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时间:2017-07-28 00:13
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血管垃圾越多,人老的越快,它是天然活血药,坚持吃身体健康人长寿!
健康美美哒
随着年龄的增长,血管内壁不再光滑如初,出现一些血栓斑块在所难免。这是一种正常的退行性病变表现。 然而,恰恰是这些栓子,一旦破损脱落,会造成脑梗、心梗,给人的生命安全造成很大威胁。 这个时候,除了遵医嘱服药外,还应该多吃一样食品。它就是号称“天然阿司匹林”——黑木耳。 医学实验:黑木耳抗血栓 大家都知道阿司匹林能减低血液凝结功用,但副作用却是造成皮肤及眼底出血。 而现代医学研究发现黑木耳和阿斯匹林两者的作用效果相近,有阻止血液中的胆固醇在血管上凝结,防止心脑血管疾病以及动脉硬化症,又没有副作用,是天然的预防保健食品及中药材。 医疗研究中心研究者选择了50名临床高脂血症病人开展了临床研究。 病人分为两组:第一组30名,每日15克干黑木耳服用一个月;第二组20名,每日5克干黑木耳,服用一个半月。均将黑木耳泡开后蒸煮作菜吃。观察期间不服任何降脂和抗凝药。 结果发现血脂显著降低,血栓形成显著减轻,血小板聚集率降低更显著。由此说明,黑木耳确有降血脂、抗血栓形成和抑制血小板聚集等多种作用。将对防治冠心病和动脉粥样硬化有重要意义。 保健多面手:黑木耳更多功效 补血活血 黑木耳质柔润,味甘,平,入肠胃经,能补血活血。营养学家称黑木耳是“素中之王”。黑木耳含铁量高,是各种荤素食品中含铁量最多的天然补血食品。 清胃 黑木耳含有丰富的纤维素和植物胶原,能健胃整肠、有清胃涤肠的作用,促进胃肠蠕动和帮助脂肪的排泄。 抗衰老 黑木耳可通过降血浆胆固醇,减少脂质过氧化产物脂褐质的形成,以维护细胞的正常代谢,起到延缓衰老作用。 你看完这篇文章后,建议把黑木耳的功效及食疗方告诉更多人,让大家免除疾病的困扰! 想要了解更多有趣且实用的女性健康知识,点击上方关注我们吧~
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