腰椎间盘突出相关问答：123456789101112131415能不能吃汤臣倍健的胶原软骨素钙片?
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你好，吃汤臣倍健的胶原软骨素钙片可以，但不一定有效果。腰椎间盘突出症的治疗方法首先卧床休息 ，绝对卧床3周，80％好转或痊愈；其次牵引 ：是最合理的非手术治疗方...
老年人应该适当运动多晒太阳多吃大骨头熬汤，钙片会有缓解的作用，希望我的回答可以帮到你。
吃螃蟹不影响，再说你不可能天天吃吧，这样腰间盘虽然没事，但你的尿酸可能会高的。
腰椎间盘突出症:是由于腰椎纤维环破裂，造成髓核突出，形成血肿、水肿压迫或粘连坐骨神经引起的腿脚放射疼痛,使用接骨散外敷药3副药就可以消除血肿水肿,使神经不在受压...
腰间盘突出症是：腰间盘突出变性、损伤、纤维环破裂，髓核突出压迫或刺激股神经、坐骨神经或阴部神经而出现的一系列症状。
　　主要症状有：
　　1、腰腿痛：当压迫或刺...
晚上睡前吃钙，比较容易吸收，切记钙和奶是不能同吃的
关节之间，需要关节液的润滑
关节液是依靠关节部位的毛细血管实现微循环形成的
关节液缺乏，就会没节响
一般来讲没什么影响
但没节响也给我们些提示，毕竞是关节液少了...
指导意见：不流血不一定就不是处女。有很多原因都会导致处女膜破裂，比如运动。因为处女膜是处于阴道口稍内的一层薄膜，所以与阴茎长度无关。
不好。那里的环境有它自己的一套系统的，有益的细菌，有害的细菌有个平衡的环境，一旦失去平衡，你的健康就出问题了！所以，对他也许没有什么危害，对你绝对有危害的～！！...
伤口疼是正常的，注意别发炎。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓...
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓...
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相关问答：123456789101112131415腰椎间盘突出症，这些千万不能吃！
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腰椎间盘突出症，这些千万不能吃！
小编导读相信大家对腰椎间盘突出症并不陌生，这是一种日常生活中非常常见的疾病。小编身边就有深受腰椎间盘突出症困扰的朋友，不仅影响工作，严重的可能连日常的生活都受到影响。很多腰椎间盘突出症的患者认为这种疾病只是跟自己的运动、坐姿、睡姿等相关，他们一定想不到其实与饮食也是息息相关的！下面就让我们来看看腰椎间盘突出症患者们的饮食到底有什么禁忌吧！早在两千多年以前，汉代医家张仲景就提出了有关饮食禁忌的问题，其中很多观点在现今看来仍很实用。腰椎间盘突出症患者在积极地预防和治疗疾病的同时，在饮食上也要特别注意。&中医学认为“药食同源”，因此食物同中药一样也是有四气五味的（例如韭菜属辛热，冬瓜属甘寒），也都会有忌口的讲究。所以，在日常生活中，腰椎间盘突出症患者该吃什么、不该吃什么应视自身具体的病情做出一定的选择，对有些食物要注意一定的禁忌，以免导致疾病缠绵不愈或者加重。寒湿型& & & & && &寒湿型的腰椎间盘突出症患者应该少吃大寒性的食物及肥腻的食物。因为寒性的食物容易损伤胃阴，影响到腰椎间盘突出症患者的食欲，不利于疾病的恢复；而肥腻的食物容易滋生湿邪，湿性黏滞，容易使腰椎间盘突出症缠绵难愈。常见寒性食物有：绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸荠、柿子、猪肠、猪脑、桑椹、猕猴桃、甘蔗等。湿热型& &&& & &&湿热型的腰椎间盘突出症患者尤其要注意不要大量进食滋腻厚味的食物和酸、热、甘性食物，&特别是甘性的食物一定要少吃。补益性较强的甘性食物往往在滋阴的同时易化湿生邪，使得本就已经不畅的气机更瘀滞，血行不畅，加重病情，如肥肉、鸡肉等；酸味在中医的四气五味理论中具有收敛的功效，容易敛邪，使驱邪无力；热性的食物可以助体内的热邪……内外因素一同作用导致腰椎间盘突出症缠绵难愈。气滞血瘀型& & & & & & & & & & &&气滞血瘀型的腰椎间盘突出症患者注意忌吃苦、寒、酸性味的食物及肥腻的食物，忌过量食用热、辛、甘、温性味的食物及高蛋白、高热量的食物。苦寒的食物不利于气机的运行，酸性收敛，不利于行气活血，肥腻的食物和高蛋白高热量的食物容易化生湿邪、阻碍气机，对腰椎间盘突出症患者是不利的。过量热、辛的食物容易引起体内阳盛，导致中医传统理论中出现的“壮火食气”的现象，对气滞血瘀型患者是不可取的。肾虚型& & & & &&肾虚型的腰椎间盘突出症患者注意忌食酸、苦、寒凉的食物。酸味食物常伴寒性，常称酸寒，酸寒之品不利于补阳。苦性入心，心在五行属火，肾属水，水火在正常的情况下可以相辅相成，达到水火既济的和谐状态，但是火过于强了则有可能灼干阴水，不利于补肾阴。寒性凝敛收涩，克温，过食寒凉之品不仅不能补肾阳，还有可能使肾阳日见衰微。食物属性：属热性的食物：动物脂肪、干酪、火腿、肉肠、生姜、葱白、香菜。平性食物有：大米、黄豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圆白菜、胡萝卜、洋葱、黑木耳、柠檬猪肉、主题、鸡蛋，鱼肉中的鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鱼、鲳鱼。另外我们日常里饮用的牛奶也属于平性食物。凉性食物有：荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。寒性食物有：小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联系我们删除。
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腰椎间盘突出的发生给患者的身体造成了很大的影响，如果患者们再不对腰椎间盘突出的护理引起一定的重视的话，只会导致病情越来越越严重。因此我们都要提前的去了解下方法，这样才能及时的做好预防工作，下面就一起来看看关于腰椎间盘突出的护理。1、昂胸：俯卧，用双手支撑床上，先从头部后仰开始，同时支撑手渐渐撑起而把向上昂起，最后使劲后仰，力度达到腰部为止。平伏休息，重复五至十次。这就是腰椎间盘突出的护理方法之一。2、鱼跃：俯卧，两手放在腰部，把上身和两腿同时后伸抬起，做成弓状。注意膝部不要弯曲。尽量在这一姿势下维持一段时间，时间越长越好。3、动髋：仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力，两替做二十至三十次。这也属于腰椎间盘突出的护理措施。4、蹬腿：仰卧，尽量屈曲髋、膝关节，足背勾紧(背屈)。然后足跟用力向斜上方(约四十五度)蹬出后，将大小腿肌肉绷紧，放下还原。两替做二十至六十次。这种腰椎间盘突出的护理比较重要。以上所讲的这些信息就是关于腰椎间盘突出的护理，希望可以帮助到大家一一的了解腰椎间盘突出的护理，只要我们做好了这些腰椎间盘突出的护理就能让疾病远离我们，所以我们需要谨记腰椎间盘突出的护理，在这里我就先祝患者们早日康复了。
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北京协和医院
东院:北京市东城区帅府园一号;西院:北京市西城区大木仓胡同41号
北京儿童医院
北京市西城区南礼士路56号&&&&&&&&&&&& & 正文
缓解腰椎间盘突出，谨记“6个不要”
腰椎间盘突出，是一种运动系统疾病，很多人之所以患上此病都是因为在劳动中超过了腰椎最大负荷量，而由此引发腰椎间盘突出。1、不要贪凉
腰椎间盘突出压迫神经，会正常神经水肿和发炎，腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。
所以要使腰部防寒保暖，并且可以进行腰部热敷促进血液循环，帮助缓解疼痛症状。2、不要吃刺激性食物
由于腰椎间盘突出后对神经的压迫刺激，使神经对外界刺激的敏感性加强，对食物中的生冷、烟酒等刺激性一样敏感，对缓解腰椎间盘突出引起的疼痛不利，要尽量避免。3、不要弯腰拣东西和提重物
腰椎间盘在上下两个椎体间，处于前宽后窄状态，突然弯腰拣东西不利于腰椎间盘回纳。搬提重物常会单侧身体用力，也不利于腰椎间盘，所以要避免，拣东西时候应该先蹲下。4、不要长期弯腰
如某些工作需要长期弯腰用力的，如木工刨木、农民锄地等，在这些工作中，腰椎间盘承受压力较一般站立时增大一倍以上！如从井中弯腰提水时，腰部压力可增高5倍！
因此，长期弯腰工作的腰背痛发病率高，椎间盘突出症的发病率亦高。长期弯腰对腰椎间盘压力很多，不利腰椎间盘康复。5、不要长期久坐
长期从事坐位工作如长期伏案工作者、司机、工厂流水线工人等，腰背痛发病率高。长期久坐，腰椎处于后弯状态，腰部肌肉韧带均处在紧张状态，腰椎间盘承受的压力增大10倍！6、不要使用爆发力
腰椎间盘组织处在两个腰椎之间，承受着腰椎的压力和运动。如果突然承受超负荷爆发力，就容易使椎间盘损伤。因此，我们在进行用力之前，应先活动一下腰部，缓慢用力。 比如搬抬重物，先做好准备姿势，不要突然用力。特别是有腰椎间盘突出的时候，爆发力容易撕裂本来稳定的腰椎间盘纤维环伤口，加重病情。
（责任编辑：苏雅婷 ）
文章关键词：
不要贪凉 腰椎间盘突出压迫神经，会正常神经水肿和发炎，腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性加强。 冷空气的刺激不……
不要吃刺激性食物 由于腰椎间盘突出后对神经的压迫刺激，使神经对外界刺激的敏感性加强，对食物中的生冷、烟酒等刺激性一样敏感，对缓解腰椎间盘……
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