湿气重得人脾虚吗，会导致脾虚吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-28 10:59 标签： 湿气重得人脾虚吗
原来脾虚可以引起很多问题【女性养生吧】_百度贴吧
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原来脾虚可以引起很多问题收藏
健脾祛湿，人人都知道，每日大家都在用各种各样的方法健脾祛湿，可努力了这么多年，结果却是：十人九湿！脾胃虚弱者大有人在！长此以往，湿气重、脾胃若，疾病接踵而来！脾胃弱会怎样？小儿“地图舌”、胃口不开、面色发黄、头发稀疏、消瘦、还经常出现发作性脐周疼痛；饭后困倦难耐、牙龈肿痛、有口臭；鼻头发红；手脚冰凉；眼睛红肿、眼袋过大；睡觉流口水等……有湿气又会怎样？肥胖、脱发、多汗口苦、大.便秘结、头发稀疏、油腻、头皮屑较多；女性白.带增多，异味瘙.痒，用各种洁.阴洗液反复发作，湿气会提.供细菌的生长环境，让你无法彻底杀死病菌；男性会造成男性阴.囊潮.湿，功能低下等……养生先祛湿！健康先健脾胃！这已是不争的事实！很多人湿气重，首先会想到去吃一些利湿渗水的东西，但是湿气重，首责之于脾，可惜很多人在健康方面都是小白，外行，祛湿的时候常常单纯的吃下了类似红豆、薏米磨成的粉之类利湿渗水的东西。脾虚不解决，湿气不可能根除。家中最经常见的健脾除湿东西1、蒜，姜是很好的祛湿食材。夏天做菜的时候可以多加蒜蓉，姜调味 2、辣椒也是祛湿良品。比较辣的辣椒只能用来做菜肴调味，肯定不能大量吃的。如果吃不了辣，就多吃甜椒、菜椒等不辣或微辣的辣椒品种。3、红豆(赤小豆)也是祛湿良品。可以用红豆做杂粮粥品，也可以用红豆炖骨头汤。4、酒是祛湿良品,有节制适量喝酒对去湿气很有效。如果不能喝酒，则可以用酒做姜汤(往姜汤里加点酒) 5、快速除湿方.养生平安糊，根据乾隆御医黄元御的名方四象汤调配出来的，就是调脾胃、补中气的，完全属于食疗的.最养胃的是面条。米中酸多，所以少吃米饭。 如果熬粥少放点苏打进去，对胃有好处。 小米粥就馒头（不是包子）可以养胃 。少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的胃不好，要少食多餐。花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。
很详细，拜读了文章
我就是脾胃不好，长不胖，夏天不想吃饭，着急死了
每天早上老上厕所，中医说我脾胃不好，正好一个朋友喝养生平安糊，给我一盒，半个月了现在感觉舒服多了。不过平时也要注意，别吃肥甘厚腻辛辣刺激 生冷食物 更不要吃垃圾食品比如零食。夏天也不要贪凉食。以温热五谷杂粮蔬菜为主。
身体健康最重要
我就是调理脾胃吃的这个…养生平安糊
登录百度帐号推荐应用脾虚是什么原因造成的 六类人群最易脾虚
脾虚是脾气虚弱而引起的一系列病症，但是为什么会造成脾虚呢?什么人容易脾虚呢?脾虚是什么原因造成的呢? 一、脾虚是什么原因造成的 造成脾虚的原因1：郁怒忧思 众所周知思伤脾，现在社会竞争越来越大，社会压力也越来越大，人们长期处于忧虑的状态，导致脾越来越不好。 造成脾虚的原因2：吃大量寒凉的食物 现在的人们从冰箱里拿出饮料，水果直接就吃，有时为了一时之快吃大量雪糕，这些行为都是非常伤脾的。 造成脾虚的原因3：缺乏运动 现在社会体力劳动的职位越来越少，人们脑力劳动越来越多。人们缺乏适量的运动，有的人甚至手无缚鸡之力，这样导致脾越来越不好。 造成脾虚的原因4：饮食错乱 饮食没有规律，经常暴饮暴食，吃辛辣刺激油腻的食物，吃大量垃圾零食，这些都是非常伤脾的。 造成脾虚的原因5：过度减肥 减肥过度了，甚至吃不合格的减肥药。不恰当的减肥方法很伤脾，脾不好又会导致其他疾病。 二、容易脾虚的人群 1、口味重的人 油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物，消化起来会增加脾胃的负担，进而引起闷胀之感，常吃这些东西易引起发炎，脾胃功能的好坏直接关系到对食物营养及水分的代谢。 2、爱吃凉物的人 冰淇淋、凉性蔬果等等这些寒凉的食物，吃得太多会造成脾胃功能停滞，为外来寒邪的入侵提供了一个非常好的机会。 3、喝酒的人 酒有助长湿邪的作用，是加重“湿毒”的关键因素，特别是有饮酒习惯，以及经常大量喝酒的人。 4、贪凉的人 寒冷的季节穿得特别的的单薄，经常是“只要风度，不要温度”，很容易让邪侵入身体，损伤脾胃。夏季炎热，总是喜欢睡在地板上，又或是洗澡水太凉、洗头发不及时吹干头发，这些人容易脾虚。 5、睡眠不够好的人 “胃不和，则卧不安。”脾胃化源充足可养心神，神静则眠安，脾胃功能正常与否直接影响人的睡眠，脾虚的人睡眠质量差，且经常流口水可能因为脾虚。 6、久坐的人 久坐的人更容易出现身体沉重、四肢无力等症状，这些可能是因脾虚湿气重的提示表现，而且越是不爱运动的人，身体就更容易淤积湿气。(thinkmost)
第三方登录：5个严重脾虚症状是什么
来源：新华网
第1页:舌苔有变化
第2页:食欲下降
第3页:早起不适
第4页:湿气重
第5页:如厕宿便异常
第6页:脾虚的人不能吃什么
第7页:脾虚的人吃些什么食物好
第8页:推荐脾虚者可选用的食疗方
　　症状四：湿气重。
　　湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。
　　身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。
下一页：如厕宿便异常
(责任编辑：王燕)
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