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食用一两勺生蜂蜜。蜂蜜已经被证实有抗菌的特性，可以用来治疗伤口。 蜂蜜也被证实能起到镇咳剂的效果。
若不直接吞食蜂蜜，你也可以把它加到茶里面。但是因为你的咽喉同蜂蜜的直接接触少了，效果就不那么明显。把一片柠檬或者几块去皮的生姜（可以两样都放或者放一样）放热水里浸泡五分钟，加上蜂蜜，然后好好享受吧。
不要把蜂蜜给一岁以下的孩子使用。蜂蜜中包含的细菌是一岁孩子的身体无法分解的。
用温盐水漱口. 将一茶匙的盐（5 ml）加到大约237 ml的温水里。 将温盐水含在嘴里几秒，吐掉，再重复。盐水可以让红肿的喉部组织分泌过量液体，减轻疼痛。
你也可以用苹果醋漱口，能起到类似的效果。将一两茶匙的苹果醋和一杯水混合，用来漱口。 你也可以加点蜂蜜让味道更好。
花十分钟洗个雾气弥漫的澡。 另外，可以利用加湿器增加空气的湿度。 空气干燥会加剧咽喉不适。
吃一些有缓解作用的清凉的食物。吃一些对咽喉有利的食物，比如肉汤、苹果酱、口感温和的水果，甚至棒冰也能在喉咙恢复的时候减少疼痛感。
你可以冰冻一些水果，如蓝莓或者橘子罐头，用来吸食。在冰冻以前确保把水果冲洗干净并分离开来。可以把水果分开放在一个盘子里，这样一来就不会粘在一起了。
制作姜茶。 姜茶是一种用姜片冲泡的茶。味道可能不太好（除非你喜欢姜），但是它能清洁咽喉，缓解疼痛。
准备一些新鲜生姜。拿一块大约2X1大小的姜。去皮，然后切片。
把姜片加到沸水里。把这些姜片放到4杯沸水里。煮15分钟。关火,然后用漏勺把姜片捞出来。
加柠檬和蜂蜜。 加入1/4至1/2个柠檬的柠檬汁（依据个人口味添加）。然后加入两茶匙或更多地蜂蜜（依据个人口味添加）。
在茶水冷却为温水的时候倒出来引用。 要记得一点，这种茶不是为了好喝。目的是在于让咽喉舒适。 茶水在清洁咽喉时会有刺痛感，但是它会让你的咽喉舒适。
试试洋葱漱口水。这可能听起来很糟（味道确实不好）， 但是有助于减轻疼痛。洋葱漱口水制作简单。
把一个洋葱切碎放在碗里。
把半根鲜辣椒切碎加到洋葱粒。 准备过程中戴上手套（或者自封袋），这样就不会辣到手指；如果你没有任何的保护措施，暂时避免触碰任何皮肤细嫩的地方。
加一茶匙盐和两个柠檬的柠檬汁。 把混合物在冰箱里放置一小时。
把混合物过滤到一个干净的玻璃杯里。你可以用纱布或者干净的洗碗布过滤。
在嘴里含几秒，吐掉再重复。这将有助于预防咽喉炎。
制作蒜糊。 这是减轻喉咙疼痛的强效方法。蒜糊应该尽可能吞咽得慢一些，这样才会有时间作用于喉咙。
把一小片姜和一瓣蒜切碎。切得越碎越好，易于吸收。放到小碗里。
加入一两捏辣椒粉，混合。 不要加过量，不然会变得很辣。
加入两茶匙蜂蜜。搅拌直到充分混合。
加入几滴水稀释一下。这样会吞咽起来容易些。
把混合物用勺舀到嘴里，舀完的时候咽下去。头十分钟咽喉会更痛，之后疼痛就缓解了。
服用一些扑热息痛/阿司匹林/布洛芬。针对咽喉炎，大多数医生都会推荐基本的镇痛药。一般情况下尽量不要服用阿司匹林，对胃不好。
不要忘了镇咳药片。
使用咽喉喷雾剂。咽喉喷雾剂就像更直接的镇咳药一样。不同的地区有很多不同的种类，有些喷雾剂效果突出。
咨询药师。大多数药师会很乐意告诉你应该吃哪些药以及什么时候吃。寻求一些好的建议，他们会帮助你做出选择。
服用处方药。如果你的情况很严重， 你应该服用医生开的药。把你的问题告诉医生，但是为了你的健康着想，像支气管炎一类的病应该尽快治疗，而不是等着喝姜茶。
漱口的时候不要用滚烫的水。
喝些姜茶。
如果你在给一个很小的孩子制作第三个药方，用肉桂或者印度咖喱粉代替辣椒粉。
脖子围上围巾。
不要让一岁以下的儿童食用蜂蜜。
有些儿童会拒绝这些治疗方法。
如果你的咽喉炎伴有发烧或者几天之内不见好，请就医。
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我对于慢性咽炎的恢复经验收藏
我大概在两年前诊断有慢性咽炎，直接喉镜和间接喉镜都做过，此外还有淋巴滤泡增生。之后我也曾经关注此贴吧寻求吧友们的经验，可以说吧友们所遇到的各种问题我基本上也有不同程度的感觉。中药西药吃了很多，但依然反复无常，让我深深感觉到生病以后才知道健康有多么可贵。目前我的状况基本稳定，半年以来咽喉方面基本没有再出现疼、灼热、异物感、吞咽不适等症状，我感觉恢复得还算不错。有过慢性咽炎病史的人应该都知道，得了这病嗓子没几天是舒服的，一两周或者更短的时间反复发作实在是常有的事。回顾我个人对于慢性咽炎的恢复历程，我觉得概括为以下几点。当然只是我的一家之见，未必具有普世性。但希望多少能够给病友们一点帮助。第一，先对此病做一次严格彻底的检查。我估计有很多病友得到了自己患有“慢性咽炎”的结论恐怕多出于自己的感觉和网上医生或者病友所述症状的比较，当然我自己最开始也是这样的。但我必须说明，这样其实是非常不可靠的。因为类似的症状太多了，而且受心理方面的影响也是极大的。我个人强烈建议有这些不适感觉的病友们去正规医院（推荐省三甲）的耳鼻喉科做直接喉镜或者鼻咽喉镜（从鼻子插入可能会比较痛苦）检查。如果伴有吞咽不适，建议再到消化内科做胃镜检查食道。之所以做这些检查，主要是出于客观评估疾病，确诊到底是不是慢性咽炎还是其他的疾病的并发症以及是否有更严重的疾病现在只是早期阶段。第二，心理上减负。患有慢性咽炎的人多半在漫长的反复发作的病期中受到折磨，从而在心理上产生一些问题。比如：恐癌症（这点确实有很多吧友我发现都存在）。此外心理上觉得自己的嗓子很难受会在相当程度上加重这样的感觉，会强烈助长吞咽不适合异物感。而且由于太把这事儿当件事儿，自己的注意力过度集中于这件事上，成天反复考虑这事，也不利于康复。所以应该首先做第一点，通过严格彻底的检查确认疾病，根据专业医师的诊断可观评估严重性程度，从而在心理上放松自己。请大家相信我，心理方面对于慢性咽炎的康复真的是很重要的。必须要在心理上放松，在精神上坚信自己能够康复才行。对此，借用森田疗法的核心思想“顺其自然，为所当为”，让思考慢性咽炎这件事在意识中所占的比例越小越好，即使存在不适，只要不是太影响，建议仍然去做自己应该做的事。第三，饮食调控以及适当吃药。饮食方面建议尽量清淡，少吃油辣，尤其应当戒烟和戒酒。而吃药不是吃慢性咽炎方面的药，据本人亲测，慢严舒柠等好多种所谓治疗慢性咽炎的药效果其实都乏善可陈，最多只是在心理上有帮助而已。吃药我觉得是治疗急性发作时出现的症状，比如突然加重的疼痛感、灼热感等，这个时候可以采用抗生素药、雾化吸入等急性治疗的方案将急性症状压制下去。至于一些金银花、菊花、罗汉果等中草药饮品，我的感觉是喝当然不错，但是效果也就一般吧，或许跟我本人体质有关。但我觉得所需要的治疗就是压制急性发作的症状就可以了，只要急性症状消失，重现往昔的轻微而持续的慢性症状时候，就可以停药，不必一直去治疗。本人不是医托药托，只是普通病患，因此不会推荐任何具体名字的药物。第四，坚持运动。我以为，坚持运动才是真正最有效的方式对于慢性咽炎。所谓的坚持和慢性是一贯的，即两三年以上的积累。不要妄图以为某种运动坚持个把月几个月就能有多么明显的效果，坦率地说，这是不可能的。但是运动的长期坚持却会潜移默化的改善自身体质，增强自身免疫能力，而这些能力的提升，才是真正能够使慢性咽炎康复的动力。对于运动，本人游泳、跑步、骑车、爬山、快走等都喜欢也都尝试过，但觉得最方面最容易的方式就是跑步。本人坚持跑步以来已经有三年时间了，这期间从一开始只能够持续跑一两公里就累得不行，到如今轻松跑10公里，完成了十几次半马和一次全马。刚一开始，可能会觉得自己为了运动很累付出很多，但是却没有什么明显的看得到的效果，这是正常的心理状态。但是量变引起质变，当运动坚持到一定时间后，自然而然的就效果。其实说了那么多，我觉得对于慢性咽炎，除去第一二点，归根结底还是一句老话“管住嘴，迈开腿”。可能你会觉得这话很容易，觉得这不过是一句正确的废话罢了，有什么用？但是我却要说，看似简单的事真正能够长期坚持本身就是不简单。慢性咽炎不是不可以治，而是治的周期实在太长了，相当多的人是坚持不下来的。反复徘徊在痛苦和治疗的周期当中不能自拔，以上就是本人一点小小的经验之谈，虽然用心写就，但可能也有不当之处未必对每个人都有效。但依然将其贴出来，愿能够对广大病友们带来些许的帮助。
楼主现在咋样了
楼主现在，完全康复了吗？感冒的时候会复发吗？
你的咽炎好了吗，我是一年发作一次，一次就要2个月才好了
楼主。我14岁就得慢性咽喉炎。现在16岁。可治吗？一天24小时都有不适感。且只能吃比较清淡的东西。严重吗？
好样的，挺你
楼主那你就是两年多痊愈的是这个意思吗？我嗓子异物感难受～喝水吃饭哽咽感明显你之前有这症状吗谢谢
我们国家的卫生部门都是一群饭桶，连咽炎都治不好，还大把大把出国到处捐钱，把那钱拿来研究一个治咽炎的技术多好，到处显摆，妈勒逼，別怪我，只因这病太痛苦。
我主要就是异物感，喉镜显示舌尖淋巴滤泡增生，你是坚持了跑步和忌口了多长时间才有的效果，但是这个坚持下来也确实了不起
楼主，感觉自己刚得了慢性咽炎，快两个月了……好治吗
这个贴要顶
榜样的力量是无穷的，比那天天瞎bb的悲观者强万倍，顶顶顶，需要鼓励，需要信心，需要希望。谢谢楼主。
我去三甲医院耳鼻喉科看 他没有给我做喉镜直接简单看过后就告诉我是慢性咽炎
楼主，我去年也检查过2次喉镜，显示慢性咽喉炎，我喉咙老是感觉恶心
我总是痰多该怎么办
感谢楼主的开导，对我非常有用
我想的跟你说的完全一样，起先也怕病情加重，就各种吃药打针，雾化，中药西药治了又治，均无效。我想吃药也这样，停药看看，停了药，也没加重，跟吃药完全一个样，那还吃个啥，放弃治疗。跑了几天步，泡茶喝，可是坚持下去太难了，这几天又懒了，是因为冷的不想起床，过完年，一定要坚持锻炼，加油，没啥可怕的，小小咽炎还能难倒我，一定可以好，加油，病友们?
楼主说的完全真确，有些医生尽是吓唬你
加我微lingling-fa
楼主！我也做了咽喉镜跟胃镜了！胆汁反流性胃炎跟慢性咽炎！我想知道，咽炎如果说话时间长了，会引起嗓子紧束感吗？歇会就又没事了。我主要是嗓子堵。但是不吃饭就不堵，一吃饭胃胀就嗓子堵！好烦啊，才19
楼主，心里减付有没有好方法，我也是这方面问题，但最近太关注了，心里负担很大，总是想，已经影响睡眠和生活了，日常家务都没心情干了
楼主平时能吃鱼吗
楼主，我咽后壁和舌根都很多滤泡，吞口水都不舒服，坚持运动真有效吗，滤泡会消吗
我之前是嗓子有很强的异物感，去医院做了喉镜，医生说是慢性咽喉炎。现在我说话多一点，或者大声一点点，就嗓子很痛。痛也是慢性咽喉炎的症状吗？一点点异物感，痛很厉害。然后就没有别的症状了。
楼主。我的慢性咽炎四五个月了。中药雾化都试过。前几天查出来有腰间盘膨出。不能剧烈运动。跑步。本来很喜欢跑步的。我该怎么办？很迷茫。。。
这个贴子很好，这个贴吧很多医拖的，慢性咽炎越关注他越难受，真心觉得，越是关注他越难受，越害怕，我就喉咙有滤泡，一看就烦，哎，还没拍过喉镜，吃药真的吃到怕，
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深圳博爱医院耳鼻喉科采用低温等离子治疗咽炎，该疗法的基本原理是低温消融，即利用低温等离子射频的能量，产生强烈的分子运动，形成特殊的内生热效应，用较低温度(40～70℃)使组织蛋白液化消融，使病变组织萎缩，平复，消失或坏死脱落，新鲜粘膜再生修复，恢复咽后壁粘膜光滑，红润，平整，达到根除病变，消减症状，治愈疾病。它虽然在临床中的应用时间比较短，但它以精确、安全、简便、微创伤、高疗效、疼痛小、恢复快、大部分患者不需住院、治疗后护理简单等优势很快取得了广大患者的认可。
(1)无需用药，免除药物依赖：低温等离子微创疗法不用药，而是利用低温消融技术。
(2)不损伤鼻粘膜，无疤痕：以较低的温度来进行组织的消融，不损伤鼻黏膜组织。术后无疤痕。
(3)无痛苦，不出血：与传统的激光微波治疗高达150℃的温度相比，很大程度上减轻组织的损伤和病人的痛苦。
(4)治疗时间短，不住院，康复快：患者一般在一次治疗后就能达到满意的效果。
治疗慢性咽喉炎的小偏方
西瓜皮茶治咽喉炎
吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。
舌根运动法治咽喉炎
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。
含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。
按摩治咽喉炎
按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。
核桃治咽喉炎
取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
糖渍海带治咽喉炎
取海带300克，白糖适量。将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日，佐餐。
蜂蜜茶治咽喉炎
取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。
麻油蛋汤治咽喉炎
取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。
橄榄茶治咽喉炎
取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水加盖闷5分钟后饮用。
蜂蜜藕汁治咽喉炎
取鲜藕，蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。
雪梨罗汉果治咽喉炎
雪梨1个，罗汉果半个。将雪梨洗净，连皮、核切碎，罗汉果洗净，然后放入沙锅，加适量清水共煎，煮沸30分钟，去渣饮汤。每日2次，连服3日可见效。润肺消痰，清热利咽。还适用于咽部微痛，或有异物感，音哑等。
梨子粳米粥治咽喉炎
梨3个，粳米100克，冰糖60克。将梨洗净后去皮、核，切成块，粳米淘洗净，两味同冰糖一起下锅，加适量清水煮成粥，食梨肉粥。每日1～2次，连服3日可见效。滋阴利咽。还适用于声音嘶哑，咽痒作咳，或有异物感等病症。
雪梨川贝汤治咽喉炎
大雪梨1个，川贝末2～3克，冰糖15克。将雪梨去皮，挖心，装入川贝末，加入冰糖一同放入锅内，加适量水煮，即可。食之。
经霜老丝瓜可治疗急慢性咽喉炎
其方法是：将经霜老丝瓜一条洗净，切取一节约20克，然后把这一节丝瓜的皮、瓤、籽一起切碎，装入碗内，加水适量，上锅蒸20分钟，加白糖一汤匙调匀，去瓜皮、瓤、籽，取其汁，趁热慢慢咽下。以后可照此法制作、服用，直至痊愈。
&温馨提示：上述就是关于“治疗慢性咽炎的最佳方法”的介绍，慢性咽炎发病率高，患病人数多，但由于容易被轻视等原因，往往会反反复复迁延不愈，所以，不论患了急性还是慢性咽炎，都应该及早到医院检查，并积极配合治疗。如果你对以上问题还有任何疑问，点击这里，请与我们的在线专家联系咨询。
&深圳博爱医院耳鼻喉科专业治疗鼻病,鼻炎,咽喉病,耳病,颈部肿瘤等五官科常见疾病.中西医融合传统与现代疗法相结合的分期治疗,取得良好疗效.关注深圳博爱医院耳鼻喉科微信号(szboaiebh)并发送：挂号+姓名+手机号(例如：挂号
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慢性咽炎的症状
1、发声改变。可从沙哑，“毛糙”,声嘶，直至完全失声。患者自觉讲话较轻较弱，音调变低，沉闷费力，这些症状经禁声后有所减轻或消失，但恢复用嗓后又反复出现，时好时差，反反复复，病程漫长，使患者对发声感到苦恼。
2、检查若见咽部粘膜弥漫性充血，色暗红，并附有少量粘稠分泌物，为慢性单纯性咽炎;慢性肥厚性咽炎的症状可见粘膜增厚，弥漫充血，或腭弓和软腭边缘增厚，咽后壁有多数颗粒状突起的淋巴滤泡。
3、咽喉疼痛感。多因炎症刺激所致。咽喉疼痛感也因人而异，有的人疼痛轻，有的人疼痛重。但在多数情况下，急性发作时疼痛较明显，不是急性发作时疼痛较轻微。有些人偏于一侧咽喉痛，有些人偏于某一个部位痛，也有些人只说感到咽喉痛，并不能指出具体部位。
小儿喉炎的症状有哪些?
1、咽部反射敏感，晨起刷牙、清嗓或咳嗽时容易恶心。这些症状会影响患者呼吸、进食、睡眠甚至精神状态。
2、由烦躁不安转为半昏迷或昏迷，表现暂时安静，面色发灰，听诊两种呼吸音几乎消失，仅有气管传导音，心音微弱，心律不齐或快或慢。
3、声音嘶哑声嘶哑是最主要的症状，声音变低沉，粗糙，晨起症状较重，以后随活动增加，咳出喉部分泌物而逐渐好转，次晨又变差，禁声后声嘶减轻，多讲话又使症状加重，呈间歇性，日久演变为持续性。
4、由烦躁不安转为半昏迷或昏迷，表现暂时安静，面色发灰，听诊两种呼吸音几乎消失，仅有气管传导音，心音微弱，心律不齐或快或慢。
深圳博爱医院耳鼻喉专家表示：喉炎不仅影响吞咽，还会造成呼吸道感染甚至是全身性的并发症，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等。小儿处在生长发育关键时期，得了咽炎，忽视治疗可能会给一生都会留下遗憾!小儿咽炎症状较明显，了解相关症状有助于及时采取相应的治疗措施。
慢性咽炎的治疗方法
深圳博爱医院耳鼻喉科采用低温等离子治疗咽炎，该疗法的基本原理是低温消融，即利用低温等离子射频的能量，产生强烈的分子运动，形成特殊的内生热效应，用较低温度(40～70℃)使组织蛋白液化消融，使病变组织萎缩，平复，消失或坏死脱落，新鲜粘膜再生修复，恢复咽后壁粘膜光滑，红润，平整，达到根除病变，消减症状，治愈疾病。它虽然在临床中的应用时间比较短，但它以精确、安全、简便、微创伤、高疗效、疼痛小、恢复快、大部分患者不需住院、治疗后护理简单等优势很快取得了广大患者的认可。
(1)无需用药，免除药物依赖：低温等离子微创疗法不用药，而是利用低温消融技术。
(2)不损伤鼻粘膜，无疤痕：以较低的温度来进行组织的消融，不损伤鼻黏膜组织。术后无疤痕。
(3)无痛苦，不出血：与传统的激光微波治疗高达150℃的温度相比，很大程度上减轻组织的损伤和病人的痛苦。
(4)治疗时间短，不住院，康复快：患者一般在一次治疗后就能达到满意的效果。
治疗慢性咽炎多少钱
现在很多人对治疗慢性咽炎多少钱并不是很清楚，专家指出咽炎的种类复杂，发病原因也有很多，因而在治疗时采用的方法也会不一样，这样就会影响到治疗的费用。治疗多少钱与治疗方法密切相关，要针对患者的病况给予正确的治疗。如果是单纯性的炎症则主要靠药物治疗，费用相对要低;如果是增生性炎症则需要进行微创手术治疗，费用相对较高。
治疗慢性咽炎多少钱，专家指出治疗的费用与医院的选择有很大关系，如果一家医院是正规专业的权威医院，那么治疗的费用也会相对有保障。同时有的医院是否有医保，这也会影响到治疗的费用。有医保的话，治疗费用可以报销，能减轻患者的经济负担。
慢性咽炎对身体有什么危害?
1、咽部肿胀会影响食物的吞咽。咽喉部的炎症或其他病变刺激食管支配神经，引起膈肌痉挛，会出现呃逆、心下痞等症状。
2、影响心理：有些人因为咽部异物感，经常作&P吭喀&P和吞咽动作，希望能将异物排除，而这些无效的清嗓动作只能加重原有的不适，于是就怀疑自己咽喉或食管里长了肿瘤，造成沉重的精神负担和压抑感。
3、慢性咽炎可以启动全身的免疫系统，对侵入的细菌病毒进行攻击，对正常组织进行保护。但是因为咽喉部刺激因素造成免疫力低下、过强就是免疫力增强，不管是不足还是过强都会出现全身性疾病。
4、引发全身症状：患者除了会有急慢性咽炎带来的症状外，还可出现发热、怕冷、头痛、周身酸痛、食欲差，大便干、口干渴等全身中毒反应。咽痛剧烈，甚至还会造成体内营养、代谢失调。如果治疗不及时，或反复发作，可转为慢性，加大治疗难度和周期。
慢性咽炎平时要注意什么？
1、慢性咽炎虽多发，但能感知
如果最近觉得咽部非常不好，好像有咽不下又吐不出东西，而且经常又嗓子干燥发痒、痰也非常多，这很可能患上慢咽。另外，早上起来刷牙或吐痰时也觉得恶心，也有发病可能，这就要立刻去医院，不要自己判断，因为早期食道或下咽部的癌症也会有类似的症状。尽管慢性咽炎是长期疾病，不容易治，但却有一些“自救”的小招能帮大家缓解甚至预防。
2、平时不要乱吃抗生素
因慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素大概也会造成咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，每一种抗生素都有全身副作用，会对人体造成危害。同时，滥用抗生素还能引起细菌耐药。感觉嗓子难受的时候，可以买点金银花、鱼腥草、菊花泡水喝。这些都能清咽利肺化痰。
3、饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激
日常如何调理慢性咽炎
慢性咽炎困扰着患者，治疗也成为长期“斗争”;而医学上治病为次、预防为主，现在就由深圳耳鼻喉科医院的专家为大家介绍如何日常调理慢性咽炎。
慢性咽炎如何调理—生活篇
炒菜时也可以加入罗汉果，即发挥蔗糖的作用，又治疗慢性咽炎，一举两得。
经常喝罗汉果泡水调理慢性咽炎。喝罗汉果泡水，大约2-3天就能使慢性咽炎逐渐恢复。经常喝罗汉果泡水，治疗咽炎的同时，让您爱上喝水。
注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。
慢性咽炎如何调理—食疗篇
慢性咽炎需要平日生活的调理。平时要多注意喝水，缓解嗓子干燥、灼热的疼痛。我们向您推荐罗汉果食疗慢性咽炎。
我们推广罗汉果食疗慢性咽炎的经验是，每天用1个罗汉果泡水喝，然后可以迅速清除咽喉的细菌群、排除咽喉的浓痰和其他杂物。为咽炎恢复，创造一个良好的环境。
在咽喉炎康复之前，喝罗汉果水，这样对咽喉炎的恢复帮助很大。罗汉果属于凉性果，具有降火的作用。食用罗汉果，通过降火使热性的慢性咽炎迅速好转。
优质的罗汉果泡水，口感甘甜，水呈金黄色，易于入口。罗汉果食疗慢性咽炎，而且费用低，使用方便。
相关病例病例一：现在一个班级的学生都在50人以上，为了让每个同学都能够听清楚讲课内容，老师只好放大音量，几乎每天都是扯着嗓子在吼。有时候，一天要上四节课，一天下来，嗓子就像冒火一样，每天不是嘴里含着含片，就是捧着一大瓶胖大海。几年下来，不但嗓子沙哑，而且经常感到咽喉干燥，有时还咳嗽不止。
诊断：慢性咽喉炎
教师说话多，用嗓过度，声带得不到休息，喝水又少，容易造成声带慢性疲劳，出现充血、声带小结和声带息肉。这些情况会导致教师声音嘶哑，说话不能大声出声等现象。另外，虽然粉笔为良性粉尘，但吸入过多，也会刺激咽喉，检查时可见肺纹理加重，不过不会导致尘肺。
专家分析：
1、科学用嗓。首先，老师要想拥有圆润的嗓子，最重要的就是修正讲话的方式，由胸式呼吸改为腹式呼吸。其次，讲课中注意声量，切勿太大声或急切地说话，适当安排学生回答问题或朗读，让声带稍事休息。
2、减少刺激。常用温开水、薄荷口含片润喉，以刺激唾液分泌，润滑喉咙。辣椒等刺激性食物以及巧克力等甜分高的食物不宜过多食用。另外，学校也应积极改善教学条件，减少粉尘污染。
慢性咽炎专家解答
专家：您好，请问有慢性咽炎怎么治疗?
患者：您好，请问您的性别年龄是?是在什么时候确诊的?
专家：23岁。女，今年3月份
患者：慢性咽炎是咽粘膜慢性炎症。以咽部不适，发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心，咽部充血呈暗红色，咽后壁可见淋巴滤泡等为主要临床表现。慢性咽炎目前治疗分西医疗法和中医疗法。西医治疗咽炎，根据咽部不同程度的症状采取不同方式的用药。一般采用局部疗法，包括喷喉物化吸入或采用全身疗法等，
中医治疗强调标本兼治，着重于局部调节，整体治疗，采用清肺利咽止咳、健脾燥湿的清热解毒类中药配方来治疗咽炎。
专家：当时确诊之后是否有在接受治疗?
患者：吃了药没什么效果，没再治疗了
专家：慢性咽炎的治疗根据个人的实际情况来采取相应的治疗方法。轻症患者一般注重局部用药，还可以选用中成药，低温离子消融。主要针对病因，如戒烟戒酒，积极治疗急性咽炎及鼻腔、鼻窦、扁桃体的慢性炎症，改善工作和生活环境，避免粉尘及有害气体的刺激。
对于慢性肥厚性咽炎，咽干、咽部异物感明显时，是还可以采用低温等离子消融，方法简单，无痛苦，无副作用，效果肯定。
患者：低温等离子消融术是手术吗
专家：是微创手术。
患者：治疗费用贵不贵呢
专家：治疗费用不贵，一般在1500左右。
患者：好的，谢谢。
深圳博爱治疗咽炎的专家
最近，经常会听到身边的几位老师讲到咽炎的苦恼，也常会在网上，看到网友询问治疗慢性咽炎的方法。我愿意把我在深圳耳鼻喉科医院，治好4年咽炎的方法拿出来，与大家共享，如果能帮助到得了慢性咽炎的人，我也很是欣慰。
我是一名初中老师，也就是说，我也算是靠嗓子吃饭的，和播音主持人一样，呵呵。早就听说老师有职业病，咽炎、颈椎病等，所以，我也尤其注意的。但是，得病都是无意识中的，在你不经意的时候，或者是在你无法预防的时候，病症就找上你了。
去一年，我带初中毕业班的学生，课程相对会比较多，有的学生也经常让我辅导、加班，甚至错过吃饭那是经常的事情，所以，感觉特别累，也休息不好。有一次，赶上学校
有活动，其他学校的老师来我校，观摩、学习、交流经验，毕业班也当然成为重点对象，连续讲了几天课，交流活动要结束了，学习安排了一次宴请，说实话，连续讲课后嗓子和身
体都挺累的，最需要的是休息，但有碍于情面，不得不参加，席间不得不多喝了几杯酒，感觉有点高，嗓子也是火烧火燎的疼，当时也没有太在意，回家就躺下休息
谁知道第二天醒来，嗓子哑了，还咳嗽的厉害，感觉有痰却咳不出来，非常难受。当时以为是喝酒后的反应，吃点药，一两天就好了，就没太在意。可谁知，几
天过去，嗓子不见好转，尤其是咳嗽，而且痰多，早上起来感觉有点恶心，还干呕，真是难过呀!这下我感觉到有点不对了，赶紧到医院，找了一个有经验的口腔科医生，医生检查说：“你这是咽炎，已经潜伏了一段时间，现在发作了。”
我听后，也没有觉得惊讶，心想：当老师的职业病开始找上我了。赶紧问医生，有没有好的办法治好。医生说：“得了慢性咽炎，无非是反复发作，要经常吃药，避免经常熬夜，注意休息”医生帮我拿了一些药，让我回去吃。吃了几天药，嗓子就好了。可是过了一周，讲课时间稍长了点，嗓子又开始痛了，吃饭时都不好吞咽，觉得堵得慌。
从此以后，讲课累了，或者稍有感冒，咽炎就会找上门来，吃些药好了，然后又犯，反反复复不间断，这几年，每年的体检报告，都有慢性咽炎的记录。
大概是去年的这个时候吧，感冒了，有点重，咽炎跟着就来了，吃了好几天药，也不见好转，不得已在家休息了两天。我听说同学的父亲，是深圳耳鼻喉科医院的老教授，最后告诉我：“筛前神经阻断术”是目前治疗咽炎的最佳治疗法。它有四个优势。
1、风险小：治疗时是在鼻内窥镜直视下，鼻内窥镜它通过显微镜的显像技术，可将病灶放大到数千倍，可以很清析的看到鼻内组织，安全、精确大大降低了手术的风险。
2、复发率低：采取筛前神经阻断术治疗过敏性鼻炎一般是不会复发，目前各大医院治疗的术后效果非常理想。每个人的具体病情不同，所治疗的效果有区别。
3、方便：运用筛前神经阻断术治疗过敏性鼻炎只需局部麻醉，10-15分钟即可完成手术，门诊手术就可以。手术后不会出现出血、疼痛情况，更不用住院，也不影响正常饮食，非常适合事务繁忙的人士及对疼痛耐受力低的儿童。
4、无任何副作用：筛前神经阻断术治疗对身体是没有任何副作用的。这种治疗是属于微创治疗。
当然，手术之后不一定就无后顾之忧，还得注意术术后保养。你这个症状，又是老师，一定要注意：一要避免上火，二要避免感冒，三要想办法提高身体免疫力。