這個....每個人體質不同~至少男人與女人的體能就不同~ 雖然有大概的數據~但事實上還是差異性很大的~ 人的不睡金氏世界紀錄 1965年17歲青年Randy Gardner以264小時不睡覺創下新紀錄 創下紀錄後的第一次睡眠長約10小時，第二次約8小時 不睡過程當中並無發現特殊異狀 以非暴力手段爭取印度獨立的著名人物甘地只靠少量的飲水絕食了21天。1997年英國「關懷受虐者醫療基金會」的資深醫檢員皮爾，在《英國醫學期刊》所發表的一篇文章裡引用的許多報告指出，絕食抗議者可絕食長達28、36、38或40天之久不過，這類報告大多未經證實 不喝水的化估計是五天~ = =沒有必要虐待自己~

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