颈椎病的发病率到底有多高？
人类直立行走以后，上肢获得了更多自由，颈椎的负担却增加了。现代社会普遍的“低头人生”更是让颈椎苦不堪言。颈椎病再也不是中老年人的专利，甚至有不少的少年、儿童也加入到这个行列中。您幸免了吗？
颈椎病到底可以引起哪些症状？
肌肉型表现为颈肩部僵硬酸困痛，低头和受凉时加重，热敷、按摩后减轻；
神经根型表现为上肢放射性疼痛或麻木，咳嗽或姿势改变时可以加重；
椎动脉型表现为阵发性、体位性眩晕，可以伴随恶心、呕吐、耳鸣或听力下降等；
脊髓型表现为上肢麻木、疼痛，双手无力、不灵活，精细动作难以完成。下肢麻木、沉重，行走困难，双脚有踩棉感；
交感神经型表现为心慌、出汗、记忆力减退；眼胀、视物不清；耳鸣、听力下降；鼻塞、“过敏性鼻炎”、咽部异物感等；消化道恶心、呕吐、腹胀、腹泻、消化不良等；心悸、胸闷、心律失常、血压不稳等；面部或某一肢体多汗、无汗、畏寒或发热。需要强调的是这些症状可以单独发生，也可以同时出现，称为“混合型颈椎病”。
得了颈椎病，怎么办？
首先找骨科或康复科大夫，搞清楚是哪一类型的颈椎病。治疗分保守和手术两种，保守治疗包括药物、理疗、牵引、按摩、针灸、针刀、医疗体操等。这么多治疗方法如何选择，建议大家找正规医院接受系统、综合治疗，不要盲目相信某一种药物或某一种治疗方法。
什么时候就必须手术治疗？
临床上90-95%的颈椎病都可以通过保守治疗获得良好效果。如果系统、规律保守治疗效果不佳，甚至加重，出现以下信号，就必须考虑手术治疗了：明显的脊髓受压、神经根压迫损害；原来就有颈椎病，在外伤或其他原因的作用下症状突然加重；伴有颈椎间盘突出症经非手术治疗无效者；出现颈椎节段性不稳，颈痛明显。
颈椎病能根治吗？
颈椎病是一种退行性病变，更是一种不良生活工作方式病。要想取得最好的效果必须临床治疗、日常保养和功能锻炼三者结合，否则，即使手术治疗，也会复发的。
（文中配图均为资料图，仅供参考）
（作者 吕文科 中医骨伤学硕士 山西医科大学第二医院康复科主治医师 ）
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颈椎病的有关常识性问题
来源：寻医问药网
发布者：心怡
患上以后就会给患者带来沉重的压力，导致患者朋友的睡眠也会受到影响，有的患者常常在深夜因为疼痛而惊醒，无法入睡，感觉特别的苦恼和无助，所以我们要注意一些生活中的细节，这样可以改善病的症状。 在正常状态下，人的体态保持着自然姿势，也就是说头部稍微前倾。人的脊椎从正面看是一条直线，但从侧面看会发现有四个生理弯曲的曲线，颈部七个椎体排列成轻度的弧形向前凸出。因此，睡觉时枕头的高度也应该符合这个弯曲的弧度，使颈椎还是保持其自然状态。这样，人颈部的组织器官如皮肤、肌肉、韧带、椎间盘、椎间关节以及&途经&颈部的气管、食道、神经等都能够得到充分的放松。如果枕头过高或过低，都难以保持这一自然状态的弧度，人在睡了一夜之后就会感觉到不舒服，甚至感觉颈部酸胀、疼痛、无力，这些都是颈椎病的症状。 枕头过高，会使颈椎自然弯曲的弧度发生改变，使颈椎原本前凸的状态消失，甚至变得向后凸出。如此一来，颈部肌肉长期处于紧张状态，会发生劳损、痉挛，并且会引起椎间盘变性，从而出现颈部和肩部酸痛、手发麻、头部昏昏沉沉等症状，严重者还会发生颈椎病。枕头过低，也同样会使颈椎的自然弯曲状态发生改变。这是因为头部的动脉无瓣膜，长期使头部处于较低位置，重力会使脑部供血不均衡，静脉血回流变慢，动脉血相对增加，从而出现口干舌燥、打呼噜、颈部酸痛、失眠、烦躁等症状。 枕头的软硬也应适度。枕头太硬，会使头部肌肉处于紧张状态，从而也影响全身肌肉放松。枕头太软，易导致头部向后仰，这样颈部处于被牵拉状态，会使喉部肌肉过度紧张，加重打鼾。此外，还要注意枕芯质量的选择。因为枕芯质量的好坏对人体健康有很大影响。人们在睡眠中，有时口鼻几乎贴着枕头呼吸气体，身体分泌的汗液和油垢也会污染枕芯。因此，应选择透气性比较好的枕芯，否则时间久了枕芯会变潮，导致细菌滋生，使人患上呼吸道疾病、皮肤病等。 一般人在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合;在侧卧睡眠时，根据每个人肩膀的宽度不同，女性枕头高度应在7至12厘米，男性枕头高度应在11至14厘米。但是，人们在睡眠时多数不会始终保持同一种睡觉姿势，经常是仰卧和侧卧相互交替。因此在选择枕头时，其高度应为8至10厘米，男性的枕头可以再增加2厘米。 以上的内容给大家介绍的就是颈椎病的常识性问题了，朋友们一定要认真的进行了解，颈椎对于我们来说特别的重要，而颈椎病会让我们的整个身体受到影响，而且工作的时候也会严重的受到阻碍，需要及时的进行治疗才行。
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颈椎问题事关重大 跟专家一起来检查颈椎
擅长颈椎疾病及腰椎疾病（如颈椎病、腰间盘突出、腰椎管狭窄症）、骨折微创手术，对全身多发骨折、腰痛伴有或者不伴有下肢放射痛、间歇性跛行的治疗方案有独到见解。
　　文章来源：微信公众号“不老会”
　　如需转载，请联系原作者。　
　　坐的时间长了，身体难眠会出现一些不适症状，即使是一个医生也不能避免。脖子疼、肩膀疼，特别是经过一个假期的折腾，身体的上的这些症状更加剧了。
　　可不要以为这些都是因为太累了导致的，有一些发生在脖子和肩上的不舒服不容忽视。
　　因为这些不舒服不仅代表身体的劳累，更有可能说明颈椎已经出现了问题。
　　颈椎出现问题严重影响生活质量
　　颈椎一旦出现问题，可能会给生活带来很多困扰。
　　首先是疼痛、麻木。包括颈椎、肩膀甚至手臂，都有可能产生麻木甚至疼痛的感觉，严重影响生活质量。
　　其次可能是头痛头晕。颈椎不舒服可能会压迫颈部神经和动脉，引起头晕、头痛等症状。
　　最后，颈椎问题还会影响到生活其他方面，比方说可能引起失眠、烦躁、心情抑郁等，更有严重的甚至导致无法起床活动。
　　所以颈椎出现问题要及时治疗，避免病症加重后影响生活质量。但是如何区别是疲劳引起的不舒服还是真的颈椎出现了问题，可以在颈椎出现不舒服的时候做一下简单的测试。
　　测试方法
　　1、深呼吸。
　　尝试深吸一口气。看看能否十分舒适的完成且没有胸闷、心慌、背痛等症状，如果不能就要小心颈椎健康了。
　　2、转动脖子。
　　颈椎不好的人，头部和髋部不能轻松的向两侧摆动、旋转，或者幅度或角度不断减少。
　　3、走路。
　　正常走路的情况下，观察双脚。如果一侧脚或两侧向内或外伸展，就代表颈椎可能出现了问题。
　　4、不良站姿。
　　两脚分开，与肩同宽站立，体重应该相等地分配在两个脚掌，如果不是，这就是的脊椎或头、臀部不在身体中心线上的最好证明。
　　除了上面的这些测试方法，颈椎或脊柱不好的人，在发病的时候还会出现一些其他的征兆。
　　第一，颈椎不好的人，会经常感觉到身体疲惫。因为颈椎不好的话，会消耗更多的能量。甚至时间长了的话，还会导致注意力不集中，健康状况下降等。
　　第二、颈椎、脊柱的健康出现问题的话，还有可能影响全身的骨骼。造成两条腿长短不一，具体表现在两只鞋子的磨损程度出现差异。
　　第三、颈椎出现问题后还会压迫神经，导致脖子、肩膀、甚至整个后背产生疼痛。
　　其实不论是以上的测试方法，还是颈椎不好的征兆，都是提醒大家在平时的生活中关注颈椎健康 ，发现颈椎问题及时治疗。
　　最后，一旦出现颈椎、肩周等处不舒服的症状时，最好还是来医院接受检查，以免自己检查不规范出现误诊。
　　关于颈椎疾病有不少学问，不可能在这里讲完，如果还有不清楚的地方，一定要主动像医护人员请教，也可以在不老会平台上留言跟我联系，我会尽力为你排忧解惑~
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作者目前只有这一篇哦~关于颈椎病的问题!!!
来自于：山东|
提问时间： 17:22:19|
病情描述：
我长期坐在电脑前，颈椎一向不好，经常有酸痛感，后脑勺右下方靠近耳朵的地方有时还麻木，前一阵我找了个师傅推拿了一个多星期，师傅的技术还不错，几次后酸痛感基本没有了，但现在左右晃动脖子出现了嘎巴嘎巴的响声，推拿之前不响的，有没有人知道是怎么回事?像我这种情况应该怎么治疗?
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：8543收到了：
问题分析:你好，这种情况一般的情况是有劳损的情况常见的。另外是有颈椎病早期的情况的。指导建议:这种情况一般的情况需要平时注意保养的。适当的功能活动的。平时可以适当的热敷或一下的。不要长时间一个姿势。不要劳累着凉的。
网友回答专区
这位朋友您好：
　　你说：长期坐在电脑前，颈椎一向不好。那么在推拿师傅的治疗下已有明显好转，这说明你找到了一个好的治疗师，同时也说明你的症状不是很严重。
　　但同时你说：现在左右晃动脖子出现了嘎巴嘎巴的响声，推拿之前不响的;这说明推拿师让你的颈椎骨得到了锻炼，只要你没有不适的症状，说不必要担心了。好比经常锻炼指关节的人，那些也会发出嘎巴嘎巴的响声呀。
　　关于此类疾病，我认为在治疗的同时还要矫生活中的一些坏习惯。同时还要对颈椎有些保养。在白天我们工作和生活的时候，有时间我们可以转动转动我们自己的脖子。如果你总是记不住，就跟着我做吧，比如你玩电脑比较多时，就写一张字条贴在电脑的显示器上，内容如：请定期转动我难受的脖子。一般患颈椎类疾病都是平时长期低头伏案工作及自己的不良姿势造成的，我们在保养的同时也要纠正自己的坏习惯了。可以在我们正常工作的地方调整桌面高度与倾斜度。可制作一与桌面呈10°～30°的斜面工作板，伏案工作时能减少颈椎前屈和颈椎间隙内压力。那种放笔记本电脑的小方桌就特别好，大概30元钱一张，大家可以到笔记本市场问问。或到淘宝、易趣类网上购物类网站也有的淘。
　　我们人每天有1/3时间都是在自己的床上，睡眠姿势不当会加剧颈椎盘内压力，使颈椎周围韧带、肌肉。为使颈椎在睡眠中保持正常生理曲线，应注意几点:枕头的高度应适中。枕头的形状以中间低，两端高的元宝形为佳，这种形状优点是对颈部可起到相对的制动作用.睡眠体位应使胸部、腰部保持自然曲度，双髋、双膝呈屈曲状，使全身肌肉放松。床铺应选择保持脊柱平衡的床铺，睡硬板床啦。如果你条件好，不习惯，那可以选择以木板为底的席梦思床为佳。一定要选质量好的，不要选软软的那种。
　　每天有时间的时候可以做做一个理疗方法，早晚一定是要做的。平时有时间也可以做：首先端正你的身躯，头直着往后移，让你的背部脊柱成一直线，屏住呼吸，时间越久越好。换气的时候，把头放回来，然后慢慢向上看，越往上效果越佳，最好是你的下巴与胸部其平了，然后屏住呼吸，要换气的时候也是把头又移回正常状态，然后慢慢向左或右看，慢慢转动，尽量转过去，换气后又做同样相反方向的动作。这就是一整套自我理疗的方法，从头到尾可以做三次，多了难受，少了效果不太好。整个过程当中要注意的是你的呼吸，在转动的时候吸气，转到底的时候屏住呼吸，保持动作，换气的时候又在把头放回来，再接着做下个动作。
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目前共收到封感谢信我姐姐提重物时间过长就会肩膀发酸，持续了3个多月，时好时坏，去医院检查，照X光片子，骨科的大夫说是颈椎病，病例上说第6，（具体第几块我忘了）块颈椎骨好象位置不对，颈脉管狭窄，压迫神经才疼的，大夫说治不好，怎么办呀，她刚23岁，会不会影响将来的生活？对下一带是不是有影响，大夫给开
我姐姐提重物时间过长就会肩膀发酸，持续了3个多月，时好时坏，去医院检查，照X光片子，骨科的大夫说是颈椎病，病例上说第6，（具体第几块我忘了）块颈椎骨好象位置不对，颈脉管狭窄，压迫神经才疼的，大夫说治不好，怎么办呀，她刚23岁，会不会影响将来的生活？对下一带是不是有影响，大夫给开了些膏药，贴了一个疗程就不疼了，最近一直没怎么疼，可是不知以后会怎样，会不会象癌症一样？我很急。
不用急，你的心情我很理解。不知道这位朋友是哪里的？我建议你到当地比较好的医院理疗科看看，病情确是如你所述，应该不是很大的问题，懂得正骨手法的医生会很快搞惦的，祝你早日康复！！！
建议您到医院去做一个颈椎的x光片，必要的时候做一个核磁明确一下颈椎有没有压迫神经。平时多注意休息，避免长期低头的姿势。夜晚睡觉可以枕一个颈枕。
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