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头孢克肟分散片吃多了，现在要怎么办才好了， 会不会对身体有什么害的啊？
宝宝年龄：宝宝2岁9个月
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宝宝2岁9个月
你好，不要担心这个一般都是没有问题的，吃的多了，你现在把药停了，不要吃了，多喝水，就可以
11-13 09:58
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宝宝年龄：6岁以上
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你好头孢吃多了也没得什么似的，多喝一些水，对身体没有太大的影响的下次记得不要吃太多了。
11-13 09:58
你好头孢吃多了也没得什么似的，多喝一些水，对身体没有太大的影响的下次记得不要吃太多了。
维他命7 3人回答
冰月寒雪 7人回答
许你个承诺 3人回答
波痞小妞 2人回答
狐狸迷糊 6人回答
朝天猫 1人回答
上帝之掌 1人回答
亲爱的宝妈,验证码是为遏制小广告横行,如果您的账号属于误判,请点击~
客户端下载你现在的位置：&&&&&&你会不会在意对方的感情史
你会不会在意对方的感情史
包括性爱史
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十个之内不会在意
--------------------我的他就像夏季暴风雨之后的清新空气~
我觉得十个已经好多了
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只要不要滥交就好了& 没有恋爱过的男人是不成熟的&&& PS.调教处男很累的...
--------------------男人花癡太可怕了
--------------------生活中，太多的人都习惯使用右手，就好像，太多的人都局限于传统，而我们唯一的不同是用左手创造幸福！
--------------------我的他就像夏天的阳光可以融化我心里冷酷坚硬的这根大冰棍，啊。。对。。就这。。嗯。。含住
=-= 介意啊、
我TM有感情洁癖啊、
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必须是处男吗
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必须的、、别人用过的东西 、我不要。
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你怎么验证呢(⊙_⊙)
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我装处男，炉火纯青
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=-= 不知道。反正不要被我知道。装13就装吧、
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林俊杰是处男吗
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哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈棒子狗
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- - 我从来没有说过 我要嫁给林俊杰。。棒子狗尼妹！！去吃你的翔去吧！弃妇！
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你是处男吗?
--------------------我希望和你在一起,如果不可以,那我就在你看不见的地方,永远陪着你.
如果我是男生的话，我是。
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夺走(⊙_⊙)
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以前不要滥交，现在不要和以前有联系
--------------------There’s a place it all begins . Where together never ends ```
你有什么资格叫人家不滥交
--------------------Dance like no one is watching, sing like no one is listening, love like you've never been hurt and f
你给我闪一边去，别逼我发火！
--------------------There’s a place it all begins . Where together never ends ```
我从不问的，这种东西问了没有意义，然后只要舒服的话就可以不在乎喽
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--------------------我希望和你在一起,如果不可以,那我就在你看不见的地方,永远陪着你.
我他妈已经饥不择食了，没资格谈条件了，条件就是有个把
--------------------Dance like no one is watching, sing like no one is listening, love like you've never been hurt and f
你有这么不抢手
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他是不满足
--------------------别忘了答应自己要做的事
别忘了答应自己要去的地方
条件只有一条 → 男
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死的也可以吗(⊙_⊙)
--------------------漫天星光，由你点亮，开出一季璀璨；
似水流年，与你同行，梦谱一世繁华；
死的给弃妇A 。她不喜欢活的生物、
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a纸是收藏家吗
--------------------漫天星光，由你点亮，开出一季璀璨；
似水流年，与你同行，梦谱一世繁华；
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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a姨不喜欢会动的东东属性最好是0分贝
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不会~~ &愿意说就告诉我 &不愿意就算~~
--------------------我有翘臀我自豪！
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可用积分:25分&img src=&/v2-0ea04ea140792_b.jpg& data-rawwidth=&1873& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1873& data-original=&/v2-0ea04ea140792_r.jpg&&&img src=&/5ce9ab0ccf350a929d0076d_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&276& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/5ce9ab0ccf350a929d0076d_r.jpg&&&br&&br&&p&性感是什么？袒胸露乳秀腰秀腿？年幼无知时，我也肤浅过，认为女人的性感无非是脸和身材，事实上，&b&视觉层面上带来的吸引力，永远是最表层的，也是最不牢靠的。&/b&&br&&/p&&p&&b&有思想有气质的成熟独立女性，才是真正的性感。&/b&&/p&&p&有人说：工作中的男人最有魅力。我想说：这句话同样对女人也适用好吗！每次，我与她们多交谈几次，我便越沉迷于她们的魅力。&/p&&br&&h2&&b&1&/b&&/h2&&p&我认识不少漂亮女孩子，关系交好的，无非灵魂与外表都很美丽。&/p&&p&我运气不错，很少遇见空有外表的女生，也遇见过，初见时，自然会被外貌所吸引，但交谈下来，只觉得乏味，深入了解之后，不会想要再约出来见面。&/p&&p&我认识一个女孩子，其貌不扬，个不高，微胖，打扮普通，第一次见面时，我完全没有注意到她。&/p&&p&在之后的游玩中，她引起了所有男生的注意，她从意大利留学回来，博士学历，会三国语言，言谈举止落落大方，情商与智商都是碾压人的存在，当她说话时，所有人都静静听她说，被她所吸引。&/p&&p&那瞬间，其他女生再漂亮，在她面前都黯然失色。&/p&&p&有些人会说：女生读到博士有什么用，那么高学历那么晚不结婚，还不是没人要？我只想回应：&b&肤浅的人，永远不知什么是真正的美好，甚至连其所期待的肤浅的美好也成了奢望。&/b&&/p&&p&毫无疑问，人类易堕落的天性使得我们更容易变得肤浅。无论男生女生，谁都喜欢好看的，可是，相处一久，那些空有外表没有灵魂的漂亮面庞和美好肉体，会让人厌恶。&/p&&p&&b&乍见之欢永远比不上久处不厌。一见钟情是情欲作祟，爱到深处看见的，是灵魂，而非肉体。&/b&&/p&&br&&h2&&b&2&/b&&/h2&&p&我很崇拜扎克伯格，熟识我的人都知道，我将他视为偶像。&/p&&p&很多脑袋空空的人都嘲笑扎克伯格，富可敌国的扎克伯格居然娶了个丑女，不像传统意义的富豪们一样，包养着好多身材火辣的模特和网红。&/p&&p&针对这个问题，扎克伯格是这么回应的——&/p&&blockquote&&p&“我先谈谈什么是美女，什么是丑女。&/p&&p&是的我有大把的机会见到各种美女，可是我看见那些所谓的美女，心是玻璃心，病是公主病，还有傲娇症，还问我为什么那么有钱了却不换一辆豪车。我知道她想换豪车是想出去显摆，是想自拍发facebook吧。&/p&&p&这样的女人就算外表再美，心灵也是索取的，因而也是丑陋的，灵魂是肮脏的。这样的美女，我看才真正是丑女，白给我也不要。&/p&&p&而且，外表的美是会随着年龄贬值的，而内在的美是会随着岁月增值的。这一点，华尔街所有的经济学家都懂得，所以我和他们一样，不会去碰那些会迅速贬值的东西。&/p&&p&那么我爱普莉希拉·陈什么呢？&/p&&p&女性的容颜是她心灵的写照，她的笑容永远是清丽温和的。自从怀孕之后，她也完全没有在意自己的容貌因为怀孕而产生的变化，依然是朴素的穿着，不施粉黛，可是她的幸福我完全感受得到，也可以被所有人看见。&/p&&p&我爱她的上善若水与真实质朴。我爱她的表情：强烈而又和善、勇猛而又充满爱，有领导力而又能支持他人。我爱她的全部，我和她在一起，感觉很舒适很自在很放松。”&/p&&/blockquote&&p&扎克伯格的妻子普莉希拉，发布了一个终极目标：将在2100年前治愈所有疾病。&/p&&p&她将在未来10年中投入超过30亿美元，用于治愈全世界所有的疾病。普莉希拉说——&/p&&blockquote&“这些都是宏伟的目标。我们需要做出赌注，我们可能需要25年、50年甚至100年才能完成这些目标。如果我们从现在开始启动，我们将可以取得实质进步。 ”&/blockquote&&p&这才是女人的性感，致命的魅力，会让人疯狂爱上。&/p&&br&&h2&&b&3&/b&&/h2&&p&女人，到底怎样才会被人爱上呢？&/p&&p&其实，&b&被不被人爱，根本不是衡量一个女人的标准。她所展现的人生态度，她所做的事情，才能真正定义的价值。&/b&&/p&&p&时间教会我的，是如何正确衡量一个人，更让我懂得，什么样的女人才值得热爱。我愈发欣赏成熟独立的女性，当她们聊工作、聊理想、聊情怀、聊人生时，真让人着迷。&/p&&p&&b&有思想的女人，从来都不会让自己不得体出席，也许上天没给部分有思想的女性美丽的容貌，但时间终将凸显她的魅力，越往后，她们会越美丽。&/b&&/p&&p&&b&美丽的皮囊终将会皱纹满满，灵魂的美感是永不腐朽的圣光，有思想有气质的女人，才拥有最高级的性感。&/b&&/p&&br&&br&&blockquote&&p&我是简浅，写故事的人，极简主义生活方式奉行者。&/p&&p&文章首发微信公众号“简族”（ID ：jianzu1126），关注简族，可以听的电台公众号，每晚9点59分我会在简族，讲一个故事，说一声晚安。&/p&&/blockquote&&img src=&/53eebe43d2b3ec309bdac_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&41& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/53eebe43d2b3ec309bdac_r.jpg&&
性感是什么？袒胸露乳秀腰秀腿？年幼无知时，我也肤浅过，认为女人的性感无非是脸和身材，事实上，视觉层面上带来的吸引力，永远是最表层的，也是最不牢靠的。 有思想有气质的成熟独立女性，才是真正的性感。有人说：工作中的男人最有魅力。我想说：这句话…
键帽比键盘更烧更毒，入坑需谨慎&br&&br&多图预警, 吐血整理，非常全一次看个够。&br&－－－－－－－－－－－－荷包捂不住分割线－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－&br&&b&SA，DSA高度键帽，主题键帽：&/b&&br&脉冲主题（很抓眼球的配色）：&br&&img src=&/cab33ece57b09ddbe9e96_b.jpg& data-rawwidth=&507& data-rawheight=&338& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&507& data-original=&/cab33ece57b09ddbe9e96_r.jpg&&&img src=&/f35d92ab3a0efcdcd097bcc_b.jpg& data-rawwidth=&507& data-rawheight=&338& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&507& data-original=&/f35d92ab3a0efcdcd097bcc_r.jpg&&&img src=&/9d98c2a6b56c6da334710_b.jpg& data-rawwidth=&507& data-rawheight=&338& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&507& data-original=&/9d98c2a6b56c6da334710_r.jpg&&&img src=&/1ad4f2e7eab251f02f784_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/1ad4f2e7eab251f02f784_r.jpg&&&img src=&/513a67ca468add310ef016448bbe5293_b.jpg& data-rawwidth=&853& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&853& data-original=&/513a67ca468add310ef016448bbe5293_r.jpg&&&br&壮志凌云主题 (毒了我一脸)：&br&&br&SHIFT来充当Filco minila的短JJ&br&&img src=&/3b0d4e038edf8c19dfe9aa7e429d0601_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&388& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/3b0d4e038edf8c19dfe9aa7e429d0601_r.jpg&&&br&&img src=&/8bed50105fba72fadb1785a_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&420& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/8bed50105fba72fadb1785a_r.jpg&&&img src=&/d10d8b63d68cd51c9e923dce_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/d10d8b63d68cd51c9e923dce_r.jpg&&&img src=&/dbbf12d47ba75f8713d5def_b.jpg& data-rawwidth=&1800& data-rawheight=&1010& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1800& data-original=&/dbbf12d47ba75f8713d5def_r.jpg&&&img src=&/4f89dbc6d248fc0dc0b769e_b.jpg& data-rawwidth=&761& data-rawheight=&507& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&761& data-original=&/4f89dbc6d248fc0dc0b769e_r.jpg&&&br&大航海主题：&br&&img src=&/deb311aeda_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1081& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/deb311aeda_r.jpg&&&br&&img src=&/25e21c72ccf92951b94c_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&3115& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&/25e21c72ccf92951b94c_r.jpg&&&br&大碳主题：&br&&img src=&/250c30e05e25a73485cfe20b5c1d85ee_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&853& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/250c30e05e25a73485cfe20b5c1d85ee_r.jpg&&&br&&img src=&/fa58a9bb374abfffa745b71_b.jpg& data-rawwidth=&610& data-rawheight=&1201& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&610& data-original=&/fa58a9bb374abfffa745b71_r.jpg&&&img src=&/f57ff29bc1f59da0147f0_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/f57ff29bc1f59da0147f0_r.jpg&&&img src=&/ae75e85b9de3df14cab5b_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/ae75e85b9de3df14cab5b_r.jpg&&&br&樱花主题:&br&&img src=&/72fad4cc4fc5e6ec9d440d_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&499& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/72fad4cc4fc5e6ec9d440d_r.jpg&&&br&&br&Dasher and Dancer主题：&img src=&/263cbc1fbcb3_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/263cbc1fbcb3_r.jpg&&&br&&img src=&/99eacb79f4aeeecf775868dda7fb876e_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/99eacb79f4aeeecf775868dda7fb876e_r.jpg&&&br&&img src=&/cff3efde1f0c30dff3ec03ff7d410b77_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/cff3efde1f0c30dff3ec03ff7d410b77_r.jpg&&&br&&img src=&/3a5feed567e422dc1333fc3dfb7bf70b_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/3a5feed567e422dc1333fc3dfb7bf70b_r.jpg&&&br&&br&Overcast主题(这个主题在16年6月底刚刚结束了团购申请，团长开车了):&br&&img src=&/17b79e24fc_b.jpg& data-rawwidth=&1136& data-rawheight=&752& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1136& data-original=&/17b79e24fc_r.jpg&&&br&&img src=&/f394d5f41ce3_b.jpg& data-rawwidth=&1136& data-rawheight=&639& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1136& data-original=&/f394d5f41ce3_r.jpg&&&img src=&/091ec6eb40f3f15cce717ff8ab95cb30_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/091ec6eb40f3f15cce717ff8ab95cb30_r.jpg&&&br&JukeBox主题:&br&&img src=&/9e8c830cdc13ee_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/9e8c830cdc13ee_r.jpg&&&img src=&/284fb144f3a3c36260d98_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&518& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/284fb144f3a3c36260d98_r.jpg&&&br&Yuri(尤里)主题：&br&&img src=&/6ec19cdc4ca175dbaee44b0_b.jpg& data-rawwidth=&610& data-rawheight=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&610& data-original=&/6ec19cdc4ca175dbaee44b0_r.jpg&&&br&&br&Earfbound主题:&br&&img src=&/e1dcad2d532b4c0bfc64ff516d2974d2_b.jpg& data-rawwidth=&610& data-rawheight=&1026& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&610& data-original=&/e1dcad2d532b4c0bfc64ff516d2974d2_r.jpg&&&br&&br&皇家海军主题（也是本人非常喜欢的一套，英伦风满满，如果要入的话，第10个叫Novelties的Kit一定要入，这套键帽的灵魂）:&br&&img src=&/a67f22d556ed0dcc59f59bc03b85e31d_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/a67f22d556ed0dcc59f59bc03b85e31d_r.jpg&&&br&&img src=&/7a8b8f7caa9c56604ef7_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&531& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/7a8b8f7caa9c56604ef7_r.png&&&img src=&/bffcea12c3fa06993ad3e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&457& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/bffcea12c3fa06993ad3e_r.jpg&&&br&Starry Night主题:&br&&img src=&/50cbd0c22d172ee1aae10_b.jpg& data-rawwidth=&610& data-rawheight=&1594& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&610& data-original=&/50cbd0c22d172ee1aae10_r.jpg&&&br&&br&EVA主题:&br&&img src=&/fee4d3cda57c3dea7c758b43d1e5fb5e_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/fee4d3cda57c3dea7c758b43d1e5fb5e_r.jpg&&&br&&img src=&/b7c6f7e7bbcdc386bf87eabc911a27a8_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/b7c6f7e7bbcdc386bf87eabc911a27a8_r.jpg&&&br&&img src=&/b7ffe99730ec8fbf0b0ef484_b.jpg& data-rawwidth=&761& data-rawheight=&381& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&761& data-original=&/b7ffe99730ec8fbf0b0ef484_r.jpg&&&br&&br&1976主题：&br&&img src=&/2b87d3edad3b6694fc3c_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/2b87d3edad3b6694fc3c_r.jpg&&&img src=&/2ca541b2e1efe2b0355640_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/2ca541b2e1efe2b0355640_r.jpg&&&img src=&/3dfefc64c624_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/3dfefc64c624_r.jpg&&&br&&br&SP花岗岩（可以解决Filco minila 不好配键帽的烦恼）&br&&img src=&/64a091d2d39ce0366943aaa074f68c2c_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&327& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/64a091d2d39ce0366943aaa074f68c2c_r.jpg&&&img src=&/ad786b8eb1_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/ad786b8eb1_r.jpg&&&br&&br&彩虹主题：&br&&img src=&/32ec6b9eaf5c_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/32ec6b9eaf5c_r.jpg&&&img src=&/638f739ff91ae0f9c483da_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/638f739ff91ae0f9c483da_r.jpg&&&br&&br&红白蓝&br&&img src=&/08f20fc840adcf7e968a042a168afbc7_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&226& class=&content_image& width=&400&&&br&&br&－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－&br&&br&&b&复古Style键帽：&/b&&br&&br&Realforce 10周年纪念版 原厂键帽&br&&img src=&/dc39f6b4b4b0c0aca7f8_b.png& data-rawwidth=&774& data-rawheight=&509& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&774& data-original=&/dc39f6b4b4b0c0aca7f8_r.png&&&br&同上，加一点红色点缀，点睛之笔&br&&img src=&/e346b569a7a1cc5cedf35dd8_b.png& data-rawwidth=&763& data-rawheight=&489& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&763& data-original=&/e346b569a7a1cc5cedf35dd8_r.png&&&br&樱桃g84-4100原厂键帽&br&&img src=&/d397fcbd18fffd51c088c2411bccb1d1_b.png& data-rawwidth=&795& data-rawheight=&574& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&795& data-original=&/d397fcbd18fffd51c088c2411bccb1d1_r.png&&&br&王自如同款配色:&br&&img src=&/5f827cdb935a_b.png& data-rawwidth=&579& data-rawheight=&289& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&579& data-original=&/5f827cdb935a_r.png&&&br&HHKB原厂白色有刻键帽（最喜欢的配色）&br&&img src=&/cbe12cc776f304d0673ed0aa_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/cbe12cc776f304d0673ed0aa_r.jpg&&&img src=&/24551b68bdc3e06eff2cbaf_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&627& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/24551b68bdc3e06eff2cbaf_r.jpg&&&br&HHKB原厂白色有刻键帽（ESC应该是配Realforce的键帽）&br&&img src=&/6ef4ded5f8f4a28ffa483_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/6ef4ded5f8f4a28ffa483_r.jpg&&－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－&br&&br&其他：&br&Filco 奶酪绿&br&&br&自己的第一把机械键盘——Filco minila 也出个镜&br&&img src=&/7c250d206f2b0d829f86cf854fa0a3f2_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/7c250d206f2b0d829f86cf854fa0a3f2_r.jpg&&&br&&img src=&/91ea42e4b9f23ec29a117d3ee9c46d39_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/91ea42e4b9f23ec29a117d3ee9c46d39_r.jpg&&&br&&br&建设局妄想家键帽&br&&img src=&/72611eb8cfe8af39c39dd_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/72611eb8cfe8af39c39dd_r.jpg&&&br&&br&雨滴主题:&br&&img src=&/0d80ce9ddc83cfab55ee87d10b891458_b.jpg& data-rawwidth=&610& data-rawheight=&1696& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&610& data-original=&/0d80ce9ddc83cfab55ee87d10b891458_r.jpg&&&br&&br&白狐主题:&br&&img src=&/dea66da286dff03853c27_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/dea66da286dff03853c27_r.jpg&&&br&&br&&br&GMK 皇家打字机青葱绿主题:&br&&img src=&/8a1bbcba704aaf43287d0_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&401& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/8a1bbcba704aaf43287d0_r.jpg&&&br&&br&大黄蜂与咖啡主题:&br&&img src=&/56cd611e708a549bce2b_b.jpg& data-rawwidth=&610& data-rawheight=&2281& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&610& data-original=&/56cd611e708a549bce2b_r.jpg&&&br&&br&情人节主题:&br&&img src=&/71805ebef0afdca3054555c_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/71805ebef0afdca3054555c_r.jpg&&&br&&br&黑红（个人很喜欢的配色，简介低调）&img src=&/eabcc455bd175dffb002eb_b.png& data-rawwidth=&628& data-rawheight=&414& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&628& data-original=&/eabcc455bd175dffb002eb_r.png&&&br&&br&&br&&br&－－－－－－－－－－－－－－－占坑慢慢更，有赞有动力－－－－－－－－－－－－－－－－－&br&&br&我来更，放完毒就跑&br&&br&retro主题:&br&&img src=&/aced75b1f7d4fdec0da14_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&282& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/aced75b1f7d4fdec0da14_r.jpg&&&img src=&/d34bc107afa6aabfff5e_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&339& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/d34bc107afa6aabfff5e_r.jpg&&&img src=&/ebf621d05df99abb6673de9ffa1cbb77_b.jpg& data-rawwidth=&728& data-rawheight=&345& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&728& data-original=&/ebf621d05df99abb6673de9ffa1cbb77_r.jpg&&&br&Commando23 主题： （军迷大爱）&br&&img src=&/f8b80aef8_b.jpg& data-rawwidth=&853& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&853& data-original=&/f8b80aef8_r.jpg&&&img src=&/5ba3f2c25edfb1b96cc17_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&562& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/5ba3f2c25edfb1b96cc17_r.jpg&&&img src=&/6da9fea8f40d7d36a50672_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&562& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/6da9fea8f40d7d36a50672_r.jpg&&&img src=&/6da9fea8f40d7d36a50672_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&562& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/6da9fea8f40d7d36a50672_r.jpg&&&br&&br&EVE主题:&br&&img src=&/e5e4cd7d71e24cc2d679c5a_b.jpg& data-rawwidth=&1011& data-rawheight=&736& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1011& data-original=&/e5e4cd7d71e24cc2d679c5a_r.jpg&&&br&星云主题：&br&&img src=&/7439d4fbcc59bedce5fdb3a331b69e2a_b.jpg& data-rawwidth=&1001& data-rawheight=&748& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1001& data-original=&/7439d4fbcc59bedce5fdb3a331b69e2a_r.jpg&&&img src=&/f17cbc0a20eb8add536e0a65f53b94af_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&705& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/f17cbc0a20eb8add536e0a65f53b94af_r.jpg&&&br&Symbiosis主题:&br&&img src=&/bfc9bfba698f52a9bb105_b.jpg& data-rawwidth=&1009& data-rawheight=&715& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1009& data-original=&/bfc9bfba698f52a9bb105_r.jpg&&&br&Penumbra主题:&br&&img src=&/e90b74ca862caa67cc630_b.jpg& data-rawwidth=&728& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&728& data-original=&/e90b74ca862caa67cc630_r.jpg&&&img src=&/9b3fccebb5b0eb3a5e82ad_b.jpg& data-rawwidth=&728& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&728& data-original=&/9b3fccebb5b0eb3a5e82ad_r.jpg&&&br&&img src=&/ae0e368fa009780bee0ef5_b.jpg& data-rawwidth=&1006& data-rawheight=&697& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1006& data-original=&/ae0e368fa009780bee0ef5_r.jpg&&&img src=&/a2d3b4ebedb8c_b.jpg& data-rawwidth=&1012& data-rawheight=&701& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1012& data-original=&/a2d3b4ebedb8c_r.jpg&&&br&&br&－－－－－－－－－－－过百赞更新一波，HHKB配色主题－－－－－－－－－－－－－－&br&&br&静电容键盘（HHKB，Realforce等）的键帽比较小众，厂家少产量少市场小，所以，目前可用的配色没有机械键盘那么丰富（二者键帽不可混用）。 下面图片部分来源于国外网站网友分享和豆瓣－樱桃杀手熊猫饼的相册，感谢分享这么丰富的HHKB配色。&br&&br&&b&HHKB静电容的英文配列只适用于Mac,Vim,Emacs党！&/b&&br&&b&HHKB静电容的英文配列只适用于Mac,Vim,Emacs党！&/b&&br&&b&HHKB静电容的英文配列只适用于Mac,Vim,Emacs党！&/b&&br&&br&(怕误导，说三遍，想用HHKB又想用方向键，可以看下这个啦：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&哪款键盘非常适合编程写代码？ - 章鱼烧的回答&/a&）&br&&br&&br&（1）无刻的大键小键某宝上都可以买到，但价格不菲，小键大概要40左右一颗，大键50左右。我就捂着荷包看看不说话。。。。。。。。。。。。。&br&&img src=&/8a31cb2ab846ef56d3cf2_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&435& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/8a31cb2ab846ef56d3cf2_r.jpg&&&br&（2）又见红黑配色，真是酷爆了。。。可惜我的是白色，配红帽还是黑色好看。&br&&img src=&/4cefed9c29b2d21bca9c9_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&435& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/4cefed9c29b2d21bca9c9_r.jpg&&&br&（3）和图一差不多，感觉色彩比较乱&br&&img src=&/fbbd9aa0a6_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/fbbd9aa0a6_r.jpg&&&br&（4）外站的。。。。。。。壕。。。这个骷髅图案的键帽可以在外站买到，名字记不住了，等我想起了更。&br&&img src=&/003ae7a46b6c4b71c06fd6fadb896797_b.jpg& data-rawwidth=&595& data-rawheight=&446& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&595& data-original=&/003ae7a46b6c4b71c06fd6fadb896797_r.jpg&&&br&&br&（5）这一颗肯定很贵，不太感兴趣，只想问问按下的时候不觉得硌手么&img src=&/b86a5c3c0d_b.jpg& data-rawwidth=&446& data-rawheight=&595& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&446& data-original=&/b86a5c3c0d_r.jpg&&&br&（6）还可以，这种有刻的貌似只能买Topre原厂键帽，一套近千元，颜色还比较单一（不过外站有大键有刻彩色键帽）。&br&&img src=&/c63a6382dce3b822eff7c74de61ec908_b.jpg& data-rawwidth=&595& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&595& data-original=&/c63a6382dce3b822eff7c74de61ec908_r.jpg&&&br&(7)手托太难看了，第一眼还以为是个簸qi。&br&&img src=&/ada6fa25c51ccd_b.jpg& data-rawwidth=&595& data-rawheight=&446& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&595& data-original=&/ada6fa25c51ccd_r.jpg&&&br&(8) &br&&img src=&/cfcd5a79909c_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&433& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/cfcd5a79909c_r.jpg&&&br&(9) HHKB Lite 这个是薄膜键盘。。。。。。土豪金键帽－ －|||&br&&img src=&/64fc2d032006fbc9e063aff_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&435& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/64fc2d032006fbc9e063aff_r.jpg&&&br&(10) 三个几乎纯色的。。后两个实在丑。&br&&img src=&/b09ce5e747a26df82830a33_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&397& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/b09ce5e747a26df82830a33_r.jpg&&&img src=&/dd212e24c5a6aa3417707_b.jpg& data-rawwidth=&595& data-rawheight=&446& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&595& data-original=&/dd212e24c5a6aa3417707_r.jpg&&&img src=&/d34a0cac535ff33ec45bd_b.jpg& data-rawwidth=&595& data-rawheight=&446& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&595& data-original=&/d34a0cac535ff33ec45bd_r.jpg&&&br&(11) 非常喜欢这款，键帽因该是RealForce 10周年纪念版的键帽，和蓝色的螺旋线真是绝配&br&&img src=&/743cce0260d63cfb1ca9b937b837b3f9_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/743cce0260d63cfb1ca9b937b837b3f9_r.jpg&&&br&（11）几款二色配色，都不是很好看&br&&img src=&/dd6990362_b.jpg& data-rawwidth=&595& data-rawheight=&398& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&595& data-original=&/dd6990362_r.jpg&&&img src=&/05e10be431d2dc740fe45c_b.jpg& data-rawwidth=&595& data-rawheight=&396& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&595& data-original=&/05e10be431d2dc740fe45c_r.jpg&&&img src=&/1f85cd1531bcff8cc0c3ef9e15c3e40a_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/1f85cd1531bcff8cc0c3ef9e15c3e40a_r.jpg&&&br&（12）一半一半这个配色真是叼到没朋友。。。。。。。我觉得主角其实是相机&br&&img src=&/dd5ffa2b4b4519fca7fd80_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/dd5ffa2b4b4519fca7fd80_r.jpg&&&br&（13）键帽应该也是RealForce的&br&&img src=&/118f3e327caac9e45225_b.jpg& data-rawwidth=&595& data-rawheight=&446& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&595& data-original=&/118f3e327caac9e45225_r.jpg&&&br&(14) 非常喜欢的HHKB pro JP 版，也是我自己的主力键盘&br&&img src=&/720b66badc63a271fad39_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/720b66badc63a271fad39_r.jpg&&&img src=&/25fdfbae48de78ed4aa4b068f27f356e_b.jpg& data-rawwidth=&595& data-rawheight=&395& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&595& data-original=&/25fdfbae48de78ed4aa4b068f27f356e_r.jpg&&&br&(15) 看了以上所有的，觉得还是原厂的配色是最最最最好看的（图一的魔杖是亮点）&br&&img src=&/d3ffbcdcfe26d8ae1b516ce_b.jpg& data-rawwidth=&595& data-rawheight=&398& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&595& data-original=&/d3ffbcdcfe26d8ae1b516ce_r.jpg&&&img src=&/6d7ef9d9cbe340badb62dfe_b.jpg& data-rawwidth=&595& data-rawheight=&595& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&595& data-original=&/6d7ef9d9cbe340badb62dfe_r.jpg&&&br&自己的主力键盘HHKB Pro JP，还有原配防尘罩（一个亚克力卖这么贵。。。。&O&）&br&&img src=&/52bbdcfe16b88392c85bde6e4c81d6f7_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/52bbdcfe16b88392c85bde6e4c81d6f7_r.jpg&&&br&－－－－－－－－－－－更一下，上面说的买HHKB键帽的网站－－－－－－－－－－－－－&br&名字叫：&br&elitekeyboards&br&上面不但有键帽，还有HHKB键盘，和日亚，萌购，淘宝哪个便宜就请自己算一下啦。&br&&br&&br&－－－－－－－－－－过了500赞更一下，关于SA, DSA键帽的套装和价格情况－－－－－－－－&br&评论区有些问价格和套装情况的&br&&br&上面介绍的机械键盘键帽，一般都是买（用第一幅图的脉冲主题键帽举例，图片来自淘宝店家&酷品世家&）：&br&&br&1. 基本Kit (字母，数字，大键位, 功能区)-------------------------------标准配列（60 , 87）键盘必须买&br&&img src=&/9cf9ce592ce76e14abf9_b.jpg& data-rawwidth=&742& data-rawheight=&349& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&742& data-original=&/9cf9ce592ce76e14abf9_r.jpg&&&br&2.其它配列增补款Kits (部分非标准配列的大键增补键帽) -----------------非必需, 除非是cherry
18xx系列，或者是客制化60小键盘的wkl配列之类的非标准配列&br&&img src=&/95fbccd7503_b.jpg& data-rawwidth=&664& data-rawheight=&734& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&664& data-original=&/95fbccd7503_r.jpg&&&br&&br&3.数字区小键盘增补Kit--------------------------------------------非必需，除非你是104全键盘&br&&img src=&/ceaacf206fc3fadd16ba5a2_b.jpg& data-rawwidth=&392& data-rawheight=&475& class=&content_image& width=&392&&&br&&br&4. 反色增补Kit--------------------------------------------非必需，看买家喜好&br&&img src=&/ed77f7f47a2043cced157275_b.jpg& data-rawwidth=&743& data-rawheight=&312& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&743& data-original=&/ed77f7f47a2043cced157275_r.jpg&&&br&&br&5.主题键帽Kit-----------------------------------------------------------非必需，建议购买，主题套的灵魂，点睛&br&&img src=&/417a4c4d23d6ae98b03528_b.jpg& data-rawwidth=&356& data-rawheight=&490& class=&content_image& width=&356&&&br&6.特殊键盘增补Kits（类似Planck键盘，二狗键盘这种相对小众的键盘）--------------非必需，除非你是前面说的键盘&br&&img src=&/eb3b370de029dba53a52_b.jpg& data-rawwidth=&739& data-rawheight=&316& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&739& data-original=&/eb3b370de029dba53a52_r.jpg&&&img src=&/829ca0fae7b0ef714fee2cc_b.jpg& data-rawwidth=&739& data-rawheight=&404& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&739& data-original=&/829ca0fae7b0ef714fee2cc_r.jpg&&&br&&br&7.其它语言配列增补Kits，D+C布局，定位键-------------------------------------------------------非必需，很少有人用&br&&img src=&/8f74dc97de5548a14bcf5e41e28b4791_b.jpg& data-rawwidth=&736& data-rawheight=&408& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&736& data-original=&/8f74dc97de5548a14bcf5e41e28b4791_r.jpg&&&br&&br&每一个主题Kits搭配都稍有区别，种类大致和上述差不多，详情可以咨询团长或者群里的老鸟。&br&&br&总价格要看你买多少增补款，一般千元左右就够了（根据款式不同价格也不一样，都是团长根据厂家的价格定团购价格），二手的反而比团购要贵，因为团购需要等待，有些主题等待时间很久也没有开团的消息，不一定什么时候老司机就开车了，而且车票名额有限。&br&&br&-----------------------------------------------------更新一个说明----------------------------------------------------------&br&&br&&b&我只是放出来小键盘的图（本人是小键盘粉），上述的主题键帽绝大部分都支持108键的呀，可以看我刚刚的更新例子（里面包括小键盘的Kit，买的时候同时买这个Kit就行）！&/b&&br&&br&-------------------------------------------------更新目录--------------------------------------------------------------------------&br&Commando23 主题上键盘图（抬头看上面）&br&Penumbra主题上键盘图（抬头看上面）&br&脉冲主题上键盘图（抬头看上面）&br&大碳主题上键盘图（抬头看上面，话说最近GMK大碳开团了，和上面的区别就是高度不同，这次开团是cherry原厂高度键帽，之前的是SA高度，截团日期7月25日，本人不是卖家，请自行联系卖家）&br&&br&&br&两个新主题：&br&绿茶主题：&img src=&/25ddbbfa5306dd_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/25ddbbfa5306dd_r.jpg&&&br&&br&&img src=&/fd_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&563& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/fd_r.jpg&&&br&&br&飞机控制塔：&br&&img src=&/c969a74c77_b.jpg& data-rawwidth=&728& data-rawheight=&409& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&728& data-original=&/c969a74c77_r.jpg&&&img src=&/2a43c93f8c1bcee9c0b3a3e001c8fcc2_b.jpg& data-rawwidth=&728& data-rawheight=&409& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&728& data-original=&/2a43c93f8c1bcee9c0b3a3e001c8fcc2_r.jpg&&&img src=&/3e0ddda1e6d_b.jpg& data-rawwidth=&728& data-rawheight=&265& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&728& data-original=&/3e0ddda1e6d_r.jpg&&&br&------------------------------------------------------更新7月14日-------------------------------------------------------------------&br&Dolch主题（图片来源QQ群友“正反月光”，照片和Logo很赞）：&br&&img src=&/8866b4bafb93eb6315f1ad_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/8866b4bafb93eb6315f1ad_r.jpg&&&img src=&/a6beabcef9aa152c87e469_b.jpg& data-rawwidth=&1096& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1096& data-original=&/a6beabcef9aa152c87e469_r.jpg&&&img src=&/08c0bfdaf4c63e684ebac5b6ebd7c69c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&997& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/08c0bfdaf4c63e684ebac5b6ebd7c69c_r.jpg&&&br&------------------------------------------可以多么烧键帽的壕分割线---------------------------------------------------------&br&图片来自QQ群友尘刹&br&&img src=&/0a8aecafe06e_b.jpg& data-rawwidth=&853& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&853& data-original=&/0a8aecafe06e_r.jpg&&&img src=&/1865227afc746a7ac822_b.jpg& data-rawwidth=&853& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&853& data-original=&/1865227afc746a7ac822_r.jpg&&&img src=&/fc929b07a3f17b6632ff7ad_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/fc929b07a3f17b6632ff7ad_r.jpg&&&img src=&/4cab0c5a5d7ef_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/4cab0c5a5d7ef_r.jpg&&&br&部分图片来源于网络，图侵立删。
键帽比键盘更烧更毒，入坑需谨慎 多图预警, 吐血整理，非常全一次看个够。 －－－－－－－－－－－－荷包捂不住分割线－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ SA，DSA高度键帽，主题键帽： 脉冲主题（很抓眼球的配色）： 壮志凌云主题 (毒了我一脸…
看到这个题目！&br&不得不来给大家科普一个地方【&b&色达&/b&】（加粗加大！&br&这个地方的景色和人文我用两个词来形容就是：&br&【小红房子】和【震撼】&br&这个地方我用一句话形容去过后的感想就是：&br&“去过就不会想要再去第二次，但是一辈子一定要去一次”的地方。&br&&img src=&/e5b07c38bccafa747c4b4eb6_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/e5b07c38bccafa747c4b4eb6_r.jpg&&&img src=&/82ad7721702adf36ad53c2_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/82ad7721702adf36ad53c2_r.jpg&&&br&色达这个地方说出来好像很多人都不知道，包括我跟很多四川的朋友说我去过色达，他们都一脸懵逼，那么就先来【科普】一下色达：&br&&br&&img src=&/2fbfefd49b98da4c0f5046_b.jpg& data-rawwidth=&432& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&432& data-original=&/2fbfefd49b98da4c0f5046_r.jpg&&色达县是四川省甘孜藏族自治州下辖的一个县。位于甘孜州东北部。去色达主要是去看佛学院，【色达喇荣寺五明佛学院】，它坐落在四川省甘孜藏族自治州色达县境县城东南方约20公里处，海拔4000米上。在重重的群山环绕之中，沟里的僧舍，以佛学院的大经堂为中心，密密麻麻搭满了四面的山坡，不计其数的绛红色小木屋，延绵无数，一眼望不到头。这些红色小木屋，是一万多名僧侣的住所（出家男子称扎巴，出家女子称觉姆即女尊者）。它与亚青寺都是位列前茅的大型寺庙。&br&&br&&img src=&/0cd3bc10e7_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&456& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/0cd3bc10e7_r.jpg&&&br&&p&【交通】：我当时和小伙伴是选择从成都的茶店子车站坐长途大巴去的，早晨6点多出发， 晚上九点十点左右能到，&b&路况非常特别以及及其不好&/b&，严重晕车的小伙伴慎重选择。&/p&&p&【注意事项】：色达海拔4000+了，会有高原反应出现，建议提前准备药物，身体不好的小伙伴也是慎重考虑了。&/p&&p&因为这一篇是之前写的游记，不是攻略向，具体攻略我就不说了，大家网上搜搜色达，攻略网站的攻略都写得很详细。&br&&/p&&br&&p&刚到色达的时候是个晚上，从成都颠簸了整整一天才到达目的地，我累得不行，到了旅店就直接睡下了。&/p&&p&第二天拉开窗帘的那一刻，我站在窗前呆了很久。&/p&&p&来之前，所有资料都是L查的，我只是听说色达是世界上最大的佛学院，脑补都是古装剧里面的古风寺庙。大大的古寺，微拱的院门，古松上针叶青青葱葱，早晨会有拿着扫把扫地的小和尚，在我们经过时停下动作，微微鞠躬对我们说声阿弥陀佛，我本以为会是这样。&/p&&p&但是窗外却是山群耸立，密密麻麻的红色小屋子错落无序地随处散落着，从我眼前一直蔓延到无限远。天空是纯粹的蓝，眼前的大经堂金色的屋顶，空气中蔓延着的檀香味道，四处飘来的诵经声，我只是站在那里看着，就快要掉下眼泪来。面前的一切太震撼，完完全全超越了我用20年积累起来的阅历。&/p&&p&L洗漱完毕过来叫我，看我愣在窗前，诧异地一边嚷嚷一边过来拉我，“怎么啦，戳在那里，看什……”走到窗前时，她也愣住了。&/p&&img src=&/bfbdd02e22aae47c826d95b0ac677244_b.jpg& data-rawwidth=&3072& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3072& data-original=&/bfbdd02e22aae47c826d95b0ac677244_r.jpg&&&br&&p&收拾完毕了以后下楼找吃的，我们一人花五块钱买了一碗素面。素面是真的素，蒸好的面里没有任何油水，就在顶端飘了两片黄瓜，盐都得自己加。&/p&&p&我正端着那碗难吃的面不知如何是好，旁边一个老觉姆突然撞撞我的胳膊说“上师！上师！”然后双手合十低下头。我丈二和尚摸不着头脑，不知道发生了什么，她操着不好懂的普通话向我解释，我听了半天才算明白，说“刚刚是最受尊敬的上师过去了，看到上师要低头行礼，是吧？”她点点头笑了起来。&/p&&br&&br&&img src=&/50ab88e3_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/50ab88e3_r.jpg&&&br&&br&&p&本想休息一晚上大概会好一点，可是走在路上却还是有点缺氧。在路边的商店碰到几位阿姨，她们很好心地给了我药，还嘱咐我该如何服用，缺氧的时候应该注意什么。L给我买了一瓶水叫我吃药，吃完药以后两个人胡乱走，不小心走到了男众部。&/p&&p&我抱着水，晕晕乎乎地走着，突然身旁一个喇嘛就伸手来抢我的水，我楞了楞，往回夺了一下，他指指水，又指指自己，凶巴巴地说了两句我听不懂的藏语。L看到后，过来拉了拉我，说“把水给他。”我乖乖地松手，喇嘛拿过水，扬长而去。我们便再没敢在男众部呆，因为我高反还是比较严重，L就领我去了医院。&/p&&p&医院很小，L去找医生，我坐在走廊的椅子上等她。拿出手机打算发一个朋友圈的时候，一个小觉姆在我身旁坐下了。我没多想，继续编辑着朋友圈，她便凑过脑袋看。我问她“你能看懂吗？”她笑着摇摇头。我又问她“你能听懂我说什么吗？”她还是摇摇头。我也笑了起来，低着头按手机。她看着我选图片，打字，发送，眨眨眼睛，用生涩的汉语说“就发出来了？”我笑着说“恩。”两个人便再没有言语，就是一直笑。这时过来一个藏族小朋友，凑在小觉姆身旁，滴溜溜的黑眼珠转了几圈，对我说了句“你好。”我愣了一下，赶忙回答“你好。”小朋友看了我两眼，笑着跑走了。&/p&&p&我坐在那里，看着周围。走廊里有觉姆来来回回走动着，她们稀松平常地聊着天，医院里浓厚的中药香，冷冷的空气，我的心情突然平静下来。&/p&&br&&br&&img src=&/e6e56ac8bc5be04d106df_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/e6e56ac8bc5be04d106df_r.jpg&&&br&&br&下午的时候听说索达吉堪布上师回来讲课，我便跟L一路打听，去了大经堂。去的时候经堂里已经坐满了人，我们随处找了一个地方坐下，讨论的时候旁边坐着的一个小觉姆凑过来热心地替我们答疑解惑，还把她的经书给我们看。刚好上师还没有开始讲课，我们就聊了起来。&p&L问小觉姆，来这里多久了，小觉姆笑笑说“三年了。”我听了觉得有些讶异，便继续问，“那你为什么想要来这里学佛呢？”这个问题是我来到佛学院以后最想要知道的。&/p&&p&佛学院的路四通八达，小街小巷旁都挤着一个个红色的小房子。房子很小很小，有的还不如一个宿舍大。路旁有时候会有闲逛的牦牛，穿着袈裟的喇嘛和觉姆手里通常拎着油桶或者拿着转经轮，三五成群地走着；有时候会有人找你问路，客客气气地喊你一声“师兄”；以及佛学院没有油水的饭，蓝色的天，红色的房子上金色的屋顶，人们黝黑的笑脸，充斥在任何一个地方的朗朗诵读声，都让我忍不住想要知道，他们愿意这样子生活在这里的理由。&/p&&p&“其实这个也是很莫名奇妙的。就是比如你很想要知道1+1等于几，有人告诉你等于2，可是你想知道为什么。但是别人说的都不能令你信服。”小觉姆一边比划着，一字一句地说着，“有一天你无意中知道了佛学，你觉得它刚好能够想要解答你的疑问，所以你就来了。就像你喜欢一个人，喜欢上就是喜欢上了。没有为什么。”说完，她摸摸脑袋，笑了起来。&/p&&p&这时经堂里开始很合时宜地诵起经，大家都低着头，上师坐在最中央晃动着手里的转经轮，每个人嘴里呢喃着经文，心里酝酿着自己的故事。&/p&&p&在这个地方，心很容易就会平静。&/p&&br&&img src=&/cc7f1a1c0d6d8cc6fa3bcf_b.jpg& data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&/cc7f1a1c0d6d8cc6fa3bcf_r.jpg&&&br&&br&&p&去看天葬的时候，在等待的空当里碰到一个和尚。他给我讲天葬的习俗，讲这里的藏民，他说“天葬就像是一种信仰，一种习惯，就像我们平时死了以后会火葬，藏民一般都会选择天葬。尸体被吃的越干净就表示这个人生前的人性越善良。”他说这些的时候特别平静，看着盘旋在我们头顶上的秃鹫，“如果以后我死了，有机会的话，也会选择天葬吧。”不知道是不是心里比较纯粹的人都很喜欢笑，他说到这里，也笑了。&/p&&br&&br&&img src=&/ceafd78f4_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&326& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/ceafd78f4_r.jpg&&&br&&p&当天来观看天葬的人不算多，有情侣，有时髦的小娘炮，有背着行囊的旅行者，有脸上看不出表情的大学生。大家站在一旁安静地看着，时不时唏嘘两声。山腰上绿草盈盈，吹到脸上的风带着丝丝血腥的味道，不远处的牛在安静地吃着草，头顶上盘旋的秃鹫时刻在等待着机会。&/p&&p&曾经我不敢来看天葬，我连胳膊腿儿乱飞的恐怖片都不敢看，可是此时此刻，看着不远处被处理着的尸体，心里却特别平静。&/p&&p&我曾经很努力，很认真过着自己的生活，读过很多书见过很多风景，经历过很多人，哭过笑过闹过，这样的我，在多年后的某一天，也会静下来，选择一种自己的方式离开。&/p&&p&我曾经想过，在我不得不离开前，我会不会猛然想起来半年前看了一半的书还不知道结尾，会不会记起三十年前诀别时忘了对那个人说抱歉，会不会还有没唱完的歌儿，没做完的梦，没解开的误会，还有没爱完的人。可是无论我们多么地努力，多么不舍，总有一天会离开。所以在这之前，应该去珍惜还活着的每一天，用尽全力去做一切想要去做的事，爱一切想要爱的人。&/p&&p&就在我暗自下决心的时候，突然发现站在一旁的小女生握紧了身边男孩的手。&/p&&br&&br&&img src=&/b92f3eb5a6f_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/b92f3eb5a6f_r.jpg&&&br&&br&离开的那一天早晨，我们起的很早，刚下楼的时候旅店的大叔正在打瞌睡，见到我们过来，迷迷糊糊地起身，说开车送我们去车站。街道上夜色还苍茫，明明是夏天，冷风打在脸上却是刺骨的凉。&p&车从色达走。开到佛学院时有几个人上车。其中有个老妇人，被一个觉姆搀扶着上了车。安顿好老妇人后，觉姆又下了车，站在那里看着车子。八月的色达不比西安，最冷的温度只有2°，那时又正值清晨，冷风打在脸上有些疼。觉姆站在那里望向我们的车，目光里有不舍有担心，一直到车开出很远，我回过头，她还是单只形影地站在原地。我站起来往后看，老妇人刚摇摇晃晃地坐下，车子也顺势开出了一段距离，那个觉姆的身影也就随着早晨刚出山的朝阳，一起抹在了霞光里。&/p&&p&阳光打在脸上暖融融，身旁的L已经睡着了，我也靠着车窗闭上了眼睛。&/p&&img src=&/ce4f1ceccf_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/ce4f1ceccf_r.jpg&&&br&&p&颠簸的旅途中我做了一个梦，梦到我牵着一头很大的牦牛，走在佛学院蜿蜒曲折的路上。梦里的我在佛学院有一间小小的房子，房子小到我和L站进去就再容不下第三个人。我们每天起很早去转转经轮，去听课，闲了就去爬一旁很高的山，爬到山顶就可以摸到天上的云彩。我们站在山顶很大声地唱歌，说话，经过的风里带着檀香的气味。有时会有喇嘛和觉姆上山撒龙达，他们一边撒一边大声叫喊，旁边高高的火堆里不停地被人扔进食物和香油。我和L也走过去，脚下的草很软，头顶的天很蓝。&/p&&br&&img src=&/c68bf90edb0bd568e4e202b2_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/c68bf90edb0bd568e4e202b2_r.jpg&&&br&&br&&p&前些天晚上回家打车，走了一半，司机师傅跟我商量“我路上再拉个人，给你少算点钱可以么？”我那天心情好，就点了点头说好。拉上了人后，大家一块聊起天。聊着聊着，司机师傅起了兴致，说起上一个拉的客人“说要到什么爱心医院，西安哪有什么爱心医院，小姑娘说她是从北京来的，刚下车，也不知道那究竟是哪里，我也不知道。然后就没拉她。”司机师傅说完叹口气，扭了扭肩膀接着说道“我活这么大，还没有出过陕西省，最远就是跟我媳妇儿结婚时候去她家了，她家在陕北。”他一边侃侃而谈，一边左顾右盼看看路况。我看着他略显沧桑的背影，在想，他的生活一直拘泥在这座不大的城市里，说不定一辈子都不会有机会走出去看看更广阔的世界，他心中的世界永远就只有一座西安城这么大。这样的人生，我一点都不喜欢。&/p&&br&&img src=&/cb6dc8c9352_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/cb6dc8c9352_r.jpg&&&br&&p&毛姆《月亮和六便士》里有一段话是这样写的，“那些国家里冬天是什么样子你恐怕想象不到，阴沉、寒冷、长得没有尽头。他们喜欢看到我画中的意大利景象。那是他们希望看到的意大利，也是我没来到这里以前想象中的意大利。”&/p&&br&&img src=&/557c67f200f6b0a349f43_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/557c67f200f6b0a349f43_r.jpg&&&br&&p&来色达之前，我只是模糊地知道，那里是全世界最大的佛学院。我满脑子想的都是一座逼仄的寺院。直到我来到这里，看到这一切。&/p&&p&这里有佝偻着背却仍执固地围着转经轮一遍一遍走的喇嘛；有三三两两坐在一起操着我听不懂的藏语聊天的觉姆；有的小师傅年轻轻二十几岁就已在这里学佛三年，有的藏族小朋友看到我就会微笑着对我说句你好。&/p&&br&&br&&img src=&/8a5dd777b2c8bc6ed57cb_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/8a5dd777b2c8bc6ed57cb_r.jpg&&&br&他们不看电视不上网，不唱KTV也不睡懒觉。他们喜欢拿着转经轮或者拎着香油桶，漫无目的地走在并不宽阔的街道上，遇见熟人了问声好，看到路过的牦牛就让一让。每天去大经堂诵经听课，吃着没有油水的饭却怡然自得。他们黝黑的脸上带着的笑容是纯净的。&p&这世界有一百万种面孔，原来真的仍有无数种人在我不知道的地方用我永远无法体会的方式过着和我截然不同的生活。然而这一切，如果我不历经一路的颠簸，跋山又涉水，我也不会知道。他们会一直在我的记忆里，在每一个清晨，举着扫帚打开逼仄的小寺院院门说一句阿弥陀佛。仅此而已。&/p&&br&&br&&img src=&/56fbc4e41abb5d4faa9e_b.jpg& data-rawwidth=&1271& data-rawheight=&1051& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1271& data-original=&/56fbc4e41abb5d4faa9e_r.jpg&&&br&&br&&p&这世界很大，可以让你经历的事情也很多。&/p&&p&也许你迷过路，跌过跤，吃过不甜的苹果，喜欢过一个不喜欢你的人。也许你在夜色如水凉的傍晚蹲在路边举着手机哼过一支歌，在炽热的阳光下目送过一个人离开。&/p&&p&你要知道，这世界有一千万张面孔，但唯有真正经历过，才能够看清他所存在的模样。&/p&&p&我羡慕、崇拜过很多牛逼闪闪的人，他们有的人能写出很精彩的故事；有的人脑袋里装满了各种门类的知识，讲起道理来头头是道；有的人背着一个小小的行囊，只身去过很多遥远而又美丽的地方；有的人可以导演出很厉害的电影，有的人遇到任何事情都临危不乱，有的人琴棋书画样样精通，仿佛这世界上就没有能够难得倒他的东西。&/p&&p&可是他们也不是生下来就会发光。他们也要走过很多条路，趟过很多条河，才会明白这世界上的路究竟有多长，河又会有多深。&/p&&br&&img src=&/fa89a38a2bdc5d98cba8af_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/fa89a38a2bdc5d98cba8af_r.jpg&&&br&&p&曾经在网上看到过一段话，非常喜欢“人生的无数种可能，散落在各个地方。我要远走，哪怕陌生未知埋藏恐惧，也比旧地的风沙来得新奇——或者，安逸到时时犯困，要寻求不一样的刺激。 生活在别处，只是不想辜负未来的自己，试着解答人生另一种答案，哪怕最后两手空空，也可以拿故事下酒。”&/p&&br&&p&时间过去很久了，我仍能回忆起刚到达佛学院的那个夜晚。漫山遍野的细碎灯光，像极了被洒满了无数颗明星的夜幕。微微寒冷的晚风里，嵌着淡淡的檀香味道，扑在我脸上。&/p&&br&&p&所有你想去的地方，都有惊喜埋藏。&/p&&br&&br&图片部分来自网络，出处见水印。&br&&p&文/阿狸咖哆（新浪微博@阿狸咖哆，微信号：阿狸喜欢你）&/p&
看到这个题目！ 不得不来给大家科普一个地方【色达】（加粗加大！ 这个地方的景色和人文我用两个词来形容就是： 【小红房子】和【震撼】 这个地方我用一句话形容去过后的感想就是： “去过就不会想要再去第二次，但是一辈子一定要去一次”的地方。 色达这个…
）如果我有选择，可能就不会爱上跑步。但是入了这个坑，我还是很开心的。&br&放一张对比图（不过感觉像整容前后
）&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&962& src=&/eedb696b5dc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/eedb696b5dc_r.jpg&&&br&&br&右下是大二拍的驾驶证照，左下是仿照大二时候的表情拍的，上面这张就是正常的自拍（照片上也有记录是14年的自拍）&br&只是想来和小伙伴聊聊我的故事，请相信我：没有那么多天生丽质，背后的苦心经营是你所不知道的。&br&我不爱运动，对，从小就不爱，走哪去都爱一屁股坐下就不起来了。小时候身体也不太好，每年必定大病两场，夏天一场冬天一场，一感冒就是直接打青霉素 宝宝药底子太高了，好怕以后会百毒不侵。初中就记得和医生都很熟，每年都会去打针、输液，还记得有时候输液多了，会不好找血管，护士会把皮筋栓好拍手背，拍好几下才能稍微看到血管，心累??&br&你以为我是因为身体差才有觉悟开始运动的吗？
当然不是，我还没有那个认识，确切的要从我妈说起，【今年48岁，但是请看看身材】&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/f836b76448cf60bfa89ead863c714252_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/f836b76448cf60bfa89ead863c714252_r.jpg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/ce4d88d0b7b930b3e0e6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/ce4d88d0b7b930b3e0e6_r.jpg&&&br&&br&我们家只是南方普通的十八线开外的小城市，但是我妈163cm的身高，衣服从来是M码，精神状态好，注意养生，所以受她影响我大学读了营养学专业，然后第一份实习也是后来的第一份正式工作就是在一家健康瘦身互联网工作。&br&-------------------------------------------------------------------------感谢你看到了这里，下面就是正题了--------------------------------------------------------------------&br&也就是14年上半年开始我才接触到运动，知道了有氧无氧塑型，然而为什么唯独跑步是坚持最久的？因为跳操我练过，协调性真的太差，跳操就是一直在跟动作、努力做对动作，其实看上去简直就是群魔乱舞，可以自行脑补鬼畜舞蹈
&br&而我虽然是长江边上长大的，但我不会游泳，所以对于当时一个到上海实习的穷姑娘我又没钱去健身房，就只能跑步咯。&br&然而一开始我的整个身体都是拒绝的，运动后汗水粘在身上的感觉超级恶心好嘛，虽然我没洁癖，但我就是讨厌出汗，全是黏糊糊的根本都不能接受。&br&【迈出跑步第一步】So 我的跑步之旅并不是一气呵成就开始了，而是在心里挣扎了好久，而且2014年4月份就开始实习也比较忙，在上海又不熟，所以一直没有跑过步。直到14年6月回校答辩，广大的操场让我开始了第一跑。&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/1cda09d55d36b02007fae1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/1cda09d55d36b02007fae1_r.jpg&&&br&&br&右一是我，不过不要羡慕腿细，有角度的，而且当时因为又回学校了，食堂的菜不好吃就不吃瘦到80多斤，当然也没胸啦，我162cm。&br&我们学校也是400米一圈，作为一个从来不跑的人，一开始很high的，应该是用的八或者九的速度，觉得自己跑完第一圈还很快嘛，卧槽(-ι_- )第二圈我就跑不动了，累的觉得呼吸不畅好嘛，然后就一直走，走的觉得体力恢复些，又开始跑，就这样差不多前后加起来跑了两三圈，其他都是走，完成了人生的第一个4公里，也就是10圈。后来不会觉得太累，因为我压根就没怎么跑，但是起码把自己定的4k目标已经实现，心里还是很满足的。&br&那个时候我就知道要运动后拉伸避免小腿肌肉块的产生，所以我一开始就没有过怕跑粗腿的顾虑。&br&因为回校毕业答辩其实也很闲的，所以我坚持每天早起晨跑，【早上空腹晨跑的意思】早上空腹晨跑，这个时候血糖低糖原少，而我们运动都是先消耗糖原，糖原消耗殆尽才会开始消耗脂肪，所以如果你在减脂期间，没有严重的低血糖症状空腹运动燃脂效果是比较好的，因为可以让你更快的进入燃脂阶段。&br&我当时也是空腹跑步，因为吃了饭还得等消化，就懒得等，直接跑了再吃。&br&在学校跑步感觉很好，早上能看到一两个和你一样坚持跑步的人，旁边也有一两个背单词的，看着蓝蓝的天，这么跑着或者走着，心里很舒畅。因为怕自己三分钟热情，所以一点没逼过'自己，累了就走，有劲儿了就跑。&br&就这样在学校坚持了一周，然而还是不能完整的跑完4公里，不过已经明显可以跑两三公里了，自己也很开心。&br&后来回家了一段时间，在市区的操场上还是接着跑，不过市区的操场人就多了很多，但是我也是在这里完成了可以一口气跑完4公里的成绩。那个时候还不太会运动打卡和做记录，但我记得跑4公里差不多要20多分钟半小时的样子，拉伸的时候汗水就顺着流下来了。居然莫名的不嫌弃自己出汗，不觉得身上黏糊糊的很烦躁了，反而觉得说不出来的轻松。&br&【是什么支撑着我一直跑下去】&br&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& src=&/943b777ebb75cf4d3563d4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/943b777ebb75cf4d3563d4_r.jpg&&&br&&br&这些多半是我从自己朋友圈截图下来的，差不多在14年下半年我开始养成跑步习惯，运动装备也配齐了，其实第一双跑鞋是Skechers（斯凯奇）的一款记忆海绵的鞋，穿着很轻盈。&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&854& src=&/785b8b589e9b47bc2a75f5f2fe1918af_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/785b8b589e9b47bc2a75f5f2fe1918af_r.jpg&&&br&&br&然后就是我的第一双专业跑鞋Asics（亚瑟士）的金星5，也算亚瑟士的顶级款，我穿的是彩虹那款&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/a_r.jpg&&&br&&br&当然还有运动内衣，一开始都是买的nike的，后来接触到UA（安德玛）、VSX（维密），nike我也就没再买过了，因为后两个品牌更强大，不过首推还是UA，防震保护做的很好。很多妹子都怕运动减胸，其实穿对运动内衣、好好吃饭营养均衡，运动是不会瘦胸的啊。有些妹子还能下胸围减5cm，上胸围不减或只减2cm，反而能升3cm的罩杯呢，所以对运动我们要有正确的认识。&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&854& src=&/cdcc008ce224547cebb9e8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/cdcc008ce224547cebb9e8_r.jpg&&&br&&br&这件是UA的高级防震款&br&&img data-rawwidth=&450& data-rawheight=&450& src=&/5cb871d73fbaf4c6048ff_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/5cb871d73fbaf4c6048ff_r.jpg&&&br&&br&这款是VSX的&br&款式都还蛮好看又防震。除了穿这些牌子，现在我也会穿一些'自己店里的款。&br&综上所述，跑步之前心理、装备、身体状态我都做好了准备，只是刚开始会有一个适应过程。跑步成了一种习惯之后，有几天不跑就会觉得缺点什么，之前自己一个人住压力大的时候也跑、不开心了也跑、难过了也跑。跑着跑着你就会觉得跑步不是跑步而已，还可以让自己一个人放空一下，负能量全部宣泄出去，睡一觉又是一天新的开始。和大家分享些过去的跑步心情吧。&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/fa97be3dacf09cead1496_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/fa97be3dacf09cead1496_r.jpg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/d3df5fe8e74d4e2a05d1e774fd902992_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/d3df5fe8e74d4e2a05d1e774fd902992_r.jpg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/72d7feec993c0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/72d7feec993c0_r.jpg&&&br&&br&我喜欢一个人跑，自在，更喜欢在户外跑，跑high的时候可以感觉世界是我的，超爽！！！&br&但是现在搬家到市区了，只能跑步机，压抑很多，不过还是会坚持。&br&从一个不愿意出汗的小白，到为了瘦为了健康跑步，到跑步成为生活的一部分，过程变化很微妙，像谈恋爱一样，现在感觉像结婚了，跑步已经是我的一部分。&br&【对于想开始跑步的姑娘我给几个建议】&br&1.准备好高级防震的运动内衣&br&2.选双舒适的跑鞋（有条件就选亚瑟士、美津龙这样的适合亚洲人的专业跑鞋）&br&3.做好心理准备，跑不了走都要走完，你会跑的更多走的更少，最后就可以一直跑&br&4.运动前请做好热身。可参考视频：&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNjM3MDU3NzY0.html%3Fsharefrom%3Diphone%26from%3Dsinglemessage%26isappinstalled%3D1%26x& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/v_show/id_X&/span&&span class=&invisible&&NjM3MDU3NzY0.html?sharefrom=iphone&from=singlemessage&isappinstalled=1&x&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 仅供参考&br&运动后一定要充分拉伸，避免产生小腿肌肉块，美化线条。可参考视频：&a href=&///?target=http%3A///v_show/id_XNTM4MzAyMTQ4.html%3Fsharefrom%3Diphone%26from%3Dsinglemessage%26isappinstalled%3D1%26x& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/v_show/id_X&/span&&span class=&invisible&&NTM4MzAyMTQ4.html?sharefrom=iphone&from=singlemessage&isappinstalled=1&x&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 仅供参考&br&5.吃饭后2小时跑步，跑步结束后1小时进食。早上空腹运动如果头晕，可吃半个苹果或者喝些蜂蜜水适当补充下糖分。&br&跑步你可以尝试着去接触，如果能喜欢上，你可以很享受，如果很不喜欢那就换个别的运动。本身健身就是件让自己更美好的事，所以不要把它看做负担，会很累。成为了你的习惯，你会变得不一样，我现在就很喜欢运动风，干净、简单，有骨子里的自信。希望你也可以从跑步中得到些什么。&br&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& src=&/3cb5bbc757f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/3cb5bbc757f_r.jpg&&&br&忘了晒自己的饮食，我是四川人，所以爱吃川菜火锅，但不会暴饮暴食，而平时也爱吃简餐，星巴克我一般是去买沙拉、鸡肉卷什么的，因为对咖啡比较敏感，喝了容易失眠，不爱喝。&br&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& src=&/bfd57f861e8bf60f6c4ebf4ad0760133_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/bfd57f861e8bf60f6c4ebf4ad0760133_r.jpg&&&br&&br&这些就是平时会吃到的早餐和晚餐，中午都是油腻一点的川菜，但是我量都不会太多。祝看帖点赞的好看的你能更好看? ?(?????????)?”&br&---------------------------------------------------------------&br&&br&-------------------------4月24更新---------------------------------------------------------------------------------------&br&评论里有很多人问跑步减肚子吗？&br&慢跑是有氧运动，有氧运动可以达到减脂的效果，而肚子上的也是脂肪，所以是可以减的。但如果你肚子上已经没有多余的赘肉了，还想再细，那就需要加些无氧、塑型的运动。&br&还有人问饮食控制，虽然我不控制，但是因为自己就是学营养专业的，而且因为第一份工作做过减重指导工作，所以会健康的减脂配餐和运动指导，有兴趣的小伙伴可以看看我另一篇马甲线的回答，不仅有专门的瘦肚子训练7视频，还有饮食方面的建议。&br& ：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/question/2858&/span&&span class=&invisible&&6345/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&再放一张腰腹训练前后的对比照，加油吧(≧ω≦)/&br&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& src=&/314d693bbfcf849f4e072_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/314d693bbfcf849f4e072_r.jpg&&&br&&br&~o(〃'▽'〃)o正好打个广告，转让VSX(维密)高强度运动内衣，70B（32B） 找人代购的，然后发现这个颜色真的和我萌萌哒风格太不搭了，真的是不会穿，所以看有没有合适的妹子需要吧，因为是代购又不能退换，所以只好来这里问问有没有有缘人了。下面是细节图。价格328包邮，我也是这个价买的。你们也可以上淘宝搜，这个已经是低价了。&br&&img data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& src=&/9bfda657c0b409de6fb0e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/9bfda657c0b409de6fb0e_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& src=&/097af0ab4bb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/097af0ab4bb_r.jpg&&&img data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& src=&/380a6bb37cd324_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/380a6bb37cd324_r.jpg&&&img data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& src=&/fd15ee031df9c5244ff3f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/fd15ee031df9c5244ff3f_r.jpg&&&img data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& src=&/583586bbddd1c3255efa46c53272bfc3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/583586bbddd1c3255efa46c53272bfc3_r.jpg&&&img data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& src=&/379c5fdb09b53_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/379c5fdb09b53_r.jpg&&&br&这里解释下，一般别家的运动内衣都是无钢圈的，但是维密的都有钢圈，防震效果没的说，超安心。有意的私聊吧(?????????)&br&----------------------4月28日更新------------------------&br&很多小伙伴都说膝盖疼，膝盖跑出问题，今天宝宝分享一个保护膝盖的动作&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/0ad641f6caaa2ffb7fec8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/0ad641f6caaa2ffb7fec8_r.jpg&&&br& 动作要点：&br&1.大腿保持与地面平行&br&2.小腿与地面垂直&br&可以感受到大腿前侧用力，也会练到这一块。每次做到力竭，可以每天练一练，做2-4组就可以。自己喜欢就多做做。别忘了力竭后的拉伸哦～&br&祝愿宝宝们都能健康快乐的跑步(?o?ωo??)&br&&br&5月29更新&br&我还在跑，你呢？&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& src=&/d9ccc41c1dac86ba8467a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/d9ccc41c1dac86ba8467a_r.jpg&&&br&&br&现在是一天8k一天6k，周末有空争取去拉个10k，以后的马拉松好报个10k
）如果我有选择，可能就不会爱上跑步。但是入了这个坑，我还是很开心的。 放一张对比图（不过感觉像整容前后 ） 右下是大二拍的驾驶证照，左下是仿照大二时候的表情拍的，上面这张就是正常的自拍（照片上也有记录是14年的自拍） 只是想来和小伙伴聊聊我的故…
&p&同学你好，&/p&&br&在学习PS之前，我们需要先明确一点，任何软件都是表达个人想法、审美的一种途径，或者说是一种工具。它本身作为一种艺术语言，拥有其自身的特点，我们在PS学习初期，应该做到的是会用PS语言说话，至于如何把话说漂亮、说艺术，则需要在日后的深入学习过程中，不断培养自己独特的个人视角、审美、思想，这点我会在今后其它的PS问题中与大家继续讨论。&br&&br&&p&言归正传，回答下题主“如何在&strong&一星期之内&/strong&让自己成为 Photoshop 高手？”&/p&&br&&p&这个问题，提的有些极端，PS推出20余年，如果题主确定想在7天内成为高手，几乎没有什么可行性。即使通过我以下介绍的方法你成为了一个“所谓的高手“，那也&b&只是停留在工具层面&/b&，离个人独立运用PS创作仍有很大的距离，这点希望题主能够明白。&/p&&br&&blockquote&&b&Plan A&/b&&/blockquote&&br&&p&&b&最有成效的速成大法：&/b&找一个PS大神，请他为你单独开设一个“7天封闭式1对1讲堂”，把他自己多年经验总结下来的精华直接传授给你。这是绝对的最佳捷径，但是有没有这样的机遇，全凭缘分。&/p&&br&&p&所以↓&/p&&br&&blockquote&&b&Plan B&/b&&/blockquote&&br&&b&我以一星期为周期，试着为大家制定了一套学习计划，力求涵盖PS所有主要工具及操作流程，不敢说能助你成为高手，但是至少能帮助你少走弯路，迅速熟悉PS的基础功能及应用。&/b&&br&&br&&br&&img src=&/4f4c236a977b5fe314ab11fb041cbd9f_b.png& data-rawheight=&445& data-rawwidth=&553& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/4f4c236a977b5fe314ab11fb041cbd9f_r.png&&&br&&br&&p&我将PS需要&b&优先掌握&/b&的&b&基础工具的位置&/b&在下面的图片中，为大家标注出来了，便于学习时快速搜寻&/p&&img src=&/32dd33a441e171f28cd60914_b.png& data-rawwidth=&3304& data-rawheight=&2135& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3304& data-original=&/32dd33a441e171f28cd60914_r.png&&&br&&strong&结合以上攻略有几个重点需要强调：&/strong&&br&&br&&ul&&li&首先所有你看到的高手，几乎都没有什么过人的天赋，&strong&不要产生“别人那么牛，我怎么可能达到”的畏惧心理&/strong&，大多高手不过都是先飞的“早鸟”，多玩几年而已。所以在迈出第一步前，需要坚定信心，并且调整好心态，&strong&学习是靠积累，积累是一个7天接着另一个7天&/strong&。&/li&&/ul&&br&&ul&&li&在&strong&开始学习之前&/strong&，建议&strong&思考一下自己为什么学习PS，学了之后会应用于哪个领域&/strong&，这样会帮助你更有针对性、方向性的学习PS。&/li&&/ul&&br&&ul&&li&&strong&了解PS基础功能是必要且枯燥的&/strong&，最好有一本经典教程为你从头到尾解释清楚每一个基础问题，&strong&选择PS教程不在多，而在于是否适合你读&/strong&，千万不要陷入收集教程误区，买了一堆教材，每个只看两页。 （在教材方面，个人推荐《photoshop cs6完全自学教程》，仅供参考）&/li&&/ul&&br&&ul&&li&学习初期，同学们可以&strong&将&/strong&一些&strong&自己的照片或是作品当做PS素材&/strong&，因为我们&strong&可以自我评判最终结果是否达到自己的预期目标&/strong&。&/li&&/ul&&br&&ul&&li&初学者操作上出现的问题，有一半以上都是图层的问题，所以在学习&strong&初期一定要有图层观念&/strong&，把它当成一张张的硫酸纸，&strong&在每一系列相关操作之前新建一个图层&/strong&，以便修改。&/li&&/ul&&br&&ul&&li&另外大家可能因为过于熟悉ctrl+z，所以在起步阶段容易忽视历史