最近不知道怎么回事，老是失眠，隔一段时间就失眠一次怎么办呢？
患者信息：女
病情描述：我今年60多岁了，不知道怎么回事，过一段时间就会失眠一次，睡两天好觉，总会有一天晚上整夜不能睡，隔一段时间就失眠一次怎么办呢？
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病情分析：建议最好在晚上睡觉的时候可以用热水泡泡脚，不要想太多的事情，保持良好的心情是非常必要的，适当学会调节非常重要，不要乱用药。
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病情分析：引起失眠的原因有很多种，但多数跟心理因素以及环境有很大关系，建议当出现失眠的话，应该学会适当放松自己，不要乱用西药，尤其是一些安眠药具有很大的副作用，经常服用会导致植物神经紊乱，对身体不好，最好从日常的生活习惯方面多注意调理。
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爱糖的小猫女
20岁提问时间：
病情描述：昨天开始感觉心情烦躁，一直到现在，不但没有消失，现在因为一点小事都会感到烦躁
医生建议：你好！根据你的描述考虑是心理压力大引起来的以上的症状表现。
朵朵云化雨男
30岁提问时间：
病情描述：头脑不清楚怎么回事，总事昏昏沉沉的，眼不想睁开
医生建议：这种问题首先最好建议你先去医院做个身体检查，确定了没有器质性病变，以后可能再做心理咨询或者要有营养师帮你配营养餐来调理身体可能效果会更好些。
23岁提问时间：
病情描述：主要是晚上尿频多，量少。总是有尿意，有时候排出一点，有时候排不出来。白天时感觉正常。因为这个天天晚上都休息不好。
医生建议：你好，建议你去医院查一下有没有尿路感染，如果没有尿路感染的话，可能你的多尿，也是一种焦虑症状，平常有没有担心多想,建议当地心理科或精神科就诊
68岁提问时间：
病情描述：但是也没有什么异常。近三年。过去早晨偶尔。现在明天都这样
医生建议：痰中带血的病因是很多的，常见的病因是炎症，结核，肿瘤或是局部毛细血管破裂的可能
17岁提问时间：
病情描述：每天晚上一做梦梦见女人就流精液，根本控制不了自己啊？基本上每天都这样，求解决？
医生建议：看了你的叙述，十七岁男孩，正是青春发育期，做梦，思春，遗精属于正常对生理现象。湘ICP备号-1 CopyRight & 2010
All Rights Reserved.最近基本每周失眠一次怎么回事？
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医生好，我最近基本每周失眠一次，偶尔做噩梦，然后尤其失眠会觉得肚子右边有感觉，不知道是肠还是肝还是胃，有点右腹和右下腹涨的感觉
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因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
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睡眠障碍,抑郁症,强迫症,焦虑症,人格障碍,抽动秽语症,小儿多动症,精神分裂症,躁狂症,神经衰弱,恐惧症
病情分析：你好
医生好，我最近基本每周失眠一次，偶尔做噩梦，然后尤其失眠会觉得肚子右边有感觉，不知道是肠还是肝还是胃，有点右腹和右下腹涨的感觉。。
王洪生医生
医生，我昨晚失眠，到现在肚子右边都涨涨的
为什么这样
王洪生医生
经常失眠？还是偶尔一次？
王洪生医生
那么不要紧的
王洪生医生
可以临时用一片阿普唑伦
一两个月前总是习惯晚睡
现在睡得早了
王洪生医生
主要还是和睡眠时间不规律有关的
王洪生医生
自己调整就可以的
我可以吃消化的药吗
王洪生医生
王洪生医生
比如健胃消食片
是吗。。。平时偶尔也觉得右边涨涨
王洪生医生
马丁零都可以
王洪生医生
可以用用的
我吃五塔行军散可以吗
王洪生医生
王洪生医生
也可以试试
嗯，就是睡眠不规律引起对吧
王洪生医生
我平时也偶尔有这个感觉
那我调整一下
王洪生医生
王洪生医生
那么祝您健康快乐，有问题欢迎再次沟通，我会尽力帮您分析，如果没有其他问题，我就先关闭题目了？
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失眠没那么恐怖，几乎两个月彻夜不眠，现已恢复！收藏
LZ在2013年年底的时候得过一次感冒，发烧了四天，然后进行输液治疗，几乎与感冒的同时，失眠找上了我，这种失眠是那种整夜整夜的失眠，开始前两天，自己并没有很在意，因为自己之前睡眠一直还可以，以为这次失眠也就一两天的事，等感冒好了自然会恢复正常，但是我错了，在随后的两个月时间里，我都一直处于严重失眠状态，几乎夜夜彻夜不眠，快到过年的时候实在hold不住了，因为我一个人在外地工作，过年是一定要回家的，所以赶紧找上海一家大医院挂了专家门诊，然后医生给我开了舒乐安定，没想到吃了安定还睡不着，心里面越来越害怕了，感觉已经患上了失眠恐惧症，白天总担心晚上睡不着，晚上总担心今晚会不会又睡不着，陷入了恶性循环。过年回家后，应酬很多，晚上失眠照旧，有时候晚上能睡一两个小时，第二天就已经很开心很满足了，但又开始担心，今天晚上会不会又彻夜不眠。爸妈看到我这样也很着急，给我买了五味子糖浆，然后还软磨硬泡的让医生给我开了10几粒地西泮，吃了效果并不好，而且很害怕安眠药依赖，所以地西泮就一直没怎么吃了。连续的彻夜不眠，让我的精神状态很差，本人在外企上班，工作压力很大，那段时间，感觉就像在地狱一样，精力不足让我疲于应付白天的工作，夜晚更加的恐惧和不安，不仅担心自己的身体，也开始担心会不会失去目前的工作，甚至已经和家人说过，做好我失业的准备....失眠第二个月的时候，恐惧感越来越强了，好像之前从来没有的恐惧感把我压的喘不过气：害怕睡不着，害怕身体崩溃，害怕失业，害怕失去，甚至害怕以后再也睡不着，失去睡觉的能力；从网上买了恐惧症相关的心理书籍，但却一直没有读；买了很多谷维素，买了安神补脑液，晚上睡觉前泡脚，喝牛奶。。。有些效果，但晚上最多也就睡上两个小时，彻夜不眠仍然经常发生，有时候第二天能想起晚上自己做的梦，那就非常开心了，因为至少可以证明昨晚睡着了一小会....第三个月的时候，我对自己说，两个月你几乎没怎么睡觉，你仍然活着，看来失眠也不过如此，心态开始变的平和了些，睡觉前会提醒自己，没事的，就算一夜不眠闭着眼睛也算休息，我的身体一定可以调整过来的，我一定会好的；就这样，没有吃安眠药的情况下，失眠竟渐渐的好转了，先是2点左右能睡着了，虽然两三个小时后就会醒，但相比之前的彻夜不眠，已经好很多，再后来，12点左右开始能睡了，再到最近的连续两周时间里，没有发生过一次彻夜不眠的情况，每天都能睡到早上六点半，虽然有时夜里仍然会醒，但也很快可以入睡，我知道我已经渐渐康复了。失眠严重的那段时间，我经常浏览失眠贴吧，看到很多严重失眠的病例，同时也加深了自己的恐惧，害怕自己也会成为那样的，如果你目前正在遭受失眠的折磨，请看下我给你的几点建议：1）失眠没那么恐怖，对身体的影响也没那么大；我两个月几乎就没怎么睡过觉，仍然活的好好的，就是白天精神差点；失眠又能怎么着，对身体的影响根本没那么大，不要自己吓自己；放心，你不会死的，也不会因此而变成神经病，精神分裂，我那时候也这么担心过，但什么都没发生；2）白天该干啥干啥，不要因为晚上失眠，白天去休息，该工作的工作，该学习的学习，虽然很累很痛苦，但其实没什么，你没有死，你也不会死，你就要好好的活！3）失眠是暂时的，把失眠当成自己的一段人生经历和磨练，在失眠第二个月的时候，我经常提醒自己：天将降大任于斯人也，必先苦其心智...虽然可能有人觉得可笑，但的确是一种积极的心理暗示，而且失眠虽然是段非常痛苦的经历，但等到痊愈的那一天，会发现生活比以前更美好，更懂得珍惜，也更加可以从容勇敢的面对未来的挑战，我现在已经不害怕失眠，即使哪一天我又睡不着了，so what？4）可以尝试买些安神补脑液，喝点牛奶，泡泡脚什么的，但这些可能只是辅助作用，最重要的还是心理的调节，当你不在意睡眠好不好的时候，觉得无所谓的时候，你就离康复不远了；4）不要害怕自己再也睡不着觉，这是恶性循环！我从来没听说过这个世界上有永远不用睡觉或者睡不着觉的人，睡觉就像吃饭拉屎一样，是人的本能；记住，失眠一定是暂时的！
楼主，我也是1月份的时候因为心理压力过大心情不好导致了失眠〒_〒现在还在抗失眠中，和朋友说，抗失眠估计和抗癌一样痛苦。
总结的很棒
楼主，我想问一下，你因为失眠有没有出现一些什么其他的身体症状？譬如：心跳快，心慌，头痛，手抖，出汗之类的？
楼主，我也是1月份的时候因为心理压力过大心情不好导致了失眠〒_〒现在还在抗失眠中，和朋友说，抗失眠估计和抗癌一样痛苦。
我现在就属于那种状态中，也是两个月了，几乎都是彻夜不眠。还在痛苦中，高三孩子
楼主现在完全好了吗？
楼主你好，我跟你的情况很相似，以前也只是偶尔一次睡不着，现在也有两个月睡不着觉了，几乎彻夜不眠，也是早上能回忆起昨晚还能做点梦就很高兴了，去学校医院看了，已经断断续续吃了20片舒乐安定了，开始还有些效果，现在都不怎么管用了，虽然现在每天精神状态很差，也很担心这样下去身体还受得了吗，但是看你这么乐观，我也想开了，顺其自然吧，调整好作息规律，该干嘛干嘛，失眠也没那么恐怖的，相信我也能慢慢好起来。
我这是连续第三天失眠了！我好痛苦！为此我一个晚上不知道要哭多少次！还有室友的呼声真的让我崩溃了
楼主跟我好像，不过楼主是深睡眠吗
楼主短期的精神紧张，2个月自己恢复了，可是很多人恢复不了的，在失眠面前看似差不多的症状但是因为身体的原因，恢复的有快有慢，大家看看全当鼓劲了，还要各自珍重啊。
其实我最想告诉大家的是，失眠没有那么可怕，对身体的影响也没有那么大，不要吓自己了，因为我觉得很多失眠可能是害怕睡不着进而形成的恶性循环，其实失眠照样可以好好的生活。 “放下负担，奔向新生命！”
真是很积极的人生引导
很有道理的证明 我也会好起来的
连续失眠八天了，有时能够睡上3.4个小时，有时甚至彻夜不眠，白天想补回来到时大多数还是睡不着，即使很困了，但是依旧如此，我也是像楼主一样，白天害怕晚上失眠，形成了恶性循环，这种很困又睡不着的感觉真的好痛苦，仅仅只是个高二的孩子。
非常好，顶
我也是失眠一个月了也是因为肺炎严重住院一周失眠的，起初那几晚上基本上没睡着，都是因为担心病和受不了医院的环境，后来出院后也睡不着，有时候是整夜睡不着有时候能睡三四个小时，到晚上就担心自己睡不着越想越烦躁，也担心精神身体会出什么问题，哎都这样一个月了希望自己赶紧调整过来，现在都一直辞职在家养着。
看到楼主也是这个情况，我就放心了！我本来就睡眠不怎么好，也是最近一次感冒开始，彻夜未眠好久，也是各种捉急，和楼主讲的一样，看来是心态问题！睡不着，就想太多了，什么气血亏，神经衰弱我自己吓自己，都快把自己搞死了，还好看到楼主的帖子了，感动死我了！
不在意什么都没有
越在意越睡不着
我已经失眠第四天了
但我照样做每天该做的事 只是晚上只能睡二三个小时
更主要的是白天也不困就是没精神
两个月根本算不了什么，一年半的路过
我是一名孕晚期的宝妈，已经连续失眠十几天了，每天最多两三个小时，有时候还彻夜难眠，就已经感觉要熬不下去了，其实我也感觉是自己的心里因素造成的失眠，可是就是调节不过来，看了大家的经历，很佩服大家，带给了我满满的正能量，希望大家都能抗过失眠这道坎！
刚中午睡觉试了试，什么都不想，还是进入不了睡眠状态，怎么办？每当失落的时候就读读楼主的建议，确实给自己带来了能量，可当要睡的时候，就是迟迟睡不着，我该怎么办？还有一个多月宝宝才能出生，该怎么熬下去
看看失眠吧里的贴子吧，我也是焦虑失眠
你的经历和白岩松很像
我也是失眠两个月了 就昨天看了你写的这些 我昨晚上睡得还挺好 真的很谢谢你的
感觉在做梦但是又感觉自己醒着，好折磨，第二天好累，好像一夜没睡，有没有和我类似的，怎么解决呀。
失眠一个半月 前几天睡的挺好差不多十一点睡 可这几天都是晚上十二点以后睡 前几天心态还可以今天又开始着急了
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