楼主真的是真的是真是的好激动！！　　！21年的O型腿终于矫正！！！　　这些年的心酸有没有人可以懂！从小被人嘲笑，走路一瘸一拐，两个腿的弊端让我从来不敢穿裤子，都是长裙陪我！！心里面很自卑。
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　　楼主决定盖楼，是想给更多O型腿的同胞鼓励！！！！！！
　　话不多说，马上直接上图
　　都没有人来赞同楼主的么
　　我新人贴都没有人关注
　　现在的腿型
上图　　　　　　　　　　
　　相互鼓励有木有！！！都没有人人围观
　　现在最爱的就是拍我的腿！！！！！自信很强了。就喜欢穿紧身裤
　　腿腿笔直的好多造型都可以穿完全没问题！！
　　都没有亲想问问我怎么塑腿的么
　　天涯不是很火么。怎么没有人跟我交流下塑腿心得
　　我想我的帖子或以下都不行。有人问我就说说方法
　　在线等，真的着急死人啊
　　我想知道　　
　　你怎么矫正的啊　　
　　怎么 纠正的啊
　　有人问，我就有心说了！有人回答我我心情无比激动啊
　　不管是0型腿还是X型腿，喜欢美的人是实在不能忽视的！只要坚持，一定可以矫正
　　我只能说腿很漂亮　　
　　楼楼怎么矫正了呢！我腿腿有点x　　
　　现在就跟大家讲讲我的办法:坚持了几年的都没有停过的，一般人可能做不到呢。双腿闭拢，用手摸地，记住身体在往下的过程中腿不可以有弯曲，每天挑战极限。想起来就做，无时间限制，无地点限制。短期效果可能不明显，长期效果绝对有
　　@苕小砂
14:41:00　　现在就跟大家讲讲我的办法:坚持了几年的都没有停过的，一般人可能做不到呢。双腿闭拢，用手摸地，记住身体在往下的过程中腿不可以有弯曲，每天挑战极限。想起来就做，无时间限制，无地点限制。短期效果可能不明显，长期效果绝对有　　-----------------------------　　真的有用吗 我也是o 就这一个步骤吗 多久才能见效阿阿阿　　
　　我的小腿也有点弯，穿紧身的裤子很明显，多谢楼楼啦，我也要试试
　　第一张照片和我腿形一样，楼主是如何做到的，后面几张膝盖已经靠拢了，厉害。
　　楼楼不更了？！
　　马一个，楼主除了这个平时还坐什么动作嘛嘛　　
　　我有点X型怎么办。。。　　
　　来了啦来了啦
最近忙 就没有更新
宝贝们不好意思哈
　　第二个方法：我也是上班族。每天八小时以上都是坐着的啊。。。。炒鸡难受有木有。但是呢楼楼也边工作边矫正腿型哦。凳子离桌面稍微远一点，双脚闭隆拉直，努力往上抬，想起来就做，想起来就做。但是切记，不要靠二郎腿。千万不要！！！！！！！！！！！
　　O型腿多难看，x型腿多难看！！有木有同龄人和我一样遭遇的。
　　。。。。。。。
　　我也是啊 但是感觉不会有毅力坚持　　
　　我和楼主一样，真羡慕你
　　第一张明显男人的腿，我也呵呵了h'　　
　　楼主带来第三个方法：当然也是很平常的一些动作。就是压腿。我是听音乐就会把腿放在窗台上身体往下压；坐在沙发上的时候睡着，把腿靠在立背上面，分开闭合分开闭合；晚上睡觉前也记得多伸直腿腿。好平常的动作用木有。但确实是时间一长成自然了。每天不做的话总感觉有什么事情没做。
　　楼主，第一张确实不像你的腿
　　用了多长时间阿？　　
　　收藏一个…记得更新哦…　　
　　求楼楼继续更，，同病相怜啊　　
　　在嘛楼主在嘛，绑腿呢，有效果没，你的第一个方法，我膝盖合不拢，但是能弯下腰　　
　　第三个方法我没明白呀楼主　　
　　马　　
　　赞赞赞。O型腿好痛苦
　　有没有图啊楼主
　　这几天去学车都没什么心情去学了。因为双腿不能并拢，就不好开车。老是被教练说。????
　　@苕小砂
12:01:00　　楼主带来第三个方法：当然也是很平常的一些动作。就是压腿。我是听音乐就会把腿放在窗台上身体往下压；坐在沙发上的时候睡着，把腿靠在立背上面，分开闭合分开闭合；晚上睡觉前也记得多伸直腿腿。好平常的动作用木有。但确实是时间一长成自然了。每天不做的话总感觉有什么事情没做。　　-----------------------------　　在么　　
　　楼主没明白啊
我和你腿型一样 可以加我qq 向你求教下 我不玩这个
　　我的腿和你一摸一样，跪求动作
　　楼主，你是在那家医院治好的？我也是你的同胞
　　怎么治疗O型腿，可以告诉下不，谢了
　　我也是o型腿的，我穿什么，裤子裙子，她们见到我的o型腿都会笑我说我。
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17岁男o型腿怎么矫正
健康咨询描述：
男&17岁&在校学生，今年才发现原来自己是o型腿:
想得到的帮助：
请问医生怎么矫正呢
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医生回复区
擅长: 长期从业临床妇产科，擅长不孕不育症，宫颈炎，宫颈糜
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，罗圈腿对于十周岁以下的儿童，一是检查内科疾病，对症治疗，同时量身定制矫正支具进行了矫正。&&&&&&指导意见：&&&&&&对于成年人，则只有采用手术方法进行矫正治疗。微创外固定手术矫正O形腿,矫正O形腿不仅仅是为了美观，还可以预约膝骨性关节炎的发生。无论哪种膝内翻的矫正操、矫正仪、小针刀技术或是用什么绑带之类的东东等，都只能使膝关节侧副韧带变得松弛，使膝关节变得更为不稳定，加重膝关节的退变，有害无益！
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成年人可以矫正吗？如何矫正？
成年以前绑腿会有一定效果，但是必须矫正站姿坐姿，尤其是走路姿势，才能保证今后不会变形。
而事实上很多人看上去是O型腿，并不是因为腿骨弯曲，而是肌肉分布不均匀，比如长期外八走路导致小腿外侧肌肉发达而内侧肌肉相对萎缩。矫正的方法除了矫正姿势，就是做一系列锻炼腿部内侧肌肉的运动，强力推荐跨步（Lunges）！（如下图）
方法是：出右腿，右脚脚尖向出前方跨出，然后下蹲，使右腿膝盖90度弯曲，左腿大腿保持垂直地面，左腿小腿平行地面，整个过程中上身直立。停一会儿，然后收回出另一只腿。
这是一个非常简单有效的练习腿部肌肉群的锻炼，非常适合美化小腿曲线、瘦大腿。每天练几组，一组10-20个，很快就能看到效果。对了，顺便还能翘臀哦！
要回复问题请先或
如：80后IT男..
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关注: 2 人男十八岁了身高172罗圈腿该怎么矫正腿型？没有过任何治...
男十八岁了身高172罗圈腿该怎么矫正腿型...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：男十八岁了身高172罗圈腿该怎么矫正腿型？没有过任何治疗如何矫正腿型以及能否长高
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：53207
指导意见：罗圈腿即o型腿的俗称是一种很常见的生理外在缺陷对人体整体美形象是有很大的影响腿型的矫正方法主要是手术、仪器正o仪、矫正鞋垫和传统的绑腿手术适合的是腿型过于严重胫骨的弯曲和膝关节软组织平台的塌陷相对来讲达到这种情况的腿型是寥寥无几非常少
职称：护士
专长：外科、
&&已帮助用户：124378
指导意见：您好很荣幸为您解答.罗圈腿俗称O形腿.医学上称为膝内翻.O形腿是先天遗传的患者较常见.理论上男性是到了23以后身高趋于停滞所以如果您的O形腿能矫正的话在这基础上长高1~3cm是完全有可能的.现在治疗O形腿的治疗方法中有除了手术矫正外有绑腿夹板等.但是除了手术以外的其他方法对您来说可能不合理因为需要时间长很难坚持.我个人感觉手术矫正对于现阶段处于青春期的您来说比较合理.希望我的解答对您有所帮助如果您还有什么其他不理解的地方您可以继续追问我尽量第一时间帮助您.祝您身体健康.
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见：你好根据你的描述罗圈腿又称&O&形腿即膝内翻多是由于维生素D缺乏造成钙、磷代谢紊乱、钙吸收障碍从而引起骨质软化、骨骼改变、佝偻病等症状由于现在已经成型多建议手术治疗具体建议咨询下当地的医院医生根据自身的情况进行治疗希望我的回答能够帮助到你祝你身体健康.
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：12083
指导意见：你好身高主要是受遗传影响是否长高应该检查骨骺线是否闭合螺旋腿主要是小时候严重缺钙引起的可以去医院看看
问男十八岁了，身高172罗圈腿该怎么矫正腿型？
职称：护士
专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、骨折等疾病
&&已帮助用户：23498
病情分析： 你好，根据你的描述罗圈腿又称&O&形腿，即膝内翻，多是由于维生素D缺乏造成钙、磷代谢紊乱、钙吸收障碍,从而引起骨质软化、骨骼改变、佝偻病等症状。意见建议：由于现在已经成型，多建议手术治疗。具体建议咨询下当地的医院医生，根据自身的情况进行治疗。希望我的回答能够帮助到你，祝你身体健康！
问大夫您好，我有点膝内翻，从小学就开始了，不过小时候...
职称：医生会员
专长：脑发育不全，高血压，糖尿病，心血管
&&已帮助用户：53167
病情分析： 你好，考虑是有缺钙或有不安腿综合征的疾病引起的常见的了意见建议：此种情况往往是做血钙检查一下的。缺钙的话，往往需要补钙。不安腿综合征的疾病可以采用中药和营养神经药物的治疗的。也是可以配合按摩、针灸的治疗的。
问小儿膝内翻
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220633
指导意见：你好，存在这样的情况考虑可能是骨骼发育不完善的表现，或者是神经调节的问题，需要就医进行检查确定具体的情况
问年龄27，怎么治罗圈腿，主要是大腿肌肉外翻以及小腿也...
职称：医生会员
专长：阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤
&&已帮助用户：107501
病情分析： O型腿的非手术矫正方法包括：仪器,夹板,绑腿,锻炼,矫正鞋垫等.原理是通过松弛膝关节内侧副韧带,恢复膝关节内外侧的稳定结构.从而使胫骨外旋,意见建议：达到矫正目标.非手术矫正方法,好处是费用低,风险小,缺陷则是主动治疗,见效慢,需要长期坚持.没有恒心就达不到矫正目的.所以说，用绑腿治疗是有效果的，但是重在持之以恒。
问我有膝内翻好几年了，
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：122296
病情分析： 以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。意见建议：O型腿的矫正方法包括：手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。手术适应于有骨性畸形的患者。通过手术截骨+内固定矫形，可以马上恢复正常的肢体力线及外观。严重的膝内翻畸形，一期新截骨+内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉，易出现相关并发症。故可采用外固定架辅助下截骨矫形，缓慢纠正畸形，避免神经、血管的并发症，手术也较微创。非手术矫正方法，其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。
问膝内翻切骨术
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
早期处理同膝外翻者主要是预防畸形发展并旧能用非手术疗法纠正.对有膝内翻畸形的小儿须特别强调避免盘腿席地而坐或屈膝正坐.
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