什么是肌酸副作用，肌酸副作用的作用，肌酸副作用对人体有副作用吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-12 15:27 标签： 一水肌酸的副作用
肌酸是在人体起什么作用？肌酸对人体有害么，市面上有卖的，要是无害那么肌酸对人体是越多越好吗？
全部答案（共2个回答）
1、工业用品染料稳定剂，日用化学品用于氨基酸型表面活性剂，近期成为保健药品疲劳恢复剂。一水肌酸生产的主要原料，抗酶剂的合成，生物试剂。2、肌氨酸可以提高人的智力...
答: 直立靠墙站会不会影响睡眠?
答: 任何人都会得。预防主要是不要吃脏东西，饭前便后要洗手。
答: 那就看你护理不护理了？你要是平时注意护理的话是不会再严重的，但是你要是不治的话也不好看啊？我脸上原来也有，后来就用祛红&搭档治好了！呵呵，要不你也试试这个吧！效...
答: 治疗：1. 10％葡萄糖钙10毫升加维生素C0.5克静脉注射，每日一次。2. 口服苯海拉明，扑尔敏，非那根，敏克静，塞庚啶，安他乐等。3. 外用芦甘石洗剂，湿疹...
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肌酸是在人体起什么作用？肌酸对人体有害么...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：肌酸是在人体起什么作用？肌酸对人体有害么，市面上有卖的，要是无害那么肌酸对人体是越多越好吗？曾经治疗情况和效果： 减肥健身
医院出诊医生
擅长：整形美容、胸部整形
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：外科,
&&已帮助用户：61268
问题分析：你好，正常人体内是含有肌酸的，肌酸在人体内有一定含量，过多或者过少都不行，不能通过外用补充。意见建议：请问你这有什么不适，希望我的回复能对你有所帮助，谢谢！
问我喜欢健身,我想知道,如果人体身上只有肌肉没有脂肪会...
职称：护士
专长：妇产科、尤其擅长宫颈糜烂等疾病
&&已帮助用户：115383
问题分析：因为脂肪是起到保温以及缓冲压力的作用的，如果是没有脂肪，那么就容易出现组织损伤以及体温过低等情况意见建议：建议健身的同时是必须要注意营养均衡，各类营养素都要适当的摄入。
问医生您好请问肌酸对肾脏和肝脏有副作用吗我最近在健身...
职称：药师
专长：调经养颜片,妇炎康分散片,健儿乐冲剂,洁尔阴洗液,金归洗液,惊风丸,金龙补肾合剂,脑乐静口服液,通络下乳口服液,叶酸片
&&已帮助用户：48
问题分析：你好，肌酸是一种自然存在于脊椎动物体内的一种含氮的有机酸，能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量。意见建议：肌酸是营养能量药，适量的服用对肝肾没有副作用。不能用开水，开水会破坏肌酸，用凉开水服用和混合，然后运动才有营养作用。
问在健身房健身会导致磷酸肌酸激酶
职称：二级营养师
专长：维生素A过多病,恶性营养不良病
&&已帮助用户：0
病情分析：肌肉的损伤可以造成以上结果指导意见：应该不是心肌炎，如果没有其它的症状，可以做心肌酶谱和肌钙蛋白排除一下
问钴铬合金烤瓷牙真的对人体无害吗
专长：甲亢、肿瘤科痛风
&&已帮助用户：229465
铬对人体细胞也有直接的毒性.那钴铬合金烤瓷牙里也有铬会不会也能引起肾病您好一般情况下来说烤瓷牙依据材料的不同可以简单的分为高档（比如黄金二氧化锆）中档（比如钛合金钯金等等）低档（比如镍鉻等等）三种.其价格也从几百元至数千元不等.据您的描述来看铬对人体细胞的确有直接的毒性所以我们建议您使用中档或者是高档的烤瓷牙因为烤瓷牙要长期存在于空气环境下的以免给人体带来远期的潜在危害 .生活护理：钴铬合金烤瓷牙里的铬是以合金的形式存在的其含量非常小.
问请问生长激素用多少对人体无害
职称：医生会员
专长：小儿腹泻
&&已帮助用户：6160
病情分析： 你好，生长激素应在医生的指导下正确用药，对人体是无害的。意见建议：保证饮食的多样化，并做到营养的均衡;多做运动，可以根据自己的兴趣爱好选择自己喜欢的运动项目，比如游泳、跑步、打篮球以及跳绳、踢毽子等;第三，养成科学的作息习惯，保证充足的睡眠等等，都有助于增高
问看到您说长重启可以连续吃三天，这样对人体无害吗？
职称：医生会员
专长：妇科病
&&已帮助用户：93105
病情分析：白色虫
意见建议：你好，根据你的情况，建议继续口服驱虫的药物，以免幼虫继续生长。
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肌酸对人体的作用有哪些
肌酸对人体的重要作用有哪些？
肌酸是什么？肌酸对人体的作用都有什么？现在大家都对与健身有着强烈的欲望，想使自己拥有强健的体魄。它们对肌肉的力量和围度有着很重要的作用。
肌酸是由三种氨基酸所合成的物质。是人体中自然产生的氨基酸衍生物，从食物中也能提取。它能促进肌肉的快速增长，对于新肌增长，加速疲劳恢复，力量及运动能力也越强，。
肌酸存储的基量越大，对肌肉所供给的能量就越充分，肌肉疲劳恢复的就越快，运动的能力也就越强。肌酸存在于鱼、肉等食物中，但数量很少。要达到对人体有帮助的每日摄取量5克，必须每天吃下2.5公斤肉，这是不太可能的，所以需额外补充。
既然肌酸对人体如此重要，那么肌酸能带给我们什么呢？研究表明肌酸对人体的主要作用有以下几点：
1、为人体吸收提供快速功能物质，最大限度地把肌酸输送到肌肉内，增加肌肉力量。
2、对于氨基酸的加速吸收和储藏，以此对人体蛋白质的合成起到促进作用。
3、对血液中的酸性起到缓冲作用，碱性物质，减少对于人体损伤的有害物质。
4、抗疲劳，促恢复。
肌酸该如何去吃？
每8周为肌酸服用的一个周期，而每个周期又分为两个阶段。
储蓄阶段：每天4次，每次5克，一般是早上、中午、训练前、训练后各5克。
保持阶段：共7周。即每次训练前15-30分钟或训练后服用5克。
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步骤/方法：
1对于平时喜欢做健身的人来说，可能在做健身的时候由于拉伤会导致肌肉的影响，为了能提高肌肉的力量，很多做健身运动的人平时都会口服一些肌酸来进行调理身体，但是也有很多人会担心这种药物对身体带来有影响，怕会对肝脏或者肾脏有一定的影响，甚至会出现一些副作用。
2一般情况下，在运动一段时间后服用肌酸来进行调理，服用一段时间后肌肉可能会有恢复，但是如果有一些心肺功能的疾病患者服用这些药物的时候可能对心脏会造成不可恢复的损伤，如果服用过量，对于肝脏疾病或者肾脏疾病都是有影响的，所以这些人群最好是不要服用。
3其实一般在运动后人的身体自身是具有合成肌酸的机能，长期的服用可能会对身体带来的自体内的自身合成肌酸，为什么身体的合成计算受到严重的下降，所以不要长期的依赖这些药物对身体是非常不利的，而且长期服用还会有副作用的。
注意事项：
很多的药物，对于身体来说得到很大的帮助，但是如果长期的服用只会有一定的影响的，对于经常爱锻炼的人来说，锻炼能提高自己的免疫力，还能提高自己的一些身体的质量，所以不必使用这些药物来进行调节烦恼会导致身体出现一些不良影响，会出现一些耐药性。
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