焦虑症: 常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。 精神焦虑症的自救: 要学会顺其自然，不要和大环境对着干。做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情。其次要建立良好的生活方式。均衡饮食，吃多种多样的食物，少喝咖啡或茶叶。限制饮酒和远离毒品。对平时容易急躁的人，应多参加慢跑、打太极拳、下棋、游泳等运动，增强自我控制能力和稳定情绪。甩掉四种生活焦虑路太堵，事太多，这个人太难缠，那件事太难办……这些超出控制范围、却又躲不掉的事，让我们心急如焚、硬着头皮还得干下去。专家教人家怎么在这四种失控事态中减少耗损、控制焦虑。趋合焦虑：干不完的活。人有一种做事要有始有终的“趋合心理”，事情不能一口气干完时，就会产生相应的焦虑。很多时候，不是事情太多让人焦虑，而是这些事情太无序。我们需要做的，就是把无序变有序，缩小趋合心理的“管辖范围”：在纸的中间画一条直线，左边那栏按照优先级写上“今天”必须办完的事情，右边尽量写上明天、下礼拜，甚至下个月再做也不迟的事情。转眼间，必须在今天处理完的事情少了一大半，你将感到一股力量油然而生。接下来，只剩下专注地将事情一件一件处理好。每处理完一件事情，就拿出笔用力地把它勾掉。这个举动会让你产生更大的动力，迎接下一个需要被完成的事情。迟到焦虑：赶不到的会。迟到，似乎成为许多都市人—开门就要面对的无奈事。在路上，经常看到神色焦灼的赶路，在他们背后，往往会有这样的场景：早上9时整，有一个非常重要的会议，起床后，匆，忙梳理时，担心着变幻莫测的路况，发现自己的手在颤抖；出门后，果然一路红灯，眼看手表指向8时45分，滴水未进的胃开始绞痛，心跳开始加快，感觉自己要坠人—个恐怖的无底洞……千着急?错了。其实，你有三件事可以做。一是问自己一个问题：“此时，除了焦虑之外，我还能做什么?”这个重要的问句，会使我们的心理状态由被动、无助转变为主动、掌控，焦虑就会降低不少。二是立刻与会议组织者取得联系，告诉对方，自己不能按时到达会场，并真诚地道歉，这样，可以让对方明确你的状况，避免因等你而浪费更多的时间。最愚蠢的做法就是逃避现实，等到对方来催，方才说明情况，这样，会让对方陷入被动的境地，反而容易造成矛盾；三是到达会场以后，应该诚挚地向所有人道歉，不要找任何借口，“伸手不打笑脸人”，这样，其他人电不会—直纠缠在你迟到的问题上。当然，处理完紧急状况，你还要及时反思。如果这件事情属于意外，就告诉自己“我尽力了，做完了所有能做的事”。“守时”是人际交往的一个重要原则，偶尔一次，情有可原，如果上班、约会时常迟到，就要反省是不是自己的时间管理能力出了问题，以便及时改正。人际焦虑：处不好的人。追求良好的人际关系，是社会人的生存本能，一旦遇到难缠的人，我们的焦虑指数就会飙升。经常制造噪声的邻居、固执己见的同事、找你借钱的亲戚、粗鲁不近人情的客户、送错包裹的快递员……如此一来，你会觉得自己“真差劲，这么不招人待见”，一想到要跟他们打交道就战战兢兢；要不，干脆觉得“没一个好东西”，开始愤世嫉俗。不管哪一种，一天的好心情都可能因此毁了。此时，冷处理最重要：面对这些令人不舒服的情境，要留意自己当下的反应。一般来说，会有咬牙、皱眉、呼吸短浅、心悸、肩颈紧绷；握拳等压力生理反应。只要这些压力生理反应还存在，我们的心理情绪就会跟着紧张焦虑，最终造成恶性循环，使得大家都在对方的态度上做文章，事情本身则没有任何进展。所以，不管在任何时候，碰上难缠的人，不要理会对方的态度，而是言简意赅、语气平缓地澄清重点问题，这样，才能化繁为简。如果对方太过分，一定要坚定拒绝对方的无理要求，但是，依然保持和缓的态度。最后放下它，想一想，为什么这么多事情，集中向自己发难?是运气太糟糕，还是自己太容易被激怒?既然是大干世界芸芸众生，就要允许各种角色的人出现在生活的舞台上。如果不想与之共舞，就不要去配合他；不要把自己的情绪反应和别人的行为绑定在一起。你虽然没有权力决定别人的行为，但是，你有义务管理好自己的情绪。成就焦虑：搞不定的事。事情进展总是不顺利。上个月业绩没达标、驾照考试又没通过、在小商店买东西找了假钞、跟家人最近经常吵架……种种令人挫败的事情接踵而来，让你开始自怨自艾，但上接下来的人生该怎么办。开始着手处理它。首先，避免给自己太多的消极暗示，如“我这一年真背运”，要改换成：“最近这几件事情，让我觉得不顺，这一年里的某些日；十候运气不佳，在其他的时候，还是可以的，很平安。”其次，学会与烦恼相处：允许其存在，不允许其发展。把失败看做一个分子，分母则是喜忧参半的漫长一生。最后，给自己的沮丧和悲观留一小段时间(如1个小时)，留一个私人空间(如在一个没人打扰的地方静静地待上一会儿)。最后放下它。黎明前的黑暗之所以最黑暗，因为很多人坚持不到看到黎明的那一刻。中国人讲究“韬光养晦”，上升期可以努力奋斗，那么，到了低谷期，就好好反省自身、积攒实力，有时候，挫败也是一种财富。药疗随着现代社会生活压力的逐渐增大，人们的心理应激事件日益增多，怒、恨、怨、脑、烦等不良心态不时地肆虐着人们的心灵，焦虑症，神经官能症等病症也日渐增多，中医认为此病多属郁证，活用经方辨证治疗有较大的优势。在此先举一案。任某某，女，68岁，头晕、焦虑失眠伴大汗1月余。日初诊。患者1月前因家务事生气而严重失眠，渐又出现定时头昏晕不适，每于下午1点左右发作，颜面有发热感，大量出虚汗，伴焦虑，心烦异常，曾在某医院诊为焦虑性神经症，服西药疗效不明显，有痛不欲生之感。刻下症见：精神差，心烦，口干不苦，咽干，口渴，纳可，大便可，小便黄。舌暗红，苔薄黄腻，脉弦细。辨证为太阳、少阳、阳明合病，枢机不利，营卫不和，热扰心神。方拟柴胡桂枝汤合酸枣仁汤化裁：柴胡、茯神、炒枣仁、生姜各30克，清半夏、桂枝、白芍、川芎各20克，黄芩、党参、炙甘草各15克，生石膏45克，红枣9枚（掰开）。5剂，日1剂，水煎，分2次服。二诊：药后定时头晕、心烦、焦虑、出虚汗明显减轻，夜可安睡约5小时。上方加大炒枣仁量至45克，加生龙骨、生牡蛎各30克，继服15剂，诸症消失。按：该案患者体质素虚，因情志抑郁而发病，头晕、心烦、焦虑、虚汗出现有定时，皆在阴阳交替时发作，且发病时有“血弱气尽，腠理开，邪气因入，与正气相搏，……休作有时”的少阳中风特征，虽无口苦、咽干、寒热往来等症，但有“休作有时”的枢机不利现象，与“寒热往来”证同，故考虑为小柴胡汤证。另外还有出虚汗等太阳表虚证，心烦、口干、口渴的阳明见证。总属枢机不利，营卫不和，热扰心神的虚实夹杂之证，故以柴胡桂枝汤调达气机，宣通内外，运转枢机，清宣郁热，兼调阴阳、和营卫，促使阳入于阴。《金匮要略·血痹虚劳病脉证》曰：“虚劳虚烦不得眠，酸枣汤主之”，合以酸枣仁汤养阴宁心安神。《神农本草经》谓生石膏：“味辛，微寒，主中风寒热，心下逆气，惊喘，口干舌焦，不能息，腹中坚痛，产乳，金疮。”加之以除烦热。二诊加大炒枣仁之量在于加强“治烦心不得眠……虚汗”（《本草纲目》引《别录》）之力，能睡好则诸症减轻。加生龙骨、生牡蛎意在加强镇心安神之力，加茯神是因其长于宁心安神。因辨证较明，故药后效捷。四川名医治广泛性焦虑症方四川名医治广泛性焦虑症(肝郁气滞)方处方：生龙骨、珍珠母、生牡蛎各30克，黄芩、柴胡各12克，生甘草、姜半夏各10克，淮小麦40克，酸枣仁20克，大枣5枚。用法：水煎分3次服，每日1剂。功效主治：疏肝理气。用于治疗广泛性焦虑症，中医辨证属肝郁气滞型。广泛性焦虑症是指一种以缺乏明确对象和具体内容的担心，以及紧张不安为主的焦虑症，是临床常见疾病。各类抗抑郁西药因起效快、疗效高而在治疗焦虑症中广泛使用，但同时又存在明显的不良反应，如停药反应、消化道反应、性功能减退等。本方可用于治疗广泛性焦虑，中医辨证属肝郁气滞型。临床症见焦虑不安，心烦易怒，脘腹不适，痞塞满闷，或咽中不适，如物梗阻，舌淡红，苔薄白，脉弦。中医认为，焦虑症的病因有脏气不足，邪热内伏等。若因情致不畅、肝失疏泄所致，可以柴胡加龙牡汤治疗。组方：柴胡10克，黄芩10克，姜半夏10克，桂枝10克，大黄10克，生龙骨(先煎)、牡蛎(先煎)各30克，珍珠母(先煎)30克，淮小麦(先煎)30克，大枣5枚，炒酸枣仁10克，生甘草10克。临床加减：痰热者加胆南星10克，淡竹茹10克或天竺黄10克；肝火炽盛加龙胆草12克，山栀子10克；阴虚火旺者去桂枝加知母10克，黄柏6克；肝胃阴虚去桂枝加北沙参15克，麦门冬10克；久病气虚者加党参15克。用法：每日1剂，早、晚煎服。若症状稳定后，可改服中成药逍遥丸(浓缩型)，以巩固疗效。四川名医治广泛性焦虑症(痰热上扰)方处方：黄连、甘草、竹茹各6克，枳实、半夏各9克，橘红、茯苓各10克，生姜3片。用法：水煎分3次服，每日1剂。功效主治：清热化痰。用于治疗广泛性焦虑，中医辨证属痰热上扰型。临床症见心烦易怒，紧张不安，痰多呕恶，少寐多梦，头晕头胀，舌红，苔黄腻，脉滑。四川名医治广泛性焦虑症(心胆气虚)方处方：熟地、麦冬、天冬、党参、茯苓各10克，远志、酸枣仁、龙齿、五味子各15克，甘草3克。用法：水煎分3次服，每日1剂。功效主治：益气镇惊。可用于治疗广泛性，焦虑，中医辨证属心胆气虚型。临床症见心悸不宁，善惊易恐，坐卧不安，失眠多梦，舌淡红，苔薄白，脉细。食疗心情焦虑的老人，应该食用化痰、顺气的食物，如竹笋、冬瓜、萝卜、橘子、西瓜、海带、海白菜等。吃肉最好选择鸭肉、鹅肉、鸽子肉、鹌鹑肉等。一些粥类食品也能起到养生静心的功效，心情焦虑的老人可以吃枣麦粥、人参莲子粥、山药大枣粥、小米粥、南瓜粥等。多吃偏寒凉的食物和偏酸甜的食物，对缓解焦虑非常有好处。偏寒凉的食物有百合、芹菜、萝卜等。偏酸甜的食物，可以缓解人的紧张不安，如西红柿、红薯、山楂、苹果、赤豆、大枣、山里红、芍药花等。心情焦虑的老人忌食辛、辣、腌、熏类等刺激性食物。银莲汤治焦虑配方：取水发银耳100克、莲手15 克，冰糖适量。做法：用温水浸泡莲子至发软；洗净银耳，将其择成小朵，放入沙锅加水煮20-35分钟，酌加冰糖(糖尿病患者可不加)调味即可。每日1剂，分2次食用。功用：安神宁心，滋阴除烦。本方名为”银莲汤”，是中医常用的治疗焦虑症验方，对坐卧不宁，激动哭泣，口干，胸闷，心悸，失眠，出汗，双手震颤、便秘等症状有效。焦虑不安夜不能寐 自制一味外敷方业压力、生活负担、工作任务……快节奏、高标准的现代生活，经常让我们忙得焦头烂额，心里紧张、担心，有些人甚至成天焦虑不安、夜不能寐。在中医看来，这种说不出来又摆脱不掉的烦躁、焦虑感，多由心肾不交引起。肾水上济心火，心火下温肾水，才能心神安宁、睡眠良好。精神紧张、所欲不遂，很容易导致心火上亢，引起焦虑、烦躁、易惊等不适；而缺乏运动、饮食不节等不良生活方式，都会伤肾水，使得心肾不能协调运作。针对这种情况，不妨自制一味外敷方，睡觉时贴在足底来调理。取黄连1.5克，肉桂15克，研成细末（或直接使用成品中药颗粒剂）后加少许高浓度白酒混匀，睡前敷于足底正中的涌泉穴处，外贴医用胶布，或用麝香壮骨膏、风湿膏等加以固定即可。该方学名 “反交泰丸”，由名方“交泰丸”调整用药剂量后所成。其中黄连性苦寒，入心、肝、胃、大肠经，是清热泻火、燥湿解毒的良药，对热病邪入心经导致的烦躁、谵妄、睡眠不安等尤其效果良好；肉桂性辛甘，归肾、脾、心、肝经，有补火助阳、散寒止痛、温经通脉等功效。两者搭配，寒热并用、相辅相成，黄连苦寒，降心火，不使其炎上，并能清里热、泻火毒、燥内湿；肉桂辛热，暖肾阳，不使其清下，并能温营血、通血脉、散寒凝。且取材方便，制作简单，轻松帮你交通心肾、清火安神。腹式呼吸 緩解焦慮心悸一名事業有成的女強人，近來出現心悸、肩頸緊繃痠痛、視力模糊等症狀，但生理檢查正常，求助醫師，練習放鬆技巧及藥物治療，才獲得改善。台灣台中醫院精神科臨床心理師涂冠宇表示，這名女強人因為對自己高標準期待，加上急性子，為自己帶來許多困擾，面臨事業挑戰或緊張場合時，就會出現心悸、肩頸緊繃痠痛、視力突然模糊不清、甚至雙手顫抖、四肢無力等現象。涂冠宇指出，女強人因而上醫院進行眼科、心臟科等各項檢查，但生理檢查數據都顯示正常，平常悠閒在家時也沒異狀，最後求診精神科，經醫師評估才知道是過度焦慮情緒常見的身心症狀。這名患者在醫師建議下，除了服用一些對抗焦慮情緒的藥物之外，同時與臨床心理師一同練習非藥物的放鬆技巧來對抗焦慮情緒。涂冠宇說，經過幾個月的治療後，患者苦惱已久的身心症狀也逐漸獲得改善。涂冠宇建議民眾，當感覺有緊張情緒時，可藉由或漸進式肌肉放鬆法來幫助調整焦慮情緒。腹式呼吸是以鼻子吸氣，心中默數3秒，想像將空氣吸到腹部而隆起；吐氣時，以吹口哨般地噘起嘴唇後慢慢吐氣，心中默數6秒，此時腹部消下去，藉由這技巧放慢呼吸速度來幫助回到正常的呼吸節奏，緩和緊張的感覺。涂冠宇表示，漸進式肌肉放鬆則是藉由主動繃緊身體某部位的肌肉後，肌肉會自然放鬆的原理，去感受緊繃轉變為放鬆的肌肉，讓緊張壓力隨之而解，往後當察覺到自己肩頸肌肉緊繃時，試著以此方法去放鬆，如此可減低因緊繃過久而痠痛的機會。個案經常因過度敏感於身體某部位的知覺，如心跳聲，擔心自己恐慌即將發作，反而觸發自律神經反應，在心理預期與身體反應的交互影響與惡性循環過程中，引發恐慌症狀。治療恐慌症，除了抗憂鬱與抗焦慮藥物外，透過心理與認知行為治療，往往有不錯的療效。個案首先必須理解，恐慌症狀雖然痛苦難耐，但實際上不會對個體造成嚴重危害，且告訴自己若下次有恐慌症狀前兆，立即找個安全的地方坐下來，免於摔倒或碰撞物品等意外，自我提醒，緊張不適的感受一定會過去，同時看著手表練習緩慢腹式呼吸法。在充滿壓力與繁忙的生活中，許多人深受恐慌症狀所苦，可尋求心理師協助，學習調整容易擔憂的特質與自我放鬆技巧，改善焦慮情緒。★緩慢腹式呼吸法：1.慢慢吸一口氣，憋住呼吸心裡默數10秒。2.6秒呼吸循環：輕鬆地吸氣（同時讓腹部鼓起來〉，心中同時默數2秒，再緩和地呼氣（同時讓腹部消下去），心中同時默數4秒，維持每分鐘呼吸10下。 3.持續重複步驟1至2，讓自己盡量放鬆地度過這段身體不適時間。焦慮症病因與中西醫治療研究一、&&現代醫學對焦慮症的研究1、焦慮症的概念焦慮症[37]（Anxiety Disorder），又稱焦慮性神經症（Anxiety Neurosis），以焦慮、緊張、恐懼的情緒障礙，伴有自律神經系統症狀和運動不安等症狀為特徵。焦慮並非由於實際的威脅所致，其緊張、驚恐的程度與現實情況很不相稱。我國臨床上分為廣泛性焦慮障礙（Generalized Anxiety Disorder）和驚恐發作（Panic Attack）。美國[38]除上述兩種類型外，尚包括恐怖症、強迫性人格障礙及創傷後緊張障礙；英國教科書[39]中則把驚恐發作列入恐怖障礙。本課題只針對廣泛性焦慮障礙進行研究。焦慮症的臨床表現主要包括三方一面：(1)與處境不相稱的緊張不安、恐懼驚慌的情緒。(2)精神運動性不安。(3)伴有軀體不適感的自律神經功能障礙。廣泛性焦慮症（Generalized Anxiety Disorder，GAD）主要表現為對未來可能發生的、客觀上並不存在的某種威脅或危險、或不幸事件的擔心和害怕。有的患者不能明確意識到他擔心的物件或內容，而只是一種提心吊膽、惶恐不安；有的患者經常擔心的也可能是某些非現實的威脅，或生活中可能發生的不幸事件，如擔心自己和親人外出會發生意外，其焦慮和煩惱的程度與現實很不相稱。患者常有恐慌的預感，終日心煩意亂，坐臥不寧，憂心忡忡，好像不幸即將來臨。注意力難以集中，記憶力減退，對周圍事物缺乏興趣。外表常顯示面容焦慮，雙眉緊鎖，姿勢緊張；有的表現為搓手頓足，來回走動，緊張不安，眼瞼、面肌或手指震顫。常伴有自律神經功能亢進症狀，如心悸、胸悶、氣急、多汗、口乾、胃部不適、噁心、腹痛、腹瀉、尿頻、陽痿、早洩、月經紊亂、性樂缺乏、頭昏、頭痛、肌肉酸痛、乏力等。睡眠障礙表現為入睡困難及易驚醒。檢查時可發現肢端震顫、腱反射活躍、心動過速和瞳孔擴大等體征。病程有慢性波動性傾向。2、流行病學研究[40-46]在美國，焦慮障礙的患病率頗有爭議。據報導普通居民中，有焦慮障礙者為2~4%。Kaplin（1996）按DSM-III-R分類診斷標準，估計終身患病率為10~15%。Weissman（1998）報告廣泛焦慮障礙病程在1月至1年的患病率為2.5~6.4%，而驚恐發作為0.4~1.2%。英國教科書中報告廣泛焦慮障礙患病率為25~64%，而發現驚恐障礙6個月的患病率為6~10%。說明國外焦慮障礙較多見，而且女性多於男性，男女比例約為2：1，發病年齡在20~40歲之間。根據我國12地區神經症的流行病學調查發現焦慮障礙患病率為1.84%。隨著現代生活節奏加快，市場經濟的激烈競爭，人們的心理壓力也日益加大，本病患者有逐年增多的趨勢。目前，全球精神神經疾患患者和精神障礙者已占人口的1%以上，據WHO報告：2007年精神神經疾患發病占全球因疾病操作而致殘和喪失生產能力人口的12%，其中高收入國家占23%。據預測，世界精神神經疾病將在全球疾病譜中上升至第二位，僅次於缺血性心臟病。而隨著現代社會生活節奏加快，工作、人際關係、經濟壓力加劇，焦慮是最常見的情感反應，也是各類神經症的中心症狀，Murry曾經預言，GAD將是2020年影響傷殘調整壽命年（Disability Adjusted Life Years, DALY）的主要疾病之一。3、病因及發病機理3.1.&生物學因素(1)&遺傳因素[47, 48]：廣泛性焦慮障礙者其一級親屬中發病機率並不增加，而Sleter等（1969）發現廣泛性焦慮障礙的單卵雙生子研究同病率為41%，而雙卵雙生子則為4%，這些均提示遺傳因數在焦慮障礙發病中的作用。(2)&乳酸鹽假說[49]：有人發現焦慮患者運動後血中乳酸鹽較對照組為高。我們的資料發現焦慮障礙的患者血乳酸的均值均顯著高於正常對照組，但廣泛性焦慮障礙和驚恐發作之間無顯著性差異。許多研究認為血中乳酸鹽的濃度增高與驚恐發作有關，如給患者注射L-乳酸鈉則大部分患者可誘發驚恐發作。而且，有報導用丙咪嗪治療驚恐發作有效是由於阻斷乳酸鹽的作用。注入乳酸鹽致驚恐發作的機理，是由於乳酸鹽進入體內後，分解產生碳酸氫根，而碳酸氫根又迅速分解為二氧化碳，它可以很快通過血腦屏障，使局部二氧化碳濃度增加，觸發了二氧化碳受體，使患者出現過度換氧。(3) γ-氨基丁酸（GABA）/&苯二氮平複合體[50, 51]：GABA是大腦的主要抑制性神經遞質，GABA能神經廣泛分佈於中樞神經系統，GABA與苯二氮平有著密切的結構和功能聯繫，被稱為GABA /&苯二氮平複合體。臨床研究發現苯二氮平類藥物可以有效控制焦慮症狀，提示GAD患者可能存在GABA /&苯二氮平系統缺陷。主要表現為苯二氮平類受體功能下降，可能涉及以下三個方面：j血小板和淋巴細胞上的外周苯二氮平結合位點減少。k中樞苯二氮平類受體敏感性降低。l左側大腦內苯二氮平受體分佈不一致，尤其是在左側顳葉苯二氮平類受體數目顯著減少。(4)&去甲腎上腺素假說[52, 53]：焦慮症患者有去甲腎上腺素能活動增加，Bullenger等發現焦慮狀態時，腦脊液中去甲腎上腺素的代謝產物3-甲氧基-4羥基苯乙二醇（MHPG）增加，有人發現驚恐發作患者尿中MHPG比對照組高。去甲腎上腺素水準由藍斑核的胞體及α 2自體受體調節，藍斑區域是去甲腎上腺素能神經元含量較多的部位，刺激猴的藍斑，可以使猴產生類似的驚恐反應。有資料提示，丙咪嗪治療驚恐發作有效，可能是減少了藍斑神經元的衝動發放。另外α 2自體受體為抑制性，當去甲腎上腺素含量增加時，刺激該受體，抑制去甲腎上腺素代謝，使去甲腎上腺素減少。育亨賓是突觸前α 2受體拮抗劑，其效應即阻滯它的抑制功能，使去甲腎上腺素能活動增加而致焦慮。而可樂寧是該受體的激動劑，則其抑制功能增強，驚恐發作息者MHPG水準下降。這均提示去甲腎上腺素在焦慮發病中的作用。(5) 5-羥色胺（5-HT）的作用[54-56]：從背縫核發出止於杏仁核和額葉皮質的5-HT能神經通路，已被公認參與條件性恐懼，也適用於GAD模型。海馬結構屬邊緣系統，有5-HT能神經分佈，有學者認為它參與評估面臨的危險，並可啟動行為抑制環路，在GAD的發病中也起重要的作用。目前認為GAD患者可能存在5-HT能系統異常。證據有：j&GAD患者腦脊液中5-HT水準較健康人降低。kGAD患者血小板帕羅西汀結合位點減少。l&給予非特異性5-HT和5-HT2受體激動劑後GAD患者再次出現焦慮和敵對，此症狀與GAD發作時表現一致。m&5-HT受體激動劑，如丁螺環酮、5-HT1c和5-HT2受體拮抗劑對GAD患者有治療作用。根據以上研究結果，目前對5-HT能功能紊亂有以下2種理論解釋：①&5-HT過多：GAD患者可能存在突觸間隙內5-HT釋放增加或突觸後受體過敏。此理論可解釋選擇性5-HT再攝取抑制劑（SSRI）起效的時間：最初使用SSRI引起突觸間隙內5-HT再攝取受阻，突觸間隙內5-HT水準增高，與超敏的突觸後受體作用，結果引起焦慮症狀加重；隨著作用時間的延長，受體活性逐漸降低，然後焦慮症狀緩解。這也可解釋丁螺環酮的治療作用：丁螺環酮是一種突觸前5-HT受體部分激動劑，可減少5-HT能神經元點燃，因此可減少突觸末端5-HT釋放，也可治療GAD。由此推測5-HT1C和5-HT2受體拮抗劑可減輕GAD症狀可能是由於降低突觸後受體敏感性，減少5-HT釋放。②&5-HT缺乏：在某些大腦腦區給予5-HT可對抗焦慮，缺乏5-HT可引起焦慮症狀。提示GAD患者可能存在5-HT的耗竭。此理論可解釋SSRI治療後最初的症狀加重：SSRI與突觸前5-HT1c等受體作用，引起5-HT釋放減少，逐漸這些受體失敏，引起5-HT釋放增加，從而緩解焦慮症狀。SSRI類究竟通過上述哪些機制發揮治療GAD的作用還取決哪種機制在GAD發病占主導地位。(6)&下丘腦－垂體－腎上腺素（HAP）軸[57-60]：應激可啟動HAP軸，引起促腎上腺皮質激素（ACTH）和皮質醇釋放增加，這是正常的應激反應。GAD患者基礎血漿ACTH水準較健康人水準高，而皮質醇水準正常；應激反應時GAD患者ACTH和皮質醇與應激前後的健康人均無顯著差異；患者地塞米松抑制試驗脫抑制率可達到38%左右。這些結果提示GAD患者存在HPA軸活動異常。張亞林等的研究顯示GAD患者組ACTH水準高於對照組，CS水準低於對照組，說明廣泛性焦慮患者存在HPA軸功能異常：在經過治療焦慮緩解後，ACTH水準下降、CS水準升高，HPA軸功能趨於正常。推測廣泛性焦慮屬慢性應激，此時CS的分泌可能接近耗竭狀態，而使ACTH水準回饋性地增高；而當焦慮症狀緩解後，CS水準恢復正常，回饋性地使ACTH釋放減少而達到正常平衡狀態。(7)&促皮質激素釋放因子（CRF）[61]：CRF在杏仁核、藍斑和大腦皮質等與焦慮和恐懼反應有關的腦區都有表達。它可啟動藍斑並增強驚嚇反射的效應，如腦室內給予CRF可引起類似焦慮的行為和神經內分泌反應，此效應可被苯二氮平類藥物逆轉。CRF還可增強5-HT和NE等多種神經遞質的釋放。提示CRF可能直接和間接地參與GAD的發病。然而Fossy等發現GAD患者血漿CRF水準與健康人無顯著差異。CRF與GAD發病是否有關，仍有待確定。3.2&心理因素心理因素在焦慮症的發病中，只能作為誘發因素，無特異性。(1)&緊張性事件[62]：有人提到廣泛性焦慮障礙的發生與緊張性事件有關，當這些社會心理問題繼續存在時，則病程遷延。我們的研究資料提示廣泛性焦慮障礙病前由精神刺激作為誘因的較驚恐發作多些。(2)&生活事件[63, 64]：許多研究表明驚恐發作前常有生活事件，如Farevelli的研究發現驚恐發作前1年中，所經歷的生活事件數量及其評分皆高於對照組，而且許多生活事件發生於病前1個月內。他認為親友的重病和死亡給患者的驚恐，是一個重要誘因。也有相反的結果，認為患者與對照組之間發生的生活事件並無差異。(3)&精神分析學說[65, 66]：認為兒童時期的分離性焦慮可能觸發成年的焦慮。義大利的研究報導57%的廣泛性焦慮障礙者在童年有過分離性焦慮障礙，而Ranskin等提出驚恐發作早年有分離性焦慮障礙，是導致成年驚恐發作的重要因素。(4)&認知理論[67, 68]：提出廣泛性焦慮障礙持續存在是因為病人存在對症狀的一種錯誤的認知，如常恐畏地表示嚴重心臟疾病的心悸，預示中風的頭暈，這些恐懼導致進一步焦慮，焦慮又加重了恐懼，使疾病遷延不愈。4、治療及預後[69-86]目前國內外對焦慮症的治療大致包括兩部分，另一部分是心理治療，一部分是藥物治療。心理治療己被證明是有效的，且與藥物同時治療可降低復發率。心理治療方面對認知行為治療研究比較多，認知行為治療包括認知重建、放鬆治療、系統脫敏療法和社交技能訓練等。許多研究總結了認知行為治療的療效，但研究結果不一。有研究說明聯合治療比單一治療效果好。也有顯示單獨使用暴露療法在隨訪期間症狀會有某種程度的惡化，而與認知重建結合治療則使症狀的改善比較持久。在藥物治療方面，所用藥物主要有高效苯二氮平類藥物（BZD）、三環類抗抑鬱劑（TCAs），單胺氧化酶抑制劑（MAOI）、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI）、5-羥色胺受體激動劑等。使用BZD最主要的不足是藥物依賴和戒斷症狀，對有物質濫用史、特殊人格素質如依賴，幼稚、悲觀者，禁用BZD，最好首選抗抑鬱藥物和心理治療。BZD也可導致運動和認知功能損害，特別是老年患者在聯合使用其他精神藥物時更易出現。TCAs和MAOI治療GAD有效，但副作用大，這類藥物正在逐漸被新一代抗抑鬱藥替代，或僅作為治療GAD和其他焦慮障礙的候選藥物。第二代抗抑鬱藥主要有選擇性5-HT再攝取抑制劑（SSRI），如帕羅西汀（paroxetine）、氟西汀（fluxetine）、氟伏沙明（fluvoxamine）、西酞普蘭（citalopram）和舍曲林（sertraline）；選擇性5-HT和NE再攝取抑制劑（SNRI）如萬拉法新（venlafaxine）；正腎上腺素（NA）與特異性5-HT抗抑鬱藥，如米氮平，還有5-羥色胺受體激動劑 丁螺環酮等，這此藥物都有抗焦慮作用，但目前被美國FDA批准用於治療GAD的藥物只有帕羅西汀和萬拉法新緩釋劑。SSRI療效與BZD相似，但安全性和耐受性有很大改進。帕羅西汀是SSRI中唯一被美國FDA批准治療GAD的藥物。其主要副反應有噁心、性功能障礙、睡眠障礙等。萬拉法新常見的不良反應有噁心、頭暈、嗜睡、失眠、射精異常、口乾、出汗、高血壓等，一般較輕微，長期用藥明顯減輕。目前被認為是一線治療藥物。Marks[87]對300例焦慮症患者隨訪近20年，有50%患者痊癒或好轉。焦慮症的預後主要與遺傳性素質有關，處理得當絕大多數患者在半年內好轉[88]。Noyes[89]發現1/3病例病程持續6年以上。驚恐患者死于心臟病者較常人為多。總之，焦慮症發生的外因是各種非特異性社會心理刺激，主要為危險性威脅；內因則屬遺傳性焦慮性人格、行為模式、藍斑核－中縫核－邊緣系統功能改變。臨床主要表現屬交感機能亢進症狀和焦慮情緒。HAMA可作為焦慮症的定量診斷的指標。治療以SSRI，如帕羅西汀和萬拉法新等為一線用物，在此基礎上選擇性配合第二線藥物，如BZD、TCAs、心得安、丁螺環酮等。二、中醫學對焦慮症的研究及治療進展一、病因及發病機理1&實證方面早在《內經》中就有對本病的病因病機的描述，提出“思則氣結”、“驚則氣亂”，“驚則心無所依，慮無所定，神無所歸”，很多醫家認為焦慮症實證者基本病機為情志失調、肝氣鬱結，說明了氣機失調在本病的病機中有重要地位。肝主疏泄，喜條達，惡抑鬱，情志失調，肝氣郁滯，鬱而化熱，擾亂心神，變生煩躁不安的慢性焦慮症。孫松濤[90]認為本病多因邪入少陽，肝失疏泄，膽的決斷功能失調，氣郁失調達，鬱而化熱，擾亂心神而出現焦慮諸症。徐建國等[91]認為此病中醫辨證為情志因素致肝氣鬱結，心神失養所致。余崇華[92]認為廣泛性焦慮病機多為意欲不遂、積憂久慮致肝氣鬱結，氣鬱生痰，痰氣留滯，氣病及血，氣亂則血亂，氣鬱則血瘀，從而導致焦慮症的發生。鄒錦山[93]針對廣泛性焦慮的臨床表現提出七情內傷、氣機鬱滯的病因病機。徐文祥[94]觀察此病初起多由情志憂鬱，肝失疏泄所致，遷延日久，有餘之氣勢必化火，干擾脾運易生痰飲，火與痰結互犯心包，導致心主神明的功能紊亂。孟昭蓉等[95]根據金元時代劉完素、朱丹溪從火、從痰治療精神疾病的理論，並結合臨床實踐，總結出廣泛性焦慮多因肝氣鬱滯，氣鬱日久化火，煉液成痰，痰熱內擾所致。老年患者因臟腑功能衰弱，對不良環境、精神刺激抵抗力弱，一旦膽腑失用、胃氣上逆，水穀不化，則痰熱內生，氣機逆亂，引起異常焦慮反應。故境遇刺激只是誘因，病本為臟腑功能異常即膽胃不和、痰熱內擾，使膽腑生髮失常，喪失中正、決斷能力[96]。邪入少陽，肝膽鬱熱，擾亂心神亦可導致本病[97].2&虛證方面憂思過度，可致心脾兩虛，心失所養；暗耗陰血，心肝陰血虧虛，肝失調達或肝陽偏亢，則魂無以藏，神無所附[98]；肝血虧虛則膽氣亦虛，決斷失職[99]；情志不遂、憂思無度，心之氣血耗傷，可致膽氣虧虛。一些醫家則認為廣泛性焦慮的基本病因病機應為臟腑的功能失調，以虛為本。閆福慶[100]認為廣泛性焦慮中醫辯證多為心肺陰虛內熱，病機為邪熱入侵，心肺陰虛，血不足，則心神失養。馮禎鈺等[101]從“心藏神、肝藏魄、腎藏志”的理論出發，認為廣泛性焦慮的發生與心、肝、腎三臟功能失調有密切關係。梁小赤等[102]認為情志過極可直接傷及內臟，影響臟腑氣機，陰血暗耗，腎水虧虛不能上濟於心，導致“心無所倚，神無所歸，慮無所定”而出現焦慮緊張、坐立不安、惶惶不可終日等症狀。黃淑貞等[103]認為廣泛性焦慮以心脾兩虛、氣血不足為主要病機，思慮憂傷過度，易勞心傷脾；大病久病，既能耗傷心血，又能影響脾之健運，最終造成心脾兩傷，氣血虛少的焦慮症。祝家勝[104]認為，廣泛焦慮症是因情志不遂，思慮過度，耗傷心血，使氣血虧損，心失所養，神失所藏，以致心神不安而成。馮靜等[105]認為腎陰虧虛與多種證型焦慮症的發生有密切關係：j&腎精不足型：恐為腎之志，若因久病失精、房勞過耗，精氣內虧，致腎志不寧則恐懼不安。k&心肝血虛型：依中醫理論，“肝腎同源”，肝腎中精血互生互化。腎陰（精）虧虛可導致肝血不足，心主血的功能又賴肝之藏血。故腎陰的虧虛可引起心、肝血虛。心血虧虛則無以養神，心主神明功能不能正常發揮則心神不寧，出現緊張、坐立不安。肝血虛則膽氣亦虛，肝不藏魂，膽失決斷，表現出恐懼緊張。l&肝陽上亢型：肝體陰而用陽。肝陽上亢多為肝陰不足，陰不制陽所致。而腎陰不足，水不涵木是引發肝之陽氣升發無制的一個重要原因，表現出情緒不穩定，易於激動。m&陰虛陽亢型：久病耗傷陰精，日久及腎，腎陰虧虛，則命門之火失制，相火亢盛，以致陰虛火動，虛煩不眠。因此，腎陰虧虛可以直接或間接導致多種證型焦慮症的發生。3&虛實夾雜方面較多醫家從虛實夾雜論治此病，認為焦慮症不論病初為實，病後為虛，還是本虛標實，其病因都不單純是實證或虛證。本病臨床中或因實致虛，或因虛轉實，往往虛實夾雜，肝氣鬱結，木旺乘土，造成肝鬱脾虛[100]；老年脾胃虛弱，又兼憂慮損傷，運化不力，則內生痰濕積滯，虛、鬱、積滯互為因果致病。張學真[106]認為焦慮症的病機為素體陰陽不和，複加肝失疏泄、情志失調，最終導致本病發生，因此治療上主張調和肝膽、疏肝解鬱，同時調和心腎，以達到水火相濟、陰陽調和的目的。徐敏學[107]認為本病的病機為患者長期患病造成陰陽失調，其次肝氣鬱結，氣滯血瘀，致病情久治不愈，時輕時重，治療宜平衡陰陽，疏肝解瘀，破氣導痰，從而使氣平脈通，情志平和而達到治療目的。黃躍東[108]認為焦慮症病位主要在心與肝，焦慮日久，多暗耗陰血，致血行不暢，主張治療焦慮症應從心肝論治，以養心安神、重鎮安神、疏肝解鬱、活血通脈為主要治則。馮輝[109]認為本病初期為情志所傷，肝失疏泄調達，氣機失調，氣分鬱結或化火夾痰，心失所養而成，多屬實證；病久則由氣及血，引起心肝俱虧，陰虛火旺，火鬱傷神，心失所養，多屬虛證。李建梅[110]等認為本病的外在因素為情志不暢，內在因素為心、肝、脾功能失調，證屬虛實夾雜，需疏肝解鬱，調和氣血，調整臟腑機能。唐啟盛等[96]認為生理情況下，腎主藏精，主骨生髓，上充於腦，肝主疏泄，參與情緒調節；病理情況下，恐則傷腎，怒則傷肝，肝腎同居下焦，肝木需賴腎水之濡養，腎精不足，則肝失滋養，氣機疏泄失調，過度不良刺激亦往往造成肝氣郁滯，鬱久化熱，上擾神明而發為本病。遲延威[111]認為思傷脾思慮過度是主要發病原因，脾氣虛，則脾主運化的功能失常，連動引發肝氣不疏，心失所養。二、焦慮症的病證分型及中藥治療許多醫家以中醫理論為指導，探討廣泛性焦慮的辨證分型規律，針對不同的證型給予相應的治療，從而達到提高臨床療效的目的。隨著病程進展，疾病會出現各種證的變化，辨證就是要揭示疾病發展過程中某一時刻本質的病理變化，它是一個動態的觀念。中醫認為廣泛性焦慮臨床有多種證型。郭蓉娟等[112]認為廣泛性焦慮的中醫證型涉及範圍有：①氣鬱化火型②心脾兩虛型③肝陰虧虛型④肝氣鬱結型⑤心膽氣虛型⑥血行鬱滯型⑦痰氣鬱結型，其中以氣鬱化火型為常見，故臨床主要以疏肝泄火、養血安神法治療本病。石向東[113]根據患者症狀辨證施治，將廣泛性焦慮分為：①心脾兩虛型，方用歸脾湯加減。②肝陽上亢型，方用杞菊地黃丸加味。③肝氣鬱結型，方用柴胡疏肝散加減。④心腎兩虛型，方用六味地黃丸加減。經臨床驗證，療效滿意。沈潔等根據《中醫診斷學》中的八綱辨證、氣血津液辨證、臟腑辨證所擬定的辨證要點,結合人群體質特點對焦慮症進行分型，①肝鬱痰阻型:咽中不適、甚至有梗阻感,口中黏膩、胸中窒悶、舌苔白膩、脈弦滑或細滑;②心脾兩虛型:神倦、食少、面色少華、心悸不寐、舌質淡邊有齒痕、脈細;&③肝鬱氣滯型:精神抑鬱、情緒不寧、胸悶、胸脅脹痛、痛無定處、噯氣、舌苔薄白、脈弦。張麗[114]在臨床實踐中將本病分為3個證型進行辨證治療：①心虛膽怯型，證見心悸不寧、焦慮煩躁、善驚易恐、稍驚即發、坐臥不安、惡聞聲響、失眠多夢、注意力不集中、記憶力減退、氣短、自汗、舌質淡紅、苔薄白、脈細弦，本型治宜鎮驚定志，養心安神，方用安神定志丸加減。②肝氣鬱結型，證見焦慮不安、心煩易怒、脘腹不適、痞塞滿悶、喛氣歎息、噁心納差、大便不調、舌質淡紅、苔薄膩、脈弦數、治宜疏肝解鬱、理氣暢中，方用柴胡疏肝散加減。③陰虛火旺型，證見情緒焦慮、緊張不安、急躁易怒、手足抖動、肢體麻木、時有驚恐發作、精神疲憊、眩暈耳鳴、失眠健忘、五心煩熱、咽幹口燥、潮熱盜汗、面色潮紅、舌紅少苔、脈細數。治宜滋陰降火，定志安神，方用二陰煎加減，療效滿意。胡健琴等按病程將本病分為6型。①肝氣鬱結型：證見情緒不寧，精神抑鬱，善太息，脅肋脹痛，痛無定處，腹脹納差，咽中不適，如有梗阻感，舌淡紅，苔薄白，脈弦。治以疏肝理氣，用柴胡疏肝散加減；②氣鬱化火型：證見心悸、失眠、煩躁急怒，口苦咽幹，小便黃赤，大便秘結，舌紅，苔黃，脈弦數。治以疏肝瀉火，佐以安神，用丹梔逍遙散加減；③心神不寧型：證見心悸善驚易怒，坐臥不安，心煩失眠，雙手震顫，舌淡紅，太薄白，脈細。治以震靜安神，養心定志，用平補鎮心丹加減；④痰熱上擾型：證見心煩易怒，心悸，驚惕不安，痰多，泛惡，少寐多夢，胸脅痞滿，口苦，舌紅苔黃膩，脈滑數。治以化痰清熱，和中安神，用溫膽湯加減；⑤心脾兩虛型：證見多思善慮，心悸膽怯，惴惴不安，健忘，多夢，頭暈，神疲，面色無華，食欲不振，舌紅，脈細弱。治以健脾養心，益氣補血安神，用歸脾湯加減；⑥陰虛火旺型：證見心悸不安，心煩少寐，頭暈耳鳴，健忘，腰膝酸軟，五心煩熱，口乾少津，舌質紅，脈細數。治以滋陰清熱，養心安神，用天王補心丹合黃連阿膠湯加減。另有許多醫家根據各自的臨床經驗在治療此病時各有側重。各醫家對中醫傳統醫學的理論、方劑及藥物均有不同的理解和認識，因此在臨證治療時，分別形成了各自的診療特色。他們大多針對主要病機，確定治法及基本方，再隨證加減。從少陽肝膽論治：孫松濤[90]認為焦慮症作為情志障礙，與肝膽的生理功能失調密切相關，多由邪熱侵犯少陽所致，故臨床應以和解少陽、疏散氣機鬱滯、清熱鎮驚為法，採用柴胡加龍骨牡蠣湯加減治療廣泛性焦慮症患者72例，痊癒49例，顯效13例，有效7例，無效3例，總有效率95.83%，表明本方具有良好的抗焦慮作用，副作用少，隨證加減，療效滿意。余崇華[92]亦主張從少陽論治，應用柴胡加龍骨牡蠣湯加減治療廣泛性焦慮症患者52例，所用方劑在和解少陽、清熱鎮驚的基礎上，兼具活血祛瘀之功，結果顯效36例，有效13例，稍有效2例，無變化或惡化1例，總有效率98%，顯著高於西藥對照組。又如周仁義等[115]採用出自《千金方》之溫膽湯治療廣泛性焦慮症患者52例，《醫宗金鑒》中記載：溫膽湯治“熱嘔吐苦，虛煩，驚悸不眠，痰氣上逆”，經臨床驗證，治療邪入少陽肝膽，鬱而化熱，煉液為痰，痰熱上擾神明所致的廣泛性焦慮取得較好療效，痊癒37例，顯效10例，有效3例，無效2例，總有效率96.2%。從心神不寧論治：李軍豔等[116]認為廣泛性焦慮屬於中醫“心神不寧”的範疇，故從調神角度辨治，以酸棗仁為君藥，配伍川芎、知母、茯苓、甘草組方，在治法上體現了肝脾腎同調的特點，具有養血疏肝、清熱養陰、健脾寧心之功效，隨患者兼見症進行加減，臨床治療廣泛性焦慮症患者15例，治療4周後，總有效率與氯硝西泮組無明顯差異，不良反應少於氯硝西泮組。鄒錦山[93]臨床治療廣泛性焦慮症患者36例，採用酸棗仁湯為基礎方，以清心除煩、寧心安神為主，與西藥多塞平療效相當，但患者無依賴性，服藥依從性好，優於西藥對照組。尉志軍[117]治療本病患者36例，所使用的平慮湯也是以酸棗仁湯為基礎方進行化裁，有滋陰降火、清膽寧神之功，諸藥合用，使心膽氣和，心神安寧，治癒24例，顯效7例，有效3例，無效2例，總有效率達到94.45%。從心肝論治：黃躍東[108]認為焦慮症病位主要在心、肝，焦慮日久，多暗耗陰血，致血行不暢，因而主張治療焦慮症應從心肝論治，法以養心安神、重鎮安神、疏肝解鬱的同時，隨證配合活血化瘀,突出改善睡眠的意義，方選血府逐瘀湯加減，臨床治療效果顯著。從心脾論治：遲延威[111]認為平時思慮過度是本病的主要發病原因，應用柴胡疏肝湯解決激發期時的症狀，後期則以補脾益氣鎮定安神加以治療，治療效果滿意，隨訪復發少。從心肺陰虛論治：閆福慶[100]臨床上選取52例廣泛性焦慮症患者，應用百合地黃湯治療廣泛性焦慮引起的一系列精神失調症候群，達到養陰清熱安神的效果，痊癒43例，顯效8例，有效0例，無效1例，隨訪半年，復發率為9.62%。從心腎不交論治：梁小赤等[102]以《傷寒論》中黃連阿膠湯為主化裁治療陰虛火旺、心腎不交的廣泛性焦慮症患者30例，諸藥合用，共達滋陰降火、水火相濟、鎮驚安神之功，使神自安，焦慮自止，驗證了黃連阿膠湯對治療陰虛火旺型的廣泛性焦慮有確切療效，且在中後期的作用較西藥對照組持久而穩定。從肝腎論治：唐啟盛等[96]以清肝補腎法治療不同程度的廣泛性焦慮症患者85例，其中輕度36例，中度33例，重度16例，予自擬的清肝滋腎安神湯治療6周後，總顯效率為88.2%，其中對輕度焦慮者顯效率為94.4%，對中度焦慮者顯效率為87.9%，對重度焦慮者顯效率為75%，表明清肝補腎法治療本病療效良好。從心肝腎三臟功能失調論治：“心藏神、肝藏魄、腎藏志”，當心肝腎三臟功能失調時，即可出現焦慮諸症。馮禎鈺等[101]治療廣泛性焦慮症患者118例，給予重鎮安神、理氣解郁、寧心化痰、益腎定志的磁珠安神湯進行治療，治癒49例，顯效33例，有效24例，無效12例，總有效率達到89.8%，療效明顯優於多慮平對照組。各醫家或根據患者症狀運用經方加減，或根據臨床經驗自擬組方，利用中藥湯劑治療廣泛性焦慮。除此以外，臨床還有醫家採用其他中藥製劑治療此病：徐建國等[91]採用現代新型抗抑鬱中藥解鬱丸治療廣泛性焦慮症患者60例，此藥系由古方“逍遙散”和“甘麥大棗湯”化裁而來，通過6周的開放性對照研究後發現，解郁丸與阿普唑侖療效相當，用藥兩周後即顯示出明顯的療效，且副作用較阿普唑侖輕微。郭秀英等[118]臨床應用琦雲樂片治療廣泛性焦慮症患者30例，總有效率90%，與蘿拉西泮對照組的總有效率86.7%相似，證明琦雲安樂片治療廣泛性焦慮有效，副反應輕微。黃飛姻[119]使用刺五加注射液治療此病，選取廣泛性焦慮症患者45例，治療4周後，痊癒23例,顯效15例，進步5例，無效2例,總有效率95.6%，較西藥對照組抗焦慮作用強，起效快，並且分析了藥物的作用機制可能是刺五加含有異秦皮啶、異秦皮啶甙、丁香甙、胡蘿蔔甙等成分,對中樞神經系統有興奮和抑制的雙向調節功能。唐啟盛等[96, 97]經調查發現抑鬱、焦慮症狀在恢復期SARS患者中普遍存在，抑鬱高達63%以上，焦慮高達98%。他們採用中西醫結合治療，應用中藥刺五加製劑，用於60例小湯山醫院的恢復期SARS患者的心境障礙治療，取得了滿意的療效。他們認為該期患者中氣虛、濕濁、血瘀者偏多，而該藥具有補氣、活血、利水等功能，能夠調節免疫、提高人體應激能力、調節自律神經和血管功能，故此時採用此類藥物可起到兼顧各方面的治療作用。三、焦慮症的非藥物治療各醫家以中醫傳統醫學理論為指導，採用諸多有效的方劑治療焦慮症取得了一定的成果，除此以外，許多非藥物療法亦有不可忽視的作用[120]。這方面已有一些臨床報導，但仍屬探試性階段，其現代醫學機理尚不清楚。1傳統針刺療法針刺治療精神病,在我國歷史悠久,早在《靈樞》就論及治療精神病的經絡,黃甫謐的《針灸甲乙經》介紹了有關精神病的穴位85個,孫思邈提出13鬼穴為治療各種精神病之要穴,目前針刺在臨床上運用也較為廣泛。傳統針刺療法即在中醫理論指導下，將毫針、耳針等針具刺入腧穴或特定的部位後，運用徐疾、迎隨、呼吸、開闔、提插、撚轉等單式補瀉，或燒山火透天涼等複式補瀉，或補瀉兼施，或平補平瀉等手法刺激腧穴以防治疾病的方法[120]。路明[121]採用針刺治療焦慮症80例，以通調任督、安神定志為治則，總有效率達到86%，取得較好的療效。鄭祖豔等[122]認為情志之傷，無不從心而發所以治療焦慮症應當從心論治。而背俞穴是臟腑精氣轉輸於背的部位，也是督脈之氣通過足太陽膀胱經並輸於內臟的部位，故選取心俞、厥陰俞、神門、內關四穴配合，並調節陽脈之海的督脈之經氣，治療本病極其有效。喬岩岩[123]認為焦慮症的病因病機主要是由於七情及稟賦因素等原因損傷心肝腎三臟，造成情志活動失調，臨床用手少陰心經的原穴神門穴透刺手少陰心經之合穴少海穴治療本病，取得良好療效。臨床上應用傳統針刺療法的同時，常配合其他療法，如灸法、穴位注射、經絡氧療法等治療本病。高莉萍等[124]臨床選取百會、神庭、四神聰、安眠、內20中醫藥治療焦慮症的研究進展關(雙)、神門(雙)、照海(雙)、申脈(雙)諸穴，並隨證選穴配合灸法治療焦慮症，共奏鎮靜寧心、補益脾腎、安神清腦之效，療效滿意。張洪等[125]認為焦慮症多由鬱火、痰熱上擾神明或心、肝、腎虧所致，故選取百會、內關、人中、三陰交等穴及四神聰、本神、神庭、神堂、身柱等安神定志之穴，採用醒腦開竅法進行針刺，並根據患者症狀，選用相應背俞穴注射天麻注射液或當歸注射液進行穴位注射治療，臨床療效較好，尤適用於不能服用藥物治療的患者。趙天輝等[126]採用平補平瀉法針刺內關、足三裏兩穴，同時配合鼻塞吸氧30分鐘以達到補益氣血、溫陽解郁、鎮靜安神、滋補肝腎之效。經臨床觀察，經絡氧療法治療焦慮症療效顯著，未發現不良反應。現在用於治療焦慮症的穴位分佈規律主要為:&①督脈主穴。②多穴位:多為頭面、四肢。③對症取穴:根據循經取穴原理,綜合對症取穴。2電針療法與傳統針刺方法相比，電針療法可以根據治療需要，準確、連續地調整刺激量，從而提高療效[120]。郭乃琴等[127]認為焦慮症的臨床表現多與督脈經氣運行不暢有關，故選用督脈百會、印堂等穴，以調節督脈經氣；心主神明，故選用心俞、肝俞、脾俞、腎俞、印堂、內關、神門等，以調節臟腑之氣，採用針刺加電針的方法治療焦慮症，全面調整人體臟腑及經絡的機能，臨床上取得了滿意的療效。黃學軍等用電針治療焦慮症,穴選神門、百會、三陰交、足三裏、大椎為主穴,並隨證進行配穴取得較好療效,海日罕等[128]針對26例青年女性廣泛性焦慮障礙患者，取百會、上星、內關、神門、足三裏、三陰交、太沖穴，行電針治療，有效率達80.8%,郭雅明等[129]認為，運用西藥治療焦慮症療效尚可，但停藥易復發，需長期服藥，且有依賴性及其它不良反應；運用中藥見效較慢，不利於急性發作的治療，經他們臨床實踐發現經絡氧加電針治療焦慮症有較好的療效，且起效快，症狀不易反跳，無須長期治療，副反應輕微，患者易於接受治療。電針療法大體分為體針電針、體針加耳針通電針和電針衝擊療法。電針具有刺激時間長,刺激量可人為控制大小、安全的特點,而且不會象抗焦慮藥物那樣形成依賴,無副作用,可減輕病人對服藥的心理負擔,從許多臨床報導看,療效指數方面針刺優於多慮平。3音樂電針療法音樂電針療法是現代電子技術與傳統針灸相結合的新療法。張洪等[125]臨床應用ML8806型音樂電針儀治療焦慮症，選取風池、百會、印堂、太陽、神門諸穴為主穴，用平穩、柔和的醫用音樂波刺激調整督脈，疏通經絡，調和氣血，調整大腦情感區，解除患者的焦慮症狀，使其陰平陽秘，精神乃治，從而恢復健康。此法療效與抗焦慮藥多慮平可相媲美，且基本沒有副作用，因此法無需扎針，還可以消除電針及傳統針灸帶給患者的痛苦與恐懼感，又可以防止交叉感染[120]。4灸法治療單純運用灸法治療焦慮症較少,但李國臣等以單灸鬼哭穴來治療慢性焦慮症,收效甚好。而且鬼哭穴取穴方便,施術時短,更易操作。對於不願接受針刺治療者此法更易使病人放鬆,有助於病情康復。5耳穴貼壓療法耳穴貼壓療法簡稱耳壓法，是在耳針治療基礎上發展起來的一種新的治療方法。《靈樞》曰：“耳為綜脈之所聚”，霍小寧等[130]尊此說，取耳穴神門、心穴、皮質下三穴合用，共奏鎮靜安神之功，療效顯著。6穴位按摩療法褚慶偉等[131]根據中醫理論，合理選擇調節氣機、疏通經絡、寧心安神、調理脾胃、調節經氣的九處穴位，採用穴位按摩治療高三學生考試焦慮症，結果表明，穴位按摩對緩解、減輕和治療考試焦慮的基本症狀效果顯著，且具有較強的可行性。7情志相勝法中國古代醫家認為“七情”是致病的重要機理，從而在七情理論基礎上獨創了情志相勝療法。它是按五行相克的規律，採用一種情志克制另一種過亢的情志。《素問·陰陽應象大論》：“怒傷肝，悲勝怒；喜傷心，恐勝喜；思傷脾，怒勝思；憂傷肺，喜勝憂；恐傷腎，思勝恐。”臨床上可用憤怒之法治療因思慮過度損傷脾土的不能食、不寐、鬱證等疾患[132]。《儒門事親》載有：“一富家婦人，傷思慮過甚，二年不寐，無藥可療。其夫求戴人治之。”張氏分析病情後，“乃與其夫以怒而激之。多取其財，飲酒數日，不處一法而去，其人大怒汗出，是夜困眠，如此者，八九日不寤，自是而食進，脈得其平。”張氏認為，該患者之不寐是因日久思慮傷脾，陰血不和所致，遂依五行學說木克脾土之理，運用心理療法有意激怒患者，使汗隨怒出，不用針藥而治癒了多年的不寐。[133]8移情易性法《臨證指南醫案》云“情志之鬱，由於隱情曲意不伸，蓋郁證全在病者能移情易性。”分散病人對失眠的注意力，將思想焦點能從病所引發的心理障礙轉移於他處；或改變其生活環境，不與不良刺激因素接觸，消除病人內心的雜念，改變其錯誤的認識和情緒。具體方法有很多，如琴棋書畫等。吳師機《理淪駢文》云“七情之病者，看書解悶，聽曲消愁，有勝於服藥者矣”。[134]9&氣功導引法氣功導引是一種調身，調呼吸的形式，調節心理，精神內守，達到修身養性，祛除疾病的方法。《靈樞·官能篇》云“緩節柔筋而心和調者，可使導引行氣”，主要“調心、調息、調身”來達到“精神內守、病安從來”的目的。調身是使身體各關節和肌肉放鬆，調息是調整呼吸，調心是以心行氣，以意領氣，寧神定志。這種方法可以使患者緊張焦慮的情緒放鬆，心情平靜下來，與現代醫學的生物回饋療法和放鬆療法相似。[135]10&語言開導法主要是有意識地運用正常言行治療病人隱性的精神創傷（即內在情態變化），如自卑、羞愧、悔恨、絕望、孤僻、厭世等等，通過言語開導，改變患者偏執的觀點，或糾正其錯誤的認知，以調整患者不平衡的心理狀態。以達到和其志意，定其心向，調動病人遂情適性、治療“心疾”的積極性。如《內經》云：“精神不進，志意不治，故病不可愈”。主張對病人“告之以其敗，語之以其善，導之以其所便，開之以其所苦”。[135]11&暗示開導法由於某種原因而心理受刺激，久而久之總覺這種原因仍然存在於自己的意識之中，而心理不得安寧，如“杯弓蛇影”的故事即是指此。對這種病人可採用暗示療法，就是把某種觀念暗示給病人，使這個觀念在病人的意識中發生作用。暗示開導中還包括開導式的解釋、說服法，意思是要利用病人求生的欲望對病人進行說服開導，明確告訴他們服從醫囑治療與戰勝疾病的利害關係。誘導病人創造適應治癒疾病所需要的條件，以便同醫生合作，而治癒疾病。[136]12&藥膳食療中醫學認為“藥食同源”“醫食同源”,藥膳是食物和藥物在中醫學理論指導下的有機結合,對人體同樣有治療作用。劉澤萱等用百合蓮棗甘草粥治療臟躁32例,藥膳組成:鮮百合40g,幹蓮子30g,大棗10枚,炙甘草5g,粳米60g。此為1劑。1劑/d ,早晚分服,溫熱食之,1個月為1個療程。痊癒3例,占9%;顯效10例,占31%;有效13例,占41 %;無效6例,占19%;總有效率為81%。有人[137]認為甘麥大棗湯,即小麥50g&,大棗12&枚,甘草10g&,大棗去核,水煎取汁代茶飲,每日1劑,有養心安神之功效。駱氏認為大棗茯神粥,即大棗14枚,茯神15g,粟米60g。將茯神、粟米細銼,先用水1000ml,煮至500ml ,溫熱食用,可以治療脾虛氣弱,心神不寧,夜寐不寧,失眠多夢等。需要注意的是，對於焦慮症無論用藥物療法還是用非藥物療法均應與心理疏導相結合。《內經》云：“告之以其敗，語之以其善，導之以其便，開之以其苦。”在治療前，醫生應耐心地向患者說明疾病的性質，解除患者對焦慮症所產生的種種精神負擔和恐懼心理，培養患者積極樂觀向上的生活情趣，幫助他們樹立戰勝疾病的信心，在心理、生活上給以關懷和幫助，鼓勵患者多參加社會活動，以替換不良的情緒困擾，從而得到相得益彰的療效。總體上，目前中醫治療焦慮症主要有藥物治療、心理療法、針灸療法等多種形式。中藥治療有疏肝柔肝，清泄鬱熱，化痰開竅，鎮靜安神，滋補陰液等不同治法，常用方有逍遙散、黃連溫膽湯、甘麥大棗湯等。心理療法主要有情志相勝法、移情易性法等。目前存在的問題主要是：1、病名確定有待完善，診斷及辨證分型、療效評定標準尚不統一；2、不少臨床研究缺乏嚴格對照，結果未經統計學處理；3、對焦慮症病因病機的研究還需進一步深入；4、心理療法的臨床研究及規範化還需進一步深入。
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