头图加载中...
写在最前面
&&&&&&&&从回京后的两个月了，期间每天手写日记，也算是很全面了，但对的想念和完成一篇完整游记的仪式感，战胜了我的懒惰，所以开始动笔。这篇游记主要是为自己留纪念，流水账似的，难免有些啰嗦和冗长，但也希望或多或少能帮到大家。
&&&&&&&&其实《想念，是一种寂寞，更是一种享受》是我看过的一篇帖子的标题，太符合我的此时的心境了，只能不好意思又不客气的借来用。
&&&&&&&&坦白讲，平时工作较忙，此次出行，除了机票和住宿的一些小事情我做过筛选工作和决定性的意见以外，系统化的攻略和历史资料，都是闺蜜老潘独自完成的，看了大量的书籍和纪录片，历时有将近一年，内心感动着和感激着。
&&&&&&&&年初时候，老潘说她要去，第一个问我要不要同行，刚开始我是有些犹豫，可如果她一个人去，我也不放心呀，两周的假也不好请，甚至都盘算着实在不行不干了，怎么也得跟她一起去，那段时间觉得自己有舍生取义的感觉，当然这都是摩羯座的内心戏~~~
&&&&&&&&我不否认，自己就像白痴一样入藏了，游览时一边儿看着手里老潘总结出来的攻略，一边儿听老潘给我讲解，还随时百度着。眼见一切都深深吸引着我，以至于回来这一个月，还在继续看有关藏传佛教和的纪录片和书，趁着还有印象，恶补下知识，果真是中了毒。
&&&&&&&&一直都是一个神圣的地方，不少人都有去的梦想，但是并不是每个人都能有机会来到，亦或时间原因，亦或身体原因。只有在，才能得到心灵的震撼和感动，才能感受大自然的包容，才能学会简单的生活。，有数不清的风光、文化、艺术和秘密，需亲身去经历。
&&&&&&&&怀着对的想念之情，留下这些文字，遗憾是不免的，就再留到下次喽，希望还能遇到易相处的同伴，有美好回忆的的旅行才是完整的旅行。
&&&&&&&&实在没有再多的时间精选照片了，我是个有纠结症的人，所以放了很多照片，因为都喜欢，被扰到的亲可以选择无图模式，谢谢
第一部分：西藏旅游基本常识
&&&&&&&&建议在入藏前，做好准备工作，包括历史和宗教文化、最佳游览时间、穿衣指数、预防高反、必备物品清单，以及是否需要边境证等，确保在良好的身体状态下，欣赏和感受。
1-历史文化
&&&&&&&&最重要的一点是，自古以来就是领土的重要组成部分，藏族人民是中华民族大家庭中的重要一员。历史知识方面，就不再次班门弄斧了，网络、书籍和纪录片都可以获得很多知识。
&&&&&&&&如果像我一样没有充足的时间做准备，根据这次的经验，分享一些关键词，“吐蕃王朝”、“松赞干布与公主”、“莲花生大师”、“宗喀巴大师”、“班禅和达赖”以及“藏传佛教”“四大教派，宁玛派（红教）、噶举派（白教）、派（花教）和格鲁派（黄教）”，如果能略知一二，游览的时候，将这些碎片整合起来，也能大概看个明白，完全属于临时抱佛脚的方式了。
&&&&&&&&推荐的纪录片：BTV谭江海的《档案》、许巍献声的《第三极》、《的》、王宗源的延时摄影
2-入藏时间
&&&&&&&&旅游旺季：5-10月，白天的温度基本在25度上下，晚上在10度左右。7、8月和国庆节期间，的住宿、包车、机票、火车票都很紧张，所以5月份或者9、10月份都是比较理想的时间。
&&&&&&&&雨季：6月开始，主要集中在7、8、9三个月，此时气温舒适，气候宜人，是一年当中空气中含氧量最高的时候。雨季路况比较糟，可能会封路或者绕路，安全定是最重要的。
&&&&&&&&桃花节：3月下旬到4月中旬是最佳观赏期。
&&&&&&&&、、珠峰：5-10月都不错。
&&&&&&&&：冬季严寒，夏季易陷车，只有5、6月份和9、10月份较为理想。
&&&&&&&冬季的，游客较少，食宿购物都相对便宜，如果喜欢安静独处，冬季进藏也不错。
3-穿衣指南
&&&&&&&&春季（3-5月）：到看桃花的好季节。一般的保暖内衣、冲锋衣，珠峰、等地方要穿带抓绒的冲锋衣或羽绒服，徒步鞋。
&&&&&&&&夏季（6-8月）：的旅游旺季，阳光灿烂，气温舒适。白袖单衣、休闲裤（可以短袖，但不建议，胳膊容易晒伤）、徒步鞋；早晚温差大，晚上大概10度左右，到珠峰、等高海拔地区，还是要冲锋衣裤甚至羽绒服。
&&&&&&&&秋季（9-11月）：的旅游旺季，秋景迷人。早晚温差大，晚上可能零度以下，要保暖内衣，厚的冲锋衣裤或羽绒服。
&&&&&&&&冬季（12-2月）：的旅游淡季，游客少。保暖内衣、毛衣毛裤、羽绒服。、、珠峰、等地方不适合冬季去。
4-关于高反
a.什么是高原反应？有哪些具体症状?
&&&&&&&&高原反应，简称高反，是人到达一定海拔高度后，为适应因海拔高度而造成的气压差，而产生的身体反应。一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等，或者嗜睡、亢奋、嘴唇发紫、皮肤粗糙、鼻孔出血等。
b.如何避免或减轻高反？
&&&&&&&&大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般来说，老人、小孩和女人的高反症状要略轻与壮年男性，平时体质较弱的人反应也可能轻于平时身体素质好、比较强健的人。具体到同一个人，这次不高反，不代表下次就不高反，这跟身体和心理状态有很系。
　　初到高原地区，要保持平稳良好的心态，不要太兴奋或恐惧。不要疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，不要饮酒和吸烟，多吃蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，高反强烈的及时去医院，由医生决定你是否需要吸氧。如果更严重的诸如浮肿、肺水肿、重感冒等，一定要及时就医，同时医生也会建议你马上离开高原地区。
　　如果能适应酥油茶的味道，也可以多喝一些酥油茶，味道像加了盐的奶茶，对缓解高原反应有一定的作用。如果接受不了酥油茶的味道，可以改喝甜茶，多少也会有一定帮助。
c.哪些人不宜进藏？需要提前体检吗？需要锻炼身体吗？
&&&&&&&&有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。另外，在进藏前不要刻意锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在时心脏的负担，反而容易引起高原反应。
d.感冒为什么不能去？在感冒怎么办？
&&&&&&&&很轻微的感冒问题不太大，但如果带着重感冒进藏，身体抵抗力弱，就容易转为其他高原病，脑水肿、肺水肿，不及时治疗很容易有生命危险。所以如果感冒了，最好还是把行程延迟，等感冒治好后再进藏。
　　在感冒一般没有太大的问题，因为在高原已经有一定的适应性和抵抗力，身体基本上都调整过来了，及时治疗即可，而且，的医生治疗感冒都非常有经验。随身带一些感冒药，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒药品，一般1-2天症状即可消失。散利痛，退烧效果还不错。
e.乘飞机进藏和坐火车进藏，哪种交通方式高原反应更厉害？
&&&&&&&&乘飞机进藏和坐火车进藏各有利弊。乘飞机进藏，海拨一下子从几百米上升到3000多米，没有一个逐步从低到高的适应过程，比较容易发生高原反应。而坐火车进藏，虽然有利于适应高原反应，但多数进藏的路线，路况都不大好，、沿途要翻越几座海拨上5000米的，而路上并没有什么医院或应急治疗设施，、川藏线雨季塌方、泥石流频繁，容易发生危险。如果您不是自助旅游者，也没有户外旅行经验，建议您乘飞机进藏好些；如果您热爱自助旅行，却没有户外旅行的经验，建议您第一次还是从进藏，相对较为安全。
5-去西藏需要准备的东西
&&&&&&&&a.背包，如果准备徒步或骑行，就要配备防雨罩；
&&&&&&&&b.睡袋、防潮垫（是否要准备，取决于你要去哪里、住哪里。条件不好的地方或者露营的话就要准备。建议零下15-20度的羽绒睡袋,&睡袋在很方便可以租到，费用按天计算，按质论价。有不少户外用品店，都有出租业务）；
&&&&&&&&c.防晒霜、魔术头巾、保湿乳液、墨镜、补水面膜、润唇膏；
&&&&&&&&d.体温计、消炎药、感冒药、抗高反药、止泻药、复方阿司匹林、扑尔敏、创可贴、风油精、棉签、纱布、绷带、防蚊药、防跳蚤的生姜粉。
&&&&&&&&e.冲锋衣、冲锋裤建议买GTX面料的。冲锋裤最好买裤脚有拉链的，且能够把裤脚收紧的最好。抓绒衣最好带两件，羽绒服短装的最好，能穿在冲锋衣里，牛仔裤1条；
&&&&&&&&f.建议带一次性的内衣，某些地方不能洗澡。带保暖内衣、2件短袖、棉袜若干、手套、雨衣或雨伞；
&&&&&&&&g.登山鞋建议GTX面料的，中帮，保护脚踝。不过如果你包车走常规路线，那么普通的运动鞋或休闲鞋就可以了；
&&&&&&&&h.罗盘、手电筒、军刀（需托运）、晾衣绳；
&&&&&&&&i.防水密封袋是必备品，用以保护相机等重要物品及易湿衣物等；
&&&&&&&&j.巧克力、压缩饼干、牛肉干、糖等方便携带又方便随时补充体能的食物；
&&&&&&&&k.移动电源、存储卡（高海拔地区耗电量大，手机、数码相机要带备用电池和充电器。数码相机的存储卡建议多带几张较小容量而不是一张超大容量的，避免发生意外照片全军覆没）。
&&&&&&&&l.&边境证（旅游常规路线不需要办理）、护照（也许你突然想去或者）、旅游意外保险（高反入院也能报销大部分住院费）；
&&&&&&&&需要办理边境通行证（即边境证）的地区：
&&&&&&&&地区：、、、、康马、、岗巴、定结、
&&&&&&&&地区：、、、
&&&&&&&&地区：、隆子、、
&&&&&&&&地区：、扎达、、
**办理方法**：
&&&&&&&&携带身份证、两张1寸照片以及单位证明，到户籍所在地的公安分局办理。各地情况不同，有的需要开具单位证明或介绍信，写明你是该单位工作人员，注明旅游时间并加盖公章。建议在出发前就办理好边境证。虽然也可以办理，但费用高，而且还要等，浪费时间。一般来说，需要到户籍所在地办理边境证，但在有些城市和地区，非本地户籍人口只要提供暂住证明和单位证明也可以办理。
&&&&&&&&各地情况虽不同，但在内地的任何地区办理边境证都是免费的。办理的时候，只要注明“地区、地区、地区、地区”，这样就全部涵盖了。
6-最基本的注意事项
&&&&&&&&a.地区海拔3680米，沸点是88?C。在，海拔越高，沸点越低，所以高原上的水很难烧开。对于初到高原的旅游者来说，这是易患消化道疾病的因素之一，所以即使水开始沸腾，也要再多烧一会儿。
&&&&&&&&b.为避免雪盲症，必须戴墨镜，绝对不可以摘下墨镜欣赏雪景！仅仅几分钟就可以毁掉你的双眼！同时切记要做好防晒工作，因为雪对阳光的反射特别强！
&&&&&&&&c.在高原一定要用魔术围巾把鼻子、脸蒙上，一开始会觉得不舒服，喘不上气来，但必须学会适应，除非你不要脸。
&&&&&&&&d.去寺院参拜神佛，叫做朝佛。参观藏传佛教的寺庙要按照顺时针方向行动。进殿堂前要脱帽，不可以踩殿堂的门槛，不可以用手指指佛像、唐卡、经书或者笔画。如果要供香火钱，可以在神佛面前放一毛钱，神佛就会领会你的心意了。没有零钱的话，可以自行找钱。
&&&&&&&&e.不要用手指去指佛像，如果需要指示，可以用整个手掌，做出尊敬的手势。在佛殿中请不要戴帽子和墨镜，但带口罩是可以接受的。
&&&&&&&&f.很多湖泊都是咸水湖，即使喝起来不咸，矿物质含量也高，喝了可能会哑或引发其他疾病。不过融化流动的雪水是可以尝的。
&&&&&&&&g.伤口在是很难愈合的，所以千万当心别受伤。
&&&&&&&&h.不管觉得当地的孩子有多可爱，都不可以去摸孩子的头！
&&&&&&&&i.不要去看天葬，那是对藏族人及其宗教信仰的极大不尊重。
&&&&&&&&j.在藏区不要随便调戏藏狗或藏獒，藏狗或藏獒被逗急了后果很严重！
7-关于包车
&&&&&&&&2015年4月底，所有正规旅游牌照的小型越野车，全线强制报废，其主力车型，便是著名的丰田4500。旅行=乘着4500撒野的传奇时代，正式结束。
&&&&&&&&6月18日前后，经对司机师傅严格培训、重新抽签配备车辆后，新的正规牌照越野车与商务车陆续上线。
&&&&&&&&上线后，新车车型主要为：越野车：丰田霸道、丰田200型。商务车：别克GL8、现代辉翼8座、全顺15座。
&&&&&&&&越野车型建议首选丰田霸道，最多可乘4人，适合大北、喜马拉雅五沟。不过200型车内空间比霸道更宽一点，坐着更舒适。
&&&&&&&&商务车型建议首选现代。别克GL8能胜任除大北及陈塘等地之外的大部分旅行路线，不过相比之下，现代底盘更高些，性能更好。
&&&&&&&&对于第一次进藏，走的又是常规路线的驴友来说，几个人包一辆商务车，其实比包辆越野更划算。
&&&&&&&&正规旅游车的牌照都是“藏*L****”式样（例如：藏DL0255），只要不是挂“L”牌照的车就一定不是正规的旅游车，这一点，准备在包车游的朋友，切记切记！
&&&&&&&&关于司机，藏族司机和汉族司机各有优缺点。汉族司机交流起来更为方便，藏族司机普通话一般不如汉族司机，但基本沟通还是没有问题的。更为重要的是，藏族司机更加熟悉地形和路况，与当地人沟通没有语言障碍。
&&&&&&&&关于包车费用，大致来说：1-2月属淡季；3-4月桃花节，进入准旺季，车费上涨；5-6月纳木措解冻，杜鹃花海极美，进入旺季；7-8月雪顿时令，且是学生假期，进藏游客明显增多，进入旺季第一大高峰，车费很贵；9月，20号以前，属旺季平缓过渡区；9月20号至10月15日，进入旺季第二大高峰，也是全年最高峰，车费最贵；10月15日后，持续到12月底，进入淡季。
第二部分：机票、结伴、包车、住宿
&&&&&&&&-只有国航的直飞航班，好像是6个多小时，且常年不打折，往返要6000多大元，老潘说多钱她也必须去，要不然不定拖延到什么时候才能去了。我这咬碎后槽牙，也下不了狠心啊，拿人手短，别的地方没办法出力，我只得研究航班路线了。
&&&&&&&&可从、、、转机进藏，价格便宜了一半，于是“表”姐我精心制作一份表格，日期、各个中转地的起飞到达时间、转机时间、航空公司、价格变化，相比之下和更适合从出发的朋友选择。
&&&&&&&&其实我的年假可以再多请两天，提前坐火车过去，也能适应高反和欣赏沿途风景，后来忘记什么原因了，觉得还是两个人一起出行比较好，她的时间有限，必须飞机，所以我就随她了。火车也要1000多块钱，还是别为了那500块折磨自己两天两夜了，一个人会寂寞死的。
&&&&&&&&我们抢订了5月13日晚到、5月14日早到的机票，两程都是800多块钱。之所以说是“抢订”，是因为我们订票那天，5月14日到的特价机票仅剩3张了。之后又抢订了5月28日经中转回的返程机票，当时仅剩5张。所以说，想买去的便宜机票，一是要提早关注，二是要多方比较，三是下手要稳准狠，看到时间、价格合适的，马上就抢别犹豫！
&&&&&&&&就在我们出发前两天，老潘收到95530发来的短信（我没收到是因为当时用她的手机号帮我注册的，后来我还把身份证发给东航认证，改了我的登录密码），通知5月28日到的MU5940航班因“公司计划”取消了，叫什么保护到当天18:50起飞的MU9732航班。她打到东航客服才确定不是诈骗短信，问好了能改签的航班号和时间后，商量了一下，决定改签。
&&&&&&&&改签到MU9732到，之后的第二段到的时间也顺延改签到29日一早的MU从飞，我一直以为当天晚上没有回的飞机，因为她没跟我说，我好想当天晚上就回家啊，她说晚上是有航班的，但是是其他航空公司，怕有变故就压根没跟我说。
&&&&&&&&是第一次遇上航班取消需要改签，还好问题还算比较顺利地解决了。但这次订票的时候光注意时间和价格了，忽视掉“经停”这两个字，两程飞机，飞了四次！！！
&&&&&&&&不管是内陆还是沿市都可以搭乘飞机到达，特价机票在1000左右，也可以选择空铁组合，感受传说中的天路——青藏铁路。从、、、等地都可以乘坐火车进藏，不过最终都是通过青藏铁路到，幸运的话还可以看到藏羚羊和藏原羊。
&&&&&&&&订好机票后，明确了出发时间，也有了具体行程，就可以上网发帖结伴了。
&&&&&&&&我们的结伴大约历时3周左右，我和老潘分别在蚂蜂窝、穷游网、磨房网、8264户外网、“去”论坛等网站或论坛上发布了结伴信息。信息发布后一开始少有人问津，后来断断续续开始有人跟她QQ联系咨询进藏和包车事宜，但要么是计划的时间不一致，要么是碰上了各种不靠谱、放鸽子的，她一度郁闷、气愤、焦躁、灰心，又可能临时有会议，我也差点儿没请下假来，到最后已经做好了要不我一个人，要不她一个人的准备，也有即使只有我们两个人，为了多花钱也豁出去包车的想法，不是大款真苦恼。
&&&&&&&&没想到柳暗花明又一村，大概3周以后，通过“妙途”app，我们很幸运地找到了3位同伴，一番沟通后，时间路线都基本吻合，同伴们陆续确定好了时间，订好了车票。其实等不到伙伴也千万不要着急，总会遇到有缘人的。
&&&&&&&&找到时间、目标一致的同伴，就可以大家一起找包车司机了，找包车的事主要老潘操持的。当时是4月份，对包车价格要大涨的消息早有耳闻，问过几个司机，也不愿提前报价。一个偶然且狗血的机会，认识了一位旅游俱乐部的网友，藏AL牌照的正规旅游车，别克GL8，包车8天，总费用9600元，包车定金1000元，5个人平摊，人均1920元，价格很公道。
&&&&&&&&没有过路费、高速费那一说，车费中包括油费，但不包括沿途食宿，需要自理。我们几个人AA制，同时负责司机吃饭。至于司机的住宿，大多数时候我们找的都是能提供免费司机房的地方，没有司机房的酒店就由我们几个平摊司机的住宿费。我们的司机，是个藏族帅哥，名叫扎西，开的别克商务车，腼腆少话，但人很不错，我们仨姑娘天天看着他流口水，回的飞机上，我用了三个小时写了一篇关于扎西的日记，由于各种嘚瑟，把PAD落在飞机座位前的袋子里，且找不回来了。如果哪位亲有包车计划想联系扎西，可以私信问我。
&&&&&&&&当基本完成这篇游记时，从日开始，包车价格整体大幅度上调，比我当时的价格翻了一倍多。作为一个刚从回来，站着说话不腰疼的人，如果涨价是为了保护的神秘和生态环境，而不希望过多的人进入，也许是好事儿，但如果仅仅为了利益而涨价，是不是真的能如愿？
&&&&&&&&：太多青旅和酒店可选，丰俭由人，如果不是旺季，只要把刚到达时的房间订好，不用担心没地方住的，你还可以随时换地方住。
&&&&&&&&、：如果包车，可以咨询司机师傅，他们可以根据你的条件和地段要求，给你一些建议的，我们5月18-24日到达和地区，基本上没有提前预定，到了就有房间的。
&&&&&&&&如果有自己特别中意的酒店客栈，最好自己提前订好，免得到时候没空房。除了正规的酒店，大部分客栈、农家院都有免费的司机房，和老板确认下就好了，没有的话，就小伙伴们一起平摊司机的住宿费啦。司机师傅很辛苦，建议也看看司机房是不是干净舒适，有时候磨磨老板，也能给司机安排个单间或者和我们住一样条件的房间。
a.平措康桑青旅：
&&&&&&&&距机场大巴站步行约10-15分钟，距布宫、大昭寺、小昭寺、八廓街均步行十几分钟，且超市、商铺、饭馆、邮局云集，非常方便。还有一点很重要，就是离自治区人民医院比较近，步行15分钟左右就可以到，对于担心初到会高反的人来说，是个不错的住宿选择。房间有24小时热水、地暖、上网、加湿器，但不提供免费洗漱用品。老楼较老旧，有青旅氛围，到处是涂鸦，比较吵；新楼08年开业，更安静整洁一些，不允许涂鸦。老楼没电梯，新楼有电梯，两家店都在朵森格路北段，同一条街的斜对过儿。平措新楼的观景房能看到窗外的布宫。
&&&&&&&&5月是旺季，YHA官网上，平措新楼的观景房已经涨到460元一晚了，老潘在携程上却订到了代理的平措观景房，220元一晚，感觉超值啊！订完平措观景房的第二天一早，携程已经没有220的价格了，只有275一间的价格了。
b.格桑花香家居酒店：
&&&&&&&&在中路措美林308号，距离大昭寺和八廓街很近。房间有24小时热水，老板娘两口子就住在酒店，有事方便随时找。老板娘人很热情，脾气很好。
&&&&&&&&5月的标间是168一晚，还能接受，但藏式的房间偏小。同时间，小伙伴儿定的四人间，只有她一个，20块钱可以享受一间很大的房子，也不错，这就要拼人品了。
c.莫里小驻客栈：
&&&&&&&&团结新村熊噶社区7组1号，2015年开业的，三人间120块钱，房间内部的装修略简陋，有WIFI，携程、去哪儿网上都能订。附近餐馆很多，吃饭方便。
a.结巴村：
&&&&&&&&旦培家庭旅馆，电话、。门票145元，在他家住的话，司机开车带进去，并且也会带你去湖心岛，只要交80元门票费就可以了，能省好几十，多亏我们这儿有个会砍价的南方姑娘。一行4人门票食宿，应该是700多，住宿50/人。
他家男主人长得特别有喜感，尤其笑起来的时候特别像明星赵四儿，他表弟也挺逗的，家里条件挺好，有大房子有大卡车，女儿在上大学，国家补贴。房间床铺干净，有WIFI，有卫生间，能洗澡，女主人做的饭菜也挺好，甜茶随便喝。特别指出，早餐很好吃很好吃，尤其咸菜，15块钱管饱，扎西只吃糌粑+酥油茶。
b.扎西岗村：
&&&&&&&&卓庭旅馆，电话、。他家跟市鲁朗景区管委会、市巴宜区旅游局有合作。房前有个小型篮球场，家里有个大院子，晚上能办篝火晚会。十多间客房，标间、三人间都有，有在一层的，也有在二层楼上的。好几个卫生间，很干净，能洗澡，热水很好。早餐15元一个人，住宿也是50/人，还可以，晚餐我们没在他家吃，去外面吃的石锅鸡。
c.八一镇：
&&&&&&&&嘉措艺术客栈，八一镇德吉路189号，电话、。这家客栈在携程、去哪儿网上都能查得到，我打完电话跟同伴说，这姑娘普通话说的真标准，见到真人后，听着就满口京腔，细问才知是宣武的姑娘，扎根6年了，难怪那么有亲切感。
&&&&&&&&应该是属于新区，感觉没什么人气儿，住宿价格也偏高，丽晶快捷宾馆性价比相当高了，在县城格桑路上，有WIFI，能洗澡，但洗澡水需要多放一会儿才会热。吹风机当天晚上借了，当晚必须要还给前台，第二天早上还都不行。
&&&&&&&&梅朵康桑青年旅舍，原名平措康桑国际青年旅舍，市普彰路，离扎什伦布寺比较近，可以步行过去。携程、去哪儿网都能订。我们住的浪漫花园房，有个小庭院，220元，很不错，房间配置跟的平措基本一致，只是少了个书桌和椅子，朋友一起喝喝酒聊聊天看看星星，相当惬意。
f.扎西半岛：
&&&&&&&&神湖客栈，电话。扎西半岛上每家客栈都没厕所，都要去外面的公共厕所，这家离公厕很近，住宿条件也基本可以称得上是岛上住宿条件最好的了，大厅会开空调，晚上睡觉没有想象的冷。
第三部分：正文
&&&&&&&&由于修路和时间关系，我们放弃了可以看到前世今生的“错”和大拐弯儿大峡谷，为下次的到来留下了充分的理由。
DAY1：5.13（周五）出发，中转
DAY2：5.14（周六）飞机抵达，入住酒店休整
DAY3：5.15（周日）清政府驻藏大臣衙门旧址、大昭寺、小昭寺、八廓街
DAY4：5.16（周一）布达拉宫-色拉寺
DAY5：5.17（周二）休息
DAY6：5.18（周三）——米拉——中流砥柱——尼洋河谷——结巴村（住）
DAY7：5.19（周四）结巴村————色季拉——鲁朗林海——扎西岗村（住）
DAY8：5.20（周五）扎西岗村——色季拉——南伊沟——八一镇（住）
DAY9：5.21（周六）八一镇——甘丹寺——（住）
DAY10：5.22（周日）——桑耶寺——昌珠寺——雍布拉康——县（住）
DAY11：5.23（周一）县————羊卓雍错————卡若拉冰川——满拉水库——白居寺、宗山城堡——（住）
DAY12：5.24（周二）扎什伦布寺————扎西半岛（住）
DAY13：5.25（周三）扎西半岛————（住）
DAY14：5.26（周四）哲蚌寺——乃琼寺——博物馆
DAY15：5.27（周五）布达拉宫——宗角禄康
DAY16：5.28（周六）——
DAY17：5.29（周日）——
5月13日/DAY1：北京-昆明
&&&&&&&&周五，正常上班，比较喜欢下班直接走，无论去哪儿都可以节省半天的时间，这一点，我和老潘思路比较一致。没想到老潘居然能请到半天假，回去收拾行李还顺便睡了个觉，我这一下午百爪挠心的羡慕嫉妒恨。
&&&&&&&&我提前半小时下班，去东直门机场快轨见面。办托运的时候，被要求开箱检查，问我里边是个啥，在家好不容易给拉上的行李箱，还得打开，原来是里边的发热暖宝宝和小方瓶作怪，老潘帮我按着才又给盖上了。
&&&&&&&&该登机时才被通知航班延误半小时，登机后又等了好久，原本应该20：15起飞的，一直拖到21点左右，飞机总算起飞了，鄙视东航，没有广播也没有道歉。22点多，飞机经停机场，下飞机等了半小时左右，重新登机起飞，14日凌晨2点左右抵达长水机场，我想说，我俩订机票的时候真的没注意经停这俩字，明天-，也要在经停，这两趟飞机实在有点儿失败。在机场的时候，临时决定订个酒店吧，要不然1点到早上7点会不会很难熬。
&&&&&&&&在长水机场等候提取行李时，老潘竟然遇到一个系统的同事，真是缘分，打了个招呼，简单聊了一会儿，各自离开。等司机的时候，发现有很多商务车接客人，这附近应该有很多酒店，大多百元左右的价格，我们定的这家还不到90块钱，也含有一次接送机服务，而且是快凌晨3点单独接的我俩，良心商家啊。
&&&&&&&&老潘说长水机场外观很漂亮，网上看有人说它像是一架正准备一飞冲天的飞机，也有人说它像一只金，我困死了，没注意看，明天再说吧。天黑着看不清路，但感觉开进了村子里，只睡了三个多小时，窗外都是货车碾轧石头子儿的声音，但睡了就比不睡强，万一没休息好，到了就挂掉了。
5月14日/DAY2：昆明-拉萨
&&&&&&&&6：30AM居然有morning&call，昨儿晚箱子都没打开，穿着衣服睡着了，洗漱后，7点准时出发，还是昨天的师傅送我俩去机场，也真是很辛苦的。机场的外观确实挺有特点的，整一张广角的。
&&&&&&&&机场卖鲜花饼，看着就不想吃，没啥可买的。早上有点肚子疼，她又不吃不行，等我从洗手间回来的时候，她已经吃上了“面天下”的牛肉米线，78块，原来是准备俩人吃的，我怕肚子还不舒服，不想吃，为了不浪费，努力把肉吃掉了。
&&&&&&&&9点准时起飞，东航公司的机长技术不错，飞机起降都特别稳，真是比的强太多，我都没堵耳朵。说起堵耳朵，昨儿我跟老潘居然能够同时堵，同时放手，这到底是啥魔力让我俩这样默契。
&&&&&&&&后飞机经停大约半小时，我查了一下航班，其实就是-，-的两段飞机合并在一起了，所以能够查到下一班飞机的起飞时间，等待半小时还能接受，而且也能在3000多米的海拔稍微适应一下。，海拔升高到3277米了，手机网络信号却降到了3G，接下来的每天都在和信号较劲。
&&&&&&&&经济舱的飞机餐都一样的啦，但是青稞花很好吃，就像小时候吃的爆米花，记下名字买点儿回去。-航程后半段，慢慢开始能从厚厚的云层之间看到雪山的身影了，听了丹大师的建议，飞机一定要选择前三和后三排，可以避开飞机翅膀，欣赏到更完整的景色。云层很厚，但仍因见识到这片壮观的雪山，感觉有电流从后脊梁穿到耳朵眼儿和头顶，随时美晕掉，我俩谁也不知道到底有没有看到珠峰或者南伽巴瓦峰，如果航班上可以有提示，您所在位置的左手边就是叉叉峰，右手边是叉叉湖，该有多完美。
本篇游记共含76319个文字，1224张图片。帮助了名游客。
(C) 2018 Mafengwo.cn
京公网安备号
新出网证(京)字242号 蚂蜂窝客服：国内 海外 +86-10-