重也是会引起口臭的病情的，平时应该多吃一些排毒效果好的食物来缓解病情是比较好的。平时多吃维生素和水分多水果就可以的。饭后应该立即的漱口，过多的食物残渣也是会引起口臭的病出现。平时还要注意多吃一些，这都是促进消化缓解便秘病情比较好的食物，后期去除口臭是见效比较快速的。
4、口臭什么原因引起的
引起口臭的主要原因就是胃湿热导致的。这也是一种 消化不好的病情，平时 饮食吃的食物热量过高，饮食过饱所引起的一种消化性疾病。是可以很好的去改善的，平时在饮食的时候应该多吃一些促进消化，有清热解毒效果的食物，多吃香蕉比较好。胃部的食物消化不及时，便秘病情加重。体内的污浊气体都是会在体内累积过多的，所以时间久了就会引起出现一些口臭严重的病出现。平时应该注意多喝一些绿茶是比较好的。
5、怎么去口臭最快最彻底
去除口臭最快最彻底的方法就是加强胃部食物的消化和分解。胃部食物残留的时间过长，代谢产物不能及时的排出产生一些酸性气体的话，就会不能及时的排出，而是进入内部，引起出现一些口臭的病。这也是胃热病的一种表现。在改善治疗的时候应该多吃一些促进消化的食物才好的，是可以多吃维生素多的食物来促进消化的。平时饮食还可以多喝一些酸奶开促进食物的排出的。还要适当的运动，也是加速食物的消化缓解口臭的病的。
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口臭吃什么好 多吃这些食物能治疗口臭
18:50　来源：　&
18:50:01来源：作者：责任编辑：杨帆
　　口臭怎么办?你还被口臭的问题困扰着吗?找出口臭的原因，好好治疗。如果吃药没有用，不妨试试改善自己的饮食习惯!治疗口臭的方法有很多，其中吃些食物就能改善病症是比较方便可行的。那么口臭吃什么好呢?
　　口臭经常给人们造成精神负担，甚至影响自己的社交活动。那么怎样才能驱除口臭呢?最简单可行的方法就是注意饮食，吃一些有利于消除口臭的食物。另外，一些具有刺激性的食物还会加重口臭，所以也要同时避免引起口臭的食物。
　　引起口臭的原因
　　在了解口臭吃什么好之前，我们来看看为什么有的人总是会遭遇口臭。通常来讲，引起口臭主要有两个原因：一是机体缺乏抗坏血酸，抗坏血酸又叫维生素C，成人每天所需的维生素C应该在60-65毫克，而如果长期不能达标，就会引发口臭。另一个原因就是口腔细菌引发了龋齿。
　　口臭吃什么好
　　富含维生素C的食物
　　既然我们已经了解了引起口臭的两个重要原因，就应该对应原因寻找能够抑制口臭的食物。首先，应该摄入足够的维生素C，而富含维生素C的食物主要有新鲜果蔬，另外，绿茶也富含维生素C。除此以外，绿茶中还还有丰富的茶多酚、芳香物质，因此早晨起床以及饭后用浓绿茶漱口能够很好地消除口臭。
　　具有芳香物质的食物
　　薄荷芳香气味很浓，它所含的一种单帖烯类化合物，能够通过血液循环抵达肺部，让人们在呼吸是觉得味道清新。在一些欧美国家，很多家庭会用薄荷自制成漱口水来缓解牙龈发炎等口腔炎症。通过研究也证实，运用薄荷水漱口确实能够减少口腔中细菌的滋生。
　　香菇在近来不仅变成了能提升机体免疫力的热门食物，通过研究还发现，香菇保护牙齿的作用也很明显。由于香菇中所含的香菇多糖能够抑制口腔中的细菌，从而抑制牙菌斑的生长。香菇的风味独特，每周食用2-3次，是简单又不花大钱的除口臭方法。
　　除口臭饮品
　　最新的研究表明，每天喝一杯酸奶能够降低口腔里硫化氢的含量，而硫化氢正是导致口臭的重要物质之一。
　　蜂胶含有丰富而独特的黄酮类物质，是温和有效的天然除臭剂。饮用蜂胶或用蜂胶水漱口，不但可以消除口臭和口腔疾病，而且能逐步治愈体内原发疾病，根除口臭。
　　治疗口臭的食谱
　　薄荷粥
　　鲜薄荷叶30克(干品15克)，粳米50克。
　　1、将鲜薄荷叶清洗干净，放入锅中加入适量水熬煮，弃渣取汁备用。
　　2、将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。
　　茯苓香菇饭
　　大米100克，青豌豆20克，干香菇2朵，茯苓3克，油豆腐1块，黄酒、酱油、精盐各适量。
　　1、将茯苓用清水浸泡1小时，至柔软后捣碎成粉状。
　　2、香菇用水泡开，洗净，切成细丝;油豆腐切成小丁。
　　3、将大米洗净后放入锅中，加水适量，放入香菇丝、油豆腐丁、茯苓粉、精盐、酱油、黄酒。
　　4、煮至水将干时撒入青豌豆，用小火焖至饭熟即可。
　　结语：上文中小编也介绍了两种治疗口臭的饮食疗法，希望大家回去之后能够照着做来吃。做的方法也比较简单，厨艺比较不错的朋友很快就能做出来了。多吃这些饭对身体有好处，还能治疗口臭，益处很多。没有了口臭，能瞬间拉近人与人之间的关系!
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