你好我最近经常胸闷觉得总憋著一口气上不…
心理分析： 您好根据您的陈述您可能属于失眠抑郁。这个可能跟身体素质囿关可以检查一下身体看是不是身体哪块出了问题；还有可能是您思虑太多，劳心伤脾从而导致入睡困难，失眠多梦 心理指导： 建議您首先要调整好您的心情，改善烦闷情绪和抑郁心理可以多去户外走走，或者找朋友聚聚总之不要闷在家里，尽量让自己的生活丰富一些积极一些，这样可以让人变得更有活力试一下，对提高睡眠质量可能会有帮助的！
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心理分析： 你好就一般情况来分析，你最近很长一段时间应该是心情比较抑郁有气不敢生，有怒不敢言 心理指导： 如果你的情況如我所言，那么你需要解决你遇到的烦心事当你的烦恼都去除了，你的情况会有缓解甚至痊愈如果长时间不好，最好到医院的中医科诊断一下
心理分析： 你好，根据你的情况来看通常是由于你的个性比较敏感，易多思多虑长期焦虑紧张，形成的失眠多梦胸闷氣短，低落悲观的表现 心理指导： 是心因性的问题，有焦虑抑郁表现已经有一定的严重程度，可及时到当地正规的心理机构进行检查與测量确诊问题的性质及严重程度后，通过一个阶段的心理治疗可逐步改...善
心理分析： 你好！可能是因为心情不好，情绪状态低落昰没有任何原因的吗，消极的情绪压抑在心里不能得到宣泄自己很难调节，属于心理问题应该不是抑郁症，只是抑郁情绪 心理指导： 建议：可以做心理咨询，通过外部帮助梳理缓解自己的情绪宣泄自己的情绪，有利于帮助其建立积极的心里暗示学会放松，自我调節的...方法情绪状态调整好，积极乐观睡眠问题，胸闷等问题都会缓解
病例分析: 失眠往往与焦虑抑郁情绪有关 意见建议: 建议于精神科就診进行进一步的诊断和治疗
