Apple Watch 暂停记录心率并不是 bug，是设定
4 月末，运行 Watch OS 1.0 操作系统的 Apple Watch 正式上市，当时 Apple Watch 心率监测功能能够每隔 10 分钟记录一次用户的心率。不过在 5 月 20 号升级到 Watch OS 1.0.1 后，该功能出现变动。有用户发现心率监测功能出现间断，不会每隔 10 分钟自动记录心率。
报道，苹果公司已在其官网上进行说明，表示更新后的 Apple Watch 依旧能够每 10 分钟自动记录用户心率，但是检测到手臂正在运动时，该功能将会暂停。
苹果虽然说明了间断记录是操作系统更新后的新设定，并非出现故障，但也没有给出功能更改的原因。有一部分人猜测，苹果是想要通过减少监测心率来节省电量，延长产品续航时间。
已升级至 Watch OS 1.0.1 的用户如果想要进行心率监测，可以使用 Apple Watch 中的 Workout 应用来进行心率监测，该功能会每个十秒钟记录心率。
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发表于 10:52|
作者张新慧
摘要：心率监测可以说是Apple Watch最具革命性的一大功能，它究竟是如何实现的？Apple Watch利用LED绿光何红外光，以及两种光传感器监测心率，并以光电容积脉搏波描记法（photoplethysmography，简称PPG）用于血流检测。
Apple Watch利用LED绿光和红外光，以及两种光传感器来检测心率。当其处于15摄氏度（59华氏度）以下的低温时，通过测量绿光的吸收状况来获取更为精准的数据。而高温环境下，比如用户正在健身房里挥汗如雨时，皮肤表面水分增加，由于更多绿光已经被吸收掉，要检测皮下反射的绿光就比较困难，这时Apple Watch就转换到红外光模式。这种用于血流检测的光学技术，专业上称为“光电容积脉搏波描记法（photoplethysmography）”，简称PPG。绿光PPG跟EKG（心电图）获取的数据更接近。下图显示的是PPG测量结果和EKG、血压数据的对比情况。可以看出PPG技术上的优势，以及跟EKG数据更为匹配：心脏平均每分钟跳（bpm）72下。运动过程中，肌肉需要更多氧气，心跳会加速来满足氧气供应；健身时，Apple Watch的心率感应器将心率数据显示在手腕的屏幕上，用户可以随时随地用Heart Rate Glance查看。Apple Watch的绿光模式每分钟检测一次，而红外光模式每十分钟检测一次，收集用户的心率和脉冲等数据。信息和数据储存在健康应用中，帮助计算用户消耗的卡路里数量，还可以反映运动强度以及运动过程中的心率变化。Apple Watch是如何检测心率的？“光电容积脉搏波描记法（photoplethysmography）”的英文单词读起来难，但原理却简单：血液是红色的，反射红光，吸收绿光。Apple Watch结合绿色LED光跟感光光电二极管，检测特定时间手腕处流通的血液量。心脏跳动的一瞬，手腕处流通的血液量增加，吸收更多绿光；而心跳间隙，吸收的绿光就少一些。Apple Watch上LED光每秒闪动数百次，计算出每分钟的心跳次数，也就是心率。Apple Watch心率传感器的红外光模式每十分钟检测一次心率。倘若红外系统无法读取足够数据的话，Apple Watch就会自动转换到绿光模式。心率传感器还通过提高LED亮度和采样率来应对信号不足的情况。正确佩戴方式有助于提高数据准确性即便在理想条件下，Apple Watch也不能次次保证所有用户都能得到准确的心率数据。一小部分用户的心率数据有可能受到诸多不确定因素的影响。但有一些技巧可以帮助Apple Watch保持稳定的工作状态，提高数据准确性。手表松紧度如果Apple Watch佩戴不当，传感器可能无法检测心率。解决方案是：稍稍上紧表带，达到舒适的松紧度即可。&其他影响因素其他因素也会影响Apple Watch心率传感器的正常工作，例如皮肤血流（skin perfusion）和运动状态（motion）。皮肤血流是指流经皮肤的血液量，因个人情况和环境影响产生差别，比如在寒冷的环境下健身时，手腕上的皮肤血流量可能过低，导致心率传感器无法读取数据；就运动状态而言，跑步或自行车等节律性运动相比网球和拳击等非节律性运动，更以获取准确的心率数据。受到上述因素影响，心率传感器状态不稳定时，可将Apple Watch无线连接到外部的蓝牙胸带等心率检测器上。心率只是Apple Watch用于评估用户运动健身状况的参数之一。Apple Watch会根据不同的健身项目选择最合适的参数。比如在室内跑步时，Apple Watch会采用加速计；在室外骑自行车时，采用iPhone里的GPS。即使用户一天下来并没有健身，Apple Watch也会追踪其他活动的状况。总而言之，Apple Watch不但提供信息，还鼓励通过健身来保持身形和健康。耳朵脉搏血氧计采集的PPG数据，反映呼吸引起的振幅变化，很有代表性：检测心率的过程PPG是通过光学技术获取的体积描记图，测量特定器官的体积。脉搏血氧器将光线照射在皮肤上，获取反映光线吸收变化的数据，描绘出PPG。传统的脉搏血氧器检测真皮和皮下组织的血流量。人体皮肤由数层组成每个心率周期（cardiac cycle）里，心脏跳动着将血液输送到心脏外围。虽然压力脉冲（pressure pulse）在触及皮肤的瞬间速度有所减缓，但足以使皮下组织的动脉和小动脉扩张。压力脉冲在脉搏血氧计不挤压皮肤的状态下以次峰的形式在静脉丛处体现。将LED光线照射在皮肤上，再检测有多少光线传输或反射回光电二极管，以此法得到压力脉冲导致的血流量变化的数据，而皮肤血流量受多个生理系统调整。其他循环数据，如呼吸、血容量过低的状况也可在PPG中体现。检测对象不同，PPG的电子波形也会发生变化，且受到脉搏血氧计安装地点和方式的影响。水对光的吸收状况通过对比PPG中绿光和红外光的反射状况，以及ECG获取的数据，可以评估脉搏率测量的准确性。绿光和红外光的波长分别为525和880nm，实验在25摄氏度的环境中以及皮肤温度低于15摄氏度的条件下进行。反射绿光的PPG获取的脉搏率数据跟ECG RR间期、以及反射红外光的PPG进行了对比。结果显示，在两种温度下，绿光PPG和ECG获取的数据均有很高的关联度。绿光PPG比红外光PPG更具优势，尤其是在温度低于15摄氏度的情况下。
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苹果智能手表神秘功能 Apple Watch测心率
　　很多人购买Apple Watch可能并不是因为这款产品本身，而是冲着苹果这个品牌去的，亦或者是因为周围的人都下单了。所以在我身边就发生了这么一件事：某天晚上，远道而来的广州同事去了三里屯的Apple Store试戴，回来后默默地把手表给退了&&
　　当然了，Apple Watch还是有亮点的，比如吸引我的并不是它的手机辅助工具的功能属性，而是它所开启的全新沟通模式：你可以手绘涂鸦传递信息（Android Wear在最新的更新版本中也加入了emoji和手绘功能），更重要的是你可以把你火热的心跳图像传给另一端的她／他，满满的爱意和浓浓的暧昧。而要实现这一功能就离不开Apple Watch内置的心率传感器了，虽然它的主要功能点是在健康监测方面。
　　苹果官方近日公布了其内置心率传感器的工作原理。苹果的技术支持文档显示，Apple Watch的心率测量周期是每10分钟测量一次，并将数据存储在健康App中。这些检测信息，再结合收集到的其他数据，计算佩戴者的卡路里消耗量。
　　在心率传感器上，Apple Watch采用的是光体积描记器（Photoplethysmography，PPG），原理如下：
　　血液之所以呈现红色，是因为它反射红光并吸收绿光。Apple Watch使用绿色LED灯，配合对光敏感的感光器，可以检测任意时间点流经手腕的血液流量。心脏跳动时，流经手腕的血液会增加，吸收的绿光也会增加；心跳间隔期，流经手腕的血液会减少，吸收的绿光也会随之减少。Apple Watch内置的两颗绿色LED灯可以每秒闪动数百次，从而计算出每分钟的心跳次数，也就是心率。
　　上面讲到的利用绿光LED的光体积描记器测量心率更像是一种备选方案，因为在十分钟测量一次心率的周期里，Apple Watch 利用的是红外线。但在&红外线测量无法读取足够的数据时，Apple Watch会切换至绿色LED。&
　　此外，为了应对对心率信号进行补偿，避免信号过弱影响读数，苹果表示对心率传感器进行了针对性的设计，比如提高 LED 亮度和采样率。
　　除了上面这些技术层面的手段外，苹果在文档中也特别指明，不恰当的佩戴方式也会影响心率的采样和准确性。这一点让我想到了在 Apple Store试戴时，店员多次提醒要让Apple Watch紧贴手腕，并在我试戴的过程中悉心地调整表带的宽松程度。
　　实际上，除了上面谈到的佩戴方式对心率测量的影响外，很多外部的因素也需要考虑在内。比如文档中讲到的皮肤血流量。很多人尤其是男性，都会注意到在夏天比较热的时候，手臂上的血管会狰狞地鼓起，血量很足，而在冬天天气寒冷的室外，手臂上的血管就不会凸起得那么突兀了，这时候流经手臂的血液量也会少一些，甚至会低到心率传感器无法读取数值。
　　苹果在文档最后讲到，在&节率运动&和&无规律运动&中，心率测量的准确性可能会存在差异。其实可以简单地理解为无氧运动如乒乓球、拳击和有氧运动如跑步、骑车这两类运动中，后者的心率测量会相对准确一些。
　　监测心率只是测量和计算运动量的一个手段，Apple Watch 还会结合加速度计、GPS 等其他传感器来计算运动和锻炼情况。
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&&北京手游达趣科技有限公司 版权所有Apple Watch的心率监测就这样救了我一命
稿源：威锋网
救人一命胜造七级浮屠，也不知道Apple Watch造了多少浮屠了。作为苹果首款可穿戴式设备，Apple Watch 不仅是一款时尚手表，同时也是用户的健康监测工具，因此苹果也为 Apple Watch 配备了心率传感器。自这款产品上市以来，我们听说过不少关于它的心率传感器“救命”的事迹。今天国外又有一名用户分享了自己被 Apple Watch 拯救了的故事。星期二早上，这名用户和往常一样开车上班，到公司楼下之后，突然感觉呼吸困难，不管他多用力呼吸都感觉空气不能把肺填满。除了有点奇怪之外，他也没觉得有什么不对劲。但上楼的时候，感觉越来越糟糕，感觉心脏在剧烈跳动。到了办公室静坐一下之后，感觉稍微好一点了。这时候他想起了 Apple Watch 的心率传感器，他想看看自己心率，想知道心脏跳的这么剧烈是他自己想象出来的还是确实如此。Apple Watch 显示他的心脏是每分钟 118 次，可是他平常心跳都低于 70 次/分钟。整个早上他都用 Apple Watch 来监测心率，但是从未低于 100 次/分钟。因为他下午还要开车到780英里外的地方，去参加女儿的硕士毕业典礼，这是一场期待已久的毕业典礼，再加上感觉身体也没有什么大碍，所以他决定暂时不和家里人说这个情况。中午吃饭走动的时候，心脏又剧烈跳动，这次他感觉好像是在耳朵里跳，用 Apple Watch 一看，心率从 138 升到 140，然后又升到 144 次，这已经是他平时剧烈运动时候的心率了。最终他决定要去公司的护士办公室看看了。医生和护士给他检查了血压，也看了心电图，最后决定用救护车把他送去医院，并给他吃了硝酸甘油。无论他怎么说明，医生都不同意他自己开车去医院。医院检查证明并不是心脏病，其实他的心脏非常健康。他感觉呼吸困难是因为左腿上的血栓，这些血栓随着血液进入他的肺部，堵住心脏动脉，造成栓塞，导致心脏供氧不足，因此会感觉呼吸困难，心跳加速。那么他为什么说是 Apple Watch 救了他的命？这名用户觉得，如果没有 Apple Watch，他可能随便给自己的呼吸困难、心跳加速找个理由，不重视这个问题，更不会去找护士检查。而且他可能真的在那个下午就开始 780 英里的漫长驾驶之路。他说他不知道如果那天下午他真的无视身体发出的这信号，开着车带着妻子去参加女儿毕业典礼的话，在那前不着村后不着店的旅途上他将会置妻子于何种境况，他也不敢想象妻子可能得面临怎样的突发事情。但是因为他看到了 Apple Watch 上给的那些数字，所以他做了不同的决定，选择了另外一条路。一切都因此而改变了。
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