血压突然高于90-140，怎么回事，不吃药怎么能降下来？_百度知道
血压突然高于90-140，怎么回事，不吃药怎么能降下来？
血压突然90-140，怎么回事，不吃药怎么能降下来？2013年冬季就出些这情况，后来不高了！今年又出现了，但最近有时也底于90-140。
我有更好的答案
这种情况考虑是由于高血压病引起的，建议的话最好是要吃降压的药物进行调理，可以吃一点硝苯地平，或者是卡托普利，平时要保持心情的舒畅。
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尤其要控制盐的摄入如果偶尔高于正常血压，但是要注意日常的饮食控制，做到低脂低胆固醇低盐低热量高膳食纤维饮食，可能是作息以及天气原因影响所致，每天最好不要超过6g。合理作息，可以暂时不服药
高血压定病：非同日3次测量均高于140/90(平静状态、专业医师测量)。高血压根本原因：微小的动脉硬化。疾病引起继发高血压：糖尿病、高脂血症、高粘血症、肿瘤压迫等；其他原因非疾病引起血压升高：过量运动、饮酒、情绪激动、噪音、饮食过咸、吃激素药。所以说一次突然的高血压不要惊慌，在过几天测几次。如果定病为高血压，也不要惊慌，早期高血压经过调理是可逆转的。我身边的一位同事在发现高血压时，也是140/90，但经过半年的规律运动和生活饮食调养，现已120/80，有时110/75。有帮助吗？
可能因为情绪激动，或运动过量。不吃药不行。90-140还不太高，吃“康宝得维”。
没有激动的事。平静。
改变不好的生活习惯和饮食习惯
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验证码输入错误，请重新输入教一招，不吃药也能降低血压的方法
众所周知，高血压是病，会引起心脏病发作、卒中甚至是肾衰，所以必须要治。那该怎么治呢？降压药当然需要，但如果生活方式不予以改善，就很难达到降压效果。下面就跟大家推荐一些除了规律吃药，还可以降低血压的方法。——
健康人群的理想血压为120/80 mmHg，但对于那些已然是高血压的患者人群，推荐把血压维持在140/90 mmHg 以下，如果有特殊情形，比如合并糖尿病、肾病，需要根据个人情况由医生制定个体化的降压目标。
拒绝加工食品
高钠饮食是我国大多数高血压患者发病最主要的危险因素。
想要降低饮食中的钠，除了做饭时少放盐，薯片、腊肠、火腿等加工食品当中的钠含量也不容忽视，很多甜味的零食，比如夹心饼干、蛋糕等，在制作的过程中也添加了不少的盐。
要控制高血压，最好能彻底地把加工食品拒之门外。
多吃水果和蔬菜
提高食物中的钾含量，对于高血压的控制也非常有益。
而钾最健康的来源便是新鲜蔬菜，而且蔬菜中的膳食纤维也有助于调节血脂。所以，多吃点蔬菜吧！
同蔬菜一样，水果中的钾、膳食纤维也十分丰富，同时还能产生不小的饱腹感，能够很好的帮助超重或者肥胖人群减肥。
对于除在超重或者肥胖状态的患者，如果能够减轻部分体重，能够十分有效的帮助降低血压。
除了饮食控制，建议每周至少进行 3～5 次、每次半小时以上的中等强度的运动也可帮助你甩掉身上的赘肉。
睡眠要充足
有研究表明，失眠症可能导致高血压。当你睡眠不足时，我们要找出失眠的诱因是什么，睡觉前喝咖啡了？压力太大？还是睡前玩 iPad 了？尽量避免导致睡眠不足的诱因，有意识的培养规律的作息习惯。如果长期失眠不能缓解，最好去神经内科就诊，选择合适的催眠药或者助眠药。
没有高血压的健康人，建议每年量一次血压；如果高血压的风险比较高，比如家属中有高血压患者，长期饮酒、吸烟的人，建议半年量一次血压。如果是高血压患者，则建议至少每周量一次血压。如果血压控制不稳定，最好可以天天测量。
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我低血压，60-90，通过什么可以改善这种情况呢？
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擅长：脑血栓、冠心病、动脉硬化等
擅长：冠心病、脑供血不足、脑动脉硬、心肌炎等
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
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专长：不孕不育、人流、阴道炎、宫颈糜烂、
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你好。低血压可以出现头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白等情况，
主要的治疗方法为积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤类食品，每日食盐略多于常人。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，其他药物还有：麻黄素，双氢麦角氨，氟氢可的松等，中药金匮肾气、六味地黄等有治疗作用，甘草是被肯定的治疗低血压单味草药。出现低血压症状时最好去医院神经科就诊，在医师的指导下治疗。
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专长：擅长消化内科
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病情分析：你好：
这种情况属于临界低血压，一般不需要药物治疗。
一、乌骨鸡1只（约重1500克）。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。
二、红枣15枚去核，粟子150克，净鸡1只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。
三、鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净（不要去鳞）与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。
四、嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克（干品15克）。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。
五、猪心1个，黄芪20克，当归12克，党参30克，川芎6克，加水炖熟，吃猪心喝汤。
六、红枣20克，沙参15克，生熟地各10克，加水适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量每日分两次吃完，连服15天。
意见建议：
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专长：中医科各类疾病
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建议你适当食盐吃咸一点，或买中药甘草和肉桂泡水服用有一定作用。 当然首先还要注意是否是有其他的原因导致的，比如：贫血。
问头晕低血压只有60到90
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专长：脑发育不全，高血压，糖尿病，心血管
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问题分析：如果你是低血压，要合理的增加盐的摄入量。吃饭要少食多餐。荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。意见建议：大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
问心悸心慌如何改善血压偏低60/90女性五十岁睡眠不好
职称：医师
专长：皮肤科、痤疮、
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问题分析：你好，可以适当选择口服中药调理，多考虑是心血虚引起的，一般的多见：心悸，心烦，易惊，失眠，健忘，眩晕，面色苍白，唇舌色淡等！意见建议：建议，注意休息，多锻炼，多吃桂圆，花生等食物，可以适当选择口服归脾丸调理！
问心梗支架植入术两年后血压偏低怎么办？
专长：精神分裂症，神经症
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心梗支架植入术两年后血压偏低这与心脏的泵功能不全或者降压药物剂量过大（卡托普利和美托洛尔都有降压作用）有关不知道心率是否正常（慢？）看见你在服用美托洛尔如果心率慢需要减量或者停药如果心率在正常范围就减卡托普利当然建议患者在医生的指导下调整用药冠状动脉支架手术1患者应坚持服药注意自我观察支架手术后常常需要服用较多种类和数量的药物如果发生皮肤或者胃肠道出血、疲乏无力等症状应眷去医院就诊2.支架病人在其他科室就诊或接受其他治疗前应该主动告诉医生病史需要停用所服用药物时需要与心脏科医生商议后决定3要定期检查包括检查血压、血糖、血脂、血黏度等如果这四项指标不能保持在较好水平患者在半年左右就会面临复发危险原有高血压、糖尿病和脑血管病的病人更要重视原发病的治疗和定期检查即使没有原发病也要每2～3个月复查一次如果指标高于正常范围就要积极采取治疗措施
问血压偏低60-90
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专长：小儿内科
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病情分析： 你好。患了低血压,一般可用党参,黄芪,红枣适量.煎水当茶饮来调理试试的,一般有较好的疗效.如果没有不适症状注意营养全面和规律性饮食一般是没问题的.
问血压偏低90-96/60mmhg.
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专长：小儿呼吸系统、消化系统疾病
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指导意见：你好：可以口服生脉饮口服液,黄芪精口服液，复方阿胶浆口服液。,平时生活中增加营养。同时应当注意休息,积极锻炼身体.多吃瓜果蔬菜补充维生素较好,平时可适当多吃点高蛋白、营养丰富的食物，如奶类、鱼类、豆制品、瘦肉、禽蛋等，适当增加食盐用量，要保持心情舒畅注意监测血压。
问夏天血压偏低，90/60
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专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
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病情分析： 你好，这要考虑是属于体质性的差异，一般还是可以检查为好意见建议：一般临床建议血压检查，血常规检查，很重要，不要劳累很重要，还是会慢慢好转的，饮食营养均衡试试
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评价成功！低血压高怎么办？教你不吃药的减压法低血压高怎么办？教你不吃药的减压法友问医学百家号　　低血压高怎么办?这是一个略显尴尬的问题。为什么这么说呢?这是因为低血压高乍看一下，给人的感觉是搞不明白在说些什么。什么叫低血压高?这是怎么一个逻辑呢?所以，更谈不上怎么办了。那么，低血压高到底是啥情况呢?不吃药能解决和改善吗?下面，小编就为大家详细道来，请大家酌情参考。　　一、低血压高是啥?　　低血压高，指的是组成患者血压的两个压力之一的舒张压超出正常范围，进而引起高血病的一种病症。　　二、不吃药的天然减压法有哪些?　　1.少吃盐　　高钠饮食会令血压升高。　　2.减压　　冥想、心理治疗及肌肉放松都可以有效降低血压。　　3.限酒　　健康人每日饮酒量以女性不超过一杯、男性不超过两杯为宜。　　4.补钾　　黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压。　　5.补镁　　麦片、糙米、杏仁、榛子、利马豆、菠菜和牛奶等富含镁的食物有利于控制血压，可以降低中风和妊高症的发病率。　　6.多吃芹菜　　坚持每天吃4根芹菜，可以使血压下降12%—14%。　　7.多吃鱼　　鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲭鱼、比目鱼等含有丰富的的蛋白质、有助于降低血压的欧米伽—3脂肪酸。　　8.多吃核桃　　核桃、亚麻籽、豆腐、大豆、菜子油等含有丰富的α—亚麻酸，有助于降低血压。　　9.睡前泡脚　　按时就寝，养成上床前用温水泡脚和按摩脚的习惯，不仅有利于血液循环，还有助于降压。　　10.多喝茶　　罗布麻茶　　罗布麻茶可通过罗布麻中的天然有效成分，来提高心脏和血管的功能，降低血脂，提高血压的抗氧化能力从而达到降血压的目的。　　通过上述内容的介绍相信广大高血压病患者，已经掌握了不吃药的天然减压法，大家可以在日常多尝试一下哦。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。友问医学百家号最近更新：简介:术业有专攻，友问医学精学术研医学。作者最新文章相关文章