世界上也有许多长寿区、长寿村。专家们为了揭开人类长寿的秘密，对长寿老人进行了许多调查，发现他们都有一个特点，少盐多醋。醋中的矿物质钾能排出体内过剩的钠，可以预防和治疗高血压，动脉硬化、心脏病、中风等疾病，而且有利于肝脏自身排毒、解毒功能的增强。食疗醋为先最好的医生，是自己，最好的医院，是厨房，最好的药物，是饮食，食疗醋为先，尤其是夏天，醋被誉为第一调味品，不仅能防病，还是可怕癌症、老年慢性病、常见小麻烦的天敌。01抗癌据《中国环境报》报道，山西省一家老陈醋厂已有300多年历史，无论是去世的、退休的，还是在职的三代工人中，无一人患过癌症！而这家醋厂所在的地区则属肺癌和食道癌的高发病区。该厂85岁的退休工人介绍：他16岁进醋坊，直到退休，没听过、见过一个人患癌！研究发现，食醋中含有一种酶，可以抑制镉和真菌的协同致癌、促癌作用；食醋用的麸皮和井水等原料，具有的富铜低镉特征，与60多种中草药制成特异药曲的化学组成和生物学作用，使铜、锌、锰、钼、钴等微量元素高度富集，因而具有抑癌的效用。02降压降脂
有研究数据发现，每天坚持饮用一大勺醋，可以刺激人体的血管细胞分泌一氧化氮，它能起到扩展血管、保证血液畅通的作用，从而也能降血压。03控制血糖美国一项研究发现，餐前5分钟喝30毫升醋酸含量6%的醋，在降低血中葡萄糖、胰岛素和甘油三酯水平的同时，还延缓延缓肠道对葡萄糖的摄取速度，帮助降血糖。04促进钙吸收适当的吃一些醋还可以帮助促进钙质的吸收，对我们的骨骼非常的有帮助，在熬骨头汤或炖鱼时不妨加入一些食醋，它可以帮助骨头中的钙质溶出，增加钙质的摄入。05有助减盐在中国，摄入食盐过多是诸多高血压的关键因素之一。在烹饪时可以适当加入食醋，可以有效减少盐的摄取量。06减少结石的发生
研究发现，有吃醋习惯的人，胆结石、肾结石和膀胱结石的发生率比不吃醋的人低。07消毒杀菌中医典籍《医林纂要》里记载，醋能够“杀鱼虫诸毒”，醋有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天多吃点醋能起到杀菌消毒的作用，有效地避免肠胃道病菌的传染。08健脾开胃醋能刺激胃酸分泌，健脾开胃，是促进食欲的好方法。而且，醋还养胃，胃不好，有慢性、萎缩性胃炎的人，适量吃醋会得到有效缓解。09帮助消化适当的吃一些醋还可以促进消化，帮助食物更好的吸收，醋含有挥发性物质及氨基酸等，能刺激大脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，增强消化功能。对吃肉食过多而导致食滞的人，能消食化滞。10美容护肤适当的吃一些醋还可以美容护肤哦，效果是非常好的，醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸等能促进血液循环，减少皮肤色素沉着和老年斑，使皮肤光润。醋的抗氧化能力比较强，适当吃一些可以预防皮肤衰老，醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成，减少老年斑的产生。凉拌放醋，健康加倍最适合夏天的吃醋法，自然是凉拌菜了，外面的凉拌菜吃着不放心，还是自己做的好，又卫生又便宜。凉拌藕片
原料：莲藕500克、酱油15克、精盐6克、味精2克、葱花3克、姜丝3克、蒜片3克。做法：1、将莲藕洗干净，削去皮，切成片用开水烫一下，控去水分，装入盘内。2、在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片、加入酱油、精盐、味精、拌匀即成。功效：莲藕含铁较高，并含有大量维生素C和膳食纤维，生食能生津止渴，清热除烦，熟食养胃消食，补心止泻，夏天食用能补充营养，并能治热病口渴。凉拌木耳
原料：木耳20朵左右、盐1克、生抽2勺、白糖1勺、米醋1勺、香菜少许、白芝麻少许做法：1、木耳泡发，洗净去去掉根部，大片的用手撕小。2、锅中放水，水开后，放入木耳焯两三分钟。3、木耳装盘，加入盐1克，生抽2勺，白糖1勺，米醋1勺，少许香菜和白芝麻拌匀。功效：木耳是食品中的阿司匹林，能预防心肌梗塞等心脑血管疾病，可把残留于消化道内的有害物质吸附集中起来排出体外，还能减少油脂的吸收。凉拌黄瓜
原料：黄瓜2根、干辣椒6克、花椒1小把、食盐3克、白糖2克、生抽5克、香醋5克、植物油少许做法：1、黄瓜洗净，切条，用盐拌匀，腌制半小时，控干杀出的水分。2、添加糖、生抽和香醋拌匀，花椒粒洗净晾干，干辣椒切丝。3、起油锅，小火炸香花椒和干辣椒，趁热浇在拌好的黄瓜条上，吃时拌匀。功效：黄瓜中含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，加快体内废物的排出，增强新陈代谢，有利于“清扫”体内垃圾。十个千金醋疗方食疗醋为先，再送您十个醋疗方，收好啦~早晨一匙陈醋通便现代医学研究表明，老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及多种不饱和脂肪酸，可促进肠道蠕动，维持肠道内环境的生态菌群平衡，保持大便通畅。如果便秘较重，可每天早晨用一匙老陈醋兑白开水喝，一般服用一周后即可见效，不过胃痛的人就不要用这个方法了。热醋泡脚改善睡眠
中医认为醋能活血散淤，用醋泡脚，能促进机体的血液循环、解除疲劳，帮助入睡。备受失眠困扰的朋友不妨每晚睡前将2500毫升40℃左右的热水倒入盆中，加食醋(陈醋、米醋均可)150毫升浸泡双脚，以改善睡眠。洗澡时在浴缸中加入适量的醋，也能起到很好的消除疲劳、改善睡眠的作用。醋煮生姜海鲜过敏吃生猛海鲜而导致的皮肤过敏，可用醋加生姜煮开，调入冰糖，放温后服用，有止瘙痒、退皮疹、祛风解毒的功效。醋泡黄豆阴虚阳亢天津药物研究院副研究员李红珠介绍，《千金要方》中还记载了醋泡黄豆，它能治疗阴虚阳亢、眩晕头痛等病症。同时还具有降脂、抗氧化、预防心血管疾病和降压的作用。准备新鲜黄豆250克、优质米醋1升，先把黄豆洗干净，放入一个大的广口瓶里，再将醋倒入瓶中淹没黄豆（黄豆胀起来后，需再添加醋以淹没黄豆），泡制15日后每天食用黄豆5～10粒。醋泡大蒜抗癌、防鼻炎
据《齐鲁晚报》，生吃大蒜能有效抗癌，而食醋也是抗癌能手，两者配合抗癌功效更显著！中医还认为，醋性温无毒，具有散淤解毒等作用；大蒜具有强力杀菌等功效。两者配合在一起，对鼻炎，尤其是过敏性鼻炎，疗效很好。将干净、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜，滤干倒入食醋浸泡一个月后即可食用。醋泡香蕉减肥想要减肥的话，醋泡香蕉就非常健康，在饭后或者喝的时候把它冲淡，最好是一份的醋加十份的水，分解脂肪效果非常棒。把香蕉切段，放到密闭的容器中，根据个人口味，加入红糖或黑糖，最后再倒入醋（醋把香蕉没过就可以了）。把盖子盖好，把它充分摇匀后放在干燥、阴凉、通风的地方，时间为24个小时，然后放冰箱储存，随吃随取。醋泡洋葱降血糖每天早餐用这种洋葱佐食，可有效排毒养颜，降低血糖，并使体重减轻。洗净一个洋葱，剥去外皮切成薄片，放到微波炉里加热大约2～3分钟，再将洋葱放到容器里，加入5大汤匙食用醋，然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。醋泡海带强健骨骼海带含有丰富的钙、磷、铁、钾、碘和多种维生素，具有强健骨骼、牙齿，防止软骨病和改善高血压症状等功效。将海带切成细丝，按1：3的比例加食醋浸泡，冷藏10天，即可食用。醋泡姜祛湿降脂
用醋泡过的生姜，借助醋的收敛作用，把生姜的发散和温暖作用发挥到极致，能够让体内湿寒消失，同时还有降压降脂的功效。生姜切片放到一个罐子里，倒入米醋或陈醋，醋倒满，没过生姜，盖上盖子，密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃了。醋泡黑豆补肾醋与黑豆配伍，能很好地激活醋和黑豆的有效成分，就像中医单方和复方的区别，不仅能够补肾，还能改善视力。黑豆洗净晾干，装入广口瓶中，倒入陈醋，瓶子不要倒满，留出三分之一的空间，放在阴凉处密封存放两个月，就可以食用了。温馨提示：醋中含有大量的醋酸，吃时要注意适量，不宜大量食用；醋不要与复方银翘片之类的解表发汗中药同食，因为，醋能破坏中药中的生物碱等有效成分；
不要空腹喝醋，因为空腹吃醋，会导致胃酸过量，医学专家建议在饭后1小时食醋，既不会刺激胃肠，还有助于消化；患有胃溃疡的胃病患者以及胃酸过多者最好少吃，因为醋本身有丰富的有机酸，能促使消化器官分泌大量消化液，从而加大胃酸的消化作用，导致胃病加重。醋是中国老百姓厨房中最普通的调味品，没想到还有这么强大的作用，难怪百岁老人一箱箱往家里买，夏天一定要好好用起来，让癌症、三高统统绕道走。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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我今年30岁怀疑软骨病,如何检查软骨病
女 | 0个月
健康咨询描述：
我现年30岁,十年前腿疼,无力.现发软,上楼难,行动不便,原来详细检查过,做肌电图,CT,拍片,无结果.长期不爱活动,长期失眠多梦,精神压抑,注意力不集中,消极悲观.现拍片和骨密度测试显示重度疏松,服仙灵骨葆胶囊和强骨胶囊和乐力钙三个月,后又加吃补肾中药金匮肾气丸,无效果,还发展.我本人怀疑是由于维生素D代谢障碍造成的软骨病,（我长期比较发现有筋＼下肢外侧外鼓扭曲现象）还有长期精神压力过大精神抑郁造成的疏松症,或者是长期少钙造成的甲状旁腺亢进引起的病.现一直按疏松症对症治疗,服用的药都是滋补肝肾,肾阳不足.说明一点,我冬天膝盖发凉,但腰部无不好的感觉.我个人认为一定是软骨病和疏松并存,且软骨病为主.请问:如果是软骨病,如何检查才能确诊?核磁共振能否查出软骨病?
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东安县中医院&& 医师
擅长: 慢性支气管炎,肺气肿,冠心病,原发性高血压,脑梗塞
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&&&&&&佝偻病也叫软骨病,在医学上的全称为维生素D缺乏性佝偻病,是婴幼儿时期常见的一种营养性疾病.其主要原因是体内维生素D水平不足.维生素D的主要功能是促进钙,磷吸收和利用,并保证钙,磷正常地沉着在骨骼生长部位,以保证骨骼的正常发育.如果体内缺乏维生素D,钙,磷就不能正常沉着在骨骼生长部位,骨骼钙化不足,孩子在临床上会出现佝偻病的症状. &BR&&BR&佝偻病与缺钙有关吗? &BR&&BR&佝偻病与缺钙有一定的关系,可是导致佝偻病的最根本的原因不是由于单纯缺钙,而是由于使钙正常沉着于骨骼的维生素缺乏造成的,这种维生素就是维生素D.婴幼儿为什么会出现维生素D不足呢?人体内维生素D有两种来源.一是内源性的,即人体皮肤中所含7-脱氢胆固醇,经太阳紫外线照射后可变成维生素 D3,这是人体维生素D的主要来源...... &BR&人为什么会得软骨病? &BR&&BR&影响骨骺的疾病,特征性表现为,发育最快的各种骨化中心发生的扰乱骨的正常生长过程的非炎性,非感染性疾病. &BR&&BR&病因还不清楚,无单一的遗传基础.各种骨软骨病的解剖分布,病程,预后各不相同；这些不同的重要性在于矫形的需要.罕见的骨软骨病包括 Freiberg病(第2跖骨),Panner病(肱骨小头),Sever病(跟骨),Sindling-Larsen-Johansson综合征(髌骨).
疾病百科| 失眠（别名：不眠症，入睡和保持睡眠障碍，失眠症，不寐，多寐，健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普...
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是否医保：--
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很多人都会通过饮水机喝桶装水不过，我们司空见惯的桶装水恐怕还有不少“秘密”你未必清楚……关于桶装水的那些谣言谣言一：喝了会得软骨病？有这样一则谣言常被提起：“一对夫妇生下一男婴，孩子一直饮用纯净水，营养摄入不足，3年后得了软骨病，且智商不发育。还有权威专家表示：一切都是纯净水惹的祸。”为此有记者采访了河北农业大学食品安全专家崔同教授。崔教授表示，纯净水主要是提供人体所需的体液。日常生活中，人体摄入营养物质的主要途径为饮食，而不是水。说桶装水会让人得软骨病是无稽之谈。谣言二：放久了会让人中毒桶装水从出厂到饮用要存放很长时间，但饮用水静止存放超过3天就会衰老成为老化水亚硝酸盐量增加数倍，易中毒，不宜饮用。山东省千佛山医院营养科专家杜慧真在接受记者采访时表示纯净水的存放时间长、长时间加热确实会增加水中亚硝酸盐的含量，但是以18.9L的桶装水计算，要一次喝20桶左右的水才会达到中毒的程度。谣言三：会让人体液变酸
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小孩的了软骨病能否治好?
女 | 0个月
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我想请问一下一岁的小孩得了软骨病能不能治好?就是腿不长,头大!
wting101220
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我现在怀孕6个多月了看到现在有些已经生了的小孩一两岁了还不能走路有些甚至头都抬不起是什么原因导致的呢？是在娘胎造成的还是？孩子多大才能检查出患有软骨病？应该注意些什么呢？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好.按现有的情况来分析,有可能是营养不良引起的.需要详细检查．&&&&&&指导意见：&&&&&&明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&小孩为什么会得软骨病。软骨病（维生素D缺乏性佝偻病）又叫骨软化症即骨矿化不足，新形成的骨基质钙化障碍。&&&&&&指导意见：&&&&&&因为胎儿的营养主要是从母体中摄取的，因此孕妇一定要注意合理摄取营养，尤其是一些含蛋白质、维生素和矿物质多的食物，当然吃含钙量高的食物也是必不可少的。如果能在孕期多去户外晒晒太阳，适当做一些运动就更好了。必要时在妊娠中、晚期服用适量的维生素D
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您以上描述初步考虑大概是宝宝的生长发育问题&&&&&&指导意见：&&&&&&不会抬头，不会走路是神经系统异常不单纯是缺钙导致的，出生后满14天开始补钙，目前软骨病不太常见，祝健康好孕&&&&&&以上是对“小孩为什么会得软骨病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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