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阳虚体质喝什么茶比较好呢
　　生活中大部分人可能都是阳虚体质，阳虚体质的人的饮食是需要注意的，不然很有可能会让你身体越来越虚弱，下面小编告诉大家几种阳虚体质的茶饮，这样就可以让你一边吃一边对身体进行调理，对你的身体也是非常有好处的，而且在调理好之后就可以正常饮食了，你也肯定非常的高兴。
1阳虚体质吃什么
　　阳虚体质者吃什么好?中医认为阳虚之人要吃一些甘温的、甘缓的食物。如：羊肉、牛肉、狗肉都是补阳气的，还有板栗，核桃是温肾阳的。羊肉比较温和，既补阳又补气还能补血。　　A、不要多吃生冷的，粘腻的，冰冻的东西。有很多女性每天要吃很多水果，吃水果对皮肤确实有好处，但是你要看是什么体制，比如说阳虚的人，气虚的人，痰湿的人，吃太多的水果，不仅不利于美容，反而增肥。反而会破坏你的消化功能，影响你的脾胃功能，脾胃功能和消化功能一受影响，时间久了，它必然会从外形上反映出来。　　B、另外阳虚的人要少喝绿茶，绿茶偏寒的。可以喝红茶。　　C、苦瓜，是属于蔬菜里面比较偏凉的，它特别伤脾胃的阳气，所以阳虚体质的人要少吃苦瓜。或者你可以用煮的方法，煲的方法，来去除它的寒气。苦瓜要凉拌的话要加些姜丝和蒜。可以缓解苦瓜的寒凉之性。　　D、鲜榨的果汁，阳虚体质的不要点西瓜汁、苦瓜汁，如果你斗胆喝了的话，肚子可能会疼的让你夜里醒来。　　E、补充阳气要善于借助老天之力，自然之力。有几种方法：在最热天的时候，吃一些羊肉，吃一些热性的东西。　　F、韭菜虾仁。蟹寒而虾温。改善阳虚体质的菜：韭菜炒虾仁，韭菜炒核桃，这就是温阳的改善体质的。
2阳虚体质喝什么茶比较好呢
　　第一：黑茶　　黑茶属于一种胃动力双向调节的茶饮，经常服用能够很好的调节身体中的胃肠道，并且对于一些由于气虚所引起的食欲不振、腹胀等等情况具有很好的调理作用。　　黑茶性温热，所以非常的适合气虚体质患者服用。中医方面认为，气虚的换应该多吃一些具有补气作用的食物，而且要营养丰富容易消化。　　第二：黄芪茶　　将新鲜的黄芪还有红枣准备好，然后将两种药材一起放入锅中，随后加入清水进行煎煮，大约三十分钟之后就可以起锅服用了。需要注意的是，药材并不能够仅仅煎煮一次就扔掉，这非常的浪费，而是要反复的煎煮药液服用。　　这种茶饮具有很好的消除身体疲劳以及提神还有止汗的作用，所以对于一些　　气虚体质患者少喝花茶，花茶是很多女性的选择，因为他们不仅味道更加的好闻，同时滋味也更加的多样化，甚至还有些花茶具有美容养颜等等作用。但是，并不是所有体质的人群都是适合服用花茶的，例如气虚体质患者就应该少吃。　　但是花茶中含有大量有益于身体健康的物质，例如多种维生素、茶多酚、咖啡碱以及儿茶素等等，这些化合物都能够很好的促进身体健康。　　平时你只要经常喝进几款茶肯定能够帮助你调理身体，如果你觉得这些茶不好喝的话也可以在喝的时候放一些蜂蜜，但是一定要注意好茶与茶之间的禁忌和相克，这样才能够让你喝得健康，当然平时你也一定要注意好你的身体，最好不要经常熬夜。
3阳虚体质的调养方法是啥
　　1、饮食保健　　阳气虚弱宜适当多吃一些温肾*的食物。常用补阳的食物可选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黄鳝、虾(龙虾、对虾、青虾、河虾等)、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等，这些食物可补五脏，添髓，强壮体质。在饮食习惯上，即使在盛夏也不要过食寒凉之品。还可选用适合自己的药膳调养。　　如虫草炖老鸭　　配方核桃30克、栗子60克、老雄鸭一只，黄酒、生姜、葱白、食盐等调料适量。　　制作将老雄鸭去掉内脏，加工冲洗干净，放入沸水锅中略烫后捞出，将核桃、栗子洗净后放入鸭腹内，用线扎好，放入大钵中，在加入黄酒、清水其它相关作料，隔水炖蒸约两个小时即可。　　功效补肾益精，滋阴*。虚痨咳喘、腰膝酸痛、阳痿遗精、自汗盗汗、病后体虚等症。　　2、药物保健　　补阳的中药很多，用于保健的常用中药，可选用鹿茸、海狗肾、冬虫夏草、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、菟丝子、沙苑子、怀鹿膝、芡实、覆盆子、仙茅、仙灵脾、丁香等。可选用适合自己的补阳保健药方。　　肾阳虚者，可选用金匮肾气丸、全鹿丸等，脾阳虚弱，可选用理丸或附子理中丸脾肾两虚者可选用济生肾气等。　　3、起居与锻炼　　阳虚之体，适应寒暑变化的能力较差，在严冬，应避寒就温，采取相应的一些保健措施。还可遵照春夏养阳的原则，在春夏季节，注意从饮食、药物等方面入手，借自然界阳气之助培补阳气，亦可坚持做空气浴或日光浴等。　　宜住坐北朝南房子，不要贪凉而室外露宿或在温差变化大的房子中睡眠。以免受风寒而患病。在运动方面，因体力强弱，选择适合自己的项目，如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、及各种球运动。
4阳虚体质的人如何调理身体
　　(1)阳虚体质特点　　形体白胖或面色淡白无华、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清长、大便时稀、唇淡口和、常自汗出、脉沉乏力、舌淡胖。其人患病则易从寒化、可见畏寒蜷卧、四肢厥冷、或腹中绵绵作痛、喜温喜按;或身面浮肿、小便不利;或腰脊冷痛、下利清谷;或阳痿滑精、宫寒不孕;或胸背彻痛、咳喘心悸;或夜尿频多、小便失禁。　　(2)阳虚体质调理原则　　祛阳法寒，温补脾肾，因为阳虚者关键在补阳。五脏之中，肾为一身的阳气之根，脾为阳气生化之源，故当着重补之。　　(3)阳虚体质调理方法　　精神调养：《黄帝内经》中说：“肝气虚则恐”，意思是肝脏功能差的人，容易恐惧，又指出：“心气虚则悲”，这是说心脏功能低下者精神上易出现悲哀的情绪。中医认为，阳虚是气虚的进一步发展，故而阳气不足者常表现出情绪不佳，易于悲哀，故必须加强精神调养，要善于调节自己的情感，去忧悲、防惊恐、和喜怒、消除不良情绪的影响。　　环境调摄：此种体质多形寒肢冷，喜暖怕凉，耐春夏不耐秋冬，故阳虚体质者尤应重环境调摄，提高人体抵抗力。有人指出，若在夏季进行20～30次日光浴，每次15～20分钟所得的紫外线将能使用一年。对于年老及体弱之人，夏季不要在外露宿，不要让电扇直吹，亦不要在树阴下停留过久。　　加强体育锻炼：因为“动则生阳”，春夏秋冬，每天进行1～2次，具体项目因体力而定。　　饮食调养：多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏，每伏可食羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮人体之阳。　　药物治疗：偏心阳虚者，宜用桂枝加附子汤;偏脾阳虚者，选理中汤;偏肾阳虚者，宜服金匾肾气丸。　　由上，我们知道了阳虚体质的人如何调理身体，相信您可以通过饮食、运动及药物来调理阳虚体质。
5阳虚体质的人如何减肥
　　阳虚体质的人如何减肥?阳虚体质的人大多疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜睡乏力，这种体质的人也容易发胖。　　减肥要点：　　如果你是阳虚体质胖子，那么你可能是白白胖胖，肉又多又软，缺乏弹性，而且再多肉也不保暖，那么采用温补脾肾，化湿通阳的办法就可以改善你的体型了。此外要要加强体育锻炼，春夏秋冬，坚持不懈，每天进行1～2次。具体项目，因体力强弱而定，如散步、慢跑、太极拳、球类活动和各种舞蹈活动等。　　推荐食物：　　补阳的茶材，例如冬虫夏草、人参、核桃、姜、肉桂、花生等;壮阳的食物如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。　　知道了阳虚体质的人如何减肥，建议您食用清热的药材金银花、蒲公英、白茅根、车前草、苦茶、冬瓜等。阳虚体质适合喝哪些茶_百度知道
阳虚体质适合喝哪些茶
得温则减，消化不良。性质温热、补益肾阳、白茅根、山药等，易得冠心病，阳虚体质的人饮用过量，便会造成下痢，寒从中生，病理产物得不到新陈代谢，脏腑易受损害，使身体更虚弱，对病毒的抵抗力降低。不适合的茶材。
不适合的茶材
性质寒凉的茶材易伤阳气、车前草、水肿等疾病、厌食，易得胃溃疡等疾病、益智仁、肉桂、鹿茸、心脏搏动过缓、低血压等疾病、续断、肉苁蓉、锁阳、温暖脾阳作用的茶饮最适合阳虚体质的人饮用。温热的茶饮以去寒气、护脾胃。推荐补阳的茶材，如冬虫夏草、人参、仙茅、杜仲，身体消瘦。肾阳虚，可见周身畏寒，有绿茶。胃阳虚可体现为腹中冷痛。心阳虚衰可体现为心脏搏动无力，心脏自身滋养障碍、淫羊藿、金银花，使气血周流顺畅。脾阳虚体现为四肢不温，久泻久利、心绞痛、党参、红枣、下肢浮肿、痛经，晨起面目浮肿、大便溏薄、呕吐、呃逆。
适合的茶材：
温阳当从脾肾入手，推动阳气在体内生长、交通、苦丁茶、核桃、生姜、巴戟天阳气虚损
采纳率：96%
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喝什么茶可以滋补肾阳，祛除体寒？
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和牛蒡茶吧 通十二脏经脉洗五脏邪气久服轻身耐劳。
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来自团队：
可以试试加2克干姜，是非常平和的补肾之品。不用担心一般附桂类补肾药的上火现象，或者地黄类滋肾药的隔腻现象，特别适合日常人饮用。不足之处是需要较长时间才能见效，毕竟是最为平和的药，属于缓补。如果要祛除体寒枸杞子，酒泡菟丝子，盐水补骨脂，仙灵脾此四味药打粉，每次用5至10克泡茶饮用，看是否会上火，如果上火就先不要加干姜。还有口味问题，主用附子理中汤加肾四位，可以调节，加些冰糖也是可以的。 补充一点：肾四位主要是鼓舞肾气，常用于体寒阳虚亏或阴邪内盛配伍之药。一般去久有寒邪，饭前最好。这四味药被称为肾四味
红枣3颗,狗杞10克左右,菊花7-8克
人参花、灵芝，泡水。
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更新时间： 12:44:14
健康分享者：遗忘日落
该经验由 ask 发布经验求助，查看TA的任务需求
肾阳虚就是肾脏阳气虚弱，也就是肾脏阳气衰竭的表现。这类疾病与神经内分泌系统有关，造成身体不同程度的功能紊乱。曾经我的好朋友的亲戚也有过这种疾病，刚开始没有在意，后来发现情况越来越严重，就去医院接受治疗，医生说如果早点治疗也不会像现在这样严重。所以作为我们，在日常生活中，应该多了解这方面的知识，比如这类疾病，我们应该知道肾阳虚喝茶对身体有什么危害等问题
步骤/方法：
肾阳虚患者一般会出现腰膝酸痛，男性阳痿，女性宫寒不孕，腹部疼痛，心悸，多汗，乏力，贫血，头晕等等状况。中医认为这种状况应该慢慢调理，不可以急于求成。男性可以在平常多吃一些六味地黄丸
肾阳虚的患者如果喝绿茶这一类的茶是对身体有害的，因为绿茶一般是清热的，清热就是泻火，而火就是阳，所以像绿茶，铁观音，生普洱，黄茶等就不应该去喝。患者可以改喝红茶，熟普洱，大红袍等
患者可以在平常多吃葱，这个可以保证身体中人体激素的正常分泌，达到壮阳的效果。多吃板栗，可以补肾，芝麻粥也多吃，可以达到补肾虚，润肠通便的效果，更加可以美颜，乌须发
注意事项：
喝一些核桃粥，也可以对身体好。在日常生活中，也要多注意锻炼，提高身体素质。禁止抽烟，喝酒。吃的也要以清淡为主，多喝一些水。像黑芝麻，黑米，乌鸡，海带，狗肉，猪肾，枸杞，虾等更要多吃一些
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