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&>>&&&&&正文
用这偏方不出一月白发就能变黑发
　　何首乌是一种常见的中药，中药铺里有售。据说每到半夜，何乌的茎就如同藤一样柔软，两根茎会自然相交于一体，到了白天，又自然分开，故被称为夜交藤。它和黑芝麻便是这个秘方中的主角，芝麻和何首乌自古以来就被称为延年益寿食物，无任何副作用，不仅能令白发转青，多吃还可永葆青春。每天早晚吃两勺子芝麻夜交藤糊，两个月后，你的头发会慢慢变黑。大约四个月后，所有白发慢慢转青。到时拥有一头乌黑发亮的黑发，便不再是梦。
　　方法四
　　何首乌100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克。
　　1、将何首乌洗净，放于锅内蒸半小时，何首乌变软。
　　2、将蒸软的何首乌取出，再放入锅内煎一小时，何首乌的汁溶于水中。
　　3、将芝麻炒熟，放于盛有何首乌片的锅内煮10分钟。
　　4、放凉后再放入蜂蜜，将所有材料搅匀后即可。
　　治疗白发的食物
　　1、全谷类食物
　　全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。
　　2、牡蛎
　　它可以给你带来一头秀发，怎能不爱它?实际上，牡蛎中的锌才是真正值得爱的东西。这是一种真正的作用很大的抗氧化剂。如果，牡蛎不能够称为你餐桌上的常客，不要绝望!从全谷类、坚果、牛肉、小羊羔肉等食物中也同样可以获得丰富的锌。
　　3、胡萝卜
　　胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康，让头皮有好的外观。健康的头皮是闪亮的发质的保证，你的食品是可以多种形式的烹调，油烧的胡萝卜更利于吸收。总之，均衡的膳食利于头发的健康。当说到吃对健康头发与美容的影响，其实，有多种的方式建议实现。
　　结语：以上就是为大家介绍如何治疗白头发的全部内容，相信大家在看完全文之后，已经了解了如何治疗白头了吧，治疗白头的方法有很多，小编介绍的这些方法都比较实用，大家可以多换几种方法试试。
责任编辑：hn_新闻
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共青团中央主办　共青团中央网络影视中心承办　版权所有：中国青年网　　　　突然想起发帖， 　　也是因为我突然的一个念头，　　刚刚写好我的私下日志（记录每天的流水账）
　　因为记录了如下一段话：　　今天跟那个给我洗头并劝我焗油的小伙子说：说起焗油 我比你还要经验
我焗油史有10来年，但不焗油也有10年了呃　　小伙子：啊..你到底多大了？怎么那么多个10年呢！
　　我：哈哈，我95年（读高中那时）就开始焗油了
一直焗油到2005年为了怀孩子就没弄了，是不是刚刚10年？然后2005到现在就一直没焗油了，所以又有10年了..　　记录完这段话后 于是忍不住感慨：人生有多少个10年啊！ 　　刚刚一个念头：我何不在天涯记录下我头发变黑的这个过程呢？权当给那些少白头的人一个参考也不错啊
　　首先要告诉大家，这是我私下的总结的一个过程，不是广告，在这个过程中，我没有花一分钱买药吃或就医
　　待我慢慢分析来听.............　　..........
楼主发言：31次 发图： | 更多
　　首先，说说我白头发的历史以及那时以为的原因：　　在我10多岁的记忆中，妈妈那时（40多岁）就有很多白头发了　　而且，我的哥哥和姐姐都不同程度的有不少白头发，　　所以当我初中时发觉我的白头发时，首先想到的原因是遗传！
　　后来想到，用脑过多也是第二个原因。
　　初中时的白头发好像还没太在意，毕竟那时一心在学习上，青春期还没到来（我们那个年代青春期比较晚
不像现在的少男少女）对美的追求没有那么敏感 　　然后，到高中青春期一到，对自己的外貌尤其敏感 一天照镜子不知要照多少遍...　　看着自己的白头发
怎么都觉得不爽
于是就开始了焗油史
就是 10年啊..
　　白头发一旦开始了焗油
不焗油的话
就无法看了　　想必这点很多白头发的人深有体会
　　发张我现在的照片大家看看 吧
还有少许几根白头发
我已经很满意了
要知道以前的头发差不多白了一半甚至还多（我头发本来又稀少）　　
　　睡觉了
　　明天有空继续
　　顶贴的没来
　　广告垃圾倒是来了
　　下面直接宣告白发变黑的原因：　　白发变黑的根本原因是：中医养生的功劳-----打通了曾经堵塞胆经！　　细心的人会发现：我昨晚9点一过就说准备睡觉了
　　对，没错，中医养生，这是白头发变黑的一个最根本的原因！
　　楼主快更新有什么好办法，我白头发也好多　　
　　下面先说说白头发的原因：　　其实现在很多慢性病治疗不好的原因是，很多连病因都不清楚！　　我是学西医临床专业，读书那时我见西医教科书《病理学》上最多的一句关于病因的话是：病因不明，估计与遗传有关....　　就是说，白发的的原因现代医学也是没搞清楚，所以一般归结于遗传！　　其实我发现，我白头发的根本原因：胆经堵塞！
　　虽然与遗传也有关系，但经过我现在的白发已经变黑事情说明：遗传不是主要原因，胆经堵塞才是根本原因！
　　下面说说我是怎样跟中医结缘的：　　2007年生完孩子那时很胖（150斤），2008年孩子断奶了，于是决定减肥，上网找减肥的方法，百度到一段吴清忠《人体使用手册》里的话，那段关于肥胖的说法太奇特了，大致意思说人的肥胖不是吃得太多，而是排的太少....　　所以，当时对这个新奇的说法感觉太新鲜了，于是就继续找《人体使用手册》看，后来　　干脆在当当网上买了这本书（为买这本书我才开始在当当网上注册的）！看了《人体使用手册》后，我一个西医临床专业的人都彻底拜倒在中医这门富含智慧和逻辑的学科之下了！　　从此后，彻底远离甚至排弃西医！
　　有空再继续说说我是怎么从这本书里开始一点点的做起的
　　还落掉一个重要的过程没讲：　　2008年---2012年10月： 　　这个阶段主要是执行《人体使用手册》里的一式三招：　　这个阶段的白头发的状况：自从没有焗油后，白头发数量虽然没有增多，也没有减少，还是蛮多的。但因为我的头发颜色本身就浅（头发又黄又细）所以，也就不像焗油的人那样白头发颜色显得太突出。　　1、早睡早起
　　虽然自从怀孩子后，一般睡得很早（怀孕后很困，而且一直没有上班），但我那时还不懂得早睡的作用那么大。　　反正从那以后
我皮肤由以前的暗黄变得白里透红了，开始我以为是胖了的原因，后来我知道其实早睡（睡得好）的原因。　　2、敲打胆经
　　每天早上起床第一件事情就是拿以前儿子磨米浆用的那个木头锤敲打胆经（具体的做法自己百度），每边大腿至少敲打200下　　3、本来还有第三点---按摩心包经，但我没做了
　　2012年10月----2015年　　尤其是要提下2012年月的一件小事：那天我去一个小店买用在头发上的小饰品，跟店里一个姑娘聊天....　　我说：我的头发最悲催了，又黄又细还稀少，最惨的还有白头发　　她说：白头发你就用牛角梳梳头就行了，会变黑的　　以前虽然也听过这样的说法，但没有具体去行动，只要是觉得没有希望..　　但那次很凑巧，我老姐刚刚从四川那边旅游回来，带了一把牛角梳送给我，而且刚刚那把牛角梳比较钝，梳起来就像是按摩
于是我每天没事就拿那梳子来梳头...　　5个月过去了，神奇的事情发生了，我头发真的就慢慢变黑了....　　你们一般人肯定不知白头发变黑是从哪端开始变的吧？　　以前我以为以为是从根部变黑
但据我这么久的观察，竟然是从尾端开始变黑的！　　我是这样发觉的：因为我喜欢直接趴地板上用毛巾搽地板，所以 ，经常看到掉地板上的头发很多是一半是白的 一半是黑的，2013年初的时候（那时是变黑的过程中，还不是很明显），我看到地板上很多这样的头发，还担心这些头发是不是由黑变白的过程啊？　　但半年后，发廊里经常给我洗头那个姑娘说我白头发是没以前多了，我就很肯定那些一半黑一半白的头发是是变黑过程中的头发
　　我得把我敲打胆经的木槌和牛角梳放图出来　　哈哈
这两样东西的功劳是大大的啊
　　好久没敲打胆经了 　　主要是我觉得我的胆经已经通了，所以就松懈了　　但其实不管通不通，每天敲打还是很好的，立春后我决定又开始敲打才行！　　牛角梳也用得没那么勤快了，也是因为感觉白发都差不多变黑了，松懈了，夏天有时几天都没梳头过（因为是短发，不需要梳头）
　　我现在有时还想：牛角梳梳头使头发变黑，是属于按摩效果，还是牛角梳有医药功效呢？　　希望哪位懂中医的帮忙解析下这个问题　　我胆经堵塞的原因是很明显的，因为小时候体内受的寒气太重！　　我生下来不久，就得了支气管炎，三天两天老妈就抱我去打针的。那时一般是打屁股针，青霉素用得最多。（输液都是往体内输送寒气）　　这样的打针事情至今我还记得，我年幼真的属于体弱多病之人，直到7岁（上小学）后，才慢慢没打针了。　　读书后虽然没打针了，但环境的寒气又加重了----我还记得那时冬天在学校里脚被冻得发木的感觉，脚趾上长冻仓的那种痛苦感觉还在记忆中....　　说起来全是苦和泪啊
痛苦不堪回首　　可见，整个成长过程中，我体内积聚的寒气有多重！
　　虽然我白发变黑的这个方法说起来很简单：1、打通胆经
2、牛角梳梳头　　但能坚持下来的我看没几个人吧？
　　说白了主要是要靠毅！坚持！　　之前那么几十年的堵塞在那，花几年时间消除堵塞是必须的！　　还好，中医养生给了我很多，健康的身体，白里透红的肤色....　　这个贴是回馈中医养生和天涯时尚板块的，希望更多需要的人看到这贴！
　　刚刚洗脸照了下镜子，　　发觉前面我说错了---我头发不是变黑，是变黄！　　因为我的头发一直都不是黑色！----而是棕褐色
　　我喜欢我头发这种颜色，不喜欢很黑的那种头发，觉得黑色的头发好沉闷
是不是有人说我吃不到葡萄就说或葡萄酸呢　　上一张昨天在草坪晒太阳的照片吧　　还可以看到我那根白头发呃
　　我觉得有少些白头发还是不错得----智慧的象征
　　天涯现在真的冷清很多了 　　我自己好长一段时间不逛天涯了
　　因为广告很讨厌
就是好看的贴太少
都是广告帖的天下了 　　所以 恶性循环
天涯越来越冷..
　　我也是白头发，正在烦恼呢。不过我想想好像很久都没有梳头发了，因为烫了头发之后就只是用手抓抓发型。看来我要好好的梳头和敲胆经了。
　　很喜欢这样的帖子，没有广告，还有实际经验。　　话说，我家里也是少白头。可能遗传的是湿寒的体质
　　总之 这种不需要焗油的感觉很好！　　希望更多人知道胆经堵塞会引起白头发这个原因！
　　貌似我的标题好像广告帖啊
　　很多人一看标题
会不会以为是广告呢
（偷笑个）
　　这段时间在追南山空同的贴才上来看看，都没习惯逛天涯了
　　我也头发少，黄还有白x_x好揪心，头顶头发还变少　　
　　我也是少白头，但是我发现在我现在有头发开始变黑了，但是是从根部开始变的，当然也有没有变的，我也是又黄又细，其实我好喜欢又粗又黑的头发
　　学习了，谢谢你的分享，对我很有启发！
　　顶一个
　　希望更多有需要的朋友能看到
　　顶楼主，谢谢分享啊。
　　楼主，我也是少白头哇，看到白头发就忍不住拔了，听别人说过拔一根长十根，请问拔白头发有没有影响啊
　　@Really207
14:16:32　　楼主，我也是少白头哇，看到白头发就忍不住拔了，听别人说过拔一根长十根，请问拔白头发有没有影响啊　　-----------------------------　　应该没有影响吧
但这样拔掉也不能根本解决问题啊
　　最近在未知学院板块看二哥的中医贴很过瘾　　还是很喜欢看在中医的东西，虽然我还停留用中医养生阶段
　　怎么才能把我这帖子移到未知学院去呢？
　　楼主，白发转黑是从发端开始还是发尾呢？看了你的帖子，准备也入手那本中医书　　
　　你好，我是30岁生完孩子就长了很多白头发，在两鬓较多，我也是西医临床医生，隔五六天要通宵值班一次，不知道这样会不会阻碍头发变黑。想请问你当时有辞职换工作吗？谢谢！
　　卤煮你的毅力好强噢~坚持了这么久。。我的头发挺多的，但就是不黑，有些头发黄黄的，而且不亮，我现在每天都喝黑芝麻糊希望能坚持下去~不过早睡早起真的很重要，但是我都做不到啊。。。哭::&_&::
　　楼主，你现在还坚持吗？我每天照镜子都要拔掉好多，怎么办，现在三分之一白了
　　楼主，你现在没有白头发了吗？
　　有白头发的偏方吗
　　马克　　
　　@叔本华的卷毛狗
12:52:38　　　　-----------------------------　　怎么买到纯正的牛角梳呢
　　谢谢楼主了，我也学习去了　　
　　多谢 开始尝试　　
　　楼主你好呀！超级喜欢你这篇白发记..为了留言特意申请了天涯号。可以加你吗
　　战略马克！我会按照楼主的办法做的，虽然我是男的。
　　谢谢楼主分享，大家一起来黑发吧
　　吗　　
　　楼主，能不能加我微信号huqi8758？我比你小一点，可是有白发也很多年了！生孩子后更加严重！看到你的帖子我很高兴！白发给我带来了很多的苦恼，人也不自信了！
　　楼主，你还在吗？加我微信啊huqi8758
　　楼主，希望你逛天涯的时候注意到我，加我啊！别忘了回来逛逛
　　吃黑发源呀，吃黑发源呀，黑发源可以有效的使白头发转黑头发
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　@carolqu-19 10:25:28　　楼主，你现在还坚持吗？我每天照镜子都要拔掉好多，怎么办，现在三分之一白了　　-----------------------------　　说实话 自从去年以来，我很少梳头发了（第一是因为懒，第二 是我对还有少许的白头发已经很满意了。 　　我老公现在很多白头发
他还开玩笑说是不是我把我头上的白头发全转移到他头上了 。其实我知道是因为他生活习惯导致他的胆经已经赌塞了..　　总之 胆经堵塞是白头发的罪魁祸首！
　　@huqi-01 14:09:06　　楼主，希望你逛天涯的时候注意到我，加我啊！别忘了回来逛逛　　-----------------------------　　今天无意中打开此贴才看到，我最近半年也是懒了好多 这个三伏天都没泡脚了（我以往可是天天泡脚的呢）
　　生活习惯太重要了　　这段时间跟着孩子们过着糜烂的暑假生活，每天都到12点多钟才睡觉，有时2点还没睡着（睡得越晚越容易失眠）....　　所以，我发觉这段时间头发像松了的鸡毛掸子上的羽毛，手指轻轻一捋便是一绺掉下来。我头发本来就稀少，呜呜 ...
　　再次强调一点：大多数人的白头发都是因为胆经赌塞引起的。　　因为胆经堵塞，气血上行受阻，所以就导致到头发营养不够，变白或稀少（头发稀少估计还与先天性肾气不足或与肺（肺主皮毛）也有关，当然，这属于我个人的不专业的说法。）　　所以打通胆经是根本，这个方法虽然很简单，但想要坚持下去的确实不是那么容易的，我每天敲打胆经持续了3年
之后再用牛角梳梳头 　　我这人特别粗心（或者说是不求甚解），敲了那么多年的胆经，前段时间才看了胆经的整条经络----原来胆经一直延续到头皮上。　　这就更好解释了为什么我梳头后， 白头发才变黑，因为以前只敲通了大腿那段，头皮上那段还没通呢，　　所以，经常按摩头皮也相当于按摩胆经。
　　怎么把楼上那副讨厌的广告贴去掉啊？ 　　好讨厌的广告
放那么恶心人的图片
　　楼主，你以前一天梳多少下头？是从前向后梳吗？
　　感谢楼主分享
　　康美多(R)黑发源TM草本固体饮料，适用于20岁以上（70岁以下）非先天性头发早白人群的亚健康调理、营养补充。
　　感谢楼主分享
　　@叔本华的卷毛狗
20:44:00　　首先，说说我白头发的历史以及那时以为的原因：　　在我10多岁的记忆中，妈妈那时（40多岁）就有很多白头发了　　而且，我的哥哥和姐姐都不同程度的有不少白头发，　　所以当我初中时发觉我的白头发时，首先想到的原因是遗传！　　后来想到，用脑过多也是第二个原因。　　-----------------------------　　康美多(R)黑发源TM草本固体饮料，适用于20岁以上（70岁以下）非先天性头发早白人群的亚健康调理、营养补充。
　　@evilangelz
10:23:59　　楼主快更新有什么好办法，我白头发也好多　　-----------------------------　　掉头发，头发变白，这其实都是身体出了问题，首先要保持乐观的心情，不要心存压力。另外不要用化学用品来涂抹，对付白发、掉发最安全的途径是食疗，请百度看下文章 白加黑的李秃铭，我曾有脱发和轻度的白发，用他的方法调里了一个多月，头发就再掉了，头发变黑了，发质很健康
　　@叔本华的卷毛狗
21:05:45　　睡觉了　　明天有空继续　　-----------------------------　　掉头发，头发变白，这其实都是身体出了问题，首先要保持乐观的心情，不要心存压力。另外不要用化学用品来涂抹，对付白发、掉发最安全的途径是食疗，请百度看下文章 白加黑的李秃铭，我曾有脱发和轻度的白发，用他的方法调里了一个多月，头发就再掉了，头发变黑了，发质很健康
　　回去试试
　　谢谢分享
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专家：改变不良生活习惯即可
对于小刘的情况，大渝医导咨询了，乔博士称：“一般情况下，年轻人长少年白除了遗传因素以外，很多都是由于社会压力过大、不健康的饮食、情绪低落等原因导致，网友小刘就是属于第二种。因此，只要注意劳逸结合、改变这些不良的生活习惯，身体会自动调节回来。”乔博士建议：常喝花茶清热，有助于头发变黑；经常用梳子梳头，可按摩头部穴位，同样也可以帮助黑发的生长。那些有关白头发的误区TOP5现实中有很多关于白头发的误区，我们今天将请美女中医为我们一一破解：TOP1、白头发是拔一根长十根？很多人都说：“白头发不能拔，拔一根长十根。”事实真的是如此吗？认为：这种说法是不科学的，白头发并不是越拔越多，因为一个毛囊只能长1根头发，最多有3根，所以说白头发越拔越多本身就是不科学的。TOP2、拔了白头发长出的就是黑头发？有的人认为把白头发拔了，下一次它就会自己长出黑头发，这也是一个误区。称：“我们的头发之所以是黑色的，那是因为毛囊里面的色素细胞能够分泌黑色素，但是一旦毛囊衰老，色素细胞的功能丧失，就很难再恢复。所以，就算你把白头发拔了，它长出来的还是白头发，不会是黑头发。”TOP3、少年白头不能再变黑了？对于二、三十岁的年轻人来说，少年白无疑是接受不了的，有的人直接认定：只要出现了少年白就只有一辈子白下去了。专家认为，这太绝对了。“少年白能不能再变为黑色主要是看导致他少年白的原因是什么。如果是天生遗传，那么十有八九是不能变黑的，但如果是因为后天的生活压力导致的过于焦虑、劳累造成的，倒是可以通过饮食、生活习惯的调整，以及中医的调理，来达到变白为黑的效果。”TOP4、头发白了可以染发，这又没什么影响？染发在现代社会已经是司空见惯的现象了，有的观点认为：头发白了也没什么，只要染色就行了。对此，却称：头发染得越勤、白的越快。“染发剂里面含有大量的双氧水成分，对色素细胞分泌黑色素的功能有一定的影响，因此，染发越勤，白头发反而会长得越快。”TOP5、多吃黑色的食物能够使白发变黑很多人在提到养发的食物时，都不约而同的想到黑芝麻、核桃、黑米、黑豆等黑色的食物，认为多吃黑色的食物，就能补充头发所需的黑色素，从而使白头发变黑。认为，这倒是比较可行的。“中医认为：‘肾藏精，主骨生髓，其华在发’。头发的多少、亮泽、颜色与气血、肝肾脏腑功能密切相关。头发容易变白的人往往肝肾、气血不足。芝麻、黑豆、黑枣、黑米、黑木耳等黑色食品能补肝肾，益气血，且含丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素，所以对治疗白发有用。”
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