没有胆会引起久蹲厕所的坏处吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-30 05:32 标签： 胆囊炎会引起后背疼吗
久蹲厕所的危害，你知道吗？ - 简书
久蹲厕所的危害，你知道吗？
中国的厕所文化源远流长，如厕的习惯也几经变更，五花八门。在厕所里能做的事情实在太有限，主要因为象厕所这样的环境，毕竟不能登大雅之堂的。在现代化的马桶出现之前，人们蹲厕时常常要忍受极度不堪的味道，尤其是公共厕所，坑位一字排开，人与人之间的尊严和隐私荡然无存，刺鼻的烷类气体蒸蒸而上，在此熏陶下，实在没有聊天、看报的兴致，匆匆排泄干净之后再匆匆离去，不愿意多待一秒钟。科技为生活带来的便利潜移默化的影响着人们的习惯，更洁净更环保的厕所进入街道进入千家万户，如厕这一日常活动持续的时间一再延长，人们似乎对于厕所的功能有所拓展，不再厌恶，不再急匆匆的离开了。如厕时间的延长，多数并不是因为大便的艰难，不专注于排泄才是主因。可能觉得厕所是私人空间，处理一下私人的事情会比较方便些，看看书、玩玩手机游戏，难得的供自己自由支配的时间。于是，新的厕所文化大行于世，人们也就习以为常了。可是，长时间如厕终究不是健康的事儿，会对我们的身体产生一些细小的微妙的变化，这样的变化是“随风潜入夜”的，很难被察觉，我们也就懒得去注意去克服，随着性子干自己喜欢的事情。大概总结了几条蹲厕所的危害，大家可以一一对照，有则戒之，不愿意改变自己习惯的自动绕行。1.影响排便习惯。排便动作是机体反射动作，是人体大脑的排便中枢协调参与的全身性动作，如果久蹲厕所读书、读报、打电脑、玩手机，会转移注意力，减弱便意，排便的神经冲动不能有效的传入大脑，使全身的排便动作不协调，出现制止便意的感觉。从而使直肠对粪便压力刺激失去敏感性，造成排便困难，大便在体内停留时间过长水分被肠道吸收变得干燥，久而久之形成习惯性便秘。2.对前列腺的危害尤其大。由于久坐马桶使排便时间延长，下腹部和盆腔容易淤血，同时粪便长时间滞留在直肠内，粪便压迫会造成前列腺血液运行受阻，造成或加重前列腺炎的症状。3.导致痔疮的发病。久蹲厕所，肛门会因为长时间处于紧张状态而充血。现代医学研究证实，每天超过3分钟的蹲厕时间，可直接导致直肠静脉曲张，瘀血就会形成痔疮，且病情的轻重与蹲厕的时间长短相关，时间越长，发病的几率也越高。因为久蹲厕所会使腹压增高，会使静脉回流不畅，导致直肠上静脉扩张，使静脉瓣关闭不严，静脉丛壁变薄膨出，经常这样就会使痔疮产生。有的人蹲厕排便时爱看报纸，不卫生不说，若看到情节精彩之处，便排空了也不起来，长此以往自然会使直肠静脉长时间受到挤压，诱发痔疮。4.厕所的气体损害身体健康。厕所里氨的浓度比其他地方要高，氧的含量相对较低，尿液及粪便产生的有毒气体以及致病细菌等，对身体都有不小的损害。尤其是在厕所抽烟者，觉得烟草的味道能够冲淡厕所的臭味，其实不然，烟草在厕所的低氧状况下会产生更多的二氧化硫和一氧化碳，连同厕所里的有毒气体以及致病细菌等大量被吸入肺中，对人体危害极大。因此，如厕时最好做到“专注”，别把厕所当做另一个工作场所、娱乐场所，健康重要，要速战速决。
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蹲厕所久的危害
健康咨询描述：
我每天都要上一到两次的厕所，但总感觉拉不完便，所以都是蹲厕所里好久，一般都要25分钟到40分钟…我不知道久蹲厕所里，会有什么危害？会感染什么病毒吗？我有口臭是不是因为如此被感染的呢？请求医生帮解读，谢谢
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邢台市人民医院&& 医师
擅长: 中医儿科、内科的诊治，对常见病多发病的诊治有着独到
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&&&&&&你好，根据你的情况考虑属于脾胃虚寒所致，表现为：症见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏或溏泻不爽、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。久蹲可能会因为直肠长期下垂，直肠末端充血形成痔疮。口臭主要是因为胃虚导致的。
谢谢医师帮解读我的状况，那我该怎样的去改善呢？脾胃虚寒吃什么药好呢？
13:28医生回答：
不要吃生冷辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持愉快的情况。建议每天蹲厕所之间不超过10分钟，建议养成每天定时排便的习惯。
疾病百科| 口臭（别名：口腔异味）
挂号科室：口腔科
温馨提示：培养孩子从小重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。 　
口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为5...
好发人群：儿童成人饮食积滞者、长期没有口腔卫生习惯者
常见症状：嗳腐吞酸、口气大、打嗝
是否医保：医保疾病
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上厕所玩手机的危害 久蹲厕所当心患上这种病
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上厕所玩手机的五大危害 久蹲厕所当心患上这种病，有些人上厕所时喜欢蹲厕，也不会闲着，造成下蹲和排便时间延长，容易造成肛门直肠内瘀血而诱发疾病。研究证实，蹲厕所时间超过3分钟即可直接导致直肠静脉曲张淤血。蹲厕所时间长的危害 　　有些人上厕所时喜欢蹲厕，也不会闲着，比如：上厕所看报、玩手机、吸烟等，造成下蹲和排便时间延长，容易造成肛门直肠内瘀血而诱发疾病。还有人排便时用力过猛，一些人不管排便感受是否强烈，盲目不停地猛力努挣，只能使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血，导致肛裂的发生和发展。殊不知长时间蹲厕所不仅不卫生，还会使直肠静脉长时间受挤压，引发痔疮。 　　研究证实，蹲厕所时间超过3分钟即可直接导致直肠静脉曲张淤血，易引发痔疮，且病情的轻重与蹲厕的时间长短有关，时间越长发病概率越高。 　　一般来说蹲厕所时间的安全临界线为1小时，因为久蹲不起，会使腹压增高，容易引起静脉血回流不畅，导致直肠上静脉扩张，静脉群关闭不严，静脉丛壁变薄膨出。 　　蹲厕所时间长的危害 　　经常这样，就促使了痔疮的形成，所以缩短蹲厕所时间也是预防痔疮的有效方法。 　　蹲厕所时间太长有什么危害? 　　1、并发疾病：便秘病人可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、此外，还易胆结石症，头痛以及肩凝症等许多病;　　2、产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭; 　　3、诱发癌症：诱发乳腺癌：便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜，易导致大肠癌，此外尚可诱发乳腺癌; 　　4、造成猝死：特别是严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死; 　　5、导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子; 　　蹲厕所时间长的危害 　　6、影响美容：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，导致痤疮、面部色素沉着、皮疹等; 　　7、引发痛经：慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经; 　　蹲厕时间太长危害很大，建议您不要吃生冷辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持愉快的情况。建议每天蹲厕所之间不超过10分钟，建议养成每天定时排便的习惯。
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作者最新文章蹲厕所时间长 引发痔疮危机
核心提示：蹲厕超过3分钟即可直接导致直肠静脉曲张淤血，易引发痔疮，且病情的轻重与蹲厕的时间长短有关，时间越长发病概率越高，蹲厕的安全临界线为1小时。
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　　读书、看报兼如厕，不少人乐此不疲地在厕所里开辟第二战场。更有甚者，有人在装修房间时，在卫生间安置书架、报架，为如厕营造优美的办公环境。殊不知，如厕时间过长不仅不卫生，长此以往还会使直肠静脉长时间受到挤压，诱发。
　　现代医学研究证实，蹲厕超过3分钟即可直接导致直肠淤血，易引发疮，且病情的轻重与蹲厕的时间长短有关，时间越长发病概率越高，蹲厕的安全临界线为1小时。
　　因为久蹲不起，会使腹压增高，容易引起静脉血回流不畅，导致直肠上静脉扩张，静脉群关闭不严，静脉丛壁变薄膨出，经常这样，就促使了痔疮的形成，所以缩短如厕时间是预防痔疮的有效方法。
　　要缩短如厕时间，应该注意以下几点：
　　一、养成每日定时大便一次的良好习惯。把如厕时间安排在早、中、晚饭后为好。
　　二、预防。
　　正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大结坚硬，就会造成排便困难而延长如厕时间，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍。
　　防止大便秘结应注意合理调配饮食，日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少吃含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、等。
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饮食是预防痔疮、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。因为便秘是诱发痔疮的病因之一，从预防的角度讲，应防止大便秘结，保持大便通畅，所以饮食方面应增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。

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